Bài giảng Lớp 2 - Môn Tự nhiên và xã hội - Tuần 4 - Tiết 4 - Bài 4: Làm gì để xương và cơ phát triển tốt

Tuần: 04
Tiết : 04
Bài 4: LÀM GÌ ĐỂ XƯƠNG VÀ CƠ PHÁT TRIỂN TỐT?
NS: 08/09/2014
ND: 15/09/2014
A/ Mục tiêu:
 - Biết được tập thể dục hằng ngày , lao động vừa sức , ngồi học đúng cách và ăn uống đầy đủ sẽ giúp cho hệ cơ và xương phát triển tốt.
- Biết đi , đứng , ngồi đúng tư thế và mang vác vừa sức để phòng tránh cong vẹo cột sống .
- Giải thích tại sao không nên mang vác vật quá nặng.
B/ Đồ dùng dạy học.
 - Tranh vẽ sgk.
C/ Phương pháp : Quan sát, thảo luận, trò chơi, thực hành luyện tập
D/ Các hoạt động dạy học:
 Hoạt động dạy 
 Hoạt động học
1.ổn định tổ chức: (1)
2.Kiểm tra bài cũ: (3-5)
- Cơ thể ta có những cơ nào?
- Cần làm gì để cơ được săn chắc?
- Nhận xét- Đánh giá.
3.Bài mới: (30)
a.Giới thiệu bài:
* Trò chơi: Xem ai khéo.
- Nhận xét, đánh giá.
? Khi nào thì quyển sách rơi xuống?
Đây là 1 trong các bài tập để rèn luyệ tư thế đi đứng đúng, chúng ta có thể vận dụng thường xuyên để có dáng đI đúng và đẹp.
- Ghi đầu bài.
b.Nội dung:
*Hoạt động 1:
- YC hoạt động nhóm đôi.
- Nêu y/c hoạt động 1.
 YC đại diện nhóm trình bày.
? Hằng ngày con thường ăn gì trong bữa cơm?
- HS 2 ngồi học có đúng tư thế không?
? Bạn ngồi học có đủ ánh sáng không?
? Vì sao ngồi h ọc phảI đúng tư thế?
TT với các hình còn lại.
Nên ăn uống đầy đủ, lao động vừa sức và tập luyện thể thao sẽ có lợi cho sức khoẻ, giúp cho cơ và xương phát triển tốt.
* Hoạt động 2:
HD làm mẫu nhấc một vật nặng cho lớp quan sát.
- Nhận xét- sửa sai.
Lưu ý: Khi nhấc vật lưng phải thẳng, dùng sức ở hai chân để khi co đầu gối và đứng dậy để nhấc vật. Không đứng thẳng chân và không dùng sức ở lưng sẽ bị đau lưng. 
4.Củng cố dặn dò:(4)
? Làm gì để xương và cơ phát triển tốt?
- HD học ở nhà.
- NX tiết học. 
Hát
-Trả lời.
- hs xếp thành ahi hàng dọc ở giã lớp, mỗi học sinh đội trên đầu một quyển sách các hàng cùng đi quanh lớp rồi về chỗ, y/c phải đi thẳng người giữ đầu, cổ thăng bằng sao cho quyển sách ở trên đầu không bị rơi xuống.
- Khi tư thế đầu, cổ hoặc mình không thẳng.
- Nhắc lại.
*Làm gì để cơ và xương phát triển tốt.
- Quan sát các hình1,2,3,4,5. sgk.
- Nên và không nên làm gì để cơ và xương phát triển tốt.
-H1: Vẽ một bạn trai đang ăn cơm, bữa cơm có rau, cá, canh, chuối.
- Trả lời.
- Bạn ngồi học sai tư thế, lưng bạn ngồi cong xuống, mắt sát vở.
- Ngồi học đủ ánh sáng và bóng điện để phía tay tráI sẽ không bị bóng khi viết.
- Giúp chúng ta không bị cong vẹo cột sống.
- Quan sát, thảo luận trình bày.
Nghe
* Chơi trò chơi: Nhấc một vật.
- HS đứng thành 2 hàng dọc đưngns cách nhau. Hai chậu nước để trước mỗi hàng. Khi GV hô: bắt đầuthì hai hs đứng ở hai đầu hàng chạy lên nhấc vật nặng mang về đích. Cứ như vậy cho đến hết.
Nghe
- Ăn uống đầy đủ, lao động vừa sứcgiúp cơ và xương phát triển tốt.