Giáo án Thể dục 4 - Chương trình cả năm

 GV chuẩn bị còi, kẻ sân chơi.
4/Tiến trình thực hiện:(Nội dung và phương pháp tổ chức dạy học)
NỘI DUNG
Định
lượng
PH/pháp và hình thức tổ chức
I.Chuẩn bị:
- GV nhận lớp phổ biến nội dung bài học.
- Giậm chân tại chỗ và hát.
- Khởi động các khớp tay, chân, hông, vai.
-Kiểm tra bài cũ: Các động tác TD tay khộng.
 1-2p
 1-2p
 1-2p
 4 HS 
 X X X X X X X X
 X X X X X X X X 
 r
II.Cơ bản:
- Ôn bài thể dục phát triển chung.
+ GV hô nhịp cho cả lớp tập.
+ Lớp trưởng hô nhịp cho cả lớp tập.GV nhận xét sửa sai sau mỗi lần tập.
+ Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều khiển.
+ Biểu diễn thi đua giữa các tổ bài thể dục phát triển chung.
- Trò chơi"Lò cò tiếp sức".
GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, cho HS chơi thử sau đó nhận xét rồi chơi chính thức.
12-15p
2-3 lần
2lx8nh
 1 lần
 5-6p
 X X X X X X X X
 X X X X X X X X 
 r
X X -------------> P
X X ------ ------> P
X X -------------> P
X X ------------> P
 r
III.Kết thúc:
- Đứng tại chỗ thực hiện động tác gập thân thả lỏng.
-Bật nhảy nhẹ nhàng từng chân kết hợp thả lỏng toàn thân.
- Gv nhận xét giờ học,về nhà ôn bài thể dục đã học.
 5-6 lần
 5-6 lần
 1p
 X X X X X X X X
 X X X X X X X X 
 r
GIÁO ÁN TD4 Tuần16: Tiết 31	
1/Tên bài: THỂ DỤC RLTTCB - TRÒ CHƠI"LÒ CÒ TIẾP SỨC"
2/Mục tiêu: - Thực hiện cơ bản đúng đi theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông và đi theo vạch kẻ thẳng hai tay dang ngang.
- Trò chơi"Lò cò tiếp sức". YC biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi. 
3/Sân tập,dụng cụ: Sân tập sạch sẽ, an toàn. GV chuẩn bị còi, kẻ sân chơi.
4/Tiến trình thực hiện:(Nội dung và phương pháp tổ chức dạy học)
NỘI DUNG
Định
lượng
PH/pháp và hình thức tổ chức
I.Chuẩn bị:
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu bài học.
- Chạy chậm theo 1 hàng dọc trên địa hình tự nhiên.
- Đứng tại chỗ làm động tác xoay các khớp để khởi động
- Trò chơi"Chẳn lẻ".
 1-2p
100 m
 1-2p
 1p 
 X X X X X X X X
 X X X X X X X X 
 r
II.Cơ bản:
- Ôn: Đi theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông và đi theo vạch hai tay dang ngang.
GV điều khiển cho cả lớp đi theo đội hình hàng dọc.
GV chú ý sửa chữa động tác chưa chính xác và hướng dẫn cách sửa động tác sai cho HS.
* Mỗi tổ lên biểu diễn tập hợp hàng ngang, dóng hàng điểm số và đi theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông, đi theo vạch kẻ thẳng hai tay dang ngang.
Sau khi các tổ tập xong GV cho HS nhận xét và đánh giá.
- Trò chơi"Lò cò tiếp sức".
GV cho HS khởi động lai các khớp, nhắc lại cách chơi, tổ chức cho HS chơi.
 6-7p
 1 lần
 5-6p
 X X X X X X X X
 X X X X X X X X 
 r
X X -------------> P
X X ------ ------> P
X X -------------> P
X X ------------> P
 r
III.Kết thúc:
- Đi lại thả lỏng, hít thở sâu.
- GV cùng HS hệ thống bài.
- GV nhận xét đánh giá kết quả giờ học.Về nhà ôn luyện RLTTCB đã học.
 1p
 1p
 1-2p
 X X X X X X X X
 X X X X X X X X 
 r
GIÁO ÁN TD4 Tuần 16: Tiết 32
1/Tên bài: THỂ DỤC RLTTCB - TRÒ CHƠI"NHẢY LƯỚT SÓNG"
2/Mục tiêu: 
- Thực hiện cơ bản đúng đi theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông và đi theo vạch kẻ thẳng hai tay dang ngang.
