Giáo án Thể dục Lớp 3 - Học kì II - Năm học 2012-2013 - Bùi Sinh Huy
Bài 44: ÔN NHẢY DÂY
TRÒ CHƠI “LÒ CÒ TIẾP SỨC”
I. Yêu cầu cần đạt:
- Biết cách nhảy dây kiểu chụm 2 chân và thực hiện đúng cách so dây, chao dây, quay dây
- Biết cách chơi và tham gia chơi được
II. Địa điểm - phương tiện:
- Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện
- Phương tiện: Còi, 2 em một dây nhảy, cờ nhỏ, kẻ sân cho trò chơi
III. Nội dung và phương pháp lên lớp:
TT Nội dung Định lượng Phương pháp tổ chức
Phần mở đầu 1. GV nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học .
2. Ôn bài thể dục phát triển chung
3. Chạy chậm thành 1 hàng dọc trên địa hình tự nhiên
4. Trò chơi “Chim bay cò bay” 1-2’ - 1 lần
2-3’ - 1 lần
1-2’ - 1 lần
2-3’- 3-4 lần
Phần cơ bản 1. Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân
- GV hướng dẫn HS đứng tại chỗ so dây, chao dây, quay dây rồi chụm hai chân bật nhảy nhẹ nhàng.
- GV hướng dẫn HS tập theo tổ kết hợp quan sát, sửa sai cho những HS còn lúng túng chưa nhảy được
- Cho cả lớp nhảy đồng loạt, em nào có số lần nhiều được biểu dương, khuyến khích những em chưa nhảy thành thạo
2. Trò chơi “Lò cò tiếp sức”
- GV cùng HS nhắc lại trò chơi và luật chơi, qui định chơi, tiến hành cho HS chơi
- Sau mỗi lượt chơi đội nào thua phải chịu phạt theo yêu cầu đội thắng 12-14’
1-2’ - 1 lần
10 - 12’
1 lần
7-8’- 3-4 lần
Phần kết thúc 1. Chạy chậm thả lỏng tích cực và thở sâu
2. GV cùng HS hệ thống bài
3. GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ học
4. Về nhà ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân 1-2’ - 1 lần
1-2’ - 1 lần
1-2’ - 1 lần
iện: - Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện: Còi, bóng cao su, kẻ vạch giới hạn, vạch đích, 2 em một dây nhảy III. Nội dung và phương pháp lên lớp: TT Nội dung Định lượng Phương pháp tổ chức Phần mở đầu 1. GV nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học 2. Khởi động: Xoay các khớp cổ tay, cẳng tay, cánh tay, đầu gối, hông 3. Chạy chậm trên địa hình tự nhiên 4. Trò chơi “Kết bạn” 1-2’ - 1 lần 1-2’ - 1 lần 1-2’ - 1 lần 3-4’ - 1 lần Phần cơ bản 1. Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân - Chia tổ tập luyện theo các khu vực quy định do tổ trưởng điều khiển, yêu cầu HS khá phải đạt số lần nhảy từ 15 đến 40 lần - GV quan sát, nhận xét, sửa sai 2. Trò chơi “Ném trúng đích” - GV nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi, luật chơi và làm mẫu động tác. Tập trước động tác ngắm đích, ném và phối hợp với thân người, rồi mới tập động tác ném vào đích F L1: Cho HS chơi thử F L2: Chơi chính thức, GV trọng tài, đánh giá, phân định thắng thua 10 - 12’ 8 - 10’ Phần kết thúc 1. Đi thường theo nhịp vừa đi vừa hát 2. Đứng tại chỗ tập ôn động tác thả lỏng 3. GV cùng HS hệ thống bài và nhận xét giờ học 4. Về nhà ôn nhảy dây kiểu chụm 2 chân 1-2’ - 1 lần 1-2’ - 1 lần 1-2’ - 1 lần Dạy ngày 23 tháng 02 năm 2012 Bài 48: ÔN NHẢY DÂY TRÒ CHƠI “NÉM TRÚNG ĐÍCH” I. Yêu cầu cần đạt: - Biết nhảy dây kiểu chụm 2 chân và thực hiện đúng cách so dây, chao dây, quay dây, động tác nhảy dây nhẹ nhàng - Biết cách chơi và tham gia chơi được II. Địa điểm - Phương tiện: - Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện: Còi, 2 em một dây nhảy, bóng cao su nhỏ, kẻ sân cho trò chơi III. Nội dung và phương pháp lên lớp: TT Nội dung Định lượng Phương pháp tổ chức Phần mở đầu 1. GV nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học 2. Chạy chậm thành 1 hàng dọc xung quanh sân tập 3. Khởi động: Xoay các khớp cổ tay, cẳng tay, đầu gối, hông, vai 4. Ôn bài thể dục phát triển chung 5. Trò chơi “Làm theo hiệu lệnh” 1-2’ - 1 lần 1-2’ - 1 lần 1-2’ - 1 lần 3-4’ - 1 lần 1-2’ - 1 lần Phần cơ bản 1. Nhảy dây kiểu chụm hai chân - GV chia tổ tập luyện theo các khu vực do tổ trưởng điều khiển tổ mình, từng đôi thay nhau người nhảy, người đếm số lần. Có thể nhảy có và không có bước đệm - Các tổ thi nhảy dây. HS đồng loạt nhảy, tính trong một lượt, tổ nào có nhiều người nhảy được lâu nhất là thắng và được cả lớp biểu dương 2. Trò chơi “Ném trúng đích” - GV nêu tên trò chơi, cùng HS nhắc lại cách chơi, sau đó tổ chức cho cả lớp cùng chơi. GV theo dõi biểu dương 10-12’ 7 - 8’ Phần kết thúc 1. Đứng thành vòng tròn thả lỏng, hít thở sâu 2. GV cùng HS hệ thống bài 3. GV nhận xét giờ học 4. Về nhà ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân 1-2’ - 1 lần 1-2’ - 1 lần 1-2’ - 1 lần TUẦN 25 Dạy ngày 28 tháng 02 năm 2012 Bài 49: ÔN NHẢY DÂY TRÒ CHƠI “NÉM BÓNG TRÚNG ĐÍCH” I. Yêu cầu cần đạt: - Biết cách nhảy dây kiểu chụm 2 chân và thực hiện đúng cách so dây, chao dây, quay dây, động tác nhảy dây nhẹ nhàng, nhịp điệu - Biết cách thực hiện bài thể dục phát triển chung với hoa và cờ - Bước đầu biết cách chơi và tham gia chơi được II. Địa điểm - Phương tiện: - Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện: Còi, 2 em một dây nhảy, bóng cao su, xô đựng bóng III. Nội dung và phương pháp lên lớp: TT Nội dung Định lượng Phương pháp tổ chức Phần mở đầu 1. GV nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học 2. Chạy chậm thành 1 hàng dọc xung quanh sân tập 3. Khởi động: Xoay các khớp cổ tay, cẳng tay, đầu gối, hông, vai 4. Ôn bài thể dục phát triển chung 5. Trò chơi “Chim bay, cò bay” 1-2’ - 1 lần 1-2’ - 1 lần 1-2’ - 1 lần 3-4’ - 1 lần 1-2’ - 1 lần Phần cơ bản 1. Nhảy dây kiểu chụm hai chân - GV chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều khiển theo khu vực quy định, từng đôi thay nhau người nhảy, người đếm số lần. - Các tổ thi nhảy dây. HS đồng loạt nhảy, tính trong một lượt, tổ nào có nhiều người nhảy được lâu nhất là thắng và được cả lớp biểu dương 2. Trò chơi “Ném bóng trúng đích” - GV nêu tên trò chơi, cùng HS nhắc lại cách chơi, sau đó tổ chức cho cả lớp cùng chơi. GV theo dõi biểu dương 10 - 12’ 7 - 8’ Phần kết thúc 1. Đứng thành vòng tròn thả lỏng và hít thở sâu 2. GV cùng HS hệ thống bài 3. GV nhận xét giờ học 4. Về nhà ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân 1-2’ - 1 lần 1-2’ - 1 lần 1-2’ - 1 lần Dạy ngày 01 tháng 03 năm 2012 Bài 50: ÔN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG TRÒ CHƠI “NÉM BÓNG TRÚNG ĐÍCH” I. Yêu cầu cần đạt: - Biết cách nhảy dây kiểu chụm 2 chân và thực hiện đúng cách so dây, chao dây, quay dây, động tác nhảy dây nhẹ nhàng, nhịp điệu - Biết cách thực hiện bài thể dục phát triển chung với hoa và cờ - Bước đầu biết cách chơi và tham gia chơi được II. Địa điểm - Phương tiện: - Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện: Còi, bóng ném, mỗi em 2 cờ nhỏ cầm tay, kẻ sân cho trò chơi III. Nội dung và phương pháp lên lớp: TT Nội dung Định lượng Phương pháp tổ chức Phần mở đầu 1. GV nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học 2. Khởi động : Xoay các khớp cổ tay, cẳng tay, đầu gối, hông, vai 3. Đi theo vòng tròn và hít thở sâu (đưa tay từ dưới lên ngang vai, hít vào, thả tay chéo trước ngực, thở ra) 4. Trò chơi “Tìm những quả ăn được” 5. Chạy chậm thành 1 hàng dọc trên sân 1-2’ - 1 lần 1-2 - 1 lần 1-2’ - 1 lần 2-3’ - 1 lần 1-2’ - 1 lần Phần cơ bản 1. Ôn bài thể dục phát triển chung với hoa hoặc cờ F Lần 1-2: GV điều khiển cả lớp tập theo đội hình 2 vòng tròn đồng tâm. HS đeo hoa ở ngón giữa hoặc cầm cờ nhỏ để thực hiện bài thể dục. FLần 3-4: Cán sự điều khiển, GV quan sát, sửa sai cho HS 2. Trò chơi “Ném trúng đích” - GV và HS nhắc lại trò chơi, giải thích cách chơi, tiến hành cho học sinh chơi - Lần lượt từng tổ thi đua ném bóng trúng vào 3 vòng tròn đồng tâm. Mỗi em được ném 3 lần. GV quan sát, phân định thắng - thua, thưởng - phạt 10 - 12’ 2 lần 2 lần 7 - 8’ Phần kết thúc 1. Đứng thành vòng tròn, vỗ tay và hát 2. Đứng tại chỗ hít thở sâu 3. GV cùng HS hệ thống bài và nhận xét giờ học 4. Về nhà ôn bài thể dục phát triển chung 1-2’ - 1 lần 1-2’ - 1 lần 1-2’ - 1 lần TUẦN 26 Dạy ngày 03 tháng 03 năm 2012 Bài 51: NHẢY DÂY TRÒ CHƠI “HOÀNG ANH - HOÀNG YẾN” I. Yêu cầu cần đạt: - Biết cách nhảy dây kiểu chụm 2 chân và thực hiện đúng cách so dây, chao dây, quay dây, động tác tiếp đất nhẹ nhàng, nhịp điệu. - Biết cách thực hiện bài thể dục phát triển chung với hoa hoặc cờ - Trò chơi “Hoàng Anh - Hoàng Yến”. Bước đầu biết cách chơi và tham gia chơi được II. Địa điểm - Phương tiện: - Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện: Còi, 2 em 1 dây nhảy, mỗi em 2 cờ nhỏ, kẻ sân cho trò chơi III. Nội dung và phương pháp lên lớp: TT Nội dung Định lượng Phương pháp tổ chức Phần mở đầu 1. GV nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học 2. Khởi động xoay các khớp 3. Đi theo vòng tròn hít thở sâu 4. Trò chơi “Tìm những con vật bay được”. 5. Chạy chậm trên địa hình tự nhiên 1-2’ - 1 lần 1-2’ - 1 lần 1-2’ - 1 lần 1-2’ - 1 lần 1-2’ - 1 lần Phần cơ bản 1. Ôn bài thể dục phát triển chung với cờ theo đội hình 2 vòng tròn đồng tâm F Lần 1-2: GV điều khiển cả lớp tập F Lần 3-4: Cán sự điều khiển 2. Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân - GV chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều khiển, 1 em nhảy 1 em đếm sau đổi lại 3. Trò chơi “Hoàng anh - Hoàng yến” - GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn cách chơi và quy định chơi - Lần 1: Cho các em chơi thử - L2: Tổ chức cho HS chơi chính thức 6-8’ - 4 lần 6-8’ 6-8’ Phần kết thúc 1. Đi chậm theo vòng tròn vừa đi vừa hít thở sâu (tay dang ngang: hít vào, tay buông thõng xuống: thở ra) 2. GV cùng HS hệ thống bài và nhận xét giờ học 3. Về nhà ôn bài thể dục và ôn nhảy dây nhảy dây kiểu chụm hai chân 1-2’ - 1 lần 1-2’ - 1 lần Dạy ngày 08 tháng 03 năm 2012 Bài 52: ÔN TẬP NHẢY DÂY KIỂU CHỤM HAI CHÂN TRÒ CHƠI “HOÀNG ANH - HOÀNG YẾN” I. Yêu cầu cần đạt: - Biết cách nhảy dây kiểu chụm 2 chân và thực hiện đúng cách so dây, chao dây, quay dây, động tác tiếp đất nhẹ nhàng, nhịp điệu. - Biết cách thực hiện bài thể dục phát triển chung với hoa hoặc cờ - Trò chơi “Hoàng Anh-Hoàng Yến”. Bước đầu biết cách chơi và tham gia chơi được II. Địa điểm - Phương tiện: - Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện: Còi, 2 em 1 dây nhảy, kẻ sân cho trò chơi III. Nội dung và phương pháp lên lớp: TT Nội dung Định lượng Phương pháp tổ chức Phần mở đầu 1. GV nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học 2. Chạy chậm trên địa hình tự nhiên 3. Khởi động : Xoay các khớp cổ tay, cẳng tay, đầu gối, vai, hông 4. Trò chơi “Chim bay cò bay” 1-2’ - 1 lần 1-2’ - 1 lần 1-2’ - 1 lần 1-2’ - 1 lần Phần cơ bản 1. Ôn bài thể dục phát triển chung với cờ theo đội hình 2 vòng tròn đồng tâm - Lần 1-2: GV điều khiển cả lớp tập - Lần 3-4: Cán sự điều khiển - Tổ chức thi biểu diễn bài thể dục phát triển chung với cờ + Lần lượt từng tổ lên biểu diễn bài thể dục với cờ. GV nhận xét, tuyên dương 2. Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân - GV chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều khiển, 1 em nhảy 1 em đếm sau đổi lại 3. Trò chơi “Hoàng anh - Hoàng yến” - GV nêu tên trò chơi, nêu lại cách chơi và quy định chơi - Tổ chức cho cả lớp cùng chơi. Sau mỗi lần chơi đội nào thì bị phạt lò cò 9-10’ - 4 lần 5 - 6’ 5 - 6’ Phần kết thúc 1. Đi lại và hít thở sâu (dang tay: hít vào, buông tay: thở ra) 2. GV cùng HS hệ thống bài 3. GV nhận xét giờ học 4. Về nhà ôn bài thể dục và ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân 1-2’ - 1 lần 1-2’ - 1 lần 1-2’ - 1 lần TUẦN 27 Dạy ngày 13 tháng 03 năm 2012 Bài 53: ÔN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG TRÒ CHƠI “HOÀNG ANH - HOÀNG YẾN” I. Yêu cầu cần đạt: - Thực hiện cơ bản đúng bài thể dục phát triển chung với hoa hoặc cờ - Trò chơi “Hoàng Anh-Hoàng Yến”. Bước đầu biết cách chơi và tham gia chơi được II. Địa điểm - Phương tiện: - Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện: Còi, mỗi học sinh 2 cò nhỏ cầm tay III. Nội dung và phương pháp lên lớp: TT Nội dung Định lượng Phương pháp tổ chức Phần mở đầu 1. GV nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học 2. Chạy chậm theo địa hình tự nhiên 3. Đứng tại chỗ khởi động các khớp 4. Bật nhảy tại chỗ theo nhịp vỗ tay 1-2’ - 1 lần 1-2’ - 1 lần 1-2’ - 1 lần 5 - 8 lần Phần cơ bản 1. Ôn bài thể dục phát triển chung với cờ theo đội hình hàng ngang - Lần 1-2: GV điều khiển cả lớp tập - Lần 3-4: Cán sự điều khiển - Tổ chức thi biểu diễn bài thể dục phát triển chung với cờ + Lần lượt từng tổ lên biểu diễn bài thể dục với cờ. + GV nhận xét, tuyên dương tổ có nhiều người tập đúng 2. Trò chơi “Hoàng anh - Hoàng yến” - GV nêu tên trò chơi, nêu lại cách chơi và quy định chơi - Tổ chức cho cả lớp cùng chơi. Sau mỗi lần chơi đội nào thì bị phạt theo yêu cầu của đội thắng. 