Kế hoạch giảng dạy mễn Thể dục lớp 6 năm học 2013 - 2014 trường THCS Tân Hoa

h hơn” hoặc do giáo viên chọn.
- TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy học của giáo viên .
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên .
22
- Chạy nhanh: Luyện tập nâng cao kỹ năng chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, xuất phát cao - chạy nhanh 30-50m
- TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy học của giáo viên .
23
- Chạy nhanh: Luyện tập nâng cao kỹ năng chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, xuất phát cao - chạy nhanh 30-60m hoặc có thể kiểm tra thử
- TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy học của giáo viên .
24
- Chạy nhanh: Kiểm tra 45 phút
25-31
- TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy học của giáo viên .
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên .
32
- TTTC: Ôn tập và kiểm tra 15 phút
33-36
- Ôn tập, kiểm tra học kỳ 1, kiểm tra TCRLTT
H ỌC K Ỳ II
37
- Bài TD: Học 2 động tác: Vươn thở, tay.
- Bật nhảy: Ôn động tác đá lăng trước-sau. Trò chơi: “Nhảy cừu”
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên .
38
- Bài TD: Ôn 2 động tác, vươm thở, tay. Học 2 độmg tác: Chân, lườn.
- Bật nhảy: Ôn động tác đá lăng trước-sau, đá lăng sang ngang. 
 Trò chơi: “ Nhảy ô tiếp sức ”
39
- Bài TD: Ôn 4 động tác: Vươn thở, tay,chân, lườn 
- Bật nhảy: Ôn động tác đá lăng trước-sau, đá lăng sang ngang. 
 Trò chơi: “Bật xa tiếp sức”
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên .
40
- Bài TD: Ôn 4 động tác: Vươn thở, tay,chân, lườn (Chú ý biên độ nhịp điệu)
- Bật nhảy: Ôn động tác đá lăng trước-sau, đá lăng sang ngang, đà một bước giậm nhảy vào hố cát.
41
- Bài TD: Ôn 4 động tác: Vươn thở, tay,chân, lườn
- Bật nhảy: Ôn động tác đà một bước giậm nhảy đá lăng, đà 3 bước giậm nhảy vào hố cát.
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên . 
42
- Bài TD:Ôn 4 động tác,vươn thở, tay, chân, lườn.Học2 động tác:Bụng,phối hợp 
- Bật nhảy: Ôn động tác đà một bước giậm nhảy đá lăng, đà 3 bước giậm nhảy vào hố cát, trò chơi (do GV chọn)
43
- Bài TD: Ôn 6 động tác đã học.
- Bật nhảy: Ôn động tác đà 3 bước gậm nhảy vào hố cát. Học: Trò chơi “Khéo vướng chân”
44
- Bài TD: Ôn 6 động tác đã học. vươn thở, tay, chân, lườn, Bụng, phối hợp. Học: Động tác thăng bằng, nhảy
- Bật nhảy: Ôn động tác đà 3 bước giậm nhảy vào hố cát. Trò chơi “Khéo vướng chân”
45
- Bài TD: Ôn 8 động tác đã học. Học động tác điều hoà
- Bật nhảy: Ôn chạy đà (tự do). Nhảy xa; Học động tác: Nhảy bước bộ trên không. 
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên .
46
- Bài TD: Luyện tập nâng cao chất lượng bài thể dục 9 động tác: vươn thở, tay, chân, lườn, Bụng, phối hợp, thăng bằng, nhảy, điều hoà
- Bật nhảy: Ôn chạy đà (tự do). Nhảy xa; Nhảy “bước bộ” trên không. Trò chơi “Nhảy vào vòng tiếp sức” 
47
- Bài TD: Luyện tập nâng cao chất lượng bài thể dục (9 động tác) có thể kiểm tra thử (do GV chọn)
- Bật nhảy: Ôn chạy đà (tự do) nhảy xa kiểu “ngồi”
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên . 
48
- Bài TD: Ôn tập và kiểm tra 15 phút
49
- Bật nhảy: Trò chơi: “Nhảy vào vòng tròn tiếp sức” hoặc do GV chọn. 
 Học chạy đà chính diện, giậm nhảy co chân qua xà.