- Trò chơi"Nhảy lướt sóng". YC biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động. 
 3/Sân tập,dụng cụ: Sân tập sạch sẽ, an toàn. GV chuẩn bị còi, kẻ sân chơi.
4/Tiến trình thực hiện:(Nội dung và phương pháp tổ chức dạy học)
NỘI DUNG
Định
lượng
PH/pháp và hình thức tổ chức
I.Chuẩn bị:
- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học.
- Chạy chậm theo 1 hàng dọc trên địa hình tự nhiên.
- Trò chơi"Tìm người chỉ huy"
- Khởi động các khớp cổ tay, đầu gối, vai, hông.
 1-2p
100 m
 1-2p
 1-2p 
 X X X X X X X X
 X X X X X X X X 
 r
II.Cơ bản:
- Ôn đi theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông.
+ Cả lớp cùng thực hiện dưới sự hướng dẫn của GV.
+ Tập luyện theo tổ tại các khu vực đã phân công.GV đến từng tổ nhắc nhở và sử động tác chưa chính xác cho HS.
- Ôn đi theo vạch kẻ thẳng hai tay dang ngang.
Đội hình và cách tập như trên.
* Biểu diễn thi đua giữa các tổ 1 lần.
- Trò chơi"Nhảy lướt sóng"
GV hướng dẫn cách bật nhảy, phổ biến cách chơi, cho lớp chơi thử, sau đó mới chơi chính thức.
 5-6p
 5-6p
 3-4p
 5-6p
 X X X X X X X X
 X X X X X X X X 
 r
 X X --------------
 X X -------------
 X X -------------
 X X -------------
 r
 X
X X X X X X
 r X
III.Kết thúc:
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát.
- GV cùng HS hệ thống bài.
- GV nhận xét đánh giá kết quả giờ học.
-Về nhà ôn luyện các bài tập RLTTCB đã học.
 1p
 1p
 2-3p
 X X X X X X X X
 X X X X X X X X 
 r
GIÁO ÁN TD4 Tuần17: Tiết 33
1/Tên bài: THỂ DỤC RLTTCB - TRÒ CHƠI"NHẢY LƯỚT SÓNG"
2/Mục tiêu: 
- Thực hiện cơ bản đúng đi kiễng gót hai tay chống hông.
- Tập hợp hàng ngang nhanh, dóng thẳng hàng.
- Trò chơi"Nhảy lướt sóng".YC biết cách chơi và tham gia chơi được.
3/Sân tập,dụng cụ: Sân tập sạch sẽ, an toàn. GV chuẩn bị còi, kẻ sân chơi.
4/Tiến trình thực hiện:(Nội dung và phương pháp tổ chức dạy học)
NỘI DUNG
Định
lượng
PH/pháp và hình thức tổ chức
I.Chuẩn bị:
- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học.
- Cả lớp chạy chậm theo 1 hàng dọc xung quanh sân tập.
- Trò chơi"Làm theo tín hiệu"
- Tập bài thể dục phát triển chung.
 1-2p
 70-80m
 1-2p
2lx8nh
 X X X X X X X X
 X X X X X X X X 
 r
II.Cơ bản:
- Ôn tập họp hàng ngang, dóng hàng, điểm số.
- Ôn đi kiễng gót hai tay chống hông: Nội dung và phương giảng dạy như ở bài 32.
- Trò chơi"Nhảy lượt sóng".
GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi và nội quy chơi, sau đố cho HS chơi thử 1 lần, rồi chơi chính thức.
 3-4p
10-12p
 5-6p
 X X X X X X X X
 X X X X X X X X 
 r
 X
X X X X X X
 r X
III.Kết thúc:
- Cả lớp chạy chậm và hít thở sâu.
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát.
- GV cùng HS hệ thống bài và nhận xét giờ học.
- Về nhà ôn bài thể dục, các động tác RLTTCB.
 1p
 1p
 2-3p
 X X X X X X X X
 X X X X X X X X 
 r
GIÁO ÁN TD4 Tuần 17: Tiết 34
/Tên bài:ĐI NHANH CHUYỂN SANG CHẠY -TRÒ CHƠI"NHẢY LƯỚT SÓNG."
