Giáo án Thể dục 8 - Tuần 2 - Năm học 2015-2016
A,phần mở đầu
-GV nhận lớp phổ biến nội dung bài học
-khởi động :-Chạy nhẹ quanh sân truờng
-Xoay cổ tay cổ chân xoay các khớp
B,phần cơ bản
* Đhđn: ôn tập triển khai đội hình 0 3 6 9
-cách điềy khiển
-chạy đều
*Chạy ngắn: luyện lập
-chạy buớc nhò
-nâng cao đìu
-chạy tăng tốc
-trò chơi phát triển sức nhanh
xuất phát cao chạy nhanh 60m
Chạy bền : -luyện tập chạy bền
IV,KẾT THÚC :
-thả lỏng dồn hàng nhận xét tiết học
-Giao bài tập về nhà
Tuần 2 Ngày soạn 16/8/2015 Tiết 3 ĐHĐN-CHẠY NGẮN -CHẠY BỀN I,MỤC TIÊU: -Đhđn : ôn tập hàng ngang,dóng hàng điểm số,đứng nghiêm,nghỉ quay các hướng -chạy ngắn :Luyện chạy buớc nhò nâng cao đùi chạy đạp sau tại chỗ đánh tay xuất phát cao chạy nhanh 40-60m Chạy bền :trò chơi chạy tiếp sức II, ĐỊA ĐIỂM PHUƠNG TIỆN : -sân truờng đồng phục theo quy định -sân tập an toàn sạch III,TIẾN TRÌNH DẠY HỌC NỘI DUNG ĐỊNH LUỢNG PHUƠNG PHÁP TÔ CHỨC A,phần mở đầu : -GV nhận lớp phổ biến nội dung bài học -khởi động -chạy nhẹ quanh sân truờng -xoay cổ tay cổ chân xoay các khớp B,phần cơ bản *ĐHĐN ôn tập đội hình 0-3-6-9 -cách điều khiển ,chạy đều đứng lại *Chạy ngắn :-chạy buớc nhỏ -nâng cao đùi -chạy đạp sau Học chạy đều -xuất phát cao chạy nhanh 100m *Chạy bền : -luyện tập chạy bền IV,KẾT THÚC : -thả lỏng dồn hàng nhận xét tiết học -Giao bài tập về nhà 8-10p 1-2p 200m 2x8nh 28-30p 1-2l 2-3l 2x15m 2-3l 1-3l 4-5p xxxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxxx X -như đội hình trên cự ly rộng 0-2-4-0-2-4-0-2-4-0-2-4 GV chia nhóm luyện tập chỉnh sửa x x x x x x xxxx----------------àx xxxx--------------à x xxxx----------------à x xxxx---------------à x x---------------------------------à x---------40-60m---------------> -chạy theo nhóm sức khoẻ x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X Tuần 2 Ngày soạn:16/8/2015 Tiết 4 ĐHĐN- CHẠY NGẮN-CHẠY BỀN I,MỤC TIÊU: -ĐHĐN ôntập đội hình 0 3 6 9 cách đi đều điều khiển chạy đều đứng lại -Chạy ngắn ;trò chơi phát triển sức nhanh động tác bổ trợ -Chạy bền :luyện tập chạy bền II,DỊA ĐIỂM PHUƠNG TIỆN -Sân truờng sạch an toàn -đồng phục theo quy định III,TIẾN TRÌNH DẠY HỌC NỘI DUNG ĐỊNHLUỢNG PHUƠNG PHÁP TỔ CHỨC A,phần mở đầu -GV nhận lớp phổ biến nội dung bài học -khởi động :-Chạy nhẹ quanh sân truờng -Xoay cổ tay cổ chân xoay các khớp B,phần cơ bản * Đhđn: ôn tập triển khai đội hình 0 3 6 9 -cách điềy khiển -chạy đều *Chạy ngắn: luyện lập -chạy buớc nhò -nâng cao đìu -chạy tăng tốc -trò chơi phát triển sức nhanh xuất phát cao chạy nhanh 60m Chạy bền : -luyện tập chạy bền IV,KẾT THÚC : -thả lỏng dồn hàng nhận xét tiết học -Giao bài tập về nhà 8-10p 1-2p 200m 2x8nh 28-30ph 2-3l 1-3l 2x15m 2-3l 2l 400m 4-5P xxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx X như đội haình trên cự ly rộng 0 3 6 9 x---------------------------à -gv quan sát chỉnh sửa xxx---------------àx xxx---------------> x xxx--------------à x xxx----------------.> x x-------------------------------x x--------------------------------x -trên địa hình tự nhiênchạy theo nhóm sức khoẻ x x x x xxx x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Ký duyệt V,RÚT KINH NGHIỆM :
File đính kèm:
- Tuần 2.doc