Giáo án Thể dục Lớp 5 - Tuần 19 - Lý Chanh Đa

 GV nêu những trường hợp phạm quy.
- HS tham gia chính thức trò chơi.
- GV điều khiển thả lỏng tay chân thân
- HS hệ thống toàn bộ các nội dung tập luyện . 
- GV nhận xét đánh giá.
- GV dặn HS về nhà tập luyện
*****************
Tuần : 19 
Tiết : 2 
BÀI 38:
TUNG VÀ BẮT BÓNG – TRÒ CHƠI '' BÓNG CHUYỀN SÁU ''
 I. MỤC TIÊU:
 -Thực hiện được động tác đi đều, đổi chân khi đi đều sai nhịp.
 - Biết cách tung bóng và bắt bóng bằng hai tay, tung bóng bằng một tay bắt bóng bằng hai tay.
 - Thực hiện nhảy dây kiểu chụm hai chân.
Thái độ: Biết vận dụng vào hằn ngày để tập luyện.
 II. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN:
 1.Địa điểm: Sân trường. Vệ sinh an toàn nơi tập.
 2. Phương tiện: Giáo viên chuẩn bị còi, 2 quả bóng.
	3. Dự kiến: Cả lớp, cá nhâ, tổ, nhóm.
 4. Phương pháp: Đàm thoại, trực quan, quan sát,thực hành, trò chơi.
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC:
NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
1.Phần mở đầu:
- GV nhận lớp, phổ biến mục tiêu yêu cầu giờ học. 
- Chạy trên địa hình tự nhiên sân tập.
- Khởi động xoay các khớp cổ tay, chân, vai, hông, đầu gối.
- Trò chơi: '' Kết bạn ''.
- Ôn bài thể dục phát triển chung.
2. Phần cơ bản:
- Ôn tung và bắt bóng bằng hai tay, tung bóng bằng một tay và bắt bóng bằng hai tay: 
- Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân:
- Củng cố:
- Trò chơi '' Bóng chuyền sáu ''.
Khi GV tung bóng, hai em nhảy lên tranh bóng, sau đó chuyền ngay hoặc chạy vài bước rồi chuyền cho đồng đội (chuyền một), người nhận bòng có thể chuyền ngay hoặc chạy vài bước rồi chuyền bóng ch o bạn tiếp theo (chuyền hai), trò chơi tiếp tục như vậy cho đến chuyền được sáu chuyền liên tục mà không bị đối phương bắt bóng thì được tính một điểm, sau đó giao bóng cho đội bạn.
3. Phần kết thúc:
- Thả lỏng tay chân thân
- Hệ thống toàn bộ các nội dung tập luyện
- Nhận xét, đánh giá:
+ Ý thức tổ chức kỷ luật.
+ Ý thức tổ chức tập luyện.
- Dặn dò: ôn nhảy dây.
5-7'
20-25'
4 tổ
6-8'
4-6'
- Lớp trưởng tập trung lớp, điểm danh, báo cáo sĩ số cho GV.
- GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số HS.
 m m m m m m m m
 m m m m m m m m
 m m m m m m m m 
 m m m m m m m m m
- HS chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên vòng tròn xung quanh sân tập .
- Cán sự lớp điều khiển cả lớp khởi động xoay các khớp.
- Cả lớp cùng tham gia vào trò chơi.
- Cả lớp cùng tham gia tập luyện.
- GV chọn 1HS lên thực hiện mẫu kỹ thuật tung bóng.
- Cả lớp cùng quan sát nhận xét.
- GV tổng hợp các ý kiến và làm mẫu hoàn chỉnh
- Từng tổ lên tập, tổ còn lại quan sát 
- GV điều khiển từng tổ lên thực hiện.
- GV làm mẫu lại kỹ thuật nhảy dây kiểu chụm hai chân.
- GV phân tích lại sau đó chọn 2HS lên thực hiện mẫu.
- 2HS thực hiện cả lớp quan sát, nhận xét kỹ thuật.
- GV nhận xét, hướng dẫn thêm.
- Từng tổ lên thực hiện.
- GV nêu tên trò chơi, giải thích và hướng dẫn cách chơi.
