Giáo án Thể dục Lớp 5 - Tuần 8 - Năm học 2019-2020

TUẦN 8:
Thứ Hai, ngày 28 tháng 10 năm 2019
Buổi chiều (Tiết 1: 5B - Tiết 3: 5A)
BÀI 15: - TẬP HỢP HÀNG DỌC, HÀNG NGANG, DÓNG HÀNG, 
ĐIỂM SỐ ĐI ĐỀU THẲNG HƯỚNG VÀ VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI
 - TRÒ CHƠI: “TRAO TÍN GẬY”
	I- MỤC TIÊU:
- Thực hiện được tập hợp hàng dọc, hàng ngang nhanh, dóng thẳng hàng (ngang, dọc) điểm đúng số của mình.
- Thực hiện được đi đều thẳng hướng và vòng phải-vòng trái.
- Trò chơi: “kết bạn”. Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi. 
	II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
	- Địa điểm: Sân trường sạch và mát
	- Phương tiện: Còi. 
	III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
Nội dung
Định lượng
Phương pháp tổ chức
A- Mở đầu: 
* Ổn định:- Báo cáo sĩ số
- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo án: Hôm nay các em ôn tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng, điểm số; Đi đều thẳng hướng và vòng phải-vòng trái; Chơi trò chơi: “kết bạn”. 
5-7’

- Nghe HS báo cáo và phổ biến nhiệm vụ giáo án 

 €€€€€
 €€€€€
 €€€€€
 €€€€€ 
 €GV
* Khởi động: Tập động tác khởi động làm nóng cơ thể, để cơ thể thích ứng bài sắp tập. 
6 -> 8 lần
- Khởi động nhanh, gọn và trật tự
 €€€€€
 €€€€€
€€€€€
 €€€€€ 
 €GV
* Kiểm tra bài cũ: 
Gọi vài HS tập lại kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ đã học.

1 -> 2 lần
- Nhận xét ghi mức hoàn thành động tác cho HS
B- Phần cơ bản
25-27’


I- Hướng dẫn kĩ thuật động tác:
 Ôn luyện kĩ thuật động tác: 
* Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng, điểm số.
* Đi đều thẳng hướng và vòng phải, vòng trái. 
- Toàn lớp tập luyện các kĩ thuật động tác. 
-Từng hàng tập theo nhóm các kĩ thuật động tác. 
- Từng HS tập cá nhân các kĩ thuật động tác.
15-18’
5 -> 6 lần
3 -> 4 lần
1 -> 2 lần

- GV hô hiệu lệnh cho HS tập. Kết hợp cán sự quan sát và giúp HS sửa sai từng kĩ thuật động tác.
 €€€€€ 
 €€€€€
GV €€€€€
€ €€€€€
vòng phải,vòng trái

II- Trò chơi: “Trao tín gậy”
Nêu lại cách chơi, luật chơi
Tiến hành trò chơi
7-9’
- GV hướng dẫn cách thức và qui luật chơi để HS nắm và biết cách chơi 

C- Kết thúc:
3-5’


Hồi tĩnh: Tập động tác thả lỏng cơ thể, để cơ thể sớm hồi phục.
Củng cố: Vừa rồi các em ôn luyện nội dung gì? (Đội hình đội ngũ).
Nhận xét và dặn dò
 Nhận xét tiết học và nhắc nhở các em về cần tập lại kĩ thuật đã học thật nhiều lần./.

6 -> 8 lần
1 -> 2 lần
-Thả lỏng và nghỉ ngơi tích cực.
-Cho HS nhắc lại nội dung vừa được ôn luyện. 
-Nhận xét và giao bài cho HS về tập luyện thêm ở nhà.
 
 €€€€€
 €€€€€
€€€€€
 €€€€€ 
 €GV

--------------------------------------------------
Thứ Năm, ngày 31 tháng 10 năm 2019
Buổi chiều (Tiết 2: 5A - Tiết 3: 5B)
BÀI 16: - ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ VÀ ĐỘNG TÁC TAY
CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG
 - TRÒ CHƠI: “DẪN BÓNG”
	I- MỤC TIÊU:
	- Biết cách thực hiện động tác vươn thở và tay của bài thể dục phát triển chung. 
	- Trò chơi:“Dẫn bóng”. Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi.
	II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
	- Địa điểm: Sân trường sạch và mát
	- Phương tiện: Còi, bóng, vạch trò chơi. 
	III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
Nội dung
Định lượng
Phương pháp tổ chức
A- Mở đầu:*Ổn định:- Báo cáo sĩ số
- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo án: Hôm nay các em sẽ học 2 đ.tác vươn thở và tay của bài TD. Thực hiện trò chơi: “Dẫn bóng”
3-5’

