Giáo án Thể dục Lớp 8 - Năm học 2019-2020

€ € € 
- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học.
- HS chạy thành 1 hàng dọc xung quanh sân trường.
- Đội hình khởi động.
 €(GV) 
- Lớp khởi động theo nhịp hô của lớp trưởng.
- GV quan sát nhắc nhở HS khởi động đúng động tác. 
- GV giới thiệu lỗi phát cầu
 €(GV)
 € € € € € € € 
 € € € € € € € 
 € € € € € € € 
- GV hưỡng dẫn HS tập luyện. Cách đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân.
- HS tập phối hợp tâng cầu, đỡ cầu và đá cầu.
- Đội hình thả lỏng
 €(GV)
€ € € € € € € € 
€ € € € € € € € 
€ € € € € € € € 
 - HS dồn hàng, GV nhận xét đánh giá kết quả giờ học.
IV. Rút kinh nghiệm
.
Tiết 30 Đá cầu 
Ngày soạn: 27/ 11/ 2019
Ngày dạy
Tiết
Lớp
Ghi chú
8
I. Mục tiêu
1. Kiến thức, kỹ năng và thái độ.
a. Kiến thức
- Đá cầu: Học sinh biết cách thực hiện tâng cầu bằng đùi, bằng má trong bàn chân. Đỡ cầu bằng ngực. Đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân. Một số chiến thuật thi đấu đơn. Đấu tập
* Học sinh khuyết tật.
- Đá cầu: Biết cách thực hiện tâng cầu bằng đùi.
b. Kĩ năng
- Đá cầu: Học sinh thực hiện cơ bản đúng tâng cầu bằng đùi, bằng má trong bàn chân. Đỡ cầu bằng ngực. Đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân. Đấu tập.
c. Thái độ.
- Học sinh có ý thức tự giác, kỉ luật.
2. Định hướng phát triển năng lực.
- Năng lực vận động, năng lực thể lực.
3. Phương pháp kỹ thuật dạy học.
- Phương pháp thực hiện mẫu, quan sát, giảng giải, phân tích.
II. Chuẩn bị của giáo viên và học sinh
1. Chuẩn bị của giáo viên: Còi.
2. Chuẩn bị của học sinh: Giầy thể thao, cầu tâng.
III. Chuỗi các hoạt động học.
nội dung
định lượng
phương pháp
I. Phần mở đầu 
- Nhận lớp
- Phổ biến nội dung
+) Khởi động:
- Chạy nhẹ nhàng
- Thực hiện các động tác khởi động.
+ Tay, lườn, ngực, vặn mình, chân, lưng bụng.
+ ép ngang – dọc.
+ Xoay các khớp.
II. Phần cơ bản
- Ôn tập
+ Tâng cầu bằng đùi
+ Bằng má trong bàn chân.
+ Đỡ cầu bằng ngực. 
+ Đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân.
* Chiến thuật thi đấu đơn.
- Phát cầu; Nhằm tạo ra tình huống 
Bất ngờ gây khó khăn cho đối phương.
- Phát cầu cao sâu.
- Phát cầu thấp gần.
* Đấu tập.
 III. Phần kết thúc
 - Thả lỏng 
 - Nhận xét
8ph
200m
4x8nhịp
30 ph
7 ph
- Lớp trưởng tập hợp lớp,báo cáo sĩ số cho GV 
 €(GV)
 € € € € € € € 
 € € € € € € € 
 € € € € € € € 
- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học
- HS chạy thành 1 hàng dọc xung quanh sân trường.
- Đội hình khởi động.
 €(GV) 
- Lớp khởi động theo nhịp hô của lớp trưởng.
- GV quan sát nhắc nhở HS khởi động đúng động tác. 
- GV hưỡng dẫn HS tập luyện.
- HS tập tâng cầu cá nhân.
tập đỡ cầu bằng ngực.
- GV giới thiệu chiến thuật thi đấu đơn.
- HS tập thi đấu. 
 *
 * *
 *
- GV quan sát hướng dẫn chiến thuật.
- Đội hình thả lỏng
 €(GV)
€ € € € € € € € 
€ € € € € € € 
€ € € € € € € € 
 - HS dồn hàng, GV nhận xét đánh giá kết quả giờ học.