- Đá cầu: Ôn tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng mà trong bàn chân(cá nhân hoặc theo nhóm).
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên .
50
- Bật nhảy: Ôn chạy đà chính diện, giậm nhảy co chân qua xà; Trò chơi lò cò tiếp sức hoặc do GV chọn.
- Đá cầu: Ôn tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng mà trong bàn chân(cá nhân hoặc theo nhóm).Học tư thế chu ẩn bị và di chuyển (bước trượt sang ngang, bước trượt chếch).
51
- Bật nhảy: Ôn đà 3 bước giâm nhảy vảo hố cát, chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà. 
- Đá cầu: Ôn tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng mà trong bàn chân(cá nhân hoặc theo nhóm).
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên . 
52
- Bật nhảy: Ôn chạy đà chính diện, giậm nhảy co chân qua xà; Học bật nhảy bằng 2 chân, tay với vào vật trên cao. Trò chơi: “Nhảy vượt rào tiếp sức”
- Đá cầu: Ôn tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng mà trong bàn chân(cá nhân hoặc theo nhóm). Học tâng cầu bằng mà mu bàn chân.
53
- Bật nhảy: Ôn chạy đà chính diện, giậm nhảy co chân qua xà; Học chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà.
- Đá cầu: Ôn tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng mà trong bàn chân (cá nhân hoặc theo nhóm), tâng cầu bằng mà trong bàn chân. Học: Chuyền cầu bằng mu bàn chân.
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên . 
54
- Bật nhảy: Ôn động tác chạy đà chính diện, giậm nhảy co chân qua xà; Học: chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà. 
- Đá cầu: Tâng cầu bằng mà mu bàn chân, chuyền cầu bằng mu bàn chân. Học: Phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân. Một số điểm trong luật đá cầu,sân, lưới, nội dung thi đấu.
55
- Bật nhảy: Ôn động tác chạy đà chính diện, giậm nhảy co chân qua xà. Chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà.
- Đá cầu: Tâng cầu bằng mà mu bàn chân, chuyền cầu bằng mu bàn chân, Phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân do giáo viên chọn. Học: Một số điểm trong luật đá cầu (thời gian cho cuộc thi)
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên . 
56
- Bật nhảy: Ôn động tác chạy đà chính diện, giậm nhảy co chân qua xà. Chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà.
- Đá cầu: Ôn tâng cầu bằng mà mu bàn chân, chuyền cầu bằng mu bàn chân, Phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân hoặc do giáo viên chọn. Đấu tập.
57
- Bật nhảy: Ôn bật nhảy bằng 2 chân với vào vật trên cao, trò chơi “Nhảy vượt rào tiếp sức” hoặc do GV chon. 
- Đá cầu: Ôn tâng cầu bằng mà mu bàn chân, chuyền cầu bằng mu bàn chân, Phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân hoặc do giáo viên chọn.
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên . 
58
- Bật nhảy: Ôn chạy đà chính diện, giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà, bật nhả y bằng 2 chân tay với vào vật trên cao trò chơi “Nhảy vượt rào tiếp sức” hoặc do GV chon. 
- Đá cầu: Ôn tâng cầu bằng mà mu bàn chân, chuyền cầu bằng mu bàn chân, Phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân. Đấu tập.
59
- Bật nhảy: Ôn chạy đà chính diện, giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà, bật nhảy bằng 2 chân tay với vào vật trên cao hoặc do GV chon. 
- Đá cầu: Ôn tâng cầu bằng mà mu bàn chân, chuyền cầu bằng mu bàn chân, Phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân. Đấu tập.
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên . 
 60
- Bật nhảy: Ôn chạy đà “tự do” nhảy xa, nhảy “bước bộ” trên không. Trò chơi: “Nhảy vào vòng tròn tiếp sức” hoặc do GV chọn.
- Đá cầu: Ôn tâng cầu bằng mà mu bàn chân, chuyền cầu bằng mu bàn chân, Phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân, kiểm tra thử, đấu tập.
