Giáo án Thể dục Lớp 6 - Năm học 2019-2020 (Bản 4 cột)
I / MỤC TIÊU :
- Nhằm trang bị cho HS một số hiểu biết đúng về TDTT để các em tích cực RLTT.
- Biết được tác dụng của TDTT đến cơ, xương,tuần hoàn,hô hấp và quá trình trao đổi chất.
- Có thái độ hành vi đúng trong cách ứng xử và trong tập luyện.
II / ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN
- Trên sân trường , vệ sinh an toàn tập luyện.
- Chuẩn bị còi và HS trang phục đúng theo qui định.
III / NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP
Bạn đang xem trước 20 trang mẫu tài liệu Giáo án Thể dục Lớp 6 - Năm học 2019-2020 (Bản 4 cột), để tải tài liệu gốc về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
ợp điểm số báo cáo - Giáo viên phổ biến nội dung yêu cầu tiết học. 2. Khởi động: - Khởi động chung: + Chạy trên địa hình tự nhiên. + Ép dẻo, ép ngang, ép dọc, căng cơ - Khởi động chuyên môn: Các động tác khởi động cho nội dung tập luyện. II / Phần cơ bản: TTTC : Ôn tập các kỹ thuật: + Kỹ thuật phòng thủ + Kỹ thuật tấn công - Kỹ thuật đánh cầu di chuyển đánh dồn về một điểm. - Tập thi đấu đôi để GV nhắc lại luật cầu lông trong đánh đôi. 2. Chạy bền: Chạy vòng sân trường III / Phần kết thúc: - Thực hiện một số động tác hồi tĩnh - Nhận xét: nhắc nhở , tuyên dương một số HS qua tiết dạy - Nhận xét chung và dăn về nhà tập luyện. 2 phút 8 phút 200m – 400m Mỗi động tác 12 nhịp 25 phút 5 phút 5 phút x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x xCS x x x x x x x x x & GV Khởi động theo đội hình giản cách cự li một cánh tay dàn hàng 4 hàng dọc. x x x x x x x x x/ x x x x x x x x x/ x x x x x x x x x/ x x x x x x x x x/ - Thực hiện chạy 4 HS/ lần - GV hướng dẫn , thị phạm sau đó cho HS lần lượt thực hiện. - Chia nhòm tập luyện. x x x x x x x x x x x & x x x x x x x x x x x GV giới hạn cho HS chạy và nhắc nhở thực hiện động tác hồi tĩnh sau khi chạy. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x xCS x x x x x x x x x & GV TUẦN: 15 TIẾT : 29 TTTC – CHẠY BỀN Ngày dạy: I / MỤC TIÊU : - TTTC: Ôn kỹ thuật giao cầu, kỹ thuật phòng thủ, kỹ thuật tấn công (môn cầu lông). - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. II / ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN - Trên sân trường , vệ sinh an toàn tập luyện, có kẻ sân và lưới theo qui định. - Chuẩn bị còi và các dụng cụ tập luyện của HS : vợt và cầu, kẻ sân III / NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP – TỔ CHỨC I / Phần mở đầu: 1. Nhận lớp: - Lớp trưởng tập hợp điểm số báo cáo - Giáo viên phổ biến nội dung yêu cầu tiết học. 2. Khởi động: - Khởi động chung: + Chạy trên địa hình tự nhiên. + Ép dẻo, ép ngang, ép dọc, căng cơ - Khởi động chuyên môn: Các động tác khởi động cho nội dung tập luyện. II / Phần cơ bản: TTTC : Ôn tập các kỹ thuật: + Kỹ thuật phòng thủ + Kỹ thuật tấn công - Kỹ thuật đánh cầu di chuyển đánh dồn về một điểm. - Tập thi đấu đôi để GV nhắc lại luật cầu lông trong đánh đôi. 2. Chạy bền: Chạy vòng sân trường III / Phần kết thúc: - Thực hiện một số động tác hồi tĩnh - Nhận xét: nhắc nhở , tuyên dương một số HS qua tiết dạy - Nhận xét chung và dăn về nhà tập luyện. 