Giáo án Thể dục lớp 8 tiết 48: Nhảy xa - Bóng chuyền - Chạy bền

GIÁO ÁN SỐ: 48
Tiết theo PPCT: 48
Ngày soạn: 02/02/2015
NỘI DUNG BÀI DẠY:
1. Nhảy xa: Trò chơi phát triển sức mạnh chân (do Gv chọn). Luyện tập hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu “ngồi”.
2. TTTC: Bóng chuyền: Ôn chuyền bóng cao tay bằng hai tay, phát bóng, đệm bóng. Bài tập phối hợp và đấu tập.
3. Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.
PHẦN - NỘI DUNG
YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KỸ THUẬT
MỞ ĐẦU
1. Nhận lớp:
2. Giới thiệu ND – YC:
3. Khởi động:
4. Kiểm tra bài cũ:
v Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo sĩ số - GV nhận lớp.
v Nhảy xa – Bóng chuyền – Chạy bền.
v Các khớp. Xuất phát cao chạy nhanh 20m. Chạy 5 – 7 bước giậm nhảy bật mạnh người lên cao. Chuyền bóng, đệm bóng .
v Hs thực hiện đ/t chuyền bóng cao tay bằng 2 tay, nêu các giai đoạn trong nhảy xa kiểu ngồi.
II. CƠ BẢN
1. Nhảy xa:
- Trò chơi: Lò cò tiếp sức
- Luyện tập hoàn thiện kĩ thuật
- Chạy đà 3, 5, 7 bước giậm nhảy xuống hố cát.
- Chạy đà ngắn giậm nhảy – xuống hố cát.
- Hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi.
 2. TTTC: Bóng chuyền:
-Ôn các động tác đã học: 
- Bài tập phối hợp và đấu tập: 
3. Chạy bền:
vYêu cầu: Thực hiện cơ bản đúng các động tác bổ trợ nhảy xa đã học,biết cách đo đà, điều chỉnh đà và xác định chân giậm nhảy.Biết vận dụng tập luyện nâng cao sức mạnh chân. 
v Ôn Động tác chuyền bóng cao tay bằng 2 tay, động tác phát bóng thấp tay nghiêng mình, đệm bóng.
- Bài tập phối hợp và đấu tập: Chuyền bóng và đập bóng.
*Yêu cầu: Thực hiện cơ bản đúng động tác Chuyền bóng cao tay bằng 2 tay. Phát bóng thấp tay nghiêng mình, đệm bóng Biết vận dụng vào vui chơi thể thao nâng cao kĩ thuật cá nhân – rèn luyện sức khỏe.
v Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. Cự li 600m.
III. KẾT THÚC
1. Cùng cố:
2. Thả lỏng:
3. Nhận xét: 
4. Dặn dò: 
v HS thực hiện kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi. Cả lớp qua sát nhận xét. Gv chỉ những chỗ chưa đúng và hướng dẫn cách khắc phục. 
v Chân – tay – toàn thân, động tác điều hòa.
v Gv nhận xét tình hình học tập của HS qua giờ học, động viên.
v Ôn các nội dung đã học, luyện tập chạy vào mỗi sáng hàng ngày.
Rót kinh nghiÖm sau tiÕt d¹y: 
MỤC TIÊU – YÊU CẦU: v HS biết cách thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi. 
v Hs biết cách chuyền bóng và phát bóng và biết vận dụng bài tập phối hợp. 
v Biết cách thực hiện chạy cơ bản đúng trên địa hình tự nhiên. 
Địa điểm – phương tiện: Sân bóng trường THPT Đạ tông, Giáo án, còi, sổ điểm, cá nhân, bóng chuyền.
Tiết theo PPCT: 48
Ngày soạn: 02/02/2015 
Ngày dạy: 09/02/2015. 
ĐLVĐ
PHƯƠNG PHÁP VÀ BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI
5-7’
- Lớp trưởng tập hợp lớp, chấn chỉnh hàng ngũ báo cáo Gv, đội hình 4 hàng ngang.
- Gv giới thiệu nội dung – yêu cầu bài học.
- Gv hướng, lớp trưởng điều khiển lớp dàn hàng cự li rộng – so le .
- Gv gọi tên hoặc Hs xung phong thực hiện động tác, cả lớp quan sát nhận xét đánh giá.
30-32’
3-5 lần
1-2 lần
4-5 lần
1-2 lần
4 – 6l
1 lần/hs
v GV phân nhóm tập luyện:
- Nhóm 1: Ôn nội dung nhảy xa:
 +. GV hướng dẫn, cả nhóm quan sát, nhóm trưởng điều khiển cả nhóm tập luyện. Gv quan sát hướng dẫn sửa sai và động viên học sinh tập luyện tích cực.
 +. Phương pháp: Tập luyện cuốn chiếu xoay vòng, sửa sai và khích lệ động viên
- Nhóm : Học nội dung bóng chuyền.
 +. GV hướng dẫn, cả nhóm quan sát, nhóm trưởng điều khiển cả nhóm tập luyện. Gv quan sát hướng dẫn sửa sai và động viên học sinh tập luyện tích cực.
 +. Phương pháp: Tập luyện cuốn chiếu xoay vòng, sửa sai và khích lệ động viên
 +. Đội hình : Hàng dọc cuốn chiếu – xoay vòng.
€ € € € € € € € € 
€ € € € € € € € € 
v Sau thời giai tập luyện 2 nhóm chuyển đổi nội dung cho nhau, giáo viên hướng dẫn hs luyện tập, đồng thời quan sát động viên HS tích cực tập luyện và hướng dẫn sửa sai.
v Gv phân nhóm theo giới tính, sức khỏe và tổ chức luyện tập chạy bền. 
5’
2-5hs
v Hs thực hiện kĩ thuật chuyền bóng cao tay, kĩ thuật chạy đà trong nhảy xa. Cả lớp qua sát – nhận xét. Gv bổ sung và hướng dẫn Hs khắc phục.
v Lớp trưởng hướng dẫn–điều khiển lớp thả lỏng. Đội hình 4 hàng ngang so le – rộng.
v Gv nhận xét thái độ, tinh thần học tập của Hs qua đó động viên học sinh cố gắng.
v Về nhà luyện tập nội dung bóng chuyền, nhảy xa và chạy bền hàng ngày.