61
- Đá cầu: Kiểm tra 45 phút
62
- Bật nhảy: Ôn nhảy “bước bộ trên không”, chạy đà “tự do” nhảy xa “kiểu ngồi” Trò chơi: “Nhảy vào vòng tròn tiếp sức” hoặc do GV chọn.
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên . 
63
- Bật nhảy: Ôn nhảy “bước bộ trên không”, chạy đà “tự do” nhảy xa “kiểu ngồi” Trò chơi: “ Lò cò chọi gà”
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên . 
64
- Bật nhảy: Ôn nhảy “bước bộ trên không”, chạy đà “tự do” nhảy xa “kiểu ngồi” Trò chơi: “ Nhảy v ượt rào tiếp sức”
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên . 
 65
- Bật nhảy: Ôn nhảy “bước bộ trên không”, chạy đà “tự do” nhảy xa “kiểu ngồi” có thể kiểm tra thử; Trò chơi: “ Nhảy vượt rào tiếp sức” hoặc do GV chọn.
66
- Bật nhảy: Ôn tập và kiểm tra 15 phút
67
- Chạy bền Ôn tập và kiểm tra 15 phút 
68-70
- Ôn tập, kiểm tra học kỳ II, kiểm tra TCRLTT
PHÒNG GD-ĐT HUYỆN KỲ ANH kÕ ho¹ch gi¶ng d¹y m«n thÓ dôc Líp 7
 TRƯỜNG THCS Tân Hoa n¨m häc 2013 - 2014
 C¶ n¨m: 70 tiÕt
 Häc kú I: 18 tuÇn x 2 tiÕt/ tuÇn = 36 tiÕt
 Häc kú I: 17 tuÇn x 2 tiÕt/ tuÇn = 34 tiÕt
Häc k× I: 
TIẾT
NỘI DUNG
Tiết 1
Lý thuyết: Một số phương pháp tập luyện phát triển sức nhanh (mục 1)
Tiết 2
- ĐHĐN: + Ôn : Đứng nghỉ , nghiêm, quay trái, phải, quay đằng sau đi đều - đứng lại, đi đều vòng trái, phải đổi chân khi đi đều sai nhịp.
 + Học: Chạy đều - đứng lại.
- Chạy ngắn: + Ôn chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, một số trò chơi phát triển sức nhanh hoặc do GV chọn.
 + Học: Khái niệm về chạy cự li ngắn.
Tiết 3
- ĐHĐN: + Ôn : Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đứng nghỉ , nghiêm, quay trái, phải, quay đằng sau. Đội hình 0 - 2 - 4, đi đều - đứng lại.
 + Học: Chạy đều - đứng lại.
- Chạy ngắn: + Một số động tác bổ trợ kỷ thuật: Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, trò chơi (do GV chọn).
- Chạy bền: Chạy dích dắc tiếp sức; Một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy.
Tiết 4
- ĐHĐN: + Ôn : Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số. Đội hình 0 - 2 - 4, Chạy đều - đứng lại.
- Chạy ngắn: + Một số động tác bổ trợ kỷ thuật: Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, trò chơi (do GV chọn).
Tiết 5
- ĐHĐN: + Ôn : Tập và kiểm tra 15p.
Tiết 6
- Chạy ngắn: + Một số động tác bổ trợ kỷ thuật (do GV chọn), trò chơi “ chạy tốc độ cao” . Xuất phát cao - chạy nhanh 30 – 60m.phát triển sức nhanh (do GV chọn).
- Chạy bền: Chạy vượt chướng ngại vật tiếp sức.
Tiết 7
- Chạy ngắn: + Cách vượt một số chướng ngại vật trên đường chạy (do GV chọn), trò chơi “ chạy tốc
- Chạy bền: Cách vượt một số chướng ngại vật trên đường chạy (do GV chọn).
Tiết 8
- Bài thể dục: Học từ nhịp 1 - 8.
- Chạy ngắn: + Một số động tác bổ trợ kỷ thuật (do GV chọn), trò chơi “ Lò cò tiếpsức”. 
 + Học: Cách đo và đóng bàn đạp, xuất phát thấp - chạy lao.
Tiết 9
- Bài thể dục: Ôn từ nhịp 1 - 8.