2/Mục tiêu: 
- Biết cách đi nhanh chuyển sang chạy.(Chú ý: Biết cách đi từ chậm đến nhanh dẫn tới đi nhanh và chuyển sang chạy một vài bước)
- Trò chơi"Nhảy lướt sóng".YC biết tham gia vào trò chơi tương đối chủ động.
3/Sân tập,dụng cụ: Sân tập sạch sẽ, an toàn. GV chuẩn bị còi, kẻ sân chơi.
4/Tiến trình thực hiện:(Nội dung và phương pháp tổ chức dạy học)
NỘI DUNG
Định
lượng
PH/pháp và hình thức tổ chức
I.Chuẩn bị:
- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học.
- Cả lớp chạy chậm theo 1 hàng dọc trên địa hình tự nhiên.
- Trò chơi"Kéo cưa lừa xẻ"
* Tập bài thể dục phát triển chung.
 1-2p
70-80m
 1-2p
2lx8nh
 X X X X X X X X
 X X X X X X X X 
 r
II.Cơ bản:
- Ôn đi nhanh chuyển sang chạy. Cả lớp cùng thực hiện theo đội hình hàng dọc, mỗi em cách nhau 2-3m. GV điều khiển chung và nhắc nhở các em đảm bảo an toàn.
* Từng tổ trình diễn đi đều theo 1-4 hàng dọc và đi chuyển hướng trái phải.
- Trò chơi"Nhảy lướt sóng".
GV điều khiển cho HS chơi. Chú ý nhắc nhở an toàn.
10-12p
 1 lần
 4-6p
 X X X X X X X X
 X X X X X X X X 
 r
 X
X X X X X X
 r X
III.Kết thúc:
- Cả lớp chạy chậm thả lỏng theo đội hình vòng tròn.
- Đứng tại chỗ vỗ tay, hát.
- GV cùng HS hệ thống bài và nhận xét.
- Về nhà ôn các nội dungDHĐN và RLTTCB dẫ học.
 1-2p
 1-2p
 1-2p
 X X X X X X X X
 X X X X X X X X 
 r
1/Tên bài: ĐI NHANH CHUYỂN SANG CHẠY 
 TRÒ CHƠI “CHẠY THEO HÌNH TAM GIÁC"
2/Mục tiêu: 
- Thực hiện được tập hợp hàng ngang nhanh, dóng thảng hàng ngang, 
- Thực hiện được đi nhanh dần rồi chuyển sang chạy một số bước, kết hợp với động tác đánh tay nhẹ nhàng.
- Học trò chơi"Chạy theo hình tam giác". Bước đầu biết cách chơi và tham gia chơi được
 3/Sân tập,dụng cụ: Sân tập sạch sẽ, an toàn. GV chuẩn bị còi, kẻ sân chơi.
4/Tiến trình thực hiện:(Nội dung và phương pháp tổ chức dạy học)
NỘI DUNG
Định
lượng
PH/pháp và hình thức tổ chức
I.Chuẩn bị:
- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học.
- Chạy chậm theo 1 hàng dọc trên địa hình tự nhiên.
- Trò chơi"Tìm người chỉ huy".
* Khởi động xoay các khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông, vai.
1-2p
70-90m
 1-3p
 1p 
 X X X X X X X X
 X X X X X X X X 
 r
II.Cơ bản:
- Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, đi nhanh trên vạch kẻ thẳng và chuyển sang chạy.
+ Cả lớp cùng thực hiện dưới sự chỉ huy của GV.
+ Tập luyện theo tổ tại các khu vực đã phân công. GV đến từng tổ nhắc nhở và sửa động tác chưa chính xác cho HS.
* Thi biễu diễn giữa các tổ với nhau tập hợp hàng ngang và đi nhanh chuyển sang chạy.
- Trò chơi"Chạy theo hình tam giác".
GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn cách chơi, sau đó cho cả lớp cùng chơi.
12-14p
 2-3 lần
 2-3 lần
 1 lần
 4-7p
 X X X X X X X X
 X X X X X X X X 
 r
 B
X X X A C
 XP
 r 
III.Kết thúc:
- Đứng tại chỗ vỗ tay, hát.
- GV cùng HS hệ thống bài.