- GV chọn một đội làm mẫu.
 - HS thực hiện mẫu cho cả lớp quan sát.
 - GV quan sát nhận xét, hướng dẫn thêm về cách chơi, nha82c HS phải đảm bảo an toàn tong khi tham gia vào trò chơi.
- GV tổ chức cho HS chơi thử.
- GV điều khiển trò chơi.
- GV điều khiển thả lỏng tay chân thân
- HS hệ thống toàn bộ các nội dung tập luyện . 
- GV nhận xét đánh giá.
- GV dặn HS về nhà tập luyện
Tuần : 20 
Tiết : 1
BÀI 39:
TUNG VÀ BẮT BÓNG – TRÒ CHƠI '' BÓNG CHUYỀN SÁU ''
 I. MỤC TIÊU:
 - Thực hiện được động tác tung và bắt bóng bằng hai tay, tung bóng bằng một tay và bắt bóng bằng hai tay.
 - Thực hiện được nhảy dây kiểu chụm hai chân. 
	 - Biết cách chơi và tham gia chơi được.
 Thái độ: Biết vận dụng vào thực tế.
 II. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN:
 1.Địa điểm: Sân trường. Vệ sinh an toàn nơi tập.
 2. Phương tiện: Giáo viên chuẩn bị còi, dây 6- 8 quả bóng.
	3. Dự kiến: Cả lớp, cá nhâ, tổ, nhóm.
 4. Phương pháp: Đàm thoại, trực quan, quan sát,thực hành, trò chơi.
 III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC:
NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
1.Phần mở đầu:
- GV nhận lớp, phổ biến mục tiêu yêu cầu giờ học. 
- Chạy trên địa hình tự nhiên sân tập.
- Khởi động xoay các khớp tay chân thân.
- Trò chơi: '' Kết bạn ''.
2. Phần cơ bản:
- Ôn tung và bắt bóng bằng hai tay, tung bóng bằng một tay và bắt bóng bằng hai tay: 
- Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân:
- Củng cố: 
- Trò chơi '' Bóng chuyền sáu ''.
Khi GV tung bóng, hai em nhảy lên tranh bóng, sau đó chuyền ngay hoặc chạy vài bước rồi chuyền cho đồng đội (chuyền một), người nhận bòng có thể chuyền ngay hoặc chạy vài bước rồi chuyền bóng cho bạn tiếp theo (chuyền hai), trò chơi tiếp tục như vậy cho đến chuyền được sáu chuyền liên tục mà không bị đối phương bắt bóng thì được tính 1 điểm, sau đó giao bóng cho đội bạn.
3. Phần kết thúc:
- Thả lỏng tay chân thân
- HS vừa hát vừa vỗ tay theo nhịp.
- Hệ thống toàn bộ các nội dung tập luyện
- Nhận xét, đánh giá:
+ Ý thức tổ chức kỷ luật.
+ Ý thức tổ chức tập luyện.
- Dặn dò: ôn nhảy dây.
5-7'
20-25'
4-6hs
6-8'
4-6'
- Lớp trưởng tập trung lớp, điểm danh, báo cáo sĩ số cho GV.
- GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số HS.
 m m m m m m m m
 m m m m m m m m
 m m m m m m m m 
 m m m m m m m m m
- HS chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên vòng tròn xung quanh sân tập .
- Cán sự lớp điều khiển cả lớp khởi động xoay các khớp.
- Cả lớp cùng tham gia vào trò chơi.
- GV gọi 4- 6 hs lên thực hiện Cả 2 nội dung lớp cùng tham gia nhận xét.
- GV chia nhóm tập luyện, do nhóm trưởng điều khiển..
- GV đến các nhóm kiểm tra đôn đốc HS tập luyện.
- GV hướng dẫn hs như ĐH trên.
- GV gọi mỗi nhóm cử đại diện lên trình diễn kết quả đã tập luyện.
- GV nhận xét tuyên dương nhóm có thành tích trình diễn tốt.
- GV nêu tên trò chơi, giải thích và hướng dẫn cách chơi.
- GV chia hs làm 2 nhóm : nam, nữ.
+ Nhóm nam sẽ thi với nhóm nam, nữ thi với nữ.