- Chạy ngắn: + Một số động tác bổ trợ kỷ thuật (do GV chọn), trò chơi “ Chạy tiếp sức con thoi”. Cách đo và đóng bàn đạp, xuất phát thấp - chạy lao. Xuất phát cao - chạy nhanh 30 – 60m.
Tiết 10
Lý thuyết: Một số phương pháp tập luyện phát triển sức nhanh (mục 2)
Tiết 11
- Bài thể dục: + Ôn từ nhịp 1 - 8.
 + Học từ nhịp 9 - 14.
- Chạy ngắn: + Một số động tác bổ trợ kỷ thuật (do GV chọn), trò chơi “ chạy đuổi” hoặc do GV chọn; 
 + Xuất phát thấp - chạy lao - chạy giữa quãng (60m).
- Chạy bền: Chạy vượt chướng ngại vật tiếp sức.
Tiết 12
- Bài thể dục: + Ôn từ nhịp 1 - 14.
 + Học từ nhịp 15 - 20.
- Chạy ngắn: + Một số động tác bổ trợ kỷ thuật (do GV chọn), trò chơi “ Lò cò tiếp sức” hoặc do GV chọn; Xuất phát thấp - chạy lao - chạy giữa quãng(60m).
 + Học: Chạy về đích và cách đánh đích.
Tiết 13
- Bài thể dục: Ôn từ nhịp 1 - 20.
- Chạy ngắn: + Một số động tác bổ trợ kỷ thuật (do GV chọn), trò chơi “ Lò cò tiếp sức” hoặc do GV chọn; Tập luyện hoàn chỉnh : Xuất phát thấp - chạy lao - chạy giữa quãng - chạy về đích và cách đánh đích (cự li 60m).
- Chạy bền: Chạy vượt chướng ngại vật tiếp sức.
Tiết 14
- Bài thể dục: + Ôn từ nhịp 1 - 20. Học từ nhịp 21 – 25.
- Chạy ngắn: + Một số động tác bổ trợ kỷ thuật, trò chơi “ Lò cò tiếp sức” hoặc do GV chọn; Tập luyện hoàn chỉnh các giai đoạn kỷ thuật chạy ngắn.
Tiết 15
- Bài thể dục: + Ôn từ nhịp 1 - 25.
- Chạy ngắn: + Một số động tác bổ trợ kỷ thuật, trò chơi “ Lò cò tiếp sức” hoặc do GV chọn; Tập luyện hoàn chỉnh các giai đoạn kỷ thuật chạy ngắn.
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.
`
Tiết 16
- Bài thể dục: + Ôn từ nhịp 1 - 25. Học từ nhịp 26 - 30. .
- Chạy ngắn: + Một số trò chơi, động tác bổ trợ kỷ thuật và phát triển sức nhanh, do GV chọn; Tập luyện hoàn chỉnh các giai đoạn kỷ thuật chạy ngắn.
Tiết 17
- Bài thể dục: + Ôn từ nhịp 1 - 30. 
- Chạy ngắn: + Một số trò chơi, động tác bổ trợ kỷ thuật và phát triển sức nhanh, do GV chọn; Tập luyện hoàn chỉnh các giai đoạn kỷ thuật chạy ngắn. 
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.
Tiết 18
- Bài thể dục: + Ôn từ nhịp 1 - 30. Học từ nhịp 31 - 35.
- Chạy ngắn: + Một số trò chơi, động tác bổ trợ kỷ thuật và phát triển sức nhanh, do GV chọn; Tập luyện hoàn chỉnh các giai đoạn kỷ thuật chạy ngắn.
Tiết 19
- Bài thể dục: + Ôn từ nhịp 1 - 35. 
- Chạy ngắn: + Một số trò chơi, động tác bổ trợ kỷ thuật và phát triển sức nhanh, do GV chọn; Tập luyện hoàn chỉnh các giai đoạn kỷ thuật chạy ngắn. 
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.
Tiết 20
- Bài thể dục: Ôn và hoàn thiện bài thể dục (từ nhịp 1- 35). 
- Chạy ngắn: + Một số trò chơi, động tác bổ trợ kỷ thuật và phát triển sức nhanh, do GV chọn; Tập luyện hoàn chỉnh các giai đoạn kỷ thuật chạy ngắn.
