Kế họach bộ môn Thể dục THCS - Học kỳ II (Đã giảm tải)

anh-Chạy bền
Bật nhảy: Trò chơi “Bật cóc tiếp sức” 
Chạy nhanh: Trò chơi “Ai nhanh hơn”
Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.
đệm (hố cát), vạch mốc
26
49
Bật nhảy-Chạy nhanh
Bật nhảy: Ôn động tác Đà một bước - đá lăng, Trò chơi “Bật xa qua vạch” 
Chạy nhanh: Xuất phát cao chạy nhanh 20-50m; Trò chơi “Ai nhanh hơn”
đệm (hố cát), vạch mốc
50
Bật nhảy-Chạy nhanh-Chạy bền
Bật nhảy: Ôn động tác Bật xa, Trò chơi “Bật xa qua vạch” 
Chạy nhanh: Trò chơi “Ai nhanh hơn”
Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên
đệm (hố cát), vạch mốc
27
51
Chạy nhanh: Kiểm tra
- Kiểm tra chạy nhanh: Xuất phát cao chạy nhanh 50m
Đồng hồ TDTT
52
Bật nhảy- Đá cầu -Chạy bền
Bật nhảy: Trò chơi “Nhảy ô tiếp sức” 
Đá cầu: Học Tâng cầu bằng đùi
Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.
đệm (hố cát), vạch mốc
28
53
Bật nhảy- Đá cầu -Chạy bền
Bật nhảy: Chạy đà(tự do)- nhảy xa, Trò chơi “Nhảy ô tiếp sức” 
Đá cầu: Ôn Tâng cầu bằng đùi, Học tâng cầu bằng má trong bàn chân.
đệm (hố cát), vạch mốc, cầu đá 
54
Bật nhảy- Đá cầu -Chạy bền
Bật nhảy: Chạy đà(tự do)- nhảy xa, Trò chơi “Nhảy ô tiếp sức” 
Đá cầu: Ôn Tâng cầu bằng đùi, Học tâng cầu bằng má trong bàn chân.
đệm (hố cát), vạch mốc, cầu đá 
29
55
Bật nhảy: Kiểm tra
 - Kiểm tra: Bật nhảy tại chỗ.
Thước đo
56
Đá cầu -Chạy bền
Đá cầu: Ôn Chuyền cầu theo nhóm 2 người; Học chuyền cầu theo nhóm 2 người.
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.
Cầu đá, đường chạy
30
57
Kiểm tra 1 tiết
Đá cầu:
Cầu đá
58
Ơn tập: Đá cầu - Chạy bền
31
59
 Kiểm tra: Chạy bền
Chạy trên địa hình tự nhiên
Đồng hồ TDTT
60
Kiểm tra HK II: 
Đá cầu
Cầu đá
 HIỆU TRƯỞNG
 (ký tên, đĩng dấu)
 Xuân Trường, ngày tháng năm 2020
Tổ/nhĩm trưởng
KẾ HOẠCH BỘ MƠN THỂ DỤC 
HỌC KỲ 2 ĐÃ GIẢM TẢI 
	 KHỐI 7
Tuần
Tên bài
Tiết
Chuẩn kiến thức
Chuẩn kỹ năng
Thiết bị sử dụng
19
ĐÁ CẦU BẬT NHẢY
 CHẠY BỀN
38
- Biết cách thực hiện Chạy đà chính diện giậm nhảy chân co qua xà
- Biết cách thực hiện tâng cầu bằng đùi, bằng má trong bàn chân, Tư thế chuẩn bị và di chuyển 
- Thực hiện được Chạy đà chính diện giậm nhảy chân co qua xà
 - Thực hiện tâng cầu bằng đùi, bằng má trong bàn chân, Tư thế chuẩn bị và di chuyển 
Cịi, cột, xà, hố nhảy, 1 quả cầu/hs
20
BẬT NHẢY
ĐÁ CẦU
 CHẠY BỀN
39
-Biết cách thực hiện Chạy đà chính diện giậm nhảy chân co qua xà, đà 3 bước giậm nhảy vào hố 
- Biết cách thực hiện tâng cầu bằng đùi, bằng má trong bàn chân, Tâng cầu bằng mu bàn chân
- Biết cách thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên
 - Thực hiện cơ bản đúng Chạy đà chính diện giậm nhảy chân co qua xà, đà 3 bước giậm nhảy vào hố
 - Thực hiện được Tâng cầu bằng mu bàn chân , tâng cầu bằng đùi, bằng má trong bàn chân
- Thực hiện được chạy trên địa hình tự nhiên
Cịi, cột, xà, hố nhảy, 1 quả cầu/hs
40
- Biết cách thực hiện Chạy đà chính diện giậm nhảy chân co qua xà, bật nhảy bằng hai chân tay với vào vật trên cao 
