Sáng kiến kinh nghiệm Một số biện pháp giúp học sinh lớp 5 học tốt bài thể dục phát triển chung

ĐỀ TÀI
MỘT SỐ BIỆN PHÁP GIÚP HỌC SINH LỚP 5 HỌC TỐT
BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG
 I/ ĐẶT VẤN ĐỀ:
 1/ Giáo dục thể chất là một hình thức giáo dục chuyên biệt cùng với các hoạt động giáo dục khác ( đạo đức, thẩm mĩ, ) góp phần giáo dục toàn diện cho thế hệ trẻ, thực hiện mục tiêu đào tạo của nhà trường phổ thông.
 - Mục đích giáo thể chất trong nhà trường tiểu học nhằm góp phần bảo vệ sức khoẻ, cung cấp những kiến thức cơ bản về vệ sinh cơ thể, môi trường, hình thành thói quen tập luyện, biết thực hiện một số động tác cơ bản thể dục thể thao, trò chơi vận động, tạo nên môi trường phát triển tự nhiên của trẻ em, gây được không khí vui tươi, lành mạnh, nhanh nhẹn, mạnh dạn, dũng cảm,
 - Thông qua giảng dạy thể dục bồi dưỡng cho học sinh những tư tưởng, tình cảm tốt đẹp theo “ Năm điều Bác Hồ dạy” như “Yêu Tổ quốc, yêu đồng bào – Đoàn kết tốt kỉ luật tốt – Khiêm tốn thật thà dũng cảm” và làm cho học sinh biết vận dụng những điều đó vào trong học tập, lao động và cuộc sống hàng ngày. 
 - Giáo dục thể chất trong nhà trường phổ thông còn góp phần bồi dưỡng nhân tài thể dục thể thao cho đất nước.
 - Vậy để học sinh yêu thích và học tốt bài thể dục phát triển chung với vai trò là người giáo viên dạy chuyên thể dục tôi luôn băn khoăn, suy nghĩ nhằm tìm ra các biện pháp hợp lý nhất.
 2/ Một số lỗi sai thường mắc khi tập bài thể dục phát triển chung lớp 5.
 -Không thực hiện đúng phương hướng, biên độ động tác,các động tác giơ cao các em không giơ hết biên độ hoăc giơ tay cúi đầu.
 -Không thực hiện động tác hít vào và thở ra hoặc nhịp hô quá nhanh các em không thực hiện kịp.
 -Không biết chuyển trọng tâm ở động tác toàn thân.
 -Không thẳng chân khi gập bụng hoặc đá chân.
 3/ Học sinh học chưa tốt bài thể dục phát triển chung có ảnh hưởng gì? 
 - Học sinh tập không tốt bài thể dục phát triển chung sẽ ảnh hưởng đến tiết dạy của GV, làm mất nhiều thời gian để hướng dẫn lại cho học sinh, dẫn tới dạy quá nhiều thời gian quy định.
 - Học sinh tập không tốt bài thể dục phát triển chung các em không còn hứng thú với việc học thể dục dẫn tới thiếu tập trung trong tiết học.
 - Do học sinh không hứng thú học nên tiết học thiếu sinh động, mất trật tự.
II/ NHỮNG BIỆN PHÁP GIẢI QUYẾT VẤN ĐỀ.
 Mỗi giờ học giáo viên cần chủ động áp dụng hình thức tích cực hoá học sinh bằng các phương pháp trò chơi và tích cực tham gia vào quá trình nhận xét, đánh giá. Để đổi mới phương pháp dạy học GV phải có sự chuẩn bị trước bài dạy, thiết bị, đồ dùng dạy học kể cả việc tập trước các động tác kỹ thuật mới đạt được kết quả mong muốn. Trong quá trình giảng dạy qua những lần thành công và thất bại tôi đã rút ra kinh nghiệm và đưa ra một số biện pháp sau:
1/ Biện pháp thứ nhất: “Giải thích kỹ thuật”
- Trong giải thích kỹ thuật TDTT việc vận dụng phương pháp giải thích là giúp học sinh là giúp học sinh có mục đích, hiểu nắm được kỹ thuật từng phần động tác, tạo điều kiện cho HS tiếp nhận bài tập chính xác về mặt kỹ thuật,qua đó nhằm hình thành biểu tượng chung về động tác cho HS. Thường khi mô tả phải diễn ra đồng thời với quá trình làm động tác mẫu.