IV. Rút kinh nghiệm.
Tiết 31 Đá cầu - Chạy bền 
Ngày soạn: 4/ 12/ 2019
Ngày dạy
Tiết
Lớp
Ghi chú
8
I. Mục tiêu
1. Kiến thức, kỹ năng và thái độ.
a. Kiến thức
- Đá cầu: Học sinh biết cách thực hiện tâng cầu bằng đùi, bằng má trong bàn chân. Đỡ cầu bằng ngực. Đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân. Một số chiến thuật thi đấu đơn. Đấu tập
- Chạy bền: Học sinh biết cách chạy trên địa hình tự nhiên.
* Học sinh khuyết tật.
- Đá cầu: Biết cách thực hiện tâng cầu bằng đùi.
- Chạy bền: Biết chạy trên địa hình tự nhiên.
b. Kĩ năng
- Đá cầu: Học sinh thực hiện cơ bản đúng tâng cầu bằng đùi, bằng má trong bàn chân. Đỡ cầu bằng ngực. Đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân.
- Chạy bền: Học sinh thực hiện được chạy trên địa hình tự nhiên.
c. Thái độ.
- Học sinh có ý thức tự giác, kỉ luật.
2. Định hướng phát triển năng lực.
- Năng lực vận động, năng lực thể lực.
3. Phương pháp kỹ thuật dạy học.
- Phương pháp thực hiện mẫu, quan sát, giảng giải, phân tích.
II. Chuẩn bị của giáo viên và học sinh
1. Chuẩn bị của giáo viên: Còi.
2. Chuẩn bị của học sinh: Giầy thể thao, cầu tâng.
III. Chuỗi các hoạt động học.
nội dung
định lượng
phương pháp
I. Phần mở đầu 
- Nhận lớp
- Phổ biến nội dung
+) Khởi động:
Chạy nhẹ nhàng
Thực hiện các động tác khởi động.
+ Tay, lườn, ngực, vặn mình, chân, lưng bụng.
+ ép ngang – dọc.
+ Xoay các khớp
II. Phần cơ bản
1. Đá cầu
- Ôn tập
+ Tâng cầu bằng đùi
+ Bằng má trong bàn chân.
+ Đỡ cầu bằng ngực. 
+ Đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân.
* Chiến thuật thi đấu đơn
- Phát cầu; Nhằm tạo ra tình huống 
Bất ngờ gây khó khăn cho đối phương
- Phát cầu cao sâu
- Phát cầu thấp gần
* Đấu tập
2. Chạy bền
- Chạy trên địa hình tự nhiên
+ Nam : 450m
+ Nữ: 400m
III. Phần kết thúc
- Thả lỏng.
- Nhận xét.
8ph
200m
4x8nhịp
20 ph
10 ph
7 ph
- Lớp trưởng tập hợp lớp,báo cáo sĩ số cho GV. 
 €(GV)
 € € € € € € € 
 € € € € € € € 
 € € € € € € € 
 - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học.
- HS chạy thành 1 hàng dọc xung quanh sân trường.
- Đội hình khởi động. 
 €(GV) 
- Lớp khởi động theo nhịp hô của lớp trưởng.
- GV quan sát nhắc nhở HS khởi động đúng động tác. 
- GV hưỡng dẫn HS tập luyện.
- HS tập tâng cầu cá nhân, tập đỡ cầu bằng ngực
- GV giới thiệu chiến thuật thi đấu đơn
- HS tập thi đấu 
 *
 * *
 *
- GV quan sát hướng dẫn chiến thuật
- HS chạy trên sân trường
- GV quan sát nhắc nhở HS chạy đúng tốc độ, địa hình quy định.
- Đội hình thả lỏng
 €(GV)
€ € € € € € € € 
€ € € € € € € 
€ € € € € € € € 
- HS dồn hàng, GV nhận xét đánh giá kết quả giờ học.
IV. Rút kinh nghiệm.
.
Tiết 32 Đá cầu 
Ngày soạn: 4/ 12/ 2019
Ngày dạy
Tiết
Lớp
Ghi chú
8
I. Mục tiêu
1. Kiến thức, kỹ năng và thái độ.
a. Kiến thức
- Đá cầu: Học sinh biết cách thực hiện đỡ cầu bằng ngực. Đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân. 
* Học sinh khuyết tật.
