Giáo án Thể dục 9 - Tiết 51: Nhảy xa: như nội dung tiết 49 và chuẩn bị kiểm tra, chạy bền: trò chơi (do giáo viên chọn)

 Ngày soạn: 9 tháng 3 năm 2014 
 Ngày dạy: 10 tháng 3 năm 2014
Tiết 51: 
NHẢY XA: Như nội dung tiết 49 và chuẩn bị kiểm tra.
	CHẠY BỀN: Trò chơi (do GV chọn).
I/ MỤC TIÊU : 
Kiến thức: 
- Nhảy xa: Biết cách thực hiện: kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi. Nâng cao được kỹ thuật và thành tích nhảy xa.
- Chạy bền: Biết cách thực hiện trò chơi chạy dích dắc tiếp sức.
Kỹ năng: 
- Nhảy xa: Thực hiện cơ bản đúng: kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi. Nâng cao được kỹ thuật và thành tích nhảy xa.
- Chạy bền: Thực hiện được trò chơi chạy dích dắc tiếp sức.
II/ ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN : 
- Sân trường , cuốc xới cát, kể sân trò chơi.
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC:
NỘI DUNG
ĐL
TỔ CHỨC – PHƯƠNG PHÁP
 I .PHẦN MỞ ĐẦU:
- GV Nhận lớp, kiểm tra sĩ số, 
- Phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu giảng dạy.
- Khởi động: Chạy nhẹ nhàng khởi động.
+ Xoay các khớp:
Cổ tay, cổ chân
Khớp gối
Khớp hông
Xoay cánh tay
 + Ép dọc, ép ngang
8’
2 vòng
2L/8n
2L/8n
2L/8n
2L/8n
2L/8n
Đội hình nhận lớp
 x x x x x x x x x x x x 
x x x x x x x x x x x x
 x x x x x x x x x x x x x
Đội hình khởi động
 x x x x x x x x x 
 x x x x x x x x x 
 x x x x x x x x x 
	 x	
Cán sự lớp điều khiển cả lớp thực hiện.
B. Phần cơ bản:
1. Nhảy xa:
- Luyện tập kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi (Nâng cao kỹ thuật và thành tích nhảy xa).
3. Chạy bền: Trò chơi chạy tiếp sức vượt chướng ngại vật.
32’’
24’
8’
- GV: Nêu lại yêu cầu cần đạt kỹ thuật nhảy xa, tổ chức cho HS tập luyện.
- GV quan sát đôn đốc HS tập luyện đồng thời chú ý sửa sai cho HS tập luyện.
- Nêu nội dung yêu cầu của trò chơi.
Xxxxx x
Xxxxxx x
- Tổ chức cho HS chạy theo nhóm thực hiện trò chơi.
III.PHẦN KẾT THÚC:
1.Thả lỏng nhẹ nhàng.
2. Tập trung lớp. Nhận xét tiết học.
3. Hướng dẫn tập luyện ở nhà các nội dung đã học trên lớp.
4. Thủ tục xuống lớp.
5’
Đội hình thả lỏng
 x x x x x x x x x 
 x x x x x x x x x 
 x x x x x x x x x 
	 x	
-Cán sự lớp điều khiển cả lớp thực hiện.
Đội hình nhận xét
 x x x x x x x x x x x x 
x x x x x x x x x x x x
 x x x x x x x x x x x x x
Rút kinh nghiệm sau tiết dạy:
................................................................................................................................................................................................................................
................................................................................................................................................................................................................................
 Ngày soạn: 9 tháng 3 năm 2014 
 Ngày dạy: 11 tháng 3 năm 2014
Tiết 52: 
KIỂM TRA ĐÁNH GIÁ NHẢY XA KIỂU NGỒI
I. MỤC TIÊU:
Kiến thức: Biết cách thực hiện hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa kiều ngồi.
Kỹ năng: - Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật nhảy xa kiều ngồi.
 - Đạt tiêu chuẩn rèn luyện thân thể.
III.: ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
 - Sân tập. 1 cuốc xới cát, thước đo thành tích.
IV. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC:
NỘI DUNG
ĐL
PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC
 I .PHẦN MỞ ĐẦU:
- GV Nhận lớp, kiểm tra sĩ số, 
- Phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu giảng dạy.
- Khởi động: Chạy nhẹ nhàng khởi động.
+ Xoay các khớp:
Cổ tay, cổ chân
Khớp gối
Khớp hông
Xoay cánh tay
 + Ép dọc, ép ngang
8’
2 vòng
2L/8n
2L/8n
2L/8n
2L/8n
2L/8n
Đội hình nhận lớp
 x x x x x x x x x x x x 
x x x x x x x x x x x x
 x x x x x x x x x x x x x
Đội hình khởi động
 x x x x x x x x x 
 x x x x x x x x x 
 x x x x x x x x x 
	 x	
Cán sự lớp điều khiển cả lớp thực hiện.
II:PHẦN CƠ BẢN:
 Cách đánh giá : Kiểm tra kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi và thành tích đạt được của học sinh.
1 .Loại đạt (Đạt) : Thực hiện tương đối chính xác cả 4 giai đoạn kỹ thuật, thành tích đạt:
+ Nam từ 2,90m trở lên.
+ Nữ từ 2,30m trở lên
 2. Loại chưa đạt ( CĐ): Sai cả 4 giai đoạn kỹ thuật thành tích đạt:
+ Nam < 2,90m.
+ Nữ < 2,30m
* Một số tình huống khác do GVquyết định 
 32’
+ GV nêu nội dung – yêu cầu kiểm tra .
+ Kiểm tra mỗi đợt 3 em.
+ Mỗi HS thực hiện 3 lần . lấy lần có thành tích cao nhất đánh giá HS. 
- GV phát lệnh, cử HS thay nhau đo thành tích – GV quan sát + thành tích cho điểm .
III.PHẦN KẾT THÚC:
1.Thả lỏng nhẹ nhàng.
2. Tập trung lớp. Nhận xét tiết học.
3. Hướng dẫn tập luyện ở nhà các nội dung đã học trên lớp.
4. Thủ tục xuống lớp.
5’
Đội hình thả lỏng
 x x x x x x x x x 
 x x x x x x x x x 
 x x x x x x x x x 
	 x	
-Cán sự lớp điều khiển cả lớp thực hiện.
Đội hình nhận xét
 x x x x x x x x x x x x 
x x x x x x x x x x x x
 x x x x x x x x x x x x x
Rút kinh nghiệm sau tiết dạy:
................................................................................................................................................................................................................................
................................................................................................................................................................................................................................