Giáo án Thể dục Khối Tiểu học - Tuần 10 - Năm học 2020-2021

 Tuần 10 (Lớp 3)
 Thứ 3 ngày 24 tháng 11 năm 2020
Thể dục
Động tác vươn thở ,tay,chânvà lườn của bài thể dục phát triển chung
 Trò chơi : Nhanh lờn bạn ơi
I.Mục tiêu: 
 -Biết cách thực hiện động tác vươn thở, tayvà chân của bài thể dục phát triển chung.
-Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi.
II.Địa điểm, phương tiện:
-Sân trường dọn vệ sinh, 1 còi.
III.Nội dung và phương pháp:
 1.Phần mở đầu: (5’)
-GV nhận lớp.
-Phổ biến nội dung giờ học.
-HS khởi động xoay các khớp
 2.Phần cơ bản: (25’)
a- Ôn động tác vươn thở và tay của bài thể dục phát triển chung
 GV chia tổ tập luyện 
 HS tập từng động tác sau đó tập liên hoàn hai động tác, GV hô nhịp HS tập 
 GV theo dỏi nhận xét.
-Học động tác chân
GV nêu tên , sau đó vừa làm mẫu vừa giải thích ĐT và HS tập theo
-Học động tác lườn : GV hướng dẫn , HS tập theo GV
-GV theo dỏi và uốn nắn.
b-Trò chơi “Nhanh lên bạn ơi”
- Gv nêu tên trò chơi ,hướng dẫn cách chơi và luật chơi
- Hs chơi thử một lượt
 - Hs chơi thi đua giữa các tổ
-GV theo dỏi nhận xét.
 3.Phần kết thúc: (5’)
-GV cùng HS hệ thống lại bài học.
-Giản cách đội hình thả lỏng các khớp
-GV nhận xét giờ học;
-Giao bài tập về nhà.
 Thứ 5 ngày 14 tháng 11 năm 2019
 Thể dục
Động tác vươn thở ,tay,chânvà lườn của bài thể dục phát triển chung
 Trò chơi : Chạy tiếp sức
I.Mục tiêu:
-Biết cách thực hiện hai động tác vươn thở, tay và chân của bài thể dục phát triển chung.
-Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi.
II.Địa điểm, phương tiện:
-Sân trường dọn vệ sinh, 1 còi.
III.Nội dung và phương pháp
 1.Phần mở đầu: (5’)
-GV nhận lớp.
-Phổ biến nội dung giờ học.
- Khởi động : Xoay các khớp tay ,vai, hông ,gối ...
 2.Phần cơ bản: (25’) 
a- Ôn 4 độngt ác vươn thở, tay, chân, lườn của bài thể dục phát triển chung
 GV chia tổ tập luyện 
 Các tổ thi đua biễu diễn báo cáo kết quả
GV theo dỏi nhận xét.
Tập 4 động tác thể dục đã học: 2 -3 lần
b-Trò chơi “Chạy tiếp sức”
- Gv nêu tên trò chơi ,hướng dẫn cách chơi và luật chơi
- Hs chơi thử một lượt
 - Hs chơi thi đua giữa các tổ
 - GV theo dỏi nhận xét.
 3.Phần kết thúc: (5’)
-GV cùng HS hệ thống lại bài học.
-Giản cách đội hình thả lỏng các khớp
-GV nhận xét giờ học;
 -Giao bài tập về nhà.
 Tuần 10 (Lớp 4)
 Thứ 2 ngày 23 tháng 11 năm 2020
Thể dục
Động tác toàn thân của bài thể dục phát triển chung
 Trò chơi Con cóc là cậu ông trời
I.Mục tiêu: 
 Thực hiện được động tác vươn thở, tay, chân, lườn, bụng và bước đầu thực hiện động tác toàn thân của bài thể dục phát triển chung.
-Biết chơi và tham gia chơi được các trò chơi.
II.Địa điểm, phương tiện:
-Sân trường dọn vệ sinh, 1 còi.
III.Nội dung và phương pháp:
 1.Phần mở đầu: (5’)
-GV nhận lớp.
-Phổ biến nội dung giờ học.
- Khởi động : Xoay các khớp tay ,vai, hông ,gối ...
 2.Phần cơ bản: (25’)
b, Bài thể dục phát triển chung
 -Ôn 4 động tác vươn thở, tay, chân, bụng : 3 lần
Lần 1: GV hô nhịp vừa làm mẫu
Lần 2, 3 Thi làm xem tổ nào làm đúng 
 HS làm theo khẩu lệnh của cán sự lớp
 GV theo dỏi nhận xét.