- Đá cầu: Biết cách thực hiện tâng cầu bằng đùi.
b. Kĩ năng
- Đá cầu: Học sinh thực hiện cơ bản đúng đỡ cầu bằng ngực. Đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân. 
c. Thái độ.
- Học sinh có ý thức tự giác, kỉ luật.
2. Định hướng phát triển năng lực.
- Năng lực vận động, năng lực thể lực.
3. Phương pháp kỹ thuật dạy học.
- Phương pháp thực hiện mẫu, quan sát, giảng giải, phân tích.
II. Chuẩn bị của giáo viên và học sinh
1. Chuẩn bị của giáo viên : Còi.
2. Chuẩn bị của học sinh : Giầy thể thao, cầu tâng.
III. Chuỗi các hoạt động học
nội dung
định lượng
phương pháp
I. Phần mở đầu 
- Nhận lớp
- Phổ biến nội dung.
+) Khởi động:
- Chạy nhẹ nhàng.
- Thực hiện các động tác khởi động.
+ Tay, lườn, ngực, vặn mình, chân, lưng bụng.
+ ép ngang – dọc.
+ Xoay các khớp.
II. Phần cơ bản
* Đá cầu
- Ôn tập
+ Đỡ cầu bằng ngực. 
+ Đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân.
III. Phần kết thúc
 - Thả lỏng 
 - Nhận xét
8ph
200m
4x8nhịp
30 ph
7 ph
- Lớp trưởng tập hợp lớp,báo cáo sĩ số cho GV 
 €(GV)
 € € € € € € € 
 € € € € € € € 
 € € € € € € € 
 - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học.
- HS chạy thành 1 hàng dọc xung quanh sân trường.
- Đội hình khởi động.
 €(GV) 
- Lớp khởi động theo nhịp hô của lớp trưởng.
- GV quan sát nhắc nhở HS khởi động đúng động tác. 
- GV hưỡng dẫn HS tập luyện.
+ Tập đỡ cầu bằng ngực.
+ Tập đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân.
- HS tập theo nhóm 2 hoặc 3 người.
- Đội hình thả lỏng
 €(GV)
€ € € € € € € € €
€ € € € € € € € 
€ € € € € € € € 
 - HS dồn hàng, GV nhận xét đánh giá kết quả giờ học.
IV. Rút kinh nghiệm
..
Tiết 33 kiểm tra Đá cầu ( 15 phút )
Ngày soạn: 12/ 12/ 2019
Ngày dạy
Tiết
Lớp
Ghi chú
8
I. Mục tiêu
1. Kiến thức, kỹ năng và thái độ.
a. Kiến thức
- Đá cầu: Học sinh biết cách thực hiện đỡ cầu bằng ngực, đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân. 
* Học sinh khuyết tật.
- Đá cầu: Biết cách thực hiện tâng cầu bằng đùi.
b. Kĩ năng
- Đá cầu: Học sinh thực hiện cơ bản đúng đỡ cầu bằng ngực, đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân. 
c. Thái độ.
- Học sinh có ý thức tự giác, kỉ luật.
2. Định hướng phát triển năng lực.
- Năng lực vận động, năng lực thể lực.
3. Phương pháp kỹ thuật dạy học.
- Phương pháp thực hiện mẫu, quan sát, giảng giải, phân tích.
II. Chuẩn bị của giáo viên và học sinh
a. Chuẩn bị của giáo viên : Còi.
b. Chuẩn bị của học sinh : Giầy thể thao, cầu tâng.
III. Chuỗi các hoạt động học.
nội dung
định lượng
phương pháp
I. Phần mở đầu 
- Nhận lớp
- Phổ biến nội dung
+) Khởi động:
Chạy nhẹ nhàng.
Thực hiện các động tác khởi động.
+ Tay, lườn, ngực, vặn mình, chân, lưng bụng.
+ ép ngang – dọc.
+ Xoay các khớp.
II. Phần cơ bản
* Kiểm tra đá cầu
- Nội dung kiểm tra: đỡ cầu bằng ngực, đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân. 
*.Cách xếp loại
+Xếp loại Đ: Thực hiện kĩ thuật động tác ở mức cơ bản đúng. Đạt thành tích từ trên 5 lần thực hiện được.
+ Xếp loại CĐ: Thực hiện sai kĩ thuật , không thực hiện được động tác.