- Biết cách thực hiện tâng cầu bằng đùi, bằng má trong bàn chân, Tâng cầu bằng mu bàn chân
Thực hiện cơ bản đúng Chạy đà chính diện giậm nhảy chân co qua xà, Thực hiện được bật nhảy bằng hai chân tay với vào vật trên cao 
 - Thực hiện được Tâng cầu bằng mu bàn chân , tâng cầu bằng đùi, bằng má trong bàn chân
Cịi, cột, xà, hố nhảy, 1 quả cầu/hs
21
BẬT NHẢY
ĐÁ CẦU
 CHẠY BỀN
41
- Biết cách thực hiện Chạy đà chính diện giậm nhảy chân co qua xà, Chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà
- Biết cách thực hiện tâng cầu bằng đùi, bằng má trong bàn chân, Tâng cầu bằng mu bàn chân, chuyền cầu bằng mu bàn chân
- Biết cách thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên
 - Thực hiện cơ bản đúng Chạy đà chính diện giậm nhảy chân co qua xà, Thực hiện được Chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà
- Thực hiện được tâng cầu bằng đùi, bằng má trong bàn chân, Tâng cầu bằng mu bàn chân, chuyền cầu bằng mu bàn chân
- Thực hiện được chạy trên địa hình tự nhiên
Cịi, cột, xà, hố nhảy, 1 quả cầu/hs
42
- Biết cách thực hiện Chạy đà chính diện giậm nhảy chân co qua xà, Chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà
- Biết cách thực hiện tâng cầu bằng mu bàn chân, chuyền cầu bằng mu bàn chân, Phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân. Biết một số điểm trong luật đá cầu.
 - Thực hiện cơ bản đúng Chạy đà chính diện giậm nhảy chân co qua xà, Thực hiện được Chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà
- Thực hiện cơ bản đúng tâng cầu mu bàn chân, chuyền cầu bằng mu bàn chân, Thực hiện được Phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân
Cịi, cột, xà, hố nhảy, 1 quả cầu/hs, lưới
22
BẬT NHẢY
ĐÁ CẦU
 CHẠY BỀN
43
-Biết cách thực hiện bật nhảy bằng hai chân tay với vào vật trên cao, trò chơi
- Biết cách thực hiện tâng cầu bằng mu bàn chân, chuyền cầu bằng mu bàn chân, Phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân
- Biết cách thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên, 
-Thực hiện cơ bản đúng bật nhảy bằng hai chân tay với vào vật trên cao, trò chơi
 - Thực hiện cơ bản đúng tâng cầu mu bàn chân, chuyền cầu bằng mu bàn chân, Phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân 
- Thực hiện được chạy trên địa hình tự nhiên
Cịi, cột, xà, hố nhảy, 1 quả cầu/hs, lưới
22
BẬT NHẢY
ĐÁ CẦU
 CHẠY BỀN
44
- Biết cách thực hiện bật nhảy bằng hai chân tay với vào vật trên cao, Chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà
- Biết cách thực hiện tâng cầu bằng mu bàn chân, chuyền cầu bằng mu bàn chân, Phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân
-Thực hiện cơ bản đúng bật nhảy bằng hai chân tay với vào vật trên cao,Chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà
- Thực hiện cơ bản đúng tâng cầu mu bàn chân, chuyền cầu bằng mu bàn chân, Phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân 
Cịi, cột, xà, hố nhảy, 1 quả cầu/hs, lưới
23
 BẬT NHẢY
 ĐÁ CẦU
 CHẠY BỀN
45