2 phút 8 phút 200m – 400m Mỗi động tác 12 nhịp 25 phút 5 phút 5 phút x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x xCS x x x x x x x x x & GV Khởi động theo đội hình giản cách cự li một cánh tay dàn hàng 4 hàng dọc. x x x x x x x x x/ x x x x x x x x x/ x x x x x x x x x/ x x x x x x x x x/ - Thực hiện chạy 4 HS/ lần - GV hướng dẫn , thị phạm sau đó cho HS lần lượt thực hiện. - Chia nhòm tập luyện. x x x x x x x x x x x & x x x x x x x x x x x GV giới hạn cho HS chạy và nhắc nhở thực hiện động tác hồi tĩnh sau khi chạy. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x xCS x x x x x x x x x & GV TUẦN: 15 TIẾT : 30 TTTC – CHẠY BỀN Ngày dạy: I / MỤC TIÊU : - TTTC: Ôn kỹ thuật giao cầu, kỹ thuật phòng thủ, kỹ thuật tấn công (môn cầu lông). - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. II / ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN - Trên sân trường , vệ sinh an toàn tập luyện, có kẻ sân và lưới theo qui định. - Chuẩn bị còi và các dụng cụ tập luyện của HS : vợt và cầu. III / NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP – TỔ CHỨC I / Phần mở đầu: 1. Nhận lớp: - Lớp trưởng tập hợp điểm số báo cáo - Giáo viên phổ biến nội dung yêu cầu tiết học. 2. Khởi động: - Khởi động chung: + Chạy trên địa hình tự nhiên. + Ép dẻo, ép ngang, ép dọc, căng cơ - Khởi động chuyên môn: Các động tác khởi động cho nội dung tập luyện. . II / Phần cơ bản: 1. TTTC : Ôn tập các kỹ thuật đã học. Phát cầu thấp gần. Đánh cầu xa cuối sân 2. Chạy bền. Chạy vòng sân trường III / Phần kết thúc: - Thực hiện một số động tác hồi tĩnh - Nhận xét: nhắc nhở , tuyên dương một số HS qua tiết dạy - Nhận xét chung và dăn về nhà tập luyện. 2 phút 8 phút 200m – 400m Mỗi động tác 12 nhịp 25 phút 5 phút 5 phút x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x xCS x x x x x x x x x & GV Khởi động theo đội hình giản cách cự li một cánh tay dàn hàng 4 hàng dọc. x x x x x x x x x/ x x x x x x x x x/ x x x x x x x x x/ x x x x x x x x x/ - Thực hiện chạy 4 HS/ lần - GV hướng dẫn , thị phạm sau đó cho HS lần lượt thực hiện. - Chia nhòm tập luyện. x x x x x x x x x x x & x x x x x x x x x x x GV giới hạn cho HS chạy và nhắc nhở thực hiện động tác hồi tĩnh sau khi chạy. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x xCS x x x x x x x x x & GV TUẦN: 16 TIẾT : 31 TTTC – CHẠY BỀN Ngày dạy: I / MỤC TIÊU : - TTTC: Ôn kỹ thuật giao cầu, kỹ thuật phòng thủ, kỹ thuật tấn công (môn cầu lông). - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. II / ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN - Trên sân trường , vệ sinh an toàn tập luyện, có kẻ sân và lưới theo qui định. - Chuẩn bị còi và các dụng cụ tập luyện của HS : vợt và cầu, kẻ sân. III / NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP – TỔ CHỨC I / Phần mở đầu: 1. Nhận lớp: - Lớp trưởng tập hợp điểm số báo cáo - Giáo viên phổ biến nội dung yêu cầu tiết học. 2. Khởi động: - Khởi động chung: + Chạy trên địa hình tự nhiên. + Ép dẻo, ép ngang, ép dọc, căng cơ - Khởi động chuyên môn: Các động tác khởi động cho nội dung tập luyện. II / Phần cơ bản: TTTC : Ôn tập các kỹ thuật: + Kỹ thuật phòng thủ + Kỹ thuật tấn công - Kỹ thuật đánh cầu di chuyển đánh dồn về một điểm. - Tập thi đấu đôi để GV nhắc lại luật cầu lông trong đánh đôi. 2. Chạy bền: Chạy vòng sân trường III / Phần kết thúc: - Thực hiện một số động tác hồi tĩnh - Nhận xét: nhắc nhở , tuyên dương một số HS qua tiết dạy - Nhận xét chung và dăn về nhà tập luyện. 2 phút 8 phút 200m – 400m Mỗi động tác 12 nhịp 25 phút 5 phút 5 phút x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x xCS x x x x x x x x x & GV Khởi động theo đội hình giản cách cự li một cánh tay dàn hàng 4 hàng dọc. x x x x x x x x x/ x x x x x x x x x/ x x x x x x x x x/ x x x x x x x x x/ - Thực hiện chạy 4 HS/ lần - GV hướng dẫn , thị phạm sau đó cho HS lần lượt thực hiện. - Chia nhòm tập luyện. x x x x x x x x x x x & x x x x x x x x x x x GV giới hạn cho HS chạy và nhắc nhở thực hiện động tác hồi tĩnh sau khi chạy. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x xCS x x x x x x x x x & GV TUẦN: 16 TIẾT : 32 KIỂM TRA TTTC Ngày dạy: I / MỤC TIÊU : Kiểm tra “ TTTC ” Trò chơi “ Do GV chọn” II / ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN - Trên sân trường , vệ sinh an toàn tập luyện. - Chuẩn bị còi và các dụng cụ tập luyện của HS : Kẻ ô chơi trò chơi. III / NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP – TỔ CHỨC I / Phần mở đầu: 1. Nhận lớp: - Lớp trưởng tập hợp điểm số báo cáo - Giáo viên phổ biến nội dung yêu cầu tiết kiểm tra. 2. Khởi động: - Khởi động chung: + Chạy trên địa hình tự nhiên. + Ép dẻo, ép ngang, ép dọc, căng cơ - Khởi động chuyên môn: Các động tác khởi động cho nội dung tập luyện. II / Phần cơ bản: 1. Kiểm tra TTTC : Cho HS thực hiện lần lược để GV nhận xét ghi điểm cho từng HS. 2. Cách cho điểm: - Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực hiện động tác. - Một số trường hợp đặc biệt GV có thể cho HS kiểm tra lại lần 2. -Còn thời gian GV có thể cho HS chơi trò chơi vận động. III / Phần kết thúc: - Thực hiện động tác hồi tĩnh. - Nhận xét: nhắc nhở , tuyên dương một số HS qua tiết dạy - Nhận xét chung và dăn về nhà tập luyện. 2 phút 8 phút 200m – 400m Mỗi động tác 12 nhịp 30 phút 5 phút x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x xCS x x x x x x x x x & GV Khởi động theo đội hình giản cách cự li một cánh tay dàn hàng 4 hàng dọc. x x x x x x x x x/ x x x x x x x x x/ x x x x x x x x x/ x x x x x x x x x/ - Thực hiện chạy 4 HS/ lần - Phổ biến lại nội dung kiểm tra và cho HS thực hiện một lượt . x x x x x x x x x xCS x x x x x x x x x &GV Cho HS phát cầu qua lưới theo qui định của GV. - GV nhận xét từng HS để rút kinh nghiệm cho những HS thực hiện sau. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x xCS x x x x x x x x & GV TUẦN: 17 TIẾT : 33 ÔN TẬP - KIỂM TRA HỌC KÌ KIỂM TRA TIÊU CHUẨN RLTT Ngày dạy: I / MỤC TIÊU : - TTTC: Ôn kỹ thuật giao cầu, kỹ thuật phòng thủ, kỹ thuật tấn công (môn cầu lông). - Kiểm tra lại những HS chưa đạt môn tự chọn. II / ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN - Trên sân trường , vệ sinh an toàn tập luyện. - Chuẩn bị còi và các dụng cụ tập luyện của HS (ít nhất 2HS một quả cầu) III / NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP – TỔ CHỨC I / Phần mở đầu: 1. Nhận lớp: - Lớp trưởng tập hợp điểm số báo cáo - Giáo viên phổ biến nội dung yêu cầu tiết học. 2. Khởi động: - Khởi động chung: + Chạy trên địa hình tự nhiên. + Ép dẻo, ép ngang, ép dọc, căng cơ - Khởi động chuyên môn: Các động tác khởi động cho nội dung tập luyện. II / Phần cơ bản: 1. Môn tự chọn: - TTTC: Ôn kỹ thuật giao cầu, kỹ thuật phòng thủ, kỹ thuật tấn công (môn cầu lông). 2, Kiểm tra : - Tùy theo thời gian mà GV cho HS kiểm tra : + Kiểm tra kỹ thuật tâng cầu bằng má trong bàn chân. + Tâng cầu theo nhóm 2 người. III / Phần kết thúc: - Thực hiện một số động tác hồi tĩnh - Nhận xét: nhắc nhở , tuyên dương một số HS qua tiết dạy. - Công bố kết quả kiểm tra. - Nhận xét chung và dăn về nhà tập luyện. 2 phút 8 phút 200m – 400m Mỗi động tác 12 nhịp 15 phút 15 phút 5 phút x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x xCS x x x x x x x x x & GV Khởi động theo đội hình giản cách cự li một cánh tay dàn hàng 4 hàng dọc. x x x x x x x x x/ x x x x x x x x x/ x x x x x x x x x/ x x x x x x x x x/ - Thực hiện chạy 4 HS/ lần - Chia HS nam một nhóm,nữ một nhóm tập luyện GV nhắc nhở uốn nắn. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x xCS x x x x x x x x x x & GV TUẦN: 17 TIẾT : 34 ÔN TẬP - KIỂM TRA HỌC KÌ KIỂM TRA TIÊU CHUẨN RLTT Ngày dạy: I / MỤC TIÊU : - Ôn lại kĩ thuật xuất phát cao, thấp trong chạy nhanh-chạy bền. - Kiểm tra lại những HS chưa đạt môn tự chọn. II / ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN - Trên sân trường , vệ sinh an toàn tập luyện. - Chuẩn bị còi và các dụng cụ tập luyện của HS (ít nhất 2HS một quả cầu) III / NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP – TỔ CHỨC I / Phần mở đầu: 1. Nhận lớp: - Lớp trưởng tập hợp điểm số báo cáo - Giáo viên phổ biến nội dung yêu cầu tiết học. 2. Khởi động: - Khởi động chung: + Chạy trên địa hình tự nhiên. + Ép dẻo, ép ngang, ép dọc, căng cơ - Khởi động chuyên môn: Các động tác khởi động cho nội dung tập luyện. II / Phần cơ bản: 1. Ôn tập: - Nội dung xuất phát thấp – xuất phát cao trong chạy nhanh – chạy bền. - Ôn tập nội dung bật nhảy: bật nhảy bằng một chân, bật nhảy bằng hai chân. 2. Kiểm tra: + Kiểm tra lại những HS chưa đạt TTTC - Tùy theo thời gian mà GV cho HS kiểm tra RLTT. III / Phần kết thúc: - Thực hiện một số động tác hồi tĩnh - Nhận xét: nhắc nhở , tuyên dương một số HS qua tiết dạy. - Công bố kết quả kiểm tra. - Nhận xét chung và dăn về nhà tập luyện. 