Giáo án Thể dục 9 - Tiết 43, 44
1.Thả lỏng nhẹ nhàng.
2. Tập trung lớp. Nhận xét tiết học.
3. Hướng dẫn tập luyện ở nhà các nội dung đã học trên lớp.
4. Thủ tục xuống lớp.
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục 9 - Tiết 43, 44, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
Ngày soạn: 6 tháng 2 năm 2014 Ngày dạy: 8 tháng 2 năm 2014 Tiết 43: NHẢY XA: Ôn chạy đà - giậm nhảy - trên không - tiếp đất (bằng 2 chân), động tác bổ trợ cho giai đoạn tiếp đất, bài tập phát triển sức mạnh chân (do GV chọn). NÉM BÓNG: Như nội dung tiết 40. I/ MỤC TIÊU : Kiến thức: - Nhảy xa: Biết cách thực hiện chạy đà - giậm nhảy – trên không – tiếp đất, Tại chỗ bật xa. - Ném bóng: Biết cách thực hiện 4 bước đà cuối ném bóng xa kết hợp nhảy đổi chân giữ thăng bằng. Kỹ năng: - Nhảy xa: Thực hiện cơ bản đúng: chạy đà - giậm nhảy – trên không – tiếp đất, Tại chỗ bật xa. - Ném bóng: Thực hiện cơ bản đúng: 4 bước đà cuối ném bóng xa kết hợp nhảy đổi chân giữ thăng bằng. II/ ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN : - Sân trường , cuốc xới cát. - 30 quả bóng ném. III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC: NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC I .PHẦN MỞ ĐẦU: - GV Nhận lớp, kiểm tra sĩ số, - Phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu giảng dạy. - Khởi động: Chạy nhẹ nhàng khởi động. + Xoay các khớp: Cổ tay, cổ chân Khớp gối Khớp hông Xoay cánh tay + Ép dọc, ép ngang 8’ 2 vòng 2L/8n 2L/8n 2L/8n 2L/8n 2L/8n Đội hình nhận lớp x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Đội hình khởi động x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Cán sự lớp điều khiển cả lớp thực hiện. B. Phần cơ bản: 1. Nhảy xa: - Ôn chạy đà – giậm nhảy – trên không – tiếp đất. - Tại chỗ bật xa. 2. Ném bóng: - Tại chỗ tung và bắt bóng. - Luyện tập đà 4 bước cuối cùng ra sức ném bóng xa kết hợp giữ thăng bằng. 32’ 16’ 16’ - GV: Nêu lại yêu cầu cần đạt kỹ thuật chạy đà giậm nhảy thực hiện bước bộ. - GV: Nêu yêu cầu tổ chức cho HS tập GV: Nêu tên yêu cầu và cách thực hiện, làm mẫu cho HS xem. HS : Ném bóng theo hàng ngang. gv III.PHẦN KẾT THÚC: 1.Thả lỏng nhẹ nhàng. 2. Tập trung lớp. Nhận xét tiết học. 3. Hướng dẫn tập luyện ở nhà các nội dung đã học trên lớp. 4. Thủ tục xuống lớp. 5’ Đội hình thả lỏng x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x -Cán sự lớp điều khiển cả lớp thực hiện. Đội hình nhận xét x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Rút kinh nghiệm sau tiết dạy: ……………………………………….………………………..……………………………………………………………………………….………………………………………………………………………………..…… Ngày soạn: 9 tháng 2 năm 2014 Ngày dạy: 11 tháng 2 năm 2014 Tiết 44: NHẢY XA: Hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa “kiểu ngồi”. NÉM BÓNG: Tiếp tục hoàn thiện kỹ thuật ném bóng xa; Giới thiệu một số điểm trong Luật Điền kinh (phần ném bóng xa) CHẠY BỀN: Trò chơi (do GV chọn). I/ MỤC TIÊU : Kiến thức: - Nhảy xa: Biết cách thực hiện chạy đà - giậm nhảy - trên không - tiếp đất ( hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi) - Ném bóng: Biết cách thực hiện chạy đà kết hợp 4 bước đà cuối ném bóng xa (hoàn thiện kỹ thuật ném bóng xa), biết được 1 số điểm trong luật điền kinh môn ném bóng xa. - Chạy bền: Biết cách thực hiện được trò chơi chạy dích dắc tiếp sức. Kỹ năng: - Nhảy xa: Thực hiện cơ bản đúng: chạy đà - giậm nhảy – trên không – tiếp đất ( hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi) - Ném bóng: Thực hiện cơ bản đúng: chạy đà kết hợp 4 bước đà cuối ném bóng xa (hoàn thiện kỹ thuật ném bóng xa), biết được 1 số điểm trong luật điền kinh môn ném bóng xa. - Chạy bền: Thực hiện được trò chơi chạy dích dắc tiếp sức. II/ ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN : - Sân trường , cuốc xới cát, kẻ sân trò chơi. - 30 quả bóng ném III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC: NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC I .PHẦN MỞ ĐẦU: - GV Nhận lớp, kiểm tra sĩ số, - Phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu giảng dạy. - Khởi động: Chạy nhẹ nhàng khởi động. + Xoay các khớp: Cổ tay, cổ chân Khớp gối Khớp hông Xoay cánh tay + Ép dọc, ép ngang 8’ 2 vòng 2L/8n 2L/8n 2L/8n 2L/8n 2L/8n Đội hình nhận lớp x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Đội hình khởi động x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Cán sự lớp điều khiển cả lớp thực hiện. II. Phần cơ bản: 1. Nhảy xa: - Ôn chạy đà - giậm nhảy – trên không – tiếp đất ( hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi) - Học luật điền kinh phần ném bóng xa. 2. Ném bóng: Chạy đà kết hợp 4 bước đà cuối ném bóng xa (hoàn thiện kỹ thuật ném bóng xa) 3, Chạy bền: Trò chơi “Mèo đuổi chuột” 32’’ 14’ 12’ 6’ - GV: Nêu lại yêu cầu cần đạt kỹ thuật nhảy xa. GV: Nêu yêu cầu và cách thực hiện, cho HS tập luyện. - Giới thiệu luật cho HS. HS : Ném bóng theo hàng ngang. gv Đội hình trò chơi X X X X X X x x X X X X X X III.PHẦN KẾT THÚC: 1.Thả lỏng nhẹ nhàng. 2. Tập trung lớp. Nhận xét tiết học. 3. Hướng dẫn tập luyện ở nhà các nội dung đã học trên lớp. 4. Thủ tục xuống lớp. 5’ Đội hình thả lỏng x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x -Cán sự lớp điều khiển cả lớp thực hiện. Đội hình nhận xét x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Rút kinh nghiệm sau tiết dạy: ……………………………………….………………………..……………………………………………………………………………….………………………………………………………………………………..……
File đính kèm:
43,44.doc