-Học động tác toàn thân : 4 -5 lần 
GV làm HS làm theo 
a,Trò chơi vận động :
Trò chơi “Con cóc là cậu ông trời”
GV nêu tên trò chơi và luật chơi 
 HS chơi thử
 HS chơi thật cả lớp
 GV theo dỏi và uốn nắn.
3.Phần kết thúc: (5’)
-HS cúi thả lỏng người.
-GV cùng HS hệ thống lại bài học.
-GV nhận xét giờ học.
-Giao bài tập về nhà.
 Thứ 6 ngày 27 tháng 11 năm 2020
 Thể dục
 Ôn 5 động tác của bài thể dục phát triển chung
 Trò chơi :Nhảy ô tiếp sức 
I.Mục tiêu:
-Biết cách thực hiện các động tác vươn thở và tay, chân , bụng, toàn thân của bài thể dục phát triển chung. 
Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi. 
II.Địa điểm, phương tiện:
-Sân trường dọn vệ sinh, 1 còi.
III.Nội dung và phương pháp:
 1.Phần mở đầu: (5’)
-GV nhận lớp.
-Phổ biến nội dung giờ học.
- Xoay các khớp.
 2.Phần cơ bản: (25’) 
a, Bài thể dục phát triển chung
 -Ôn 5 động tác vươn thở, tay, chân, bụng, toàn thân : 3 lần
Lần 1: GV hô nhịp vừa làm mẫu
Lần 2, 3 :Cán sự lớp điều khiển 
 HS làm theo khẩu lệnh của cán sự lớp
 GV theo dỏi nhận xét.
-Trò chơi “ Nhảy ô tiếp sức” 
 GV nêu tên trò chơi và nêu cách chơi 
 HS chơi trò chơi theo tổ.
 GV theo dỏi và uốn nắn.
 3.Phần kết thúc: (5’)
-GV cùng HS hệ thống lại bài học.
-GV nhận xét giờ học.
-Giao bài tập về nhà. 
 Tuần 10 (Lớp 5)
 Thứ 2(3) ngày 23(24) tháng 11 năm 2020
 Thể dục
Động tác vươn thở tay chân vặn mình của bài thể dục 
 Trò chơi : Ai nhanh và khéo hơn
I.Mục tiêu: 
-Biết cách thực hiện động tác vươn thở, tay, chân và vặn mình của bài thể dục phát triển chung.
-Biết chơi và tham gia chơi được các trò chơi.
II.Địa điểm, phương tiện:
-Sân trường dọn vệ sinh, 1 còi.
III.Nội dung và phương pháp:
 1.Phần mở đầu: (5’)
 -GV nhận lớp.
-Phổ biến nội dung giờ học.
- Khởi động : Xoay các khớp tay ,vai, hông ,gối 
 2.Phần cơ bản: (25’)
-Ôn 3 động tác vươn thở, tay và chân của bài thể dục phát triển chung 
 Lần đầu GV làm mẫu và hô nhịp 2 x 8 nhịp
 HS làm theo khẩu lệnh của GV, cán sự lớp.
 GV theo dỏi nhận xét.
-Học động tác vặn mình : 3- 4 lần, mỗi lần 2 x 8 nhịp
GV nêu tên động tác vừa làm mẫu vừa giải thích 
Lần đầu GV điều khiển HS tập 
Lần sau cán sự lớp hô HS tập , GV theo dỏi uốn nắn
-Ôn 4 động tác thể dục đã học
Cả lớp thực hiện cán sự lớp điều khiển
GV nhận xét.
b,Trò chơi vận động “Ai nhanh và khéo hơn”
 - Gv nêu tên trò chơi ,hướng dẫn cách chơi và luật chơi
- Hs chơi thử một lượt
 - Hs chơi thi đua giữa các tổ
 - GV theo dỏi nhận xét.
 3.Phần kết thúc: (5’)
-Đứng tại chỗ và hát.
-HS cúi thả lỏng người.
-GV cùng HS hệ thống lại bài học.
-GV nhận xét giờ học.
 Thứ 4(6) ngày 25(27) tháng 11 năm 2020
 Thể dục
 Động tác vươn thở tay chân vặn mình của bài thể dục...
 Trò chơi “Chạy nhanh theo số”
I.Mục tiêu:
-Biết cách thực hiện động tác vươn thở, tay, chân và vặn mình của bài thể dục phát triển chung.
-Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi. 
II.Địa điểm, phương tiện:
-Sân trương dọn vệ sinh, 1 còi.
-Kẻ sân chơi trò chơi.
III.Nội dung và phương pháp:
 1.Phần mở đầu: (5’)
-GV nhận lớp.
-Phổ biến nội dung giờ học.
- Khởi động : Xoay các khớp tay ,vai, hông ,gối 
 2.Phần cơ bản: (25’) 
-Ôn 4 động tác thể dục đã học
HS nêu tên các động tác đã học
Cả lớp thực hiện cán sự lớp điều khiển
GV nhận xét
-Trò chơi “ Chạy nhanh theo số” 
- Gv nêu tên trò chơi ,hướng dẫn cách chơi và luật chơi
- Hs chơi thử một lượt
 - Hs chơi thi đua giữa các tổ
 - GV theo dỏi nhận xét.
 3.Phần kết thúc: (5’)
-Đứng tại chỗ và hát.
-HS cúi thả lỏng người.
-GV cùng HS hệ thống lại bài học.
-GV nhận xét giờ học.
 Tuần 10 (Lớp 2)
 Thứ 3 ngày 24 tháng 11 năm 2020
Thể dục
 Bài thể dục phát triển chung
 Trò chơi : Bỏ khăn
I.Mục tiêu:
-Biết cách thực hiện đúng các động tác của bài thể dục phát triển chung. 
II.Địa điểm, phương tiện:
-Trên sân trường.
III.Hoạt động dạy học:
 1.Phần mở đầu :(5’)
-GV nhận lớp.
-Phổ biến nội dung giờ học.
- Khởi động : Xoay các khớp tay ,vai, hông ,gối 
 2.Phần cơ bản :(25’)
-2HS nhắc tên các động tác của bài thể dục.
-Lớp nhận xét.
*Ôn bài động tác của bài thể dục.
Lần 1: GV vừa giải thích vừa làm mẫu 1 số động tác.
-Chia lớp thành 3 tổ: Ôn theo tổ
-Tổ trưởng điều khiển.
-Thi đua giữa các tổ, GV nhận xét
-GV theo dỏi nhận xét.
 * Trò chơi bỏ khăn 
- Gv nêu tên trò chơi ,hướng dẫn cách chơi và luật chơi
- Hs chơi thử một lượt
- Hs chơi thi đua giữa các tổ
 - GV theo dỏi nhận xét.
 3.Phần kết thúc :(5’)
-Cúi người thả lỏng 5 lần.
-GVcùng HS hệ thống bài.
-Nhận xét giờ học.
 Thứ 6 ngày 27 tháng 11 năm 2020
 Thể dục
 Điểm 1-2, 1-2, theo đội hình vòng tròn 
 Trò chơi : Bỏ khăn
I.Mục tiêu:
-Biết cách điểm số 1-2; 1-2theo đội hình vòng tròn. 
-Bước đầu biết cách chơi và tham gia chơi được.
II.Địa điểm, phương tiện:
-Địa điểm: Trên sân trường.
-Phương tiện: Khăn, còi.
III.Nội dung, phương pháp:
 1.Phần mở đầu:(5’)
-GV nhận lớp.
-Phổ biến nội dung giờ học.
- Khởi động : Xoay các khớp tay ,vai, hông ,gối 
 2.Phần cơ bản: (25’)
-Điểm số 1-2,1-2theo hàng ngang: 2 lần.
GV theo dỏi nhận xét.
GV cho lớp chuyển thành vòng tròn.
-Điểm số 1-2, 1-2theo đội hình vòng tròn . 3 lần.
Lần 1,2 GV điều khiển và chọn HS bắt đầu hô. 1-2,1-2.
HS làm theo sự điều khiển của GV.
Lần 3: Cán sự lớp điều khiển, GV theo dỏi nhận xét.
-Trò chơi “Bỏ khăn”
GV nêu tên trò chơi và giải thích cách chơi: Ta cầm khăn và chạy một vòng rồi bổ khăn 
vào sau lưng một bạn nào đó rồi chạy về chổ trống.
HS chơi thử, HS chơi thật.
Gv cùng Hs nhận xét.
 3.Phần kết thúc:(5’)
-Cúi người thả lỏng và hít thở sâu.
-GV cùng HS hệ thống bài học.
-Về nhà nhớ ôn lại bài.