2 phút 8 phút 200m – 400m Mỗi động tác 12 nhịp 15 phút 15 phút 5 phút x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x xCS x x x x x x x x x & GV Khởi động theo đội hình giản cách cự li một cánh tay dàn hàng 4 hàng dọc. x x x x x x x x x/ x x x x x x x x x/ x x x x x x x x x/ x x x x x x x x x/ - Thực hiện chạy 4 HS/ lần - Chia HS nam một nhóm,nữ một nhóm tập luyện GV nhắc nhở uốn nắn. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x xCS x x x x x x x x x x & GV TUẦN: 18 TIẾT : 35 ÔN TẬP - KIỂM TRA HỌC KÌ KIỂM TRA TIÊU CHUẨN RLTT Ngày dạy: I / MỤC TIÊU : - Ôn lại kĩ thuật xuất phát cao, thấp trong chạy nhanh-chạy bền. - Kiểm tra lại những HS chưa đạt môn tự chọn. II / ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN - Trên sân trường , vệ sinh an toàn tập luyện. - Chuẩn bị còi và các dụng cụ tập luyện của HS (ít nhất 2HS một quả cầu) III / NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP – TỔ CHỨC I / Phần mở đầu: 1. Nhận lớp: - Lớp trưởng tập hợp điểm số báo cáo - Giáo viên phổ biến nội dung yêu cầu tiết học. 2. Khởi động: - Khởi động chung: + Chạy trên địa hình tự nhiên. + Ép dẻo, ép ngang, ép dọc, căng cơ - Khởi động chuyên môn: Các động tác khởi động cho nội dung tập luyện. II / Phần cơ bản: Ôn tập: Ôn lại kĩ thuật xuất phát cao, thấp trong chạy nhanh-chạy bền. 2. Kiểm tra : - Kiểm tra chạy 60 mét. - Tùy theo thời gian mà GV cho HS kiểm tra RLTT. III / Phần kết thúc: - Thực hiện một số động tác hồi tĩnh - Nhận xét: nhắc nhở , tuyên dương một số HS qua tiết dạy. - Công bố kết quả kiểm tra. - Nhận xét chung và dăn về nhà tập luyện. 2 phút 8 phút 200m – 400m Mỗi động tác 12 nhịp 15 phút 15 phút 5 phút x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x xCS x x x x x x x x x & GV Khởi động theo đội hình giản cách cự li một cánh tay dàn hàng 4 hàng dọc. x x x x x x x x x/ x x x x x x x x x/ x x x x x x x x x/ x x x x x x x x x/ - Thực hiện chạy 4 HS/ lần - Chia HS nam một nhóm,nữ một nhóm tập luyện GV nhắc nhở uốn nắn. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x xxxxxx/60m./Đích xp GV - GV có thể cho kiểm tra RLTT một số HS trong lớp. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x xCS x x x x x x x x x & GV TUẦN: 18 TIẾT : 36 ÔN TẬP - KIỂM TRA HỌC KÌ – KIỂM TRA TIÊU CHUẨN RLTT – SƠ KẾT HỌC KÌ I Ngày dạy: I / MỤC TIÊU : - Ôn lại kĩ thuật xuất phát cao, thấp trong chạy nhanh-chạy bền. - Kiểm tra một số HS còn thiếu điểm kiểm tra. II / ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN - Trên sân trường , vệ sinh an toàn tập luyện. - Chuẩn bị còi và các dụng cụ tập luyện của HS (ít nhất 2HS một quả cầu) III / NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP – TỔ CHỨC I / Phần mở đầu: 1. Nhận lớp: - Lớp trưởng tập