III. Phần kết thúc
 - Nhận xét
8ph
200m
4x8nhịp
34 ph
3 ph
- Lớp trưởng tập hợp lớp,báo cáo sĩ số cho GV 
 €(GV)
 € € € € € € € 
 € € € € € € € 
 € € € € € € € 
- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học.
- HS chạy thành 1 hàng dọc xung quanh sân trường.
- Đội hình khởi động.
 €(GV) 
- Lớp khởi động theo nhịp hô của lớp trưởng.
- GV quan sát nhắc nhở HS khởi động đúng động tác. 
- HS chọn một trong hai hình thức kiểm tra.
-Mỗi HS được kiểm tra một lần
 € 
 €(GV) 
 € € € € € € 
 € € € € € € € 
 € € € € € € € 
 - GV nhận xét đánh giá kết quả kiểm tra.
IV. Rút kinh nghiệm.
.
Tiết 34 ôn tập chạy ngắn
Ngày soạn: 12/ 12/ 2019
Ngày dạy
Tiết
Lớp
Ghi chú
8
I. Mục tiêu
1. Kiến thức, kỹ năng và thái độ.
a. Kiến thức
- Học sinh biết và cách thực hiện hoàn thiện các giai đoạn chạy ngắn.
* Học sinh khuyết tật
- Biết chạy ngắn.
b. Kĩ năng
- Học sinh thực hiện cơ bản đúng các giai đoạn chạy ngắn và đạt thành tích.
c. Thái độ.
- Học sinh có ý thức tự giác, kỉ luật.
2. Định hướng phát triển năng lực.
- Năng lực vận động, năng lực thể lực.
3. Phương pháp kỹ thuật dạy học.
- Phương pháp thực hiện mẫu, quan sát, giảng giải, phân tích.
II. Chuẩn bị của giáo viên và học sinh
1. Chuẩn bị của giáo viên : Còi.
2. Chuẩn bị của học sinh : Giầy thể thao.
III. Chuỗi các hoạt động học.
nội dung
định lượng
phương pháp
I. Phần mở đầu 
- Nhận lớp
- Phổ biến nội dung
+) Khởi động:
 - Chạy nhẹ nhàng
- Thực hiện các động tác khởi động.
+ Tay, lườn, ngực, vặn mình, chân, lưng bụng
+ ép ngang – dọc
+ Xoay các khớp
II. Phần cơ bản
* Chạy ngắn
- ôn tập
+ Chạy bước nhỏ
+ Chạy nâng cao đùi
+ Chạy đạp sau
+ Chạy đá gót cham mông
+ Ngồi xổm – xuất phát
+ Đứng mặt, vai, lưng, hướng chạy – xuất phát.
+ Đi thường chuyển sang chạy.
+ Xuất phát thấp- chạy lao - chạy giữa quãng- về đích
III. Phần kết thúc
- Thả lỏng
- Nhận xét 
8ph
200m
4x8nhịp
30 ph
60 m
7 ph
- Lớp trưởng tập hợp lớp,báo cáo sĩ số cho GV 
 €(GV)
 € € € € € € € 
 € € € € € € € 
 € € € € € € € 
- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học
- HS chạy thành 1 hàng dọc xung quanh sân trường.
- Đội hình khởi động.
 €(GV) 
- Lớp khởi động theo nhịp hô của lớp trưởng.
- GV quan sát nhắc nhở HS khởi động đúng động tác. 
- Đội hình tập luyện
€€€€€€€€ 
€€€€€€€€ 
€€€€€€€€ 
 €(GV)
- GV quan sát hướng dẫn HS tập luyện.
 € € € € €€ 
 €(GV) € € €€ 
 € € €€ 
 € € €€ 
 € € €€
 € € €€
 Đích 
- HS chạy mỗi lượt 2 người
- GV quan sát hướng dẫn HS thực hiện đúng các giai đoạn chạy ngắn
- Đội hình thả lỏng
€(GV)
€ € € € € € € € 
€ € € € € € € € 
€ € € € € € € € 
- HS dồn hàng.GV nhận xét đánh giá kết quả giờ học.
