Giáo án Thể dục lớp 6 - Môn Thể thao tự chọn: Chạy bền, kt tự chọn

GIÁO ÁN SỐ: 16
 MÔN : TT Tự chọn; Chạy bền; KT tự chọn.
˜w™
	Tiết CT :	31+32
	Thời gian dạy : 	Tuần 16
I . NHIỆM VỤ:
	1.Thể thao tự chọn: Ôn
	 Tung bắt bóng bằng hai tay 1 người, nhóm 2 người.
	 Tư thế đứng chuẩn bị, đi bước thường, bước trượt, chạy.
	 Chuyền bóng cao tay bằng 2 tay.
	2.CB: Luyện tập chạy trên địa hình tự nhiên.
	3.Kiểm tra tự chọn bóng chuyền.
	II.YÊU CẦU:
	-Nắm vững và thực hiện tốt kỹ thuật bóng chuyền.
	-Tích cực luyện tập chạy bền.
	-Thực hiện tốt nội dung kiểm tra.
III.THỜI GIAN:	
	-	2 tiết (90’)
IV.ĐỊA ĐIỂM:
Sân tập của trường.	
V.DỤNG CỤ:
Vôi, tranh -bóng chuyền, phát lệnh.
PHẦN VÀ NỘI DUNG
LƯỢNG VĐ
I/ Phần chuẩn bị:
Nhận lớp – Điểm danh.
Phổ biến nội dung yêu cầu buổi tập.
Khởi động: xoay khớp, căng cơ.	
Kiểm tra bài cũ: Chuyền bóng cao tay.
(10p)
	1’
	1’
	6’(2x8)
	2’
II/ Phần cơ bản:
	1)TT TC: Bóng chuyền ôn:
	_ Tung bắt bóng bằng hai tay 1 người, nhóm 2 người.
	_ Tư thế đứng chuẩn bị, đi bước thường, bước trượt, chạy.
	_Chuyền bóng cao tay bằng 2 tay.
	2)Chạy bền:
	_ Luyện tập chạy trên địa hình tự nhiên.
	200-250m
	3)Kiểm tra tự chọn bóng chuyền.
	_ Chuyền bóng cao tay bằng 2 tay.
	* Thang điểm:	9 – 10 điểm 
	7 – 8 điểm
 	5 – 6 điểm
	3 – 4 điểm
	4)Củng cố kỹ thuật:	RKN kiểm tra, Phân phối sức trong chạy bền.
(73p)
	15’
	5’
	45’
	8’
III/ Phần kết thúc:
	-Hồi tĩnh.
	-Nhận xét đánh giá buổi tập.
	-HD tập ở nhà: Chuyền bóng cao tay, chạy bền.
	-Xuống lớp
(7p)
	4’
	1’
	2’
YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT
BIỆN PHÁP TỔ CHỨC
-HS tập trung nhanh, trật tự -nghiêm túc.
 -Chú ý nghe GV phổ biến nội dung y/c.
-Tích cực thực hiện khởi động.
-Thực hiện tốt nội dung kiểm tra.
-HS giãn cách 1 dang tay khởi động.
-Gv gọi 3hs thực hiện KT, gv đánh giá.
-Đứng đúng tư thế, 2 tay bắt bóng trên đầu.
-Tung bóng và nhận bóng 2 tay ở trên trán.
+Nắm vững, thực hiện tốt các tư thế chuẩn bị và các bước di chuyển trong bóng chuyền.
+Thực hiện tốt kỹ thuật chuyền bóng cao tay.
+Di chuyển, ổn định tư thế trước khi bóng đến.
+Phối hợp lực toàn thân khi chuyển bóng.
-Hít thở đều theo nhịp bước chạy ngay khi XP.
-Kiên trì, thực hiện hết cự ly chạy.
-Hồi tĩnh tích cực sau khi chạy xong.
+Thực hiện động tác tương đối chính xác, lần2.
+Thực hiện động tác tương đối chính xác, lần3.
+Thực hiện động tác cơ bản đúng.
+Thực hiện động tác không đúng kỹ thuật.
+HS tập trung nghe gv nhắc nhở sửa sai. đ/t, sửa sai lầm thường mắc để RKN.
 x x x x x x x x
 - chuyền bóng theo nhóm 2 người
 x x x x x x x x
-Cho hs thành hàng ngang giãn cách 1 dang tay so le, gv điều khiển di chuyển.
 200-250m
*Tổ chức và PP kiểm tra:
+Kiểm tra lần lượt từng học sinh.
+Mỗi hs đứng tư thế chuẩn bị, gv tung bóng1-3 lần, hs thực hiện động tác.
+Nếu ngay lần đầu thực hiện tốt, thì không phải kiểm tra tiếp.
+Hs dưới 5 điểm, gv cho KT lần 2 nhưng không quá 8 điểm.
+Các trường hợp khác gv quyết định.
-Gv gọi hs thực hiện tốt và chưa đạt thực hiện cả lớp xem, gv nhận xét cho hs RKN.
-Tích cực thả lỏng, thư dãn, hít thở sâu.
-Chú ý nghe gv nhận xét đánh giá buổi tập.
-Thực hiện tốt bài tập ở nhà.
-Lớp giải tán trật tự.
-HS giãn cách 1 dang tay hồi tĩnh.
Tân Biên, Ngày 10 Tháng 12 Năm2007
	 Giáo viên soạn	
Duyệt của Ban Giám Hiệu	
Huỳnh Minh Chánh
NHẬN XÉT BỔ SUNG :
	Duyệt của tổ trưởng CM