- GV quan sát nhận xét, hướng dẫn thêm về cách chơi, HS phải đảm bảo an toàn trong khi tham gia vào trò chơi.
- GV tổ chức cho HS chơi thử.
- GV điều khiển trò chơi.
- GV điều khiển thả lỏng tay chân thân
- HS hệ thống toàn bộ các nội dung tập luyện . 
- GV nhận xét đánh giá.
- GV dặn HS về nhà tập luyện
Tuần : 20 
Tiết : 2
BÀI 40:
TUNG VÀ BẮT BÓNG – NHẢY DÂY
 TRÒ CHƠI '' BÓNG CHUYỀN SÁU ''
I. MỤC TIÊU:
 - Thực hiện được động tác tung và bắt bóng bằng hai tay, tung bóng bằng một tay và bắt bóng bằng hai tay.
 - Thực hiện được nhảy dây kiểu chụm hai chân. 
	 - Biết cách chơi và tham gia chơi được.
 Thái độ: Biết vận dụng vào thực tế.
 II. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN:
 1.Địa điểm: Sân trường. Vệ sinh an toàn nơi tập.
 2. Phương tiện: Giáo viên chuẩn bị còi, dây 6- 8 quả bóng.
	3. Dự kiến: Cả lớp, cá nhâ, tổ, nhóm.
 4. Phương pháp: Đàm thoại, trực quan, quan sát,thực hành, trò chơi.
 III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC:
NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
1.Phần mở đầu:
- GV nhận lớp, phổ biến mục tiêu yêu cầu giờ học. 
- Chạy trên địa hình tự nhiên sân tập.
- Khởi động xoay các khớp tay chân thân.
- Trò chơi: '' Kết bạn ''.
2. Phần cơ bản:
- Ôn tung và bắt bóng bằng hai tay, tung bóng bằng một tay và bắt bóng bằng hai tay: 
- Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân:
- Củng cố: 
- Trò chơi '' Bóng chuyền sáu ''.
Khi GV tung bóng, hai em nhảy lên tranh bóng, sau đó chuyền ngay hoặc chạy vài bước rồi chuyền cho đồng đội (chuyền một), người nhận bòng có thể chuyền ngay hoặc chạy vài bước rồi chuyền bóng cho bạn tiếp theo (chuyền hai), trò chơi tiếp tục như vậy cho đến chuyền được sáu chuyền liên tục mà không bị đối phương bắt bóng thì được tính 1 điểm, sau đó giao bóng cho đội bạn.
3. Phần kết thúc:
- Thả lỏng tay chân thân
- HS vừa hát vừa vỗ tay theo nhịp.
- Hệ thống toàn bộ các nội dung tập luyện
- Nhận xét, đánh giá:
+ Ý thức tổ chức kỷ luật.
+ Ý thức tổ chức tập luyện.
- Dặn dò: ôn nhảy dây.
5-7'
20-25'
4-6hs
6-8'
4-6'
- Lớp trưởng tập trung lớp, điểm danh, báo cáo sĩ số cho GV.
- GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số HS.
 m m m m m m m m
 m m m m m m m m
 m m m m m m m m 
 m m m m m m m m m
- HS chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên vòng tròn xung quanh sân tập .
- Cán sự lớp điều khiển cả lớp khởi động xoay các khớp.
- Cả lớp cùng tham gia vào trò chơi.
- GV gọi 4- 6 hs lên thực hiện Cả 2 nội dung lớp cùng tham gia nhận xét.
- GV chia nhóm tập luyện, do nhóm trưởng điều khiển..
- GV đến các nhóm kiểm tra đôn đốc HS tập luyện.
- GV hướng dẫn hs như ĐH trên.
- GV gọi mỗi nhóm cử đại diện lên trình diễn kết quả đã tập luyện.
- GV nhận xét tuyên dương nhóm có thành tích trình diễn tốt.
- GV nêu tên trò chơi, giải thích và hướng dẫn cách chơi.
- GV chia hs làm 2 nhóm : nam, nữ.
+ Nhóm nam sẽ thi với nhóm nam, nữ thi với nữ.