- Lời giải thích của GV cần ngắn gọn, chính xác, dễ hiểu. Việc giải thích cần được chú ý giúp học sinh nắm vững nét cơ bản kỹ thuật và nhấn mạnh yếu lĩnh của động tác dã học, qua dó nhằm củng cố kỹ năng, kỹ xảo vận động, tránh được những sai sót mắc phải trong luyện tập, đánh giá được ý thức thực hiện bài tập của học sinh. Vì vậy lời giải thích của giáo viên có ý nghĩa đáng kể trong quá trình tập luyện, học tập.
 2/ Biện pháp thứ hai: “ Thực hiện khẩu lệnh”
- Khẩu lệnh của GV phát ra ra xác định nội dung chính xác, bắt buộc học sinh hành động theo .
- Ví dụ: Khi hô động tác “ Vươn thở’ GV dùng khẩu lệnh điều hành : “Động tác vươn thởchuẩn bị” sau đó hô nhịp cho HS tập.
- Khẩu lệnh đưa ra phải đúng lúc, lời phát ra cần có sức truyền cảm, rõ, nhanh, chính xác. Lệnh phát ra kéo dài hợp lý, đủ để cho học sinh chuẩn bị thực hiện khi lệnh phát ra. Trong giảng dạy Thể dục, khẩu lệnh áp dụng rộng rãi, song đối với HS tiểu học không nên sử dụng quá nhiều, gây căng thẳng trong tiết học.
3/ Biện pháp thứ ba: “Làm mẫu”
 -Khi làm mẫu, GV phải thể hiện đúng giúp HS nắm được yếu lĩnh cơ bản của động tác, học sinh có thể tập làm theo. Khi giảng dạy những động tác mới, phức tạp giáo viên phải làm mẫu 2-3 lần. Làm mẫu lần thứ nhất cả động tác hoàn chỉnh với tốc độ bình thường đúng nhịp động tác, giúp HS có khái niệm sơ bộ với toàn bộ động tác và gây hứng thú học tập cho HS. Khi làm mẫu lần 2 cố gắng thực hiện chậm, đối với những chỗ quan trọng, GV có thể vừa làm động tác vừa nói để nhắc nhở sự chú ý của SH. Làm mẫu lần ba như lần thứ nhất, làm mẫu với tốc độ bình thường phải hoàn chỉnh, chính xác.
-Làm mẫu phải kết hợp giải thích, nhắc học sinh quan sát những khâu chủ yếu. Khi giảng dạy phải trình bày một cách rõ ràng,nhấn mạnh điểm chủ yếu, then chốt của động tác và có tác dụng kích thích sự hứng thú của học sinh thực hiện bài tập. Khi hướng dẫn HS bài thể dục phát triển chung, nên sử dụng hình thức làm mẫu “soi gương” nghĩa là đứng đối diện với HS,mặt và hướng động tác của GV là mặt và hướng động tác của học sinh.
 Ví dụ: Muốn hướng dẫn HS làm động tác “Tay phải dang ngang, chân phải trên mũi bàn chân” thì GV làm động tác ngược lại như: “Tay trái dang ngang , chân trái kiễng trên mũi bàn chân”. Cần chú ý tính tự nhiên của động tác và sự phối hợp nhịp nhàng của động tác.
III/ KẾT QUẢ, ỨNG DỤNG, TRIỂN KHAI VÀ KIẾN NGHỊ, ĐỀ XUẤT:
1. KẾT QUẢ, ỨNG DỤNG VÀ TRIỂN KHAI:
-Sau khi thực hiện các biện pháp trên tôi nhận thấy bản thân tự tin và chủ động hơn khi dạy bài thể dục phát triển chung, tiết dạy trở nên sôi nổi, học sinh tích cực học tập và tham nhiệt tình vào các hoạt động tập luyện.
-Đối với học sinh khá giỏi các em học nhiệt tình, chuẩn xác hơn.Với học sinh yếu tham gia học nhiệt tình hơn, tiến bộ rõ rệt và đồng với các bạn trong lớp.
- Trong khối 5 tôi ứng dụng đầu tiên vào lớp 5A1, trước khi ứng dụng các biện pháp trên các em tập luyện chưa nhiệt tình. Sau khi áp dụng các biện pháp trên phần đông các em tham gia nhiệt tình, lớp học sôi nổi hơn.
- HS khối 5 hầu hết tham gia nhiệt tình, phụ huynh học sinh rất vui, qua đó phụ huynh đã quan tâm nhiều hơn tới môn học này và quan tâm đến con em mình nhiều hơn.
- Với kết quả đạt được qua áp dụng kinh nghiệm ở cơ sở. Tôi muốn góp phần nhỏ vào việc nâng cao chất giảng dạy môn thể dục cũng như góp phần nâng cao chất lượng học tập các môn học khác ở tiểu học. 