IV. Rút kinh nghiệm.
Tiết 35 Kiểm tra học kì i
Ngày soạn: 12/ 12/ 2019
Ngày dạy
Tiết
Lớp
Ghi chú
8
I. Mục tiêu
1. Kiến thức, kỹ năng và thái độ.
a. Kiến thức
- Học sinh biết và cách thực hiện hoàn thiện các giai đoạn chạy ngắn.
* Học sinh khuyết tật: Biết chạy ngắn.
b. Kĩ năng
- Học sinh thực hiện cơ bản đúng các giai đoạn chạy ngắn.
c. Thái độ.
- Học sinh có ý thức tự giác, kỉ luật.
2. Định hướng phát triển năng lực.
- Năng lực vận động, năng lực thể lực.
3. Phương pháp kỹ thuật dạy học.
- Phương pháp thực hiện mẫu, quan sát, giảng giải, phân tích.
II. Chuẩn bị của giáo viên và học sinh
1. Chuẩn bị của giáo viên : Còi, đồng hồ bấm giây.
2. Chuẩn bị của học sinh : Giầy thể thao.
III. Chuỗi các hoạt động học.
nội dung
định lượng
phương pháp
I. Phần mở đầu 
- Nhận lớp
- Phổ biến nội dung
+) Khởi động:
 - Chạy nhẹ nhàng
- Thực hiện các động tác khởi động.
+ Tay, lườn, ngực, vặn mình, chân, lưng bụng.
+ ép ngang – dọc.
+ Xoay các khớp.
II. Phần cơ bản
* Kiểm tra: Kĩ thuật và thành tích chạy ngắn 60 m
( trọng tâm các giai đoạn : xuất phát thấp – chạy lao – chạy giữa quãng.)
- Cách xếp loại
+ Xếp loại Đ: Thực hiện sai một trong ba giai đoạn kĩ thuật.
thành tích dưới 10,5s ( nam), dưới 11,6s ( nữ). 
+ Xếp loại CĐ: Thực hiện sai hai giai đoạn kĩ thuật, không đạt thành tích.
III. Phần kết thúc
- Thả lỏng
- Nhận xét 
8ph
200m
4x8nhịp
30 ph
7 ph
- Lớp trưởng tập hợp lớp,báo cáo sĩ số cho GV 
 €(GV)
 € € € € € € € 
 € € € € € € € 
 € € € € € € € 
- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học
- HS chạy thành 1 hàng dọc xung quanh sân trường.
- Đội hình khởi động. 
 €(GV) 
- Lớp khởi động theo nhịp hô của lớp trưởng.
- GV quan sát nhắc nhở HS khởi động đúng động tác. 
- HS hô xuất phát, 2 em cầm giây đích.
- GV chọn vị trí thích hợp để theo dõi tính thành tích.
*Kiểm tra thành nhiều đợt, mỗi đợt 2 HS ( nam, nữ riêng).
- Mỗi HS được kiểm tra 1 lần. 
 € € €€€€ 
 €€€€ 
 €€€€ 
 €€€€ 
 €€€€
 Đích 
 €(GV) 
- Đội hình thả lỏng
€(GV)
€ € € € € € € € 
€ € € € € € € € 
€ € € € € € € € 
- HS dồn hàng.GV nhận xét đánh giá kết quả giờ học.
IV. Rút kinh nghiệm.
Tiết 36 kiểm tra tiêu chuẩn rèn luyện thân thể
 Chạy 500 m
Ngày soạn: 12/ 12/ 2019
Ngày dạy
Tiết
Lớp
Ghi chú
8
I. Mục tiêu
1. Kiến thức, kỹ năng và thái độ.
a. Kiến thức
- Học sinh biết và cách thực hiện chạy trên địa hình tự nhiên.
* Học sinh khuyết tật.
- Biết chạy trên địa hình tự nhiên.
b. Kĩ năng
- Học sinh thực hiện cơ bản đúng chạy trên địa hình tự nhiên.
c. Thái độ.
- Học sinh có ý thức tự giác, kỉ luật.
2. Định hướng phát triển năng lực.
- Năng lực vận động, năng lực thể lực.
3. Phương pháp kỹ thuật dạy học.
- Phương pháp thực hiện mẫu, quan sát, giảng giải, phân tích.
II. Chuẩn bị của giáo viên và học sinh
1. Chuẩn bị của giáo viên : Còi, đồng hồ bấm giây.
2. Chuẩn bị của học sinh : Giầy thể thao.
III. Chuỗi các hoạt động học.
nội dung
định lượng
phương pháp
I. Phần mở đầu 
- Nhận lớp
- Phổ biến nội dung
+) Khởi động:
Chạy nhẹ nhàng
Thực hiện các động tác khởi động.