- GV quan sát nhận xét, hướng dẫn thêm về cách chơi, HS phải đảm bảo an toàn trong khi tham gia vào trò chơi.
- GV tổ chức cho HS chơi thử.
- GV điều khiển trò chơi.
- GV điều khiển thả lỏng tay chân thân
- HS hệ thống toàn bộ các nội dung tập luyện . 
- GV nhận xét đánh giá.
- GV dặn HS về nhà tập luyện
*****************
Tuần : 21
 Tiết : 1
BÀI 41:
TUNG VÀ BẮT BÓNG – NHẢY DÂY – BẬT CAO
 I. MỤC TIÊU:
- Thực hiện được động tác tung và bắt bóng bằng theo nhó 2-3 người, nhảy dây kiểu chân trước, sau. 
- Bước đầu biết cách thực hiện động tác bật cao tại chỗ.
 - Biết chơi và tham gia chơi được trò chơi.
Thái độ:tập luyện tích cực.
 II. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN
1.Địa điểm: Sân trường. Vệ sinh an toàn nơi tập.
2. Phương tiện: Giáo viên chuẩn bị còi.
3. Dự kiến: Cả lớp, cá nhâ, tổ, nhóm.
4. Phương pháp: Đàm thoại, trực quan, quan sát,thực hành, trò chơi.
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC:
NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
1.Phần mở đầu:
- GV nhận lớp, phổ biến mục tiêu yêu cầu giờ học. 
- Chạy trên địa hình tự nhiên sân tập.
- Khởi động xoay các khớp cổ tay, chân, đầu gối, hông, vai.
- Trò chơi: '' Kết bạn ''.
- Ôn bài thể dục phát triển chung.
2. Phần cơ bản:
- Ôn tung và bắt bóng theo nhóm 2-3 người.
- Ôn nhảy dây kiểu chân trước, sau:
- Bật cao: khi có lệnh, khuỵu gối, hai tay đưa ra sau lấy đà, sau đó bật nhảy, với hai hoặc một tay chạm bóng. Khi hai chân tiếp đất, khuỵu gối để giảm chấn động, hai tay đưa ra trước hoặc sang ngang để giữ thăng bằng, sau đó đứng lên, đi thường về tập hợp ở cuối hàng.
- Trò chơi '' Bóng chuyền sáu ''.
 Khi GV tung bóng, hai em nhảy lên tranh bóng, sau đó chuyền ngay hoặc chạy vài bước rồi chuyền cho đồng đội (chuyền một), người nhận bòng có thể chuyền ngay hoặc chạy vài bước rồi chuyền bóng ch o bạn tiếp theo (chuyền hai), trò chơi tiếp tục như vậy cho đến chuyền được sáu chuyền liên tục mà không bị đối phương bắt bóng thì được tính một điểm, sau đó giao bóng cho đội bạn.
3. Phần kết thúc:
- Thả lỏng tay chân thân
- Hệ thống toàn bộ các nội dung tập luyện
- Nhận xét, đánh giá:
+ Ý thức tổ chức kỷ luật.
+ Ý thức tổ chức tập luyện.
- Dặn dò: ôn nhảy dây.
5-7'
20-25'
 4-6'
- Lớp trưởng tập trung lớp, điểm danh, báo cáo sĩ số cho GV.
- GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số HS.
 m m m m m m m m
 m m m m m m m m
 m m m m m m m m 
 m m m m m m m m m
 mGV
- HS chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên vòng tròn xung quanh sân tập .
- Cán sự lớp điều khiển cả lớp khởi động xoay các khớp.
- Cả lớp cùng tham gia vào trò chơi.
- Cả lớp cùng tham gia tập luyện.
- GV chia lớp thành hai nhóm:
+ Nhóm nam tập tung bóng.
+ Nhóm nữ tập nhảy dây.
- Sau đó các nhóm chuyển đổi nội dung tập luyện.
- Các nhóm tập luyện ở nơi quy định.
- GV đến các nhóm kiểm tra đôn đốc HS tập luyện.
- Các nhóm tập luyện dưới sự điều khiển của nhóm trưởng.
- Ở mỗi nhóm cử đại diện lên trình diễn kết quả nhảy dây đã tập luyện.