2. KẾT LUẬN
 -Sau khi thực hiện các biện pháp trên tơi nhận thấy bản thân tự tin và chủ động hơn khi dạy bài thể dục phát triển chung, tiết dạy trở nên sơi nổi, học sinh tích cực học tập và tham nhiệt tình vào các hoạt động tập luyện.
-Đối với học sinh khá giỏi các em học nhiệt tình, chuẩn xác hơn.Với học sinh yếu tham gia học nhiệt tình hơn, tiến bộ rõ rệt và đồng với các bạn trong lớp.
- Qua thực hiện các biện pháp trên đa số học sinh tập đúng bài thể dục từ đĩ kích thích được tính sáng tạo và hăng say luyện tập Thể dục
 3. BÀI HỌC KINH NGHIỆM
Để đáp ứng yêu cầu nâng cao chất lượng dạy và học thể dục ở trường Tiểu họ trong giai đoạn hiện nay, để đáp ứng là môi trường cung cấp cho xã hội những con người trẻ có sức khoẻ tráng kiện, hoạt bát trong cuộc sống. Người giáo viên thể dục cần luôn luôn luôn học hỏi cập nhật, cải tiến phương pháp giảng dạy, phải kiên trì thuyết phục, xem công việc của bản thân là góp phần cống hiến cho cuộc sống xã hội, đất nước cho nên cần có lòng yêu nghề thật sự xuất phát từ ý nghĩ đó chúng ta mới đạt được mục đích của việc nâng cao sức khoẻ, cải tạo giống nòi đúng như lời kêu gọi tập thể dục của Chủ tịch Hồ Chí Minh vĩ đại của chúng Ta.
4. KIẾN NGHỊ
- Theo nội dung cũng như yêu cầu phương pháp mới hiện nay, tơi thấy điều kiện sân tập, trang thiết bị quá hạn chế, một số trang thiết bị kém chất lượng, khơng phù hợp với khả năng, trình độ tập luyện của học sinh, điếu đĩ đã ảnh hưởng rất lớn đến việc giảng dạy cũng như việc học của học sinh.
- Nhà trường cũng như các cấp chính quyền địa phương chưa thực sự quan tâm đúng mức đến cơng tác giáo dục thể chất trong nhà trường.Vậy để thực hiện cĩ hiệu quả giáo dục nĩi chung và mơn Thể Dục nĩi riêng, khâu bố trí và xây dựng khu tập Thể Dục ở trường là hết sức cần thiết, nhà trường cũng như cơ quan cĩ chức năng cần trang bị tốt hơn nữa trang thiết bị dụng cụ để cĩ thể tổ chức một giờ học đáp ứng được yêu cầu và nội dung giáo án đề ra.
- Trên đây là đế tái nghiên cứu của tơi, rất mong được sự gĩp ý của các cấp lảnh đạo và các đồng nghiệp để đề tài trên được áp dụng vào giảng dạy cĩ hiệu quả hơn.
- Tơi xin chân thành cám ơn!
 Mỹ Hội Đơng, ngày 9 tháng 3 năm 2010
 Người thực hiện
 Nguyễn Văn Chinh Lâm
PHẦN NHẬN XÉT ĐÁNH GIÁ XẾP LOẠI
SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM
(Trang cuối của SKKN)
Tên đề tài :Một số biện pháp giúp học sinh lớp 5 học tốt bài thể dục phát triển chung.
Tác giả : Nguyễn Văn Chinh Lâm
Trường (đối với đơn vị trực thuộc Phịng GD & ĐT), Tổ chuyên mơn (đối với đơn vị trực thuộc Sở GD & ĐT)
Phịng GD & ĐT (hoặc trường, trung tâm đơn vị trực thuộc sở).
Nội dung
Xếp loại
Nội dung
Xếp loại
- Đặt vấn đề
- Biện pháp
- Kết quả phổ biến ứng dụng
- Tính khoa học
- Tính sáng tạo
- Đặt vấn đề
- Biện pháp
- Kết quả phổ biến ứng dụng
- Tính khoa học
- Tính sáng tạo
Xếp loại chung: ..
. . . . . . . ngày tháng năm 2010
 Hiệu trưởng
 (Hoặc tổ trưởng chuyên mơn)
Xếp loại chung : 
.
  ngày tháng năm 2010
Thủ trưởng đơn vị
Căn cứ kết quả nhận xét, thẩm định của Hội đồng khoa học ngành GD & ĐT cấp tỉnh ; Giám đốc Sở GD & ĐT AN GIANG thống nhất cơng nhận SKKN và xếp loại :.
An Giang, ngày tháng năm 2010
 GIÁM ĐỐC