+ Tay, lườn, ngực, vặn mình, chân, lưng bụng.
+ ép ngang – dọc
+ Xoay các khớp
II. Phần cơ bản.
* Kiểm tra thành tích chạy 500 m
- Xếp loại Đ: Nam từ dưới 120 s, nữ từ dưới 132 s.
- Xếp loại CĐ: Nam trên 120s, nữ trên 132s.
III. Phần kết thúc
- Thả lỏng
- Nhận xét 
8ph
200m
4x8nhịp
34 ph
7 ph
- Lớp trưởng tập hợp lớp,báo cáo sĩ số cho GV 
 €(GV)
 € € € € € € € 
 € € € € € € € 
 € € € € € € € 
- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học
- HS chạy thành 1 hàng dọc xung quanh sân trường.
- Đội hình khởi động.
 €(GV) 
- Lớp khởi động theo nhịp hô của lớp trưởng.
- GV quan sát nhắc nhở HS khởi động đúng động tác. 
- Kiểm tra làm nhiều đợt, mỗi đợt 4 - 5 HS
- GV bấm thời gian.
- Lớp trưởng tập hợp lớp thực hiện các động tác thả lỏng.
€(GV)
€ € € € € € € € 
€ € € € € € € € 
€ € € € € € € € 
- GV nhận xét đánh giá kết quả kiểm tra
IV. Rút kinh nghiệm.
Tiết 37 nhảy xa - Thể thao tự chọn
Ngày soạn: 24/ 12/ 2019
Ngày dạy
Tiết
Lớp
Ghi chú
8
I. Mục tiêu
1. Kiến thức, kỹ năng và thái độ.
a. Kiến thức
- Nhảy xa: Học sinh biết cách thực hiện đá lăng trước, đá lăng trước sau, đá lăng sang ngang. Đà một bước đá lăng, đà một bước giậm nhảy đá lăng.
- Đá cầu: Học sinh biết cách thực hiện tâng câu bằng đùi, má trong bàn chân, đá cầu thấp chân.
* Học sinh khuyết tật
- Nhảy xa: Học sinh biết cách thực hiện đá lăng trước, đá lăng trước sau, đá lăng sang ngang. 
- Đá cầu: Học sinh biết cách thực hiện tâng câu bằng đùi.
b. Kĩ năng
- Nhảy xa: Học sinh thực hiện được đá lăng trước, đá lăng trước sau, đá lăng sang ngang. Đà một bước đá lăng, đà một bước giậm nhảy đá lăng.
- Đá cầu: Học sinh thực hiện được tâng câu bằng đùi, má trong bàn chân, đá cầu thấp chân.
c. Thái độ.
- Học sinh có ý thức tự giác, kỉ luật.
2. Định hướng phát triển năng lực.
- Năng lực vận động, năng lực thể lực.
3. Phương pháp kỹ thuật dạy học.
- Phương pháp thực hiện mẫu, quan sát, giảng giải, phân tích.
II. Chuẩn bị của giáo viên và học sinh
1. Chuẩn bị của giáo viên : Còi.
2. Chuẩn bị của học sinh : Giầy thể thao, cầu tâng.
III. Chuỗi các hoạt động học.
nội dung
định lượng
phương pháp
I. Phần mở đầu 
- Nhận lớp
- Phổ biến nội dung
+) Khởi động:
 - Chạy nhẹ nhàng
- Thực hiện các động tác khởi động.
+ Tay, lườn, ngực, vặn mình, chân, lưng bụng.
+ ép ngang - dọc
+ Xoay các khớp
II. Phần cơ bản
1. Nhảy xa
- Ôn tập 
+ Đá lăng trước
+ Đá lăng trước sau
+ Đá lăng sang ngang
+ Đà một bước đá lăng
+ Đà một bước giậm nhảy đá lăng
2. Đá cầu
- Tâng câu bằng đùi, má trong bàn chân, đá cầu thấp chân.