- HS thực hiện trình diễn xem ai có số lần nhảy qua dây nhiều nhất cùng đúng kỹ thuật.
- GV nhận xét tuyên dương nhóm có thành tích trình diễn tốt.
- HS tập hợp thành 4 hàng ngang.
- GV giới thiệu kỹ thuật bật cao, giải thích, làm mẫu hoàn chỉnh.
- GV phân tích từng cử động phối hợp giữa các bộ phận cơ thể để có thể bật được cao.
- GV chọn 2HS thực hiện mẫu.
- GV nhận xét và điều khiển cả lớp tập.
- Lần lượt từng tổ thực hiện theo sự điều khiển của GV.
- GV nêu tên trò chơi, giải thích và hướng dẫn cách chơi.
- GV chọn một đội làm mẫu.
 - HS thực hiện mẫu cho cả lớp quan sát.
 - GV quan sát nhận xét, hướng dẫn thêm về cách chơi, nhắc HS phải đảm bảo an toàn tong khi tham gia vào trò chơi.
- GV tổ chức cho HS chơi thử.
- GV điều khiển trò chơi.
- GV điều khiển thả lỏng tay chân thân
- HS hệ thống toàn bộ các nội dung tập luyện . 
- GV nhận xét đánh giá.
- GV dặn HS về nhà tập luyện
******************
Tuần : 21 
Tiết :2
BÀI 42:
NHẢY DÂY – BẬT CAO – TRÒ CHƠI '' BÓNG CHUYỀN SÁU ''
 I. MỤC TIÊU:
- Thực hiện được động tác tung và bắt bóng bằng theo nhó 2-3 người, nhảy dây kiểu chân trước, sau. 
- Bước đầu biết cách thực hiện động tác bật cao tại chỗ.
 - Biết chơi và tham gia chơi được trò chơi.
Thái độ:tập luyện tích cực.
 II. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN
1.Địa điểm: Sân trường. Vệ sinh an toàn nơi tập.
2. Phương tiện: Giáo viên chuẩn bị còi. 5-10 quả bóng, khoảng 8 cổng dây.
3. Dự kiến: Cả lớp, cá nhâ, tổ, nhóm.
4. Phương pháp: Đàm thoại, trực quan, quan sát,thực hành, trò chơi.
 III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC:
NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
1.Phần mở đầu:
- GV nhận lớp, phổ biến mục tiêu yêu cầu giờ học. 
- Chạy trên địa hình tự nhiên sân tập.
- Khởi động xoay các khớp cổ tay, chân ,gối, hông, vai.
- Trò chơi: '' Mèo đuổi chuột ''.
- Ôn bài thể dục phát triển chung.
2. Phần cơ bản:
- Ôn tung và bắt bóng theo nhóm 2-3 người.
- Ôn nhảy dây kiểu chân trước, chân sau:
- Bật cao: khi có lệnh, khuỵu gối, hai tay đưa ra sau lấy đà, sau đó bật nhảy, với hai hoặc một tay chạm bóng. Khi hai chân tiếp đất, khuỵu gối để giảm chấn động, hai tay đưa ra trước hoặc sang ngang để giữ thăng bằng, sau đó đứng lên, đi thường về tập hợp ở cuối hàng.
- Trò chơi '' Bóng chuyền sáu ''.
 Khi GV tung bóng, hai em nhảy lên tranh bóng, sau đó chuyền ngay hoặc chạy vài bước rồi chuyền cho đồng đội (chuyền một), người nhận bòng có thể chuyền ngay hoặc chạy vài bước rồi chuyền bóng ch o bạn tiếp theo (chuyền hai), trò chơi tiếp tục như vậy cho đến chuyền được sáu chuyền liên tục mà không bị đối phương bắt bóng thì được tính một điểm, sau đó giao bóng cho đội bạn.
3. Phần kết thúc:
- Thả lỏng tay chân thân
- Hệ thống toàn bộ các nội dung tập luyện
- Nhận xét, đánh giá:
+ Ý thức tổ chức kỷ luật.
+ Ý thức tổ chức tập luyện.
- Dặn dò: ôn nhảy dây, tung và bắt bóng.
