Giáo án môn Thể dục 4 - Bài 32: Đi theo vạch kẻ thẳng 2 tay chống hông và dang ngang – trò chơi “nhảy lướt sóng”

 BÀI 32: ĐI THEO VẠCH KẺ THẲNG 2 TAY CHỐNG HƠNG VÀ 
 DANG NGANG – TRÒ CHƠI “NHẢY LƯỚT SÓNG”
I/ MỤC TIÊU: 
- Ơn đi theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông và dang ngang. Y/c thực hiện cơ bản đúng đi theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông và đi theo vạch kẻ thẳng hai tay dang ngang.
	- Trò chơi “Nhảy lướt sóng”. Y/c biết cách chơi và tham gia chơi được.
II/ ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm: Trên sân trường. Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
- Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi, 2 sợi dây cho trị chơi.
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
Nội Dung
Đ. Lượng
PP Tổ Chức
1/ Phần mở đầu:
- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học (M. tiêu). 
- Chạy theo 1 hàng dọc xung quanh sân tập.
- Xoay các khớp theo vịng trịn.
- Trò chơi “Đứng ngồi theo lệnh”.
2/ Phần cơ bản: 
a/ Thể dục RLTTCB:
 - Ơn đi theo vạch kẻ thẳng 2 tay chống hơng:
 + GV điều khiển cả lớp đi theo đội hình 4 hàng dọc.
+ Cử cán sự lên điều khiển cả lớp đi theo đội hình 4 hàng dọc , GV quan sát uốn nắn, sửa chữa động tác sai cho các em.
- Ơn đi theo vạch kẻ thẳng 2 tay dang ngang:
 Cách thực hiện như phần trên.
* HS yếu: Thực hiện cơ bản đúng đi theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông và dang ngang.
* HS giỏi: Thực hiện đúng đi theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông và dang ngang; tay thẳng ngang vai. 
 - Chia tở tập luyện: 1 tổ thực hiện 2 tay chống hơng, 1 tổ thực hiện 2 tay dang ngang; sau thời gian qui định thì đổi nội dung. Tở trưởng điều khiển tở mình, GV quan sát, sửa sai cho các HS thực hiện chưa tốt.
 - Đại diện các tở thi đua trình diễn nợi dung trên. GV cùng HS nhận xét, tuyên dương.
b/ Trò chơi : “Nhảy lướt sóng”.
- GV giải thích cách chơi, luật chơi, cho chơi thử, sau đó chơi chính thức.
 - GV nhận xét, biểu dương. 
 - M/ đích: Rèn luyện khả năng tập trung chú ý, phản xạ nhanh và phát triển sức mạnh chân.
 - CB: C. bị 2 đoạn dây. Tập hợp lớp thành 2-4 hàng dọc, em nọ cách em kia khoảng 1m. Chọn 2 em cầm 2 đầu dây để ở độ cao cách mặt đất khoảng 0,2-0,3m. Dây K được chùng.
 - Cách chơi: 2 em cầm dây đi từ đầu hàng đến cuối hàng, đây đến đâu, các em đĩ nhanh chĩng bật nhảy = 2 chân “lướt qua sĩng”, K để dây chạm vào chân. Cặp thứ nhất đi được khoảng 2-3m thì đến cặp thứ 2 cứ lần lượt như vậy, tạo thành các “con sĩng” liên tiếp để các em nhảy lướt qua. Trường hợp những em bị vướng chân thì tiếp tục nhảy lần thứ 2 để dây tiếp tục đi, dến cuối đợt chơi, em nào bị vướng chân nhiều lần là thua cuộc
3/ Phần kết thúc:
 - Tại chỗ thực hiện động tác thả lỏng.
 - GV cùng HS hệ thớng bài.
 - GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ học và giao bài tập về nhà. 
6-10 phút
1-2 phút
1-2phút
2-3 phút
2-3 phút
18-22 phút
13-16 phút
5-6 phút
4-6 phút
2 phút
1-2 phút
1-2 phút
 €€€€€
 €€€€€
 €€€€€
 € €€€€€
 €
€ €€€€
€ €
€ € €
€ €
 €€€€ €
 €€€€
 €€€€ 
 €€€€
€ €
 €€€€
 €€€€€
 €€€€€
 €€€€€
 € €€€€€
 €