Giáo án Thể dục lớp 6 tiết 51: Bật nhảy- Chạy nhanh
B.PHẦN CƠ BẢN.
1.Bật nhảy :
-Ôn đà một bước đá lăng
-Trò chơi: “ Nhảy lò cò tiếp sức”.
*Hệ thống phần bật nhảy:
Đà một bước đá lăng
2.Ch¹y nhanh.
-Xuất phát cao – chạy nhanh 20-50m
- Trò chơi: “Chạy tiếp sức”
Ngµy so¹n: 02/ 03/2012 TiÕt 51 Ngµy gi¶ng: 05/ 03/2012 BËt nh¶y-Ch¹y nhanh I.Môc tiªu: 1.KiÕn thøc: -BËt nh¶y: Biết cách thực hiện đà một bước - đá lăng, trò chơi. -Ch¹y nhanh: Biết cách thực hiện xuất phát cao chạy nhanh 20-50m, trß ch¬i . 2. Kü n¨ng: -BËt nh¶y: Thực hiện cơ bản đúng đà một bước - đá lăng, trò chơi. -Ch¹y nhanh: Thực hiện cơ bản đúng xuất phát cao chạy nhanh 20-50m, trß ch¬i. 3.Th¸i ®é: -Häc sinh nghiªm tóc tËp luyÖn, tù gi¸c, ®¶m b¶o an toµn . II.§Þa ®iÓm -ph¬ng tiÖn: 1.§Þa ®iÓm: S©n trêng THCS sè 2 Gia Phó, Hè c¸t. 2.§å dïng gi¸o viªn: Cßi. III.Néi dung - ph¬ng ph¸p: Néi dung §Þnh lîng Ph¬ng ph¸p -tæ chøc A.PHẦN MỞ ĐẦU . 1. Nhận lớp: GV nhận lớp và phổ biến mục tiêu yêu cầu bài học. 2.Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng một vòng sân. - Xoay khớp cổ chân kết hợp khớp cổ tay,khớp vai,khớp hông,khớp gối. - Ép dọc – ép ngang -Tập các động tác bổ trợ: + Ch¹y bíc nhá. + Ch¹y ®¸ cao gãt. + Ch¹y n©ng cao ®ïi. + Đứng tại chỗ đánh tay. 3.KiÓm tra bµi cò : Đà một bước đá lăng. B.PHẦN CƠ BẢN. 1.BËt nh¶y : -Ôn đà một bước đá lăng -Trò chơi: “ Nhảy lò cò tiếp sức”. *HÖ thèng phần bật nhảy: Đà một bước đá lăng 2.Ch¹y nhanh. -Xuất phát cao – chạy nhanh 20-50m - Trò chơi: “Chạy tiếp sức” *HÖ thèng ch¹y nhanh: C.PHẦN KẾT THÚC: 1.Hồi tĩnh: HS tập trung và thực hiện động tác thả lỏng nhẹ nhàng. 2.Dặn dò: Giao BTVN (TËp bËt nh¶y – ch¹y nhanh) GV nhận xét giờ học. Kết thúc giờ học. 8-10p 150m 2Lx8n 2Lx8n 1-2LÇn 1-2LÇn 1-2LÇn 1-2LÇn 1-2L 28-30 p (14-15p) 3-4L 2L 1-2L (14-15p) 2-3L 2L 4-5p xxxxxx Đéi h×nh nhËn líp xxxxxx xxxxxx GV -Häc sinh ch¹ynhÑ nhµng vßng trªn s©n . -Đéi h×nh khëi ®éng x x x x x x x x x x x x x x x x x x CS GV yêu cầu HS khởi động kỹ các khớp. Gäi 1-2HS lªn kiÓm tra, GV nhËn xÐt cho ®iÓm. GV nêu yêu cầu và cho HS tập. GV bao qu¸t nhắc nhở söa sai. x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV -GV yêu cầu HS chơi tích cực. Gäi 1-2 HS lªn thùc hiÖn, HS kh¸c quan s¸t nhËn xÐt, GV nhËn xÐt hÖ thèng . §éi h×nh ch¬i và tập luyện: x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV GV bao qu¸t nh¾c nhë HS tích cực tập luyện. GV nhËn xÐt hÖ thèng chung nội dung học. Häc sinh xÕp 3 hµng ngang th¶ láng nhÑ nhµng. xxxxxx Đéi h×nh kÕt thóc xxxxxx xxxxxx GV
File đính kèm:
- tiết 51lowps 6.doc