12 - 14’ 7 - 8’ GV ▲ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Phần kết thúc 1. Đi theo vòng tròn và hít thở sâu (dang tay: hít vào, buông tay: thở ra) 2. GV cùng HS hệ thống bài 3. GV nhận xét giờ học 4. Về nhà ôn bài thể dục phát triển chung và nhảy dây kiểu chụm hai chân 1-2’ - 1 lần 1-2’ - 1 lần 1-2’ - 1 lần Dạy ngày 15 tháng 03 năm 2012 Bài 54: ÔN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG TRÒ CHƠI “HOÀNG ANH - HOÀNG YẾN” I. Yêu cầu cần đạt: - Thực hiện cơ bản đúng bài thể dục phát triển chung với hoa hoặc cờ - Trò chơi “Hoàng Anh-Hoàng Yến”. Bước đầu biết cách chơi và tham gia chơi được II. Địa điểm - Phương tiện: - Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện: Còi, mỗi em 1 cờ nhỏ, kẻ sân cho trò chơi III. Nội dung và phương pháp lên lớp: TT Nội dung Định lượng Phương pháp tổ chức Phần mở đầu 1. GV nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học 2. Khởi động: Xoay các khớp 3. Chạy chậm theo đội hình tự nhiên xung quanh sân tập 4.Trò chơi “Làm theo hiệu lệnh 1-2’ - 1 lần 1-2’ - 1 lần 1-2’ - 1 lần 2-3’ - 1 lần Phần cơ bản 1. Ôn bài thể dục phát triển chung với cờ theo đội hình hàng ngang - Lần 1-2: GV điều khiển cả lớp tập - Lần 3-4: Cán sự điều khiển - Tổ chức thi biểu diễn bài thể dục phát triển chung với cờ + Lần lượt từng tổ lên biểu diễn bài thể dục với cờ. + GV nhận xét, tuyên dương tổ có nhiều người tập đúng 2. Trò chơi “Hoàng anh - Hoàng yến” - GV nêu tên trò chơi, nêu lại cách chơi và quy định chơi, sau đó tổ chức cho cả lớp cùng chơi. Sau mỗi lần chơi đội nào thì bị phạt nắm tay nhau thành vòng tròn và hát bài “Lớp chúng ta đoàn kết” 12-14’ 7 - 8’ Phần kết thúc 1. Đi lại và hít thở sâu (dang tay: hít vào, buông tay: thở ra) 2. GV cùng HS hệ thống bài 3. GV nhận xét giờ học 4. Về nhà ôn bài thể dục và ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân 1-2’ - 1 lần 1-2’ - 1 lần 1-2’ - 1 lần TUẦN 28 Dạy ngày 20 tháng 03 năm 2012 Bài 55: ÔN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG TRÒ CHƠI “HOÀNG ANH - HOÀNG YẾN” I. Yêu cầu cần đạt: - Thực hiện cơ bản đúng bài thể dục phát triển chung với hoa hoặc cờ - Trò chơi “Nhảy ô tiếp sức”. Bước đầu biết cách chơi và tham gia chơi được II. Địa điểm - Phương tiện: - Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện: Còi, mỗi em 1 cờ nhỏ, kẻ sân cho trò chơi III. Nội dung và phương pháp lên lớp: TT Nội dung Định lượng Phương pháp tổ chức Phần mở đầu 1. GV nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học 2. Khởi động : Xoay các khớp cổ tay, cẳng tay, đầu gối, hông, vai 3. Chạy chậm trên địa hình tự nhiên 4. Trò chơi “Bịt mắt bắt dê” 5. Bài cũ : Kiểm tra nhảy dây 1-2’ - 1 lần 1-2’ - 1 lần 1-2’ - 1 lần 2-3’ - 1 lần 2-3’ - 1 lần Phần cơ bản 1. Ôn bài thể dục phát triển chung với cờ theo đội hình 2 vòng tròn đồng tâm - Lần 1-2: GV điều khiển cả lớp tập - Lần 3-4: Cán sự điều khiển + Lần lượt từng tổ lên biểu diễn bài thể dục với cờ. + GV nhận xét, tuyên dương tổ có nhiều người tập đúng 2. Trò chơi “Hoàng anh - Hoàng yến” - GV nêu tên trò chơi, nêu lại cách chơi và quy định chơi, sau đó tổ chức cho cả lớp cùng chơi. Sau mỗi lần chơi đội nào thì bị phạt lò cò một vòng quanh sân tập 10 - 12’ 2 x 8 nhịp 7 - 8’ Phần kết thúc 1. Đi lại và hít thở sâu (dang tay: hít vào, buông tay: thở ra) 2. GV cùng HS hệ thống bài 3. GV nhận xét giờ học 4. Về nhà ôn bài TD phát triển chung và ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân 1-2’ - 1 lần 1-2’ - 1 lần 1-2’ - 1 lần Dạy ngày 22 tháng 03 năm 2012 Bài 56: ÔN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG TRÒ CHƠI “NHẢY Ô TIẾP SỨC” I. Yêu cầu cần đạt: - Thực hiện cơ bản đúng bài thể dục phát triển chung với hoa hoặc cờ - Trò chơi “Nhảy ô tiếp sức”. Bước đầu biết cách chơi và tham gia chơi được II. Địa điểm - Phương tiện: - Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện: Còi, cờ nhỏ, kẻ sân cho trò chơi “Nhảy ô tiếp sức” III. Nội dung và phương pháp lên lớp: TT Nội dung Định lượng Phương pháp tổ chức Phần mở đầu 1. GV nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học 2. Đứng thành vòng tròn và khởi động xoay các khớp cổ tay, cẳng tay, đầu gối, hông, vai 3 .Trò chơi “Kết bạn” 4. Chạy chậm trên địa hình tự nhiên 1-2’ - 1 lần 1-2’ - 1 lần 2-3’ - 1 lần 1-2’ - 1 lần Phần cơ bản 1. Ôn bài thể dục phát triển chung với cờ - Lần 1: Cả lớp tập theo đội hình đồng diễn do cán sự điều khiển, GV giúp đỡ, sửa sai cho HS - Lần 2: Tập theo tổ do tổ trưởng điều khiển theo từng khu vực quy định - Lần 3: Từng tổ lên trình diễn bài thể dục với 4-5 động tác bất kỳ - GV và HS nhận xét, đánh giá tổ 2. Trò chơi “Nhảy ô tiếp sức” - GV nêu trò chơi giải thích cách chơi, quy định chơi và làm mẫu. Chia lớp thành 2 đội và có số HS bằng nhau F Lần 1: Cho HS chơi thử F Lần 2: Cho HS chơi chính thức 10 - 12’ 8 - 10’ Phần kết thúc 1. Đi lại thả lỏng và hít thở sâu (dang tay: hít vào, buông tay: thở ra) 2. GV cùng HS hệ thống bài 3. GV nhận xét giờ học 4. Về nhà ôn bài thể dục phát triển chung 1-2’ - 1 lần 1-2’ - 1 lần 1-2’ - 1 lần * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * TUÂN 29 Dạy ngày 27 tháng 03 năm 2012 Bài 57: ÔN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG TRÒ CHƠI “NHẢY ĐÚNG NHẢY NHANH” I. Yêu cầu cần đạt: - Thực hiện cơ bản đúng bài thể dục phát triển chung với hoa hoặc cờ - Trò chơi “Nhảy đúng, nhảy nhanh”. Bước đầu biết cách chơi và tham gia chơi được II. Địa điểm - Phương tiện: - Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện: Còi, cờ nhỏ, kẻ sân cho trò chơi III. Nội dung và phương pháp lên lớp: TT Nội dung Định lượng Phương pháp tổ chức Phần mở đầu 1. GV nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học 2. Đứng theo vòng tròn khởi động các khớp 3. Trò chơi “Tìm quả ăn được” 4. Chạy chậm theo đội hình tự nhiên trên sân trường (100 - 20m) 1-2’ - 1 lần 1-2’ - 1 lần 2-3’ - 1 lần 1-2’ - 1 lần Phần cơ bản 1.