Giáo án Thể dục lớp 6 tiết 43: Bật nhảy- Chạy nhanh
A.PHẦN MỞ ĐẦU .
1. Nhận lớp:
GV nhận lớp và phổ biến mục tiêu yêu cầu bài học.
2.Khởi động:
- Chạy nhẹ nhàng một vòng sân.
- Xoay khớp cổ chân kết hợp khớp cổ tay,khớp vai,khớp hông,khớp gối.
- Ép dọc – ép ngang
-Đứng lên ngồi xuống theo nhịp vỗ tay
3.Kiểm tra bài cũ :
-Đà một bước đá lăng.
-Tại chỗ đánh tay.
Ngµy so¹n: 02/ 02/2012 TiÕt 43 Ngµy gi¶ng: 06/ 02/2012 BËt nh¶y-Ch¹y nhanh I.Môc tiªu: 1.KiÕn thøc: -BËt nh¶y: Biết cách thực hiện các động tác bæ trî vµ bµi tËp ph¸t triÓn søc m¹nh cña ch©n: Đá lăng, đµ mét bíc giËm nh¶y ®¸ l¨ng, đà ba bíc giËm nh¶y, trß ch¬i “nhảy lò cò tiÕp søc”. -Ch¹y nhanh: Biết cách thực hiện ch¹y bíc nhá, ch¹y gãt ch¹m m«ng ch¹y n©ng cao ®ïi, trß ch¬i “ch¹y tiÕp søc”, đứng tại chỗ đánh tay, xuất phát cao chạy nhanh 20-30m. 2. Kü n¨ng: -BËt nh¶y: Thực hiện cơ bản đúng các động tác bæ trî vµ bµi tËp ph¸t triÓn søc m¹nh cña ch©n: Đá lăng, đµ mét bíc giËm nh¶y ®¸ l¨ng, trß ch¬i “nhảy lò cò tiÕp søc”. Thực hiện được đà ba bíc giËm nh¶y. -Ch¹y nhanh: Thực hiện cơ bản đúng ch¹y bíc nhá, ch¹y gãt ch¹m m«ng, ch¹y n©ng cao ®ïi, đứng tại chỗ đánh tay, trß ch¬i “ch¹y tiÕp søc”.Thực hiện được xuất phát cao chạy nhanh 20-30m. 3.Th¸i ®é: -Häc sinh nghiªm tóc tËp luyÖn, tù gi¸c, ®¶m b¶o an toµn . II.§Þa ®iÓm -ph¬ng tiÖn: 1.§Þa ®iÓm: S©n trêng THCS sè 2 Gia Phó, Hè c¸t. 2.§å dïng gi¸o viªn: Cßi, v¸n giËm. III.Néi dung - ph¬ng ph¸p: Néi dung §Þnh lîng Ph¬ng ph¸p -tæ chøc A.PHẦN MỞ ĐẦU . 1. Nhận lớp: GV nhận lớp và phổ biến mục tiêu yêu cầu bài học. 2.Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng một vòng sân. - Xoay khớp cổ chân kết hợp khớp cổ tay,khớp vai,khớp hông,khớp gối. - Ép dọc – ép ngang -Đứng lên ngồi xuống theo nhịp vỗ tay 3.KiÓm tra bµi cò : -Đà một bước đá lăng. -Tại chỗ đánh tay. B.PHẦN CƠ BẢN. 1.BËt nh¶y : *C¸c ®éng t¸c bæ trî: -Đá lăng trước, trước– sau. sang ngang. -§µ mét- ba bíc giËm nh¶y ®¸ l¨ng (Ngoài sân) -Đà 3 bước giậm nhảy vào hố cát. *Trß ch¬i: “Nhảy lò cò tiÕp søc ” *HÖ thèng phần bật nhảy. -Đà 3 bước giậm nhảy vào hố cát. 2.Ch¹y nhanh. *¤n : + Ch¹y bíc nhá. +Ch¹y ®¸ cao gãt. +Ch¹y n©ng cao ®ïi. + Đứng tại chỗ đánh tay. *Häc: Xuất phát cao chạy nhanh 20-30m. *HÖ thèng ch¹y nhanh: Xuất phát cao chạy nhanh 20m. *Trß ch¬i: “Ch¹y tiÕp søc ” C.PHẦN KẾT THÚC: 1.Hồi tĩnh: HS tập trung và thực hiện động tác thả lỏng nhẹ nhàng. 2.Dặn dò: Giao BTVN (TËp c¸c ®éng t¸c bæ trî bËt nh¶y – ch¹y nhanh) GV nhận xét giờ học. Kết thúc giờ học. 8-10p 150m 2Lx8n 2Lx8n 10L 1-2LÇn 28-30 p (14-15p) 4-5L 4-5L 2L 1-2L 1L (14-15p) 2L 2L 2L 2L 2L 1-2L 4-5p xxxxxx Đéi h×nh nhËn líp xxxxxx xxxxxx GV -Häc sinh ch¹ynhÑ nhµng vßng trªn s©n . -Đéi h×nh khëi ®éng x x x x x x x x x x x x x x x x x x CS GV yêu cầu HS khởi động kỹ các khớp. Gäi 1-2HS lªn kiÓm tra, GV nhËn xÐt cho ®iÓm GV hướng dẫn, yêu cầu HS tập từng nội dung, GV bao qu¸t nhắc nhở söa sai. x x x x x x x x x x x x x x x -Chia lớp thành 3 đội chơi. Đội nào thua đấm lưng cho đội thắng. Gäi 1-2 HS lªn thùc hiÖn, HS kh¸c quan s¸t nhËn xÐt, GV nhËn xÐt hÖ thèng . -§éi h×nh tËp luyÖn x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV lµm mÉu ph©n tÝch ®éng t¸c, cho HS tËp, chó ý nhắc nhở, söa sai . *Gäi 2 HS lªn thùc hiÖn, HS kh¸c nhËn xÐt GV nhËn xÐt hÖ thèng . §éi h×nh ch¬i chia làm 3 hàng dọc. GV bao quát nhắc nhở HS chơi tích cực. Häc sinh xÕp 3 hµng ngang th¶ láng nhÑ nhµng. xxxxxx Đéi h×nh kÕt thóc xxxxxx xxxxxx GV
File đính kèm:
- tiết 43 lớp 6.doc