Tiết 21
- Bài thể dục: Ôn và hoàn thiện bài thể dục (từ nhịp 1- 35). 
- Chạy ngắn: + Một số trò chơi, động tác bổ trợ kỷ thuật và phát triển sức nhanh, do GV chọn; Tập luyện hoàn chỉnh các giai đoạn kỷ thuật chạy ngắn. 
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.
Tiết 22
- Bài thể dục: Ôn và hoàn thiện bài thể dục (từ nhịp 1- 35). Có thể kiểm tra thử (do GV chọn).
- Chạy ngắn: + Một số trò chơi, động tác bổ trợ kỷ thuật và phát triển sức nhanh, do GV chọn; Tập luyện hoàn chỉnh các giai đoạn kỷ thuật chạy ngắn.
Tiết 23
Bài thể dục: Ôn tập và kiểm tra 15 phút
Tiết 24
- Chạy ngắn: + Một số trò chơi, động tác bổ trợ kỷ thuật và phát triển sức nhanh, có thể kiểm tra thử (do GV chọn).
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.
Tiết 25
- Chạy ngắn: Kiểm tra 45 phút.
Tiết 26
- Đá cầu: + Ôn tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân, Kỷ thuật di chuyển.
 + Học: Đỡ cầu bằng ngực.
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.
Tiết 27
- Đá cầu: + Ôn tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân, tâng cầu bằng mu bàn chân, đỡ cầu bằng ngực.
 + Học: Một số điểm trong luật đá cầu (Phát cầu)
Tiết 28
- Đá cầu: + Ôn tâng cầu (do GV chọn), đỡ cầu bằng ngực.
 + Học: Đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân, Một số điểm trong luật đá cầu ; Đấu tập.
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.
Tiết 29
- Đá cầu: + Ôn tâng cầu (do GV chọn), đỡ cầu bằng ngực, đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân, Một số điểm trong luật đá cầu ( đấu tập). .
 + Học: Một số chiến thuật thi đấu đơn; Đấu tập.
Tiết 30
- Đá cầu: + Ôn tâng cầu (do GV chọn), đỡ cầu bằng ngực, đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân.
 + Học: Một số chiến thuật thi đấu đơn; Đấu tập.
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.
Tiết 31
- Đá cầu: + Ôn tâng cầu (do GV chọn), đỡ cầu bằng ngực, đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân. Đấu tập, Kiểm tra thử (do GV chọn).
Tiết 32
- Đá cầu: Ôn tập và kiểm tra 15 phút
 Kiểm tra đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân,đỡ cầu bằng ngực (GV chọn 2 nội dung, kiểm tra hoặc cho HS bốc thăm). 
Tiết
33 - 36
Ôn tập và kiểm tra học kỳ I; Kiểm tra tiêu chuẩn RLTT
HỌC KỲ II.
Tiết 37
- Nhảy xa: Ôn một số động tác bổ trợ (Nhảy xa) đã học ở lớp 6,7 (do GV chọn).
- TTTC: Thực hiện theo kế hoạch của GV.
Tiết 38
- Nhảy xa: Ôn một số động tác bổ trợ, trò chơi “Lò cò tiếp sức” hoặc do GV chọn; Giới thiệu kỷ thuật chạy đà, tập chạy đà (cách đo đà, điều chỉnh đà, chạy đà 3 – 5 bước vào ván giậm nhảy)
- TTTC: Thực hiện theo kế hoạch của GV.
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.
Tiết 39
- Nhảy xa: Ôn một số động tác bổ trợ, trò chơi “Lò cò tiếp sức” hoặc do GV chọn; Giới thiệu kỷ thuật giậm nhảy ( đi hoặc chạy đà 3 - 5 - 7 bước giậm nhảy)
- TTTC: Thực hiện theo kế hoạch của GV.
Tiết 40
- Nhảy xa: Ôn một số động tác bổ trợ, trò chơi “Lò cò tiếp sức” hoặc do GV chọn; chạy đà 5 - 7 bước giậm nhảy bước bộ trên không.
- TTTC: Thực hiện theo kế hoạch của GV.