- GV nhận xét đánh giá kết quả giờ học.
- Về nhà ôn tập bài RLTTCB đã học.
 1p
 1p
 1-2p
 X X X X X X X X
 X X X X X X X X 
 r
GIÁO ÁN TD4 Tuần 18: Tiết 36
1/Tên bài: SƠ KẾT HỌC KÌ I - TC"CHẠY THEO HÌNH TAM GIÁC"
2/Mục tiêu: 
- Sơ kết học kì I. YC HS nhắc lại những nội dung cơ bản đã học trong HKI.
- Trò chơi" Chạy theo hình tam giác". YC biết cách chơi và tham gia chơi được. 
3/Sân tập,dụng cụ: Sân tập sạch sẽ, an toàn. GV chuẩn bị còi, kẻ sân chơi.
4/Tiến trình thực hiện:(Nội dung và phương pháp tổ chức dạy học)
NỘI DUNG
Định
lượng
PH/pháp và hình thức tổ chức
I.Chuẩn bị:
- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học.
- Chạy chậm theo 1 hàng dọc trên địa hình tự nhiên. 
- Đứng tại chỗ khởi động các khớp.
- Trò chơi"Kết bạn".
 1-2p
80-90m
 1-2p
 1-2p 
 X X X X X X X X
 X X X X X X X X 
 r
II.Cơ bản:
- GV cùng HS hệ thống lại những kiến thức, kĩ năng đã học trong học kì.
+ Ôn tập các kĩ năng đội hình đội ngũ và một số động tác thể dục rèn luyện tư thế và KNVĐCB đã học.
+ Quay sau, đi đếu vòng phải, vòng trái và đổi chân khi đi đều sai nhịp.
+ Bài thể dục phát triển chung 8 động tác.
+ Ôn một số trò chơi vận động đã học ở lớp 1,2,3 các trò chơi mới.
- Trò chơi"Chạy theo hình tam giác".
10-12p
 5-6p
 X X X X X X X X
 X X X X X X X X 
 r
 B
X X X A C
 XP
 r
III.Kết thúc:
- Đứng tại chỗ vỗ tay hát.
- GV cùng HS hệ thống và nhận xét.
- Về nhà ôn bài thể dục và bài tập RLTTCB đã học.
 1-2p
 1-2p
 X X X X X X X X
 X X X X X X X X 
 r
GIÁO ÁN TD4 Tuần 19: Tiết 37
1/Tên bài: ĐI VƯỢT CHƯỚNG NGẠI VẬT THẤP – TRÒ CHƠI.
2/Mục tiêu:
- Thực hiện cơ bản đúng đi vượt chướng ngại vật thấp. 
- Trò chơi"Chạy theo hình tam giác". YC biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi.
3/Sân tập,dụng cụ: Sân tập sạch sẽ, an toàn. GV chuẩn bị còi, kẻ sân chơi.
4/Tiến trình thực hiện:(Nội dung và phương pháp tổ chức dạy học)
NỘI DUNG
Định
lượng
PH/pháp và hình thức tổ chức
I.Chuẩn bị:
- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học.
- Đứng vỗ tay và hát.
- Trò chơi"Bịt mắt bắt dê".
- Chạy chậm trên địa hình tự nhiên
 1-2p
 1-2p
 1-2p
70-80m
 X X X X X X X X
 X X X X X X X X 
 r
II.Cơ bản:
- Ôn động tác đi vượt chướng ngại vật thấp.
+ GV nhắc lại ngắn gọn cách thực hiện, cho HS ôn lại các động tác đi vượt chướng ngại vật thấp.
+ Cho HS ôn tập theo từng tổ ở khu vực đã qui định.
GV chú ý bao quát lớp và nhắc nhở các em đảm bảo an toàn trong khi tập.
- Trò chơi"Chạy theo hình tam giác".
GV nêu tên trò chơi, cho HS nhắc lại cách chơi, sau đó cho HS cùng chơi.
 12-14p
 5-6p
 X X X X X X X X
 X X X X X X X X 
 r
 B
X X X A C
 XP
 r
III.Kết thúc:
- Đứng vỗ tay, hát.
- Đi theo vòng tròn xung quanh sân tập, hít thở sâu.
- GV cùng HS hệ thống bài.