III. Phần kết thúc
- Thả lỏng
- Nhận xét 
8ph
200m
4x8nhịp
15 ph
15 ph
7 ph
- Lớp trưởng tập hợp lớp,báo cáo sĩ số cho GV 
 €(GV)
 € € € € € € € 
 € € € € € € € 
 € € € € € € € 
- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học
- HS chạy thành 1 hàng dọc xung quanh sân trường
- Đội hình khởi động. 
 €(GV) 
- Lớp khởi động theo nhịp hô của lớp trưởng.
- GV quan sát nhắc nhở HS khởi động đúng động tác. 
- Đội hình tập luyện
€(GV)
€ € € € € € € € 
€ € € € € € € € 
€ € € € € € € € 
 - Đà một bước giậm nhảy đá lăng
 €€€€€€ 
 €€€€€€
 €€€€€€ 
 €(GV)
- GV thực hiện mẫu động tác, hướng dẫn HS tập luyện.
- GV hướng dẫn HS tập luyện.
- HS tập luyện cá nhân.
- Đội hình thả lỏng
€(GV)
€ € € € € € € € 
€ € € € € € € € 
€ € € € € € € € 
- HS dồn hàng.GV nhận xét đánh giá kết quả giờ học.
IV. Rút kinh nghiệm
.
Tiết 38 nhảy xa - Thể thao tự chọn
Ngày soạn: 24/ 12/ 2019
Ngày dạy
Tiết
Lớp
Ghi chú
8
I. Mục tiêu
1. Kiến thức, kỹ năng và thái độ.
a. Kiến thức
- Nhảy xa: Học sinh biết cách thực hiện đá lăng trước, đá lăng trước sau, đá lăng sang ngang. Đo đà, chạy đà và điều chỉnh đà.Trò chơi: Lò cò tiếp sức.
- Đá cầu: Học sinh biết cách thực hiện tâng câu bằng đùi, má trong bàn chân, đá cầu thấp chân, phát cầu thấp chân chính diện, truyền cầu bằng mu bàn chân.
* Học sinh khuyết tật
- Nhảy xa: Học sinh biết cách thực hiện đá lăng trước, đá lăng trước sau, đá lăng sang ngang. 
- Đá cầu: Học sinh biết cách thực hiện tâng câu bằng đùi.
b. Kĩ năng
- Nhảy xa: Học sinh thực hiện được đá lăng trước, đá lăng trước sau, đá lăng sang ngang. Đo đà, chạy đà và điều chỉnh đà.
- Đá cầu: Học sinh biết cách thực hiện tâng câu bằng đùi, má trong bàn chân, đá cầu thấp chân, phát cầu thấp chân chính diện, truyền cầu bằng mu bàn chân.
c. Thái độ.
- Học sinh có ý thức tự giác, kỉ luật.
2. Định hướng phát triển năng lực.
- Năng lực vận động, năng lực thể lực.
3. Phương pháp kỹ thuật dạy học.
- Phương pháp thực hiện mẫu, quan sát, giảng giải, phân tích.
II. Chuẩn bị của giáo viên và học sinh
1. Chuẩn bị của giáo viên : Còi.
2. Chuẩn bị của học sinh : Giầy thể thao, cầu tâng.
III. Chuỗi các hoạt động học.
nội dung
định lượng
phương pháp
I. Phần mở đầu 
- Nhận lớp
- Phổ biến nội dung
+) Khởi động:
 - Chạy nhẹ nhàng
- Thực hiện các động tác khởi động.
+ Tay, lườn, ngực, vặn mình, chân, lưng bụng.
+ ép ngang - dọc
+ Xoay các khớp
II. Phần cơ bản
1. Nhảy xa
- Ôn tập 
+ Đá lăng trước
+ Đá lăng trước sau
+ Đá lăng sang ngan
- Học
+ Cách đo đà, chạy đà và điều chỉnh đà.
+ Chạy đà 3 - 5 bước vào ván giậm nhảy
* Trò chơi
- Lò cò tiếp sức
2. Đá cầu
- Tâng câu bằng đùi, má trong bàn chân, đá cầu thấp chân,
- Phát cầu thấp chân chính diện, truyền cầu bằng mu bàn chân. 
III. Phần kết thúc
 - Thả lỏng
- Nhận xét 
8ph
200m
4x8nhịp
15 ph
15 ph
7 ph
- Lớp trưởng tập hợp lớp,báo cáo sĩ số cho GV.
 €(GV)
 € € € € € € € 
 € €