-Biết cách thực hiện bật nhảy bằng hai chân tay với vào vật trên cao, Chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà
- Biết cách thực hiện tâng cầu bằng mu bàn chân, chuyền cầu bằng mu bàn chân, Phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân
- Biết cách thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên
 - Thực hiện cơ bản đúng bật nhảy bằng hai chân tay với vào vật trên cao, Chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà
- Thực hiện cơ bản đúng tâng cầu mu bàn chân, chuyền cầu bằng mu bàn chân, Phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân 
- Thực hiện được chạy trên địa hình tự nhiên
Cịi, cột, xà, hố nhảy, 1 quả cầu/hs, lưới
23
 BẬT NHẢY
 ĐÁ CẦU
 CHẠY BỀN
46
-Biết cách thực hiện nhảy bước bộ trên không, Chạy đà tự do nhảy xa
- Biết cách thực hiện tâng cầu bằng mu bàn chân, chuyền cầu bằng mu bàn chân, Phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân
-Thực hiện cơ bản đúng nhảy bước bộ trên không, Chạy đà tự do nhảy xa
- Thực hiện cơ bản đúng tâng cầu mu bàn chân, chuyền cầu bằng mu bàn chân, Phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân 
Cịi, cột, xà, hố nhảy, 1 quả cầu/hs, lưới
24
KIỂM TRA
 ĐÁ CẦU
47
-Biết cách thực hiện Phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân
- Thực hiện cơ bản đúng Phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân
Sổ điểm, cầu, lưới
 BẬT NHẢY
 CHẠY BỀN
48
-Biết cách thực hiện nhảy bước bộ trên không, Chạy đà tự do nhảy xa
- Biết cách thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên
-Thực hiện cơ bản đúng nhảy bước bộ trên không, Chạy đà tự do nhảy xa
- Thực hiện được chạy trên địa hình tự nhiên
Cịi, hố nhảy,
25
BẬT NHẢY
 CHẠY BỀN
49
-Biết cách thực hiện nhảy bước bộ trên không, Chạy đà tự do nhảy xa
-Biết cách thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên
-Thực hiện cơ bản đúng nhảy bước bộ trên không, Chạy đà tự do nhảy xa
- Thực hiện được chạy trên địa hình tự nhiên
Cịi, hố nhảy,
50
-Biết cách thực hiện nhảy bước bộ trên không, Chạy đà tự do nhảy xa
- Biết cách thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên
-Thực hiện cơ bản đúng nhảy bước bộ trên không, Chạy đà tự do nhảy xa
- Thực hiện được chạy trên địa hình tự nhiên
Cịi, hố nhảy,
26
 KIỂM TRA
 BẬT NHẢY
51
-Biết cách thực hiện Chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà
 -Thực hiện cơ bản đúng Chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà
Sổ điểm, hố nhảy
 KIỂM TRA
 CHẠY BỀN
52
-Biết cách thực hiện Chạy 800m nam – 500m nữ
- Thực hiện cơ bản đúng Chạy 800m nam – 500m nữ 
Sổ điểm, đồng hồ bấm giây
27
MƠN TỰ CHỌN
 CHẠY BỀN
53
- Biết cách thực hiện tư thế sẳn sàng xuất phát, xuất phát cao chạy nhanh
- Biết cách thực hiện dẫn bóng bằng má ngoài bàn chân
-Thực hiện cơ bản đúng tư thế sẳn sàng xuất phát, thực hiện được xuất phát cao chạy nhanh
- Thực hiện được dẫn bóng bằng má ngoài bàn chân 
Cịi , bóng đá
54
-Biết cách thực hiện chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau, xuất phát cao chạy nhanh
- Biết cách thực hiện dẫn bóng bằng má trong bàn chân, trò chơi với bóng
-Thực hiện cơ bản đúng chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau, xuất phát cao chạy nhanh
 - Thực hiện được dẫn bóng bằng má trong bàn chân, trò chơi
Cịi , bóng đá
28
MƠN TỰ CHỌN
 CHẠY BỀN
55
- Biết cách thực hiện chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau, xuất phát cao chạy nhanh
- Biết cách thực hiện đá bóng bằng lòng bàn chân 
 - Thực hiện cơ bản đúng chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau, xuất phát cao chạy nhanh
- Thực hiện được đá bóng bằng lòng bàn chân 
Cịi , bóng đá
56
- Biết cách thực hiện chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau, xuất phát cao chạy nhanh
- Biết cách thực hiện đá bóng bằng lòng bàn chân, trò chơi 
-Thực hiện cơ bản đúng chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau, xuất phát cao chạy nhanh
- Thực hiện được đá bóng bằng lòng bàn chân , trò chơi 
Cịi , bóng đá
29
MƠN TỰ CHỌN
 CHẠY BỀN
57
- Biết cách thực hiện đá bóng bằng lòng bàn chân, đá bóng bằng mu bàn chân
 - Biết cách thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên 
-Thực hiện được đá bóng bằng lòng bàn chân, đá bóng bằng mu ban chân 
- Thực hiện được chạy trên địa hình tự nhiên , duy trì và nâng dần sức bền
Cịi , bóng đá
KIỂM TRA
 MƠN TỰ CHỌN
58
-Biết cách thực hiện sút bóng có đà
 -Thực hiện cơ bản đúng sút bóng có đà
Sổ điểm, còi, bóng
30
ÔN TẬP HKII
59
- Biết cách thực hiện Chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà
 - Thực hiện cơ bản đúng Chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà
Cịi, hố nhảy
60
- Biết cách thực hiện Chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà
- Thực hiện cơ bản đúng Chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà
Cịi, hố nhảy
31
KIỂM TRA HỌC 
 KÌ II THEO 
 TIÊU CHUẨN 
 RÈN LUYỆN 
 THỂ LỰC
61
- Biết cách thực hiện Chạy đà tự do nhảy xa kiểu ngồi
- Biết cách thực hiện bật xa tại chổ
- Biết cách thực hiện Chạy tùy sức 5 phút
 - Thực hiện cơ bản đúng Chạy đà tự do nhảy xa kiểu ngồi
hố nhảy, sổ điểm
62
- Biết cách thực hiện Chạy đà tự do nhảy xa kiểu ngồi - Biết cách thực hiện bật xa tại chổ
- Biết cách thực hiện Chạy tùy sức 5 phút
- Thực hiện cơ bản đúng Chạy đà tự do nhảy xa kiểu ngồi
Thực hiện cơ bản đúng bật xa tại chổ
Thực hiện cơ bản đúng Chạy tùy sức 5 phút
hố nhảy, sổ điểm
Sổ điểm, còi, thước dây
LỚP 8
Tuần
Tiết
Tên bài
Nội dung cơ bản
Đồ dùng DH
20
HỌC KỲ II
37
Nhảy xa – Đá cầu - Chạy bền
 Nhảy xa: Một số động tác bổ trợ đã học ở lớp 6,7.
 Đá cầu: Một số động kỹ thuật đã học ở lớp 6,7.
 Chạy bền: Trị chơi.
Tranh minh hoạ,
đệm (hố cát)
Cầu đá, bĩng, lưới, 2 loại sân 
38
Nhảy xa – Đá cầu - Chạy bền
- Nhảy xa: Giới thiệu kỹ thuật chạy đà.
 Học: cách đo đà, điều chỉnh đà, chạy đà 3-5 bước vào ván giậm nhảy. 
 Đấ cầu: Ơn như nội dung tiết 37.
	Học đỡ cầu bằng ngực.
 Chạy bền: Luyện tập chạy bền.