hợp điểm số báo cáo - Giáo viên phổ biến nội dung yêu cầu tiết học. 2. Khởi động: - Khởi động chung: + Chạy trên địa hình tự nhiên. + Ép dẻo, ép ngang, ép dọc, căng cơ - Khởi động chuyên môn: Các động tác khởi động cho nội dung tập luyện. II / Phần cơ bản: 1. Ôn tập: - Ôn lại kĩ thuật xuất phát cao, thấp trong chạy nhanh-chạy bền. 2.Kiểm tra: Kiểm tra những HS còn thiếu cột điểm. 3. Sơ kết học kì I: - GV đọc kết quả HK I - GV nhận xét chung: tuyên dương một số HS, nêu gương tốt để một số HS rút kinh nghiệm. - Chơi trò chơi GV chọn. III / Phần kết thúc: - Thực hiện một số động tác hồi tĩnh - Nhận xét tiết dạy. - Nhận xét chung và dăn về nhà tập luyện. 2 phút 8 phút 200m – 400m Mỗi động tác 12 nhịp 15 phút 15 phút 5 phút x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x xCS x x x x x x x x x & GV Khởi động theo đội hình giản cách cự li một cánh tay dàn hàng 4 hàng dọc. x x x x x x x x x/ x x x x x x x x x/ x x x x x x x x x/ x x x x x x x x x/ - Thực hiện chạy 4 HS/ lần - Chia HS nam một nhóm,nữ một nhóm tập luyện GV nhắc nhở uốn nắn. - GV có thể cho kiểm tra RLTT một số HS còn lại trong lớp. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x xCS x x x x x x x x x & GV TUẦN: 20 TIẾT : 39 : BẬT NHẢY – CHẠY NHANH Ngày dạy: I / MỤC TIÊU : - Bật nhảy : Ôn một số động tác bổ trợ: đá lăng trước, dá lăng trước- sau ; trò chơi “ nhảy ô tiếp sức”. - Chạy nhanh: Đứng ( mặt, vai, lưng ) hướng chạy – xuất phát. II / ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN - Trên sân trường , vệ sinh an toàn tập luyện. - Chuẩn bị còi và các dụng cụ tập luyện của HS : kẻ ô chơi trò chơi . III / NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP – TỔ CHỨC I / Phần mở đầu: 1. Nhận lớp: - Lớp trưởng tập hợp điểm số báo cáo - Giáo viên phổ biến nội dung yêu cầu tiết học. 2. Khởi động: - Khởi động chung: + Chạy trên địa hình tự nhiên. + Ép dẻo, ép ngang, ép dọc, căng cơ - Khởi động chuyên môn: II / Phần cơ bản: 1. Bật nhảy: - Ôn các động tác Đá lăng trước – sau; trò chơi “nhảy ô tiếp sức”. 2: Chạy nhanh. - Chạy nhanh: Đứng ( mặt, vai, lưng ) hướng chạy – xuất phát. - Trò chơi “ Chạy tiếp sức” III / Phần kết thúc: - Thực hiện một số động tác hồi tĩnh - Nhận xét: nhắc nhở , tuyên dương một số HS qua tiết dạy - Nhận xét chung và dăn về nhà tập luyện. 2 phút 8 phút 15 phút 15 phút 5 phút x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x xCS x x x x x x x x x & GV - Từ đội hình hàng ngang chuyển thanh đọi hình vòng tròn để khởi động: - GV hướng dẫn HS tập, chia tổ tập. - Ôn các động tác đá lăng chân. - Cho HS chơi trò chơi và chia HS thành hai đội chơi. - GV hướng dẫn sau đó cho HS lần lượt tập GV uốn nắn. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x xCS x x x x x x x x x & GV TUẦN: 20 TIẾT : 40 : BẬT NHẢY – CHẠY NHANH - CHẠY BỀN Ngày dạy: I / MỤC TIÊU : - Bật nhảy : Ôn một số động tác bổ trợ: đá lăng trước, dá lăng trước- sau ; trò chơi “ nhảy ô tiếp sức”. - Chạy nhanh: Đứng ( mặt, vai, lưng ) hướng chạy – xuất phát. - Chạy bền trên địa hình tự nhiên. II / ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN - Trên sân trường , vệ sinh an toàn tập luyện. - Chuẩn bị còi và các dụng cụ tập luyện của HS : Kẻ ô chơi trò chơi. III / NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP – TỔ CHỨC I / Phần mở đầu: 1. Nhận lớp: - Lớp trưởng tập hợp điểm số báo cáo - Giáo viên phổ biến nội dung yêu cầu tiết học. 2. Khởi động: - Khởi động chung: + Chạy trên địa hình tự nhiên. + Ép ngang, ép dọc, căng cơ - Khởi động chuyên môn: II / Phần cơ bản: 1. Bật nhảy: - Ôn các động tác Đá lăng trước – sau; trò chơi “nhảy ô tiếp sức”. 2: Chạy nhanh. - Chạy nhanh: Đứng ( mặt, vai, lưng ) hướng chạy – xuất phát. - Trò chơi “ Chạy tiếp sức”. 3. Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên: III / Phần kết thúc: - Thực hiện động tác hồi tĩnh. - Nhận xét: nhắc nhở , tuyên dương một số HS qua tiết dạy - Nhận xét chung và dăn về nhà tập luyện. 2 phút 8 phút 10 phút 15 phút 5 phút 5 phút x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x xCS x x x x x x x x x & GV Khởi động theo đội hình giản cách cự li một cánh tay dàn hàng 4 hàng dọc. - Thực hiện chạy 4 HS/ lần - Ôn các động tác đá lăng chân. - Cho HS chơi trò chơi và chia HS thành hai đội chơi - GV hướng dẫn sau đó cho HS lần lượt tập GV uốn nắn. - Cho HS chạy vòng sân trường, hoặc chạy trên đoạn đường bảo đảm an toàn. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x xCS x x x x x x x x x & GV TUẦN: 21 TIẾT : 41 : BẬT NHẢY – CHẠY NHANH Ngày dạy: I / MỤC TIÊU : - Bật nhảy : Ôn một số động tác bổ trợ: đá lăng trước, dá lăng trước- sau ; trò chơi “ nhảy ô tiếp sức”. Học đà một bước đá lăng. - Chạy nhanh: Đứng ( mặt, vai, lưng ) hướng chạy – xuất phát. II / ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN - Trên sân trường , vệ sinh an toàn tập luyện. - Chuẩn bị còi và các dụng cụ tập luyện của HS : kẻ ô chơi trò chơi . III / NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP – TỔ CHỨC I / Phần mở đầu: 1. Nhận lớp: - Lớp trưởng tập hợp điểm số báo cáo - Giáo viên phổ biến nội dung yêu cầu tiết học. 2. Khởi động: - Khởi động chung: + Chạy trên địa hình tự nhiên. + Ép ngang, ép dọc, căng cơ - Khởi động chuyên môn: II / Phần cơ bản: 1. Bật nhảy: - Ôn các động tác Đá lăng trước – sau; trò chơi “nhảy ô tiếp sức”. 2: Chạy nhanh. - Chạy nhanh: Đứng ( mặt, vai, lưng ) hướng chạy – xuất phát. - Học đà một bước đá lăng. - Trò chơi “ Chuyển đồ vật tiếp sức” III / Phần kết thúc: - Thực hiện một số đ/c hồi tĩnh - Nhận xét: nhắc nhở , tuyên dương một số HS qua tiết dạy - Nhận xét chung và dăn về nhà tập luyện. 2 phút 8 phút 15 phút 15 phút 5 phút x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x xCS x x x x x x x x x & GV - Từ đội hình hàng ngang chuyển thanh đọi hình vòng tr
File đính kèm:
giao_an_the_duc_lop_6_nam_hoc_2019_2020_ban_4_cot.doc