- GV nhận xét đánh giá kết quả giờ học, về nhà ôn bài tập RLTTCB đã học.
 1p
 1-2p
 1-2p
 X X
 X X
 X r X
 X X
 X X
GIÁO ÁN TD4 Tuần 19: Tiết 38
1/Tên bài: ĐI VƯỢT CHƯỚNG NGẠI VẬT THẤP - TRÒ CHƠI"THĂNG BẰNG".
2/Mục tiêu:
 - Thực hiện cơ bản đúng đi vượt chướng ngại vật thấp.
- Học trò chơi"Thăng bằng". YC biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi.
3/Sân tập,dụng cụ: Sân tập sạch sẽ, an toàn. GV chuẩn bị còi, kẻ sân chơi.
4/Tiến trình thực hiện:(Nội dung và phương pháp tổ chức dạy học)
NỘI DUNG
Định
lượng
PH/pháp và hình thức tổ chức
I.Chuẩn bị:
- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học.
- HS chạy chậm 1 hàng dọc xung quanh sân tập.
- Trò chơi"Chui qua hầm".
- Đứng tại chỗ xoay các khớp để khởi động.
 1-2p
 80-90m
 1-2p
 1-2p
 X X X X X X X X
 X X X X X X X X 
 r
II.Cơ bản:
- Ôn đi vượt chướng ngại vật thấp.
Cả lớp tập theo 2 hàng dọc, mỗi em đi cách nhau 2-3m , đi xong quay về đứng cuối hàng chờ tập tiếp.
- Học trò chơi "Thăng bằng".
GV nêu tên trò chơi và hướng dẫn cách chơi.
10-12p
 7-8p
 X X X X X X X X
 X X X X X X X X 
 r
III.Kết thúc:
- Đi theo hàng dọc thành vòng tròn, vừa đi vừa thả lỏng hít thở sâu.
- GV cùng HS hệ thống bài và nhận xét.
- Về nhà ôn tập các động tác RLTTCB đã học.
 1-2p
 1-2p
 X X X X X X X X
 X X X X X X X X 
 r
GIÁO ÁN TD4 Tuần 20: Tiết 39
1/Tên bài: ĐI CHUYỂN HƯỚNG PHẢI, TRÁI - TRÒ CHƠI"THĂNG BẰNG".
2/Mục tiêu:
- Thực hiện cơ bản đúng đi chuyển hướng phải, trái.
- Trò chơi"Thăng bằng". YC biết được cách chơi và tham gia trò chơi được trò chơi.
3/Sân tập,dụng cụ: Sân tập sạch sẽ, an toàn. GV chuẩn bị còi, kẻ sân chơi.
4/Tiến trình thực hiện:(Nội dung và phương pháp tổ chức dạy học)
NỘI DUNG
Định
lượng
PH/pháp và hình thức tổ chức
I.Chuẩn bị:
- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học.
- Chạy chậm theo 1 hàng dọc trên địa hình tự nhiên.
- Tập bài thể dục phát triển chung.
- Trò chơi" Có chúng em".
 1-2p
70-80m
2l x 8nh
 2p 
 X X X X X X X X
 X X X X X X X X 
 r
II.Cơ bản:
- Ôn đi chuyển hướng phải, trái.
Chia lớp thành các tổ tập luyện theo khu vực đã qui định, dưới sự điều khiển của tổ trưởng.
GV đi lại quan sát và sửa sai hoặc giúp đỡ HS thực hiện chưa đúng.
* Thi đua tập hợp hàng ngang, dóng hàng, đi đều theo 1-4 hàng dọc và đi chuyển hướng phải trái.Lần lượt từng tổ thực hiện.
- Trò chơi"Thăng bằng".
Cho HS khởi động lại các khớp, nhắc lại cách chơi, các tổ tiếp tục chơi thi đua với nhau.GV điều khiển.
 12-14p
 7-8p
 4-5p
 5-6p
 X X X X X X X X
 X X X X X X X X 
 r
 X X
 X X
 X O O X
 X X
 X X
 r 
p
III.Kết thúc:
- Đi thường theo nhịp và hát.
- Đứng tại chỗ thực hiện thả lỏng, hít thở sâu.
- GV cùng HS hệ thống bài và nhận xét.
- Về nhà ôn động tác đi đều và RLTTCB.
