Kế hoạch dạy Thể dục 9 tiết 24: Chạy ngắn

GIÁO ÁN SỐ: 12
 MÔN : CHẠY NGẮN 
˜w™
	Tiết CT :	24
	Thời gian dạy : 
I . NHIỆM VỤ:
	1.Kiểm tra chạy ngắn, cự ly 60m.
	II.YÊU CẦU:
	 * Kiến thức :
 - Biết cách thực hiện xuất phát thấp – chạy lao- chạy giữa quãng- về đích.
 * Kỹ năng :
 - Thực hiện cơ bản đúng các giai đoạn kt chạy ngắn.
 - Thành tích đạt cao theo tiêu chuẩn RLTT.
 - Đảm bảo an toàn trong luyện tập.
III.THỜI GIAN:	
	-	1 tiết (45’)
IV.ĐỊA ĐIỂM:
	-	Sân tập của trường.	
V.DỤNG CỤ:
	-	Vôi, còi, bàn đạp XP.
PHẦN VÀ NỘI DUNG
LƯỢNG VĐ
I/ Phần chuẩn bị:
Nhận lớp – Điểm danh.
Phổ biến nội dung yêu cầu của buổi tập.
Khởi động: xoay khớp, căng cơ.
(8p)
	2’
	2’
	4’(2x8)
II/ Phần cơ bản:
	1)KT CN: Kiểm tra kỹ thuật và thành tích chạy 60m.
	* Xếp loại:	Đạt
	Chưa đạt
	2)Củng cố kỹ thuật: Kỹ thuật xuất phát thấp, chạy lao 
(32p)
	28’
	4’
III/ Phần kết thúc:
	-Hồi tĩnh.
	-Nhận xét đánh giá buổi tập.
	-H.D tập ở nhà: chạy đà-giậm nhảy-trên khg-tiếp đất. 
(5p)
	2’
	2’
	1’
YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT
BIỆN PHÁP TỔ CHỨC
-HS tập trung nhanh, nghiêm túc.
 -Chú ý nghe gv phổ biến nội dung yêu cầu.
-Tích cực thực hiện khởi động.
-HS giãn cách 1 dang tay khởi động
+Đúng 4 giai đoạn k/t: đạt 9”, 10”
+Đúng 4 giai đoạn k/t: đạt 9”5,10”8
+Đúng 4 giai đoạn k/t: đạt 10”,11”3
+Đúng k/t ,sai sót nhỏ: dưới mức đạt theoTCRL.
-HS tập trung nghe gv nhắc nhở sửa sai lầm thường mắc và rút kinh nghiệm.
* Tổ chức và PP kiểm tra:
-Kiểm tra nhiều đợt, mỗi đợt 2 hs.
-Mỗi hs chỉ tham gia kiểm tra 1 lần. 
-Nếu dưới 5 điểm gv cho kiểm tra lần 2, điểm lần 2 không quá 8.
-Các trường hợp khác gv tự quyết định.
-Tính thời gian trong bảng điểm RLTT
-Gv gọi hs thực hiện tốt và chưa đạt thực hiện cả lớp xem, gv nhận xét cho hs củng cố.
-Tích cực thả lỏng, thư dãn, hít thở sâu.
-Chú ý nghe gv nhận xét đánh giá buổi tập.
-Thực hiện tốt bài tập ở nhà.
-HS giãn cách 1 dang tay hồi tĩnh.
Xã Phan, Ngày 28 Tháng 10 Năm 2012
	 Giáo viên soạn	
Duyệt của Ban Giám Hiệu	
 Võ Minh Quân
NHẬN XÉT BỔ SUNG :
	Duyệt của tổ trưởng CM