Tranh minh hoạ,
đệm (hố cát), vạch mốc
Cầu đá, bĩng, lưới, 2 loại sân 
21
39
Nhảy xa – Đá cầu - Chạy bền
Tiết 39: Nhảy xa: Một số động tác bổ trợ đã học ở lớp 6,7.
 Đá cầu: Một số động kỹ thuật đã học ở lớp 6,7.
 Chạy bền: Trị chơi.
Tranh minh hoạ,
đệm (hố cát), vạch mốc
40
Nhảy xa – Đá cầu - Chạy bền
Tiết 40: Nhảy xa: Giới thiệu kỹ thuật chạy đà.
 Học: cách đo đà, điều chỉnh đà, chạy đà 3-5 bước vào ván giậm nhảy. 
 Đấ cầu: Ơn như nội dung tiết 37.
	Học đỡ cầu bằng ngực.
 Chạy bền: Luyện tập chạy bền.
Tranh minh hoạ,
đệm (hố cát), vạch mốc
Cầu đá, bĩng, lưới, 2 loại sân 
22
41
Nhảy xa – Đá cầu - Chạy bền
Tiết 41: Nhảy xa: Giới thiệu kỹ thuật giậm nhảy.
 Chạy đà 3-5-7 bước giậm nhảy.
 Đá cầu: Ơn: đỡ cầu bằng ngực.
Học tâng “búng” cầu
Điều luật đá cầu: 21.1,21.2,21.3
 Chạy bền: Luyện tập chạy bền.
Tranh minh hoạ,
đệm (hố cát), vạch mốc
Cầu đá, bĩng, lưới, 2 loại sân 
42
Nhảy xa – Đá cầu - Chạy bền
Tiết 42: Nhảy xa:
 Ơn: Chạy đà 5-7 bước giậm nhảy bật cao rơi xuống cát (đệm) bằng 2 chân.
 Đà 5-7 bước giậm nhảy bước bộ trên khơng.
 Đá cầu: ơn tâng cầu- búng cầu
	Học :T âng c ầu “gi ật ” c ầu.
Điều luật đá cầu: 21.4,21.5,21.6
 Chạy bền: Luyện tập chạy bền.
đệm (hố cát), vạch mốc
Cầu đá, bĩng, lưới, 2 loại sân 
23
43
Nhảy xa – Đá cầu - Chạy bền
Tiết 43: Nhảy xa: Ơn : như nội dung tiết 40. Học kỹ thuậ t trên khơng và tiếp đất.
 Đá cầu: Ơn: như tiết 40
 Điều luật đá cầu: 21.7,21.8,21.9
 Chạy bền: Trị chơi.
đệm (hố cát), vạch mốc
Cầu đá, bĩng, lưới, 2 loại sân 
46
Nhảy xa – Đá cầu - Chạy bền
Tiết 46: Nhảy xa: Luyện tập, hồn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi.
 Đá cầu : tâng cầu – đá cầu tấn cơng bằng mu bàn chân.
	 Điều luật đá cầu 22 .
 Chạy bền: Luyện tập chạy bền.
đệm (hố cát), vạch mốc
Cầu đá, bĩng, lưới, 2 loại sân 
24
47
Nhảy xa – Đá cầu - Chạy bền
Tiết 47: Nhảy xa: Ơn luyện, Hồn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi.
 Đá cầu : luyện tập đá cầu, đấu tập.
 Chạy bền: Luyện tập chạy bền.
Hố nhảy, thước đo
Cầu đá, bĩng, lưới, 2 loại sân 
48
Nhảy xa – Đá cầu - Chạy bền
Tiết 48: Nhảy xa:Luyện tập, hồn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi.
 Đá cầu : luyện tập đá cầu (chuẩn bị kiểm tra)
 Chạy bền: Luyện tập chạy bền.
đệm (hố cát), vạch mốc
Cầu đá, bĩng, lưới, 2 loại sân 
25
49
– Đá cầu 
Tiết 49 :Kiểm tra đá cầu.
đệm (hố cát), vạch mốc
50
Nhảy xa - Chạy bền
Tiết 50: Nhảy xa: trị chơi phát triển sức mạnh của chân.