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.
Tiết 41
- Nhảy xa: +Ôn một số động tác bổ trợ, trò chơi “Lò cò tiếp sức” hoặc do GV chọn; chạy đà 5 - 7 bước giậm nhảy bước bộ trên không.
 + Học: Kỷ thuật trên không và tiếp đất (hố cát hoặc đệm).
- TTTC: Thực hiện theo kế hoạch của GV.
Tiết 42
- Nhảy xa: Trò chơi và một số động tác bổ trợ (do GV chọn); Hoàn thiện kỷ thuật nhảy xa kiểu “ngồi”.
- TTTC: Thực hiện theo kế hoạch của GV.
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.
Tiết 43
- Nhảy xa: Như nội dung tiết 42 (trọng tâm là giai đoạn chạy đà - giậm nhảy).
- TTTC: Thực hiện theo kế hoạch của GV.
Tiết 44
- Nhảy xa: Ôn và hoàn thiện các giai đoạn kỷ thuật nhảy xa kiểu “ngồi”.
- TTTC: Thực hiện theo kế hoạch của GV.
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.
Tiết 45
- Nhảy xa: Luyện tập chạy đà - giậm nhảy đầu chạm vật trên cao, chạy đà - giậm nhảy vượt chướng ngại vật.
- TTTC: Thực hiện theo kế hoạch của GV.
Tiết 46
- Nhảy xa: Luyện tập chạy đà - giậm nhảy đầu chạm vật trên cao, chạy đà - giậm nhảy vượt chướng ngại vật.
- TTTC: Thực hiện theo kế hoạch của GV.
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.
Tiết 47
- Nhảy xa: Ôn và hoàn thiện các giai đoạn kỷ thuật nhảy xa kiểu “ngồi”.
- TTTC: Thực hiện theo kế hoạch của GV.
Tiết 48
- Nhảy xa: Trò chơi phát triển sức mạnh của chân (do GV chọn), luyện tập hoàn thiện kỷ thuật nhảy xa kiểu “ngồi”.
- TTTC: Thực hiện theo kế hoạch của GV.
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.
Tiết 49
- Nhảy xa: Trò chơi phát triển sức mạnh của chân (do GV chọn), luyện tập hoàn thiện kỷ thuật nhảy xa kiểu “ngồi”.
- TTTC: Thực hiện theo kế hoạch của GV.
Tiết 50
- Nhảy xa: Trò chơi phát triển sức mạnh của chân (do GV chọn), luyện tập hoàn thiện kỷ thuật nhảy xa kiểu “ngồi”.
- TTTC: Thực hiện theo kế hoạch của GV.
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.
Tiết 51
- Nhảy xa: Trò chơi phát triển sức mạnh của chân (do GV chọn), luyện tập hoàn thiện kỷ thuật nhảy xa kiểu “ngồi”, có thể kiểm tra thử (do GV chọn).
- TTTC: Thực hiện theo kế hoạch của GV.
Tiết 52
- Nhảy xa: Ôn tập và kiểm tra 15 phút
Tiết 53
- Nhảy cao: Ôn một số động tác bổ trợ (nhảy cao) đã học ở lớp 6,7 (do GV chọn).
- TTTC: Thực hiện theo kế hoạch của GV.
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.
Tiết 54
- Nhảy cao: Ôn một số động tác bổ trợ (nhảy cao) đã học ở lớp 6,7 (do GV chọn).
- TTTC: Thực hiện theo kế hoạch của GV.
Tiết 55
- Nhảy cao: + Ôn một số động tác bổ trợ (do GV chọn);
 + Học: Kỷ thuật chạy đà (xác định điểm giậm nhảy, hướng chạy đà, cách đo đà, chạy đà và điều chỉnh đà)
- TTTC: Thực hiện theo kế hoạch của GV.
Tiết 56
- Nhảy cao: + Ôn một số động tác bổ trợ (nhảy cao) đã học ở lớp 6,7(do GV chọn); Kỷ thuật chạy đà (xác định điểm giậm nhảy, hướng chạy đà, cách đo đà, chạy đà và điều chỉnh đà)
- TTTC: Thực hiện theo kế hoạch của GV.
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.