 2-3p
 1p
 2p
 X X X X X X X X
 X X X X X X X X 
 r
GIÁO ÁN TD4 Tuần 20: Tiết 40
/Tên bài: ĐI CHUYỂN HƯỚNG PHẢI, TRÁI - TC"LĂN BÓNG BẰNG TAY"
2/Mục tiêu:
- Thực hiện cơ bản đúng động tác đi chuyển hướng phải, trái.
- Trò chơi"Lăn bóng bằng tay". YC biết được cách chơi và bước đầu tham gia được trò chơi.
3/Sân tập,dụng cụ: Sân tập sạch sẽ, an toàn. GV chuẩn bị còi, kẻ sân chơi.
4/Tiến trình thực hiện:(Nội dung và phương pháp tổ chức dạy học)
NỘI DUNG
Định
lượng
PH/pháp và hình thức tổ chức
I.Chuẩn bị:
- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học.
- Giậm chân tại chỗ, vỗ tay và hát.
- Chạy chậm theo 1 hàng dọc trên địa hình tự nhiên.
- Khởi động các khớp cổ chân, cổ tay, gối, vai, hông.
- Trò chơi" Quả gì ăn được".
 1-2p
 1-2p
 70-80m
 1p
 1-2p
 X X X X X X X X
 X X X X X X X X 
 r
II.Cơ bản:
- Ôn đi đều theo 1-4 hàng dọc.
Cán sự điều khiển, GV bao quát chung và nhắc nhở những em thực hiện chưa chính xác.
- Ôn đi chuyển hướng phải trái
Cho HS tập luyện theo tổ ở những khu vực đã quy định.
- Làm quen trò chơi"Lăn bóng bằng tay".
GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn cách chơi, cho 1 tổ chơi thử, sau đó cho cả lớp chơi chính thức.
 4-5p
 7-8p
 7-8p
 X X X X X X X X
 X X X X X X X X 
 r
 X X
 X X
 X O O X
 X X
 X X
 r 
X X --------X ---- P
X X ---X --------- P
X X -------X --- P
 r 
III.Kết thúc:
- Đứng tại chỗ, vỗ tay và hát.
- GV cùng HS hệ thống bài và nhận xét.
- Về nhà ôn động tác đi đều, bài tập RLTTCB đã học.
 1-2p
 1-2p
 X X X X X X X X
 X X X X X X X X 
 r
GIÁO ÁN TD4 Tuần 21: Tiết 41
1/Tên bài: NHẢY DÂY KIỂU CHỤM HAI CHÂN- TC"LĂN BÓNG BẰNG TAY"
2/Mục tiêu: 
- Thực hiện cơ bản đúng động tác nhảy dây kiểu chụm hai chân. Biết cách so dây, quay dây và bật nhảy mỗi khi dây đến.
- Trò chơi"Lăn bóng bằng tay".YC biết cách chơi và tham gia chơi được. 
3/Sân tập,dụng cụ: Sân tập sạch sẽ, an toàn. GV chuẩn bị còi, kẻ sân chơi, dây nhảy.
4/Tiến trình thực hiện:(Nội dung và phương pháp tổ chức dạy học)
NỘI DUNG
Định
lượng
PH/pháp và hình thức tổ chức
I.Chuẩn bị:
- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học.
- Đứng tai chỗ, vỗ tay, hát.
- Khởi động các khớp:Tay, chân, hông.
- Đi đều theo 1-4 hàng dọc.
* Chạy chậm trên sân trường theo 1 hàng dọc.
 1-2p
 1-2p
 1p
 1-2p
 100m
 X X X X X X X X
 X X X X X X X X 
 r
II.Cơ bản:
- Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân.
+ Trước khi tập cho HS khởi động kĩ các khớp, cổ tay, đầu gối, khớp vai, khớp hông.
+ GV nhắc lại và làm mẫu động tác so dây, chao dây, quay dây kết hợp giải thích từng cử động để HS nắm được.
+ HS đứng tai chỗ, chụm hai chân bật nhảy không có dây một vài lần, rồi mới nhảy có dây.
- Trò chơi "Lăn bóng bằng tay"
Cho từng tổ thực hiên trò chơi một lần, sau đó GV nhận xét và uốn nắn những em làm chưa đúng.
GV phổ biến lại qui tắc chơi, sau đó cho các em chơi chính thức. 