 	 Luyện tập hồn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi.
 Chạy bền: Luyện tập chạy bền.
đệm (hố cát), vạch mốc
26
51
Nhảy xa - Chạy bền
Tiết 51: Nhảy xa: Hồn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi.
 Chạy bền: Trị chơi.
đệm (hố cát) 
52
Nhảy xa - Chạy bền
Tiết 52: Nhảy xa: Hồn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi.
 Chạy bền: Trị chơi.
đệm (hố cát) 
27
53
Nhảy xa 
Tiết 53: Kiểm tra kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi (kết hợp kiểm tra tiêu chuẩn RLTT)
đệm (hố cát) 
54
 Bĩng chuyền - Chạy bền
-BĨNG CHUYỀN: Ơn đệm bĩng thấp tay, phát bĩng thấp tay và một số kĩ thuật di chuyển. Trị chơi “Chuyền bĩng tiếp sức” 
CHẠY BỀN : - Chạy bền trên địa hình tự nhiên
Bĩng, sân, lưới
28
55
Bĩng chuyền - Chạy bền
-BĨNG CHUYỀN: Ơn đệm bĩng thấp tay, phát bĩng thấp tay, di chuyển các hướng. Học phát bĩng cao tay, đệm bĩng cao tay. 
-CHẠY BỀN : Chạy bền trên địa hình tự nhiên
Bĩng, sân, lưới
56
Bĩng chuyền - Chạy bền
-BĨNG CHUYỀN: Ơn đệm bĩng , phát bĩng , di chuyển các hướng. Học một số điểm trong qui định về thi đấu bĩng chuyền.
-CHẠY BỀN : Chạy bền trên địa hình tự nhiên
Bĩng, sân, lưới
29
57
Bĩng chuyền - Chạy bền
-BĨNG CHUYỀN: Ơn đệm bĩng, phát bĩng, di chuyển các hướng. Học chuyền bĩng - đập bĩng tấn cơng.
-CHẠY BỀN : - Chạy bền trên địa hình tự nhiên
Bĩng, sân, lưới
58
Bĩng chuyền - Chạy bền
- BĨNG CHUYỀN: Ơn đệm bĩng, phát bĩng, chuyền bĩng - đập bĩng tấn cơng. Giới thiệu một số điểm cơ bản của Luật bĩng chuyền.
- CHẠY BỀN : - Chạy bền trên địa hình tự nhiên
Bĩng, sân, lưới
30
59
Ơn tập: Đá cầu - Chạy bền
- ĐÁ CẦU: Tâng cầu bằng mu bàn chân, đỡ cầu bằng ngực. Phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân.
-CHẠY BỀN : Chạy bền trên địa hình tự nhiên
Cầu đá
60
Kiểm tra HK II: Đá cầu
- ĐÁ CẦU: Tâng cầu bằng mu bàn chân, đỡ cầu bằng ngực. Phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân.
Cầu đá
31
61
Kiểm tra tiêu chuẩn RLTT
Đồng hồ TDTT
62
Kiểm tra tiêu chuẩn RLTT
Đồng hồ TDTT
LỚP 9
.
Tuần
Tiết
Tên bài
Nội dung cơ bản
Đồ dùng DH
HỌC KÌ II
20
37
Nhảy cao - Bĩng chuyền
-NHẢY CAO: Ơn động tác đá lăng trước sau, đá lăng sang ngang. Đà một bước giậm nhảy đá lăng. Trị c hơi “Lị cị tiếp sức”
-BĨNG CHUYỀN: Ơn đệm bĩng thấp tay, phát bĩng thấp tay và một số kĩ thuật di chuyển.
Đệm,xà,cột,thước,bĩng, lưới, sân
38
Nhảy cao - Bĩng chuyền - Chạy bền
-NHẢY CAO: Ơn động tác đá lăng trước sau, đá lăng sang ngang. Đà một bước giậm nhảy đá lăng. Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà.