Tiết 57
- Nhảy cao: + Ôn một số động tác bổ trợ (nhảy cao) do GV chọn; 
 + Học: Kỷ thuật giậm nhảy (xác định điểm giậm nhảy). Đà 1 - 3 bước giậm nhảy đá lăng.
- TTTC: Thực hiện theo kế hoạch của GV.
Tiết 58
- Nhảy cao: + Ôn một số động tác bổ trợ (nhảy cao) do GV chọn, chạy đà - đặt chân vào điểm giậm nhảy - giậm nhảy đá lăng;
+ Học: Giai đoạn qua xà và tiếp đất (nhảy cao kiểu “bước qua”)
- TTTC: Thực hiện theo kế hoạch của GV.
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.
Tiết 59
- Nhảy cao: Ôn đà 3 - 5 bước giậm nhảy đá lăng - qua xà và tiếp đất . 
- TTTC: Thực hiện theo kế hoạch của GV.
Tiết 60
- Nhảy cao: + Tiếp tục hoàn thiện các giai đoạn kỷ thuật nhảy cao kiểu “bước qua” và nâng cao thành tích.
- TTTC: Thực hiện theo kế hoạch của GV.
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.
Tiết 61
- TTTC: Kiểm tra 45 phút
Tiết
 62 - 65
- Nhảy cao: + Tiếp tục hoàn thiện các giai đoạn kỷ thuật nhảy cao kiểu “bước qua” và nâng cao thành tích, có thể kiểm tra thử (do GV chọn).
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.
Tiết 66
- Nhảy cao: Ôn tập và kiểm tra 15 phút
Tiết 
67-70
- Chạy bền: Ôn tập và kiểm tra 15 phút
- Ôn tập và kiểm tra học kì II, kiểm tra tiêu chuẩn RLTT
PHÒNG GD-ĐT KỲ ANH kÕ ho¹ch gi¶ng d¹y m«n thÓ dôc Líp 9
TRƯỜNG THCS TÂn Hoa n¨m häc 2013 - 2014
 C¶ n¨m: 70 tiÕt
 Häc kú I: 18 tuÇn x 2 tiÕt/ tuÇn = 36 tiÕt
 Häc kú I: 17 tuÇn x 2 tiÕt/ tuÇn = 34 tiÕt
Häc k× I:
TiÕt
Néi dung ®iÒu chØnh
1
LÝ thuyÕt: Mét sè ph­¬ng ph¸p tËp luyÖn ph¸t triÓn søc bÒn (môc 1)
2
- Bµi TD: Häc tõ nhÞp 1 - 10 Bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung (nam vµ n÷ riªng).
- Ch¹y ng¾n: Trß ch¬i ph¸t triÓn søc nhanh (do GV chän), XuÊt ph¸t tõ mét sè t­ thÕ kh¸c nhau §øng mÆt, vai hoÆc l­ng h­íng ch¹y
3
- Bµi TD: ¤n tõ nhÞp 1 - 10 Bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung (nam vµ n÷ riªng).
- Ch¹y ng¾n: ¤n Trß ch¬i "Ch¹y tiÕp søc con thoi", T­ thÕ s½n sµng xuÊt ph¸t.
4
- Bµi TD: ¤n tõ nhÞp 1 - 10 (nam); tõ nhÞp 1 - 10 (n÷); Häc tõ nhÞp 11 - 18 (n÷)
- Ch¹y ng¾n: Trß ch¬i "Ch¹y ®uæi", Ngåi mÆt h­íng ch¹y - xuÊt ph¸t, T­ thÕ s½n sµng - xuÊt ph¸t
- Ch¹y bÒn: Ch¹y trªn ®Þa h×nh tù nhiªn giíi thiÖu hiÖn t­îng cùc ®iÓm vµ c¸ch kh¾c phôc
 5
- Bµi TD: ¤n tõ nhÞp 1 - 10 (nam); tõ nhÞp 1 - 18 (n÷); Häc tõ nhÞp 11 - 19 (nam)
- Ch¹y ng¾n: ¤n Ch¹y b­íc nhá, Ch¹y n©ng cao ®ïi, Ch¹y ®¹p sau, T¹i chç ®¸nh tay.