5-7'
 20-25'
 4-6'
- Lớp trưởng tập trung lớp, điểm danh, báo cáo sĩ số cho GV.
- GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số HS.
 m m m m m m m m
 m m m m m m m m
 m m m m m m m m 
 m m m m m m m m m
 mGV
- GV phổ biến nội dung yêu cầu bài học.
- HS cùng hát bài tập thể.
- HS chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên vòng tròn xung quanh sân tập .
- Cán sự lớp điều khiển cả lớp khởi động xoay các khớp.
- Cả lớp cùng tham gia vào trò chơi.
- Cả lớp cùng tham gia tập luyện.
- GV chia lớp thành hai nhóm:
+ Nhóm nam tập tung bóng.
+ Nhóm nữ tập nhảy dây.
- Sau đó các nhóm chuyển đổi nội dung tập luyện.
- Các nhóm tập luyện ở nơi quy định.
- GV đến các nhóm kiểm tra đôn đốc HS tập luyện.
- Ở mỗi nhóm cử đại diện lên trình diễn kết quả nhảy dây đã tập luyện.
- HS thực hiện trình diễn xem ai có số lần nhảy qua dây nhiều nhất cùng đúng kỹ thuật.
- GV nhận xét tuyên dương nhóm có thành tích trình diễn tốt.
- GV nhắc lại kỹ thuật bật cao, giải thích, làm mẫu hoàn chỉnh.
- GV phân tích từng cử động phối hợp giữa các bộ phận cơ thể để có thể bật được cao.
- GV chọn 2HS thực hiện mẫu.
- GV nhận xét và điều khiển cả lớp tập.
- Lần lượt từng tổ thực hiện theo sự điều khiển của GV.
- GV nêu tên trò chơi, giải thích và hướng dẫn cách chơi.
- GV chọn một đội làm mẫu.
 - HS thực hiện mẫu cho cả lớp quan sát.
 - GV quan sát nhận xét, hướng dẫn thêm về cách chơi, nhắc HS phải đảm bảo an toàn toàn khi tham gia vào trò chơi.
- GV tổ chức cho HS chơi thử.
- GV điều khiển trò chơi.
- GV điều khiển thả lỏng tay chân thân
- HS hệ thống toàn bộ các nội dung tập luyện . 
- GV nhận xét đánh giá.
- GV dặn HS về nhà tập luyện
******************
Tuần : 22
 Tiết : 1
BÀI 43:
NHẢY DÂY – PHỐI HỢP MANG VÁC
TRÒ CHƠI '' BÓNG CHUYỀN SÁU ''
I. MỤC TIÊU:
 - Thực hiện được động tác tung và bắt bóng 2-3 người, nhảy dây kiểu chân trước, sau. 
 - Biết cách chơi và tham gia chơi được.
 Thái độ: tập luyện tích cực, có ý thức tổ chức kỹ luật tốt.
 II. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN:
1.Địa điểm: Sân trường. Vệ sinh an toàn nơi tập.
2. Phương tiện: Giáo viên chuẩn bị còi, 5-10 quả bóng, khoảng 8 cổng dây.
3. Dự kiến: Cả lớp, cá nhâ, tổ, nhóm.
4. Phương pháp: Đàm thoại, trực quan, quan sát,thực hành, trò chơi.
 III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC:
NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
1.Phần mở đầu:
- GV nhận lớp, phổ biến mục tiêu yêu cầu giờ học. 
- Chạy trên địa hình tự nhiên sân tập.
- Khởi động xoay các khớp cổ tay, chân ,gối, hông, vai.
- Trò chơi: '' Nhảy lướt sóng ''.
- Ôn bài thể dục phát triển chung.
2. Phần cơ bản:
- Ôn tung và bắt bóng theo nhóm 2-3 người
- Ôn nhảy dây kiểu chân trước, sau:
- Bật cao: khi có lệnh, khuỵu gối, hai tay đưa ra sau lấy đà, sau đó bật nhảy, với hai hoặc một tay chạm bóng. Khi hai chân tiếp đất, khuỵu gối để giảm chấn động, hai tay đưa ra trước hoặc sang ngang để giữ thăng bằng, sau đó đứng lên, đi thường về tập hợp ở cuối hàng.
