Kế hoạch dạy Thể dục 9 tiết 57+ 58: Nhảy cao – thể thao tự chọn – đá cầu

GIÁO ÁN SỐ: 11
 MÔN : NHẢY CAO – THỂ THAO TỰ CHỌN – ĐÁ CẦU
˜w™
	Tiết CT :	57+58
	Thời gian dạy : 	
I . NHIỆM VỤ:
	1.Nhảy cao: Kiểm tra kỹ thuật và thành tích nhảy cao kiểu 	 “Bước qua”
	2.TT TC: Chuyền bóng cao tay, đệm bóng, phát bóng.
	 Đập bóng chính diện theo phương lấy đà (nam- nữ có thể lực tốt).
	 Thi đấu tập.
	3.Đá cầu:Ôn di chuyển bước đơn ra trước chếch phải-trái.
	 Tâng cầu bằng đùi, mu bàn chân.
	 Chuyền cầu bằng mu bàn chân.
	II.YÊU CẦU:
	 * Kiến thức :
 - Biết các kỹ thuật cơ bản môn đá cầu, phát cầu chính diện.
	 - Biết các động tác kỹ thuật cơ bản môn bóng chuyền, đấu tập.
 - Biết cách phân sức khi chạy bền.
 * Kỹ năng :
 -Thực hiện cơ bản đúng các kỹ thuật tâng cầu, phát cầu.
 -Thực hiện cơ bản đúng các động tác kt môn bóng chuyền.
 -Biết cách thở và phân sức hợp lý trong chạy bền.
 -Đảm bảo an toàn trong luyện tập.
III.THỜI GIAN:	
	- 2 tiết (90’)
IV.ĐỊA ĐIỂM:
	- Sân tập của trường.	
V.DỤNG CỤ:
	- Vôi, dụng cụ môn nhảy cao-bóng chuyền, bóng, cầu đá.	
PHẦN VÀ NỘI DUNG
LƯỢNG VĐ
I/ Phần chuẩn bị:
-Nhận lớp – Điểm danh.
-Phổ biến nội dung yêu cầu của buổi tập.
-Khởi động: Các đt PT chung, xoay khớp, căng cơ.
	-Khởi động chuyên môn
(15p)
	2’
	2’
	7’(2x8)
	4’
II/ Phần cơ bản:
	1)NC:_KT kỹ thuật-thành tích nhảy cao kiểu“bước qua”
	 	 (Mức xà tối thiểu: Nam 0,95m ; Nữ 0,80m)
	* Xếp loại :	Loại Đ
	 	Loại CĐ	 
	2)Môn TT tự chọn: Bóng chuyền.
	_Chuyền bóng cao tay, đệm bóng, phát bóng.
	_Đập bóng chính diện theo phương lấy đà (nam- nữ có thể lực tốt).
	_Thi đấu tập.
	3)Đá cầu:
	_Ôn di chuyển bước đơn ra trước chếch phải-trái.
	_Tâng cầu bằng đùi, mu bàn chân.
	_Chuyền cầu bằng mu bàn chân.
	4)Củng cố kỹ thuật:Đập-phát bóng, kỹ thuật đá cầu.
(66p)
	30’
	15’
	15’
	6’
III/ Phần kết thúc:
	-Hồi tĩnh.
	-Nhận xét đánh giá buổi tập.
	-H.D tập ở nhà: Kỹ thuật bóng chuyền, và đá cầu.
	-Xuống lớp.
(9p)
	5’
	2’
	2’
YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT
BIỆN PHÁP TỔ CHỨC
-HS tập trung nhanh, nghiêm túc.
 -Chú ý nghe gv phổ biến nội dung yêu cầu.
-Tích cực thực hiện khởi động.
-HS giãn cách 1 dang tay khởi động.
-Tích cực thực hiện kiểm tra đạt kết quả tốt, đảm bảo an toàn trong kiểm tra.
-Thực hiện đúng KT 4 giai đoạn, qua xà quy định.
-Thực hiện đúng KT giai đoạn1-3, qua xà quy định.
-Có nhiều sai sót về kỹ thuật, qua xà quy định.
-Có nhiều sai sót về kỹ thuật,không qua xà quy định
-Di chuyển đón bóng, chuyền và đệm bóng tốt.
-Đứng đúng tư thế kỹ thuật, khi phát tung bóng vừa tầm, đánh bóng mạnh.
+Thực hiện tốt từng giai đoạn không có bóng.
+Phán đoán bóng, phối hợp vào đà, bật nhảy, vung tay đập bóng chính xác.
-Chú ý phối hợp tốt với đồng đội, phán đoán, di chuyển, đỡ và đánh bóng tốt, đúng luật.
+Chú ý xem gv thị phạm, giảng giải.
+Thực hiện tốt bước di chuyển, tâng cầu, và chuyền cầu.
-HS tập trung nghe gv nhắc nhở sửa sai lầm thường mắc và rút kinh nghiệm.
*Tổ chức và PP kiểm tra:
-Kiểm tra nam nữ riêng.
-Hs thực hiện nhảy thử 2 lần, và 3 lần nhảy kiểm tra.
-Thực hiện đúng theo luật nhảy cao. 
-Chú ý bảo hiểm an toàn cho hs.	 
-Các trường hợp khác gv quyết định.
-gv cho hs tâng cầu sau đó chuyền cầu theo nhóm 2 người.
-Gv gọi hs thực hiện tốt và chưa đạt thực hiện cả lớp xem, gv nhận xét cho hs nắm.
-Tích cực thả lỏng, thư dãn, hít thở sâu.
-Chú ý nghe gv nhận xét đánh giá buổi tập.
-Thực hiện tốt bài tập ở nhà.
-Lớp giải tán trật tự.
-HS giãn cách 1 dang tay hồi tĩnh.
	Xã Phan, Ngày 25 Tháng 03 Năm 2012
	 Giáo viên soạn	
Duyệt của Ban Giám Hiệu	
 Võ Minh Quân
NHẬN XÉT BỔ SUNG :
	Duyệt của tổ trưởng CM