Ôn bài TD phát triển chung với cờ - HS đứng theo 3 vòng tròn đồng tâm, mỗi em cách nhau 2 mét - GV điều khiển cả lớp tập liên hoàn mỗi động tác 2 x 8 nhịp - Thi trình diễn bài thể dục giữa các tổ - Cho các em tự đánh giá, nhận xét 2. Trò chơi “Nhảy đúng nhảy nhanh” - GV và HS nhắc lại trò chơi hướng dẫn cách chơi và luật chơi F L1: Cho HS chơi thử F L2: Tổ chức cho cả lớp cùng chơi chính thức. Yêu cầu HS phải nhảy đúng và phải nhảy nhanh. GV theo dõi, nhận xét, tuyên dương 10-12’ 2 - 3 lần 1 lần 8-10’ Phần kết thúc 1. Đi lại thả lỏng và hít thở sâu 2. GV cùng HS hệ thống bài 3. Nhận xét và đánh giá giờ học 4. Về nhà ôn bài thể dục phát triển chung 1-2’ - 1 lần 1-2’ - 1 lần 1-2’ - 1 lần Dạy ngày 27 tháng 03 năm 2012 Bài 58: ÔN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG TRÒ CHƠI “AI KÉO KHỎE” I. Yêu cầu cần đạt: - Thực hiện cơ bản đúng bài thể dục phát triển chung với hoa hoặc cờ - Trò chơi “Ai kéo khỏe”. Bước đầu biết cách chơi và tham gia chơi được II. Địa điểm - Phương tiện: - Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện: Còi, mỗi em 1 cờ nhỏ, kẻ sân cho trò chơi III. Nội dung và phương pháp lên lớp: TT Nội dung Định lượng Phương pháp tổ chức Phần mở đầu 1. GV nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học 2. Chạy chậm theo đội hình tự nhiên trên sân trường (khoảng 100 - 200m) 3. Đứng thành vòng tròn khởi động xoay các khớp 4. Trò chơi “Vòng tròn” 1-2’ - 1 lần 1-2’ - 1 lần 1-2’ - 1 lần 2-3’ - 1 lần Phần cơ bản 1. Ôn bài TD phát triển chung với cờ - HS đứng theo 3 vòng tròn đồng tâm, mỗi em cách nhau 2 mét, ở giữa có 3 em đứng quay lưng vào nhau, mặt hướng ra các phía (đây là nhụy của bông hoa) tập liên hoàn cả 8 động tác - GV điều khiển cả lớp tập liên hoàn mỗi động tác 2 x 8 nhịp 2. Trò chơi “Ai kéo khỏe” - GV và HS nhắc lại trò chơi hướng dẫn cách chơi và luật chơi F L1: Cho HS chơi thử F L2: Tổ chức cho cả lớp cùng chơi chính thức. 7-8’ - 2 lần 10-12’ Phần kết thúc 1. Đi theo vòng tròn, vừa đi vừa thả lỏng và hít thở sâu 2. GV cùng HS hệ thống bài 3. Nhận xét và đánh giá giờ học 4. Về nhà ôn bài thể dục phát triển chung 1-2’ - 1 lần 1-2’ - 1 lần 1-2’ - 1 lần TUẦN 30 Dạy ngày 03 tháng 04 năm 2012 Bài 59: HOÀN THÀNH BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG HỌC TUNG VÀ BẮT BÓNG CÁ NHÂN I. Yêu cầu cần đạt: - Hoàn thiện bài thể dục phát triển chung với hoa hoặc cờ - Bước đầu làm quen với tung, bắt bóng cá nhân (tung bóng bằng 1 tay và bắt bóng bằng 2 tay) - Trò chơi “Ai kéo khỏe”. Bước đầu biết cách chơi và tham gia chơi được II. Địa điểm - Phương tiện: - Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện: 2 - 3 em 1 quả bóng, kẻ 3 vòng tròn đồng tâm để tập bài thể dục III. Nội dung và phương pháp lên lớp: TT Nội dung Định lượng Phương pháp tổ chức Phần mở đầu 1. GV nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học 2. Chạy chậm trên địa hình tự nhiên trên sân trường 100m - 200m 3. Đứng thành vòng tròn khởi động các khớp cổ tay, đầu gối, vai, hông 4. Trò chơi “Kết bạn 1-2’ - 1 lần 1-2’ - 1 lần 1-2’ - 1 lần 2-3’ - 1 lần Phần cơ bản 1. Hoàn thiện bài
File đính kèm:
- THE DUC 3-HK2.doc