10-15p
 5-7p
 X X X X X X X X
 X X X X X X X X 
 r
X X --------X ---- P
X X ---X --------- P
X X -------X --- P
 r 
III.Kết thúc:
- Đi thường theo một vòng tròn, thả lỏng chân tay tích cực.
- GV cùng HS hệ thống bài và nhận xét giờ học.
- Về nhà ôn nhảy dây cá nhân đã học.
 2p
 2-3p
 X X X X X X X X
 X X X X X X X X 
 r
GIÁO ÁN TD4 Tuần 21: Tiết 42
1/Tên bài: NHẢY DÂY KIỂU CHỤM HAI CHÂN- TC"LĂN BÓNG BẰNG TAY"
2/Mục tiêu: 
- Thực hiện cơ bản đúng động tác nhảy dây kiểu chụm hai chân. Biết cách so dây, quay dây và bật nhảy mỗi khi dây đến.
- Trò chơi"Lăn bóng bằng tay".YC biết cách chơi và tham gia chơi được.
3/Sân tập,dụng cụ: Sân tập sạch sẽ, an toàn. GV chuẩn bị còi, kẻ sân chơi, dây nhảy.
4/Tiến trình thực hiện:(Nội dung và phương pháp tổ chức dạy học)
NỘI DUNG
Định
lượng
PH/pháp và hình thức tổ chức
I.Chuẩn bị:
- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học.
- Đứng tai chỗ, vỗ tay, hát.
- Khởi động các khớp:Tay, chân, hông.
- Đi đều theo 1-4 hàng dọc.
* Chạy chậm trên sân trường theo 1 hàng dọc.
 1-2p
 1-2p
 1p
 1-2p
 100m
 X X X X X X X X
 X X X X X X X X 
 r
II.Cơ bản:
- Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân.
+ Trước khi tập cho HS khởi động kĩ các khớp, cổ tay, đầu gối, khớp vai, khớp hông.
+ GV nhắc lại và làm mẫu động tác so dây, chao dây, quay dây kết hợp giải thích từng cử động để HS nắm được.
+ Chia tổ tập luyện theo qui định, dưới sự hướng dẫn của tổ trưởng.
- Trò chơi "Lăn bóng bằng tay"
GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi.
Cho từng tổ thực hiện trò chơi một lần, sau đó GV nhận xét và uốn nắn những em làm chưa đúng.
GV phổ biến lại qui tắc chơi, sau đó cho các em chơi chính thức. 
10-15p
 5-6p
 X X X X X X X X
 X X X X X X X X 
 r
X X --------X ---- P
X X ---X --------- P
X X -------X --- P
 r 
III.Kết thúc:
- Đi thường theo một vòng tròn, thả lỏng chân tay tích cực.
- GV cùng HS hệ thống bài và nhận xét giờ học.
- Về nhà ôn nhảy dây cá nhân đã học.
 2p
 2-3p
 X X X X X X X X
 X X X X X X X X 
 r
GIÁO ÁN TD4 Tuần 22: Tiết 43
1/Tên bài: NHẢY DÂY - TRÒ CHƠI"ĐI QUA CẦU"
2/Mục tiêu: 
- Thực hiện cơ bản đúng động tác nhảy dây kiểu chụm hai chân. Động tác nhảy nhẹ nhàng. Biết cách so dây, quay dây nhịp điệu và bật nhảy mỗi khi dây đến.
- Học trò chơi"Đi qua cầu" YC bước đầu biết cách chơi và tham gia chơi được. 
3/Sân tập,dụng cụ: Sân tập sạch sẽ, an toàn. GV chuẩn bị còi, dây nhảy.
4/Tiến trình thực hiện:(Nội dung và phương pháp tổ chức dạy học)
NỘI DUNG
Định
Lượng
PH/pháp và hình thức tổ chức
I.Chuẩn bị:
- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học.
- Tập bài thể dục phát triển chung.
- Chạy chậm theo 1 hàng dọc xung quanh sân tập.
* Trò chơi"Kéo cưa lừa xẻ"
 1-2p
2l x 8nh
 100 m
 2p 
 X X X X X X X X
 X X X X X X X X 
 r
II.Cơ bản:
- Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân.
+ HS khởi động lại các khớp, ôn cách so dây,chao dây, quay dây và chụm hai ch