- Tập phối hợp chạy mang vác: Khi có lệnh, số 1 chạy nhanh đến vòng tròn, đặt một chân vào vòng tròn, rồi chạy nhanh về vạch xuất phát, trao bóng cho số 2. sau đó, đi thường về tập hợp cuối hàng số 2 thực hiện như số 1, cứ lần lượt như vậy đến hết
- Trò chơi '' Bóng chuyền sáu ''.
 Khi GV tung bóng, hai em nhảy lên tranh bóng, sau đó chuyền ngay hoặc chạy vài bước rồi chuyền cho đồng đội (chuyền một), người nhận bòng có thể chuyền ngay hoặc chạy vài bước rồi chuyền bóng ch o bạn tiếp theo (chuyền hai), trò chơi tiếp tục như vậy cho đến chuyền được sáu chuyền liên tục mà không bị đối phương bắt bóng thì được tính một điểm, sau đó giao bóng cho đội bạn.
3. Phần kết thúc:
- Thả lỏng tay chân thân
- Hệ thống toàn bộ các nội dung tập luyện
- Nhận xét, đánh giá:
+ Ý thức tổ chức kỷ luật.
+ Ý thức tổ chức tập luyện.
- Dặn dò: ôn nhảy dây, tung và bắt bóng.
5-7'
20-25'
4-6'
- Lớp trưởng tập trung lớp, điểm danh, báo cáo sĩ số cho GV.
- GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số HS.
 m m m m m m m m
 m m m m m m m m
 m m m m m m m m 
 m m m m m m m m m
 mGV
- HS chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên vòng tròn xung quanh sân tập .
- Cán sự lớp điều khiển cả lớp khởi động xoay các khớp.
- Cả lớp cùng tham gia vào trò chơi.
- Cả lớp cùng tham gia tập luyện.
- GV chia lớp thành hai nhóm:
+ Nhóm nam tập tung bóng.
+ Nhóm nữ tập nhảy dây.
- Sau đó các nhóm chuyển đổi nội dung tập luyện.
- Các nhóm tập luyện ở nơi quy định.
- GV nhắc lại kỹ thuật bật cao, giải thích, làm mẫu hoàn chỉnh.
- GV phân tích từng cử động phối hợp giữa các bộ phận cơ thể để có thể bật được cao.
- GV chọn 2HS thực hiện mẫu.
- GV nhận xét và điều khiển cả lớp tập.
- Lần lượt từng tổ thực hiện theo sự điều khiển của GV.
- GV giới thiệu kỹ thuật kết hợp làm mẫu kỹ thuật phối hợp chạy mang vác.
- GV lưu ý HS phải biết phối hợp nhịp nhàng, đúng yêu cầu của bài tập.
- Hs tập luyện.
- GV nêu tên trò chơi, giải thích và hướng dẫn cách chơi.
- GV chọn một đội làm mẫu.
 - HS thực hiện mẫu cho cả lớp quan sát.
 - GV quan sát nhận xét, hướng dẫn thêm về cách chơi, nhắc HS phải đảm bảo an toàn tong khi tham gia vào trò chơi.
- GV tổ chức cho HS chơi thử.
- GV điều khiển trò chơi.
- GV điều khiển thả lỏng tay chân thân
- HS hệ thống toàn bộ các nội dung tập luyện . 
- GV nhận xét đánh giá.
- GV dặn HS về nhà tập luyện
*******************
Tuần : 22 
Tiết : 2
BÀI 44:
NHẢY DÂY – DI CHUYỂN TUNG BẮT BÓNG
I. MỤC TIÊU:
- Thực hiện được động tác tung và bắt bóng bằng theo nhó 2-3 người, nhảy dây kiểu chân trước, sau. 
- Bước đầu biết cách thực hiện động tác bật cao tại chỗ.
 - Biết chơi và tham gia chơi được trò chơi.
Thái độ:tập luyện tích cực.
 II. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN
1.Địa điểm: Sân trường. Vệ sinh an toàn nơi tập.
2. Phương tiện: Giáo viên chuẩn bị còi. 5-10 quả bóng, khoảng 8 c