-BĨNG CHUYỀN: Ơn đệm bĩng thấp tay, phát bĩng thấp tay và một số kĩ thuật di chuyển. Trị chơi “Chuyền bĩng tiếp sức” 
CHẠY BỀN : - Chạy bền trên địa hình tự nhiên
Đệm,xà,cột,thước,bĩng, lưới, sân
21
39
Nhảy cao - Bĩng chuyền
-NHẢY CAO: Ơn động tác bổ trợ kĩ thuật nhảy cao. Giai đoạn chạy đà (đo đà, chỉnh đà, đặt chân vào điểm giậm nhảy)
-BĨNG CHUYỀN: Ơn đệm bĩng thấp tay, phát bĩng thấp tay, di chuyển các hướng. Học phát bĩng cao tay, đệm bĩng cao tay. 
Đệm,xà,cột,thước,bĩng, lưới, sân
40
Nhảy cao -Bĩng chuyền - Chạy bền
-NHẢY CAO: Ơn: Giai đoạn chạy đà (đo đà, chỉnh đà, đặt chân vào điểm giậm nhảy). Giai đoạn giậm nhảy và tập phối hợp chạy đà - giậm nhảy.
-BĨNG CHUYỀN: Ơn đệm bĩng thấp tay, phát bĩng thấp tay, di chuyển các hướng. Học phát bĩng cao tay, đệm bĩng cao tay. 
- CHẠY BỀN : - Chạy bền trên địa hình tự nhiên
Đệm,xà,cột,thước,bĩng, lưới, sân
22
41
Nhảy cao - Bĩng chuyền
-NHẢY CAO: Ơn: động tác bổ trợ kĩ thuật nhảy cao kiểu Bước qua. Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà..
-BĨNG CHUYỀN: Ơn đệm bĩng , phát bĩng , di chuyển các hướng. Học một số điểm trong qui định về thi đấu bĩng chuyền.
Đệm,xà,cột,thước,bĩng, lưới, sân
42
Nhảy cao - Bĩng chuyền - Chạy bền
-NHẢY CAO: Ơn: động tác bổ trợ chạy đà - giậm nhảy. Giai đoạn trên khơng - tiếp đất
-BĨNG CHUYỀN: Ơn đệm bĩng, phát bĩng, di chuyển các hướng. Học chuyền bĩng - đập bĩng tấn cơng.
-CHẠY BỀN : - Chạy bền trên địa hình tự nhiên
Đệm,xà,cột,thước,bĩng, lưới, sân
23
43
Nhảy cao - Bĩng chuyền
-NHẢY CAO: Kiểm tra 15 phút. Ơn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật Tập phối hợp 4 giai đoạn (chạy đà - giậm nhảy - trên khơng - tiếp đất) kĩ thuật nhảy cao kiểu “Bước qua”.
-BĨNG CHUYỀN: Ơn đệm bĩng, phát bĩng, chuyền bĩng - đập bĩng tấn cơng. Trị chơi “Thợ săn”
Đệm,xà,cột,thước,bĩng, lưới, sân
44
Nhảy cao - Bĩng chuyền - Chạy bền
- NHẢY CAO: Ơn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật Tập phối hợp 4 giai đoạn (chạy đà - giậm nhảy - trên khơng - tiếp đất) kĩ thuật nhảy cao kiểu “Bước qua”. Giới thiệu một số điểm cơ bản của Luật Điền kinh (Phần nhảy cao).
- BĨNG CHUYỀN: Ơn đệm bĩng, phát bĩng, chuyền bĩng - đập bĩng tấn cơng. Giới thiệu một số điểm cơ bản của Luật bĩng chuyền.
- CHẠY BỀN : - Chạy bền trên địa hình tự nhiên
Đệm,xà,cột,thước,bĩng, lưới, sân
24
45
Nhảy cao - Bĩng chuyền
- NHẢY CAO: Ơn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật.Tập hồn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu “Bước qua”. 
- BĨNG CHUYỀN: Ơn đệm bĩng, phát bĩng, chuyền bĩng - đập bĩng tấn cơng. Đấu tậ