- Nghe báo cáo và phổ biến nhiệm vụ giáo án
 €€€€€
 €€€€€
 €€€€€
 €€€€€ 
 €GV
*Khởi động: xoay cổ tay, cổ chân, xoay gối, hông, đánh tay, tại chỗ chạy bước nhỏ, nâng cao đùi
* Kiểm tra bài cũ: Gọi vài HS tập lại kĩ thuật động tác ĐHĐN đã học
6 -> 8 lần
- Cho hs khởi động nhanh, gọn, trật tự
- Nhận xét và ghi mức hoàn thành động tác cho HS.
 €€€€€
 €€€€€
€€€€€
 €€€€€ 
 €GV
B- Phần cơ bản
25-27’


I- Hướng dẫn kĩ thuật động tác:
 Giảng giải và làm mẫu động tác:
* Vươn thở: (5, 6, 7, 8 như 1, 2, 3, 4 nhưng đổi bên phải) 
- TTCB: Đứng nghiêm
N1: Chân trái bước lên trước, trọng tâm dồn lên chân trước, chân sau kiễng gót, 2 tay đưa lên cao chếch chữ V (hít vào)
N2: Hai tay bắt chéo về trước bụng (thở ra). 
N3: Như nhịp 1.
N4: Trở về TTCB
15-18’
4 lần 8N
- GV giảng giải và làm mẫu động tác vươn thở và tay cho HS xem, tập theo. 
- GV quan sát uốn nắn sửa sai trực tiếp khi HS tập sai kĩ thuật động tác
 €€€€€
 €€€€€
€€€€€
 €€€€€ 
 €GV
 €€€€€
 €€€€€
€€€€€
 €€€€€ 
 €GV
* Động tác tay: (5, 6, 7, 8 như 1, 2, 3, 4 nhưng đổi bên phải)
- TTCB: Đứng nghiêm
- N1:Chân trái bước sang ngang bằng vai, 2 tay duỗi dang ngang, bàn tay úp.
- N2:Hai tay đưa lên cao vỗ vào nhau trên đỉnh đầu.
- N3:Hai tay gập về trước và co trước ngực
- N4: Về TTCB
* Toàn lớp tập 2 đ.tác vươn thở , tay
* Từng hàng tập lại kĩ thuật 2 động tác theo nhóm. 
* Gọi vài em tập cá nhân 2 động tác 

4 lần 8N
 4 lần 8N
 2 lần 8N
1 lần 8N

- GV hô nhịp cho HS tập kết hợp trực tiếp sửa sai từng nhịp cho các em khi tập. 
-GV tập lại động tác sai của HS để HS thấy và biết cách sửa sai và tập lại đúng kĩ thuật.

 €€€€€
 €€€€€
€€€€€
 €€€€€ 
 €GV
 €€€€€
 €€€€€
€€€€€
 €€€€€ 
 €GV
II- Trò chơi: “Dẫn bóng”. 
Hướng dẫn kĩ thuật trò chơi
Cho HS chơi thử
 - Tiến hành trò chơi
7-9’
1 lần
- GV hướng dẫn cách thức và qui luật chơi để HS nắm và biết cách chơi

C- Kết thúc:
3-5’


Hồi tĩnh: Tập đ.tác thả lỏng cơ thể, để cơ thể mau hồi phục. 
Củng cố: Vừa rồi các em vừa được học nội dung gì? (đ.tác vươn thở và tay).
Nhận xét và dặn dò
 Nhận xét tiết học và nhắc nhở các em về cần tập lại kĩ thuật đã học thật nhiều lần./.
6 -> 8 lần
1-> 2 lần 
- GV cho HS thả lỏng và nghỉ ngơi tích cực. Cho HS nhắc lại nội dung vừa được ôn luyện. 
- Nhận xét và giao bài cho HS về tập luyện thêm ở nhà.
 
 €€€€€
 €€€€€
€€€€€
 €€€€€ 
 €GV

=======================================