Giáo án Thể dục Lớp 3 - Tuần 1 đến 33 - Năm học 2015-2016

)
Đội hình:
 x x x x x
 x x x x x
 x x x x x
	X
II.CƠ BẢN: (18-20’)
1.Ôn bài thể dục phát triển chung:
-Tập liên hoàn cả 8 động tác
Hô liên tục hết động tác này đến động tác kia
-Chia tổ tập luyện theo các khu vực 
Giáo viên đến từng chỗ sửa chữa động tác cho học sinh.
-Biểu diễn thi đua bài thể dục phát triển chung
Mỗi tổ cử 4-5 em lên biểu diễn.
Học sinh nhận xét, bình chọn.
Giáo viên nhận xét và đánh giá, tổ nào tập đều, đúng được khen.
2.Chơi trò chơi “Bỏ khăn”
Hs chơi theo đọi hình vòng tròn.
Gv theo dõi, quan sat, nhắc nhở.
III.KẾT THÚC: (5’)
Đứng tại chỗ, vỗ tay hát
Giáo viên cùng học sinh hệ thống bài.
Nhận xét giờ học.
Dặn về nhà ôn luyện bài thể dục
Gv hô: “Lớp giải tán!”
Đội hình:
x x x x x
 x x x x x
x x x x x
 X
Đội hình:
x x x x x
x x x x x
x x x x x
 X
Hs hô: “Khỏe!”
Tuần 15.Tiết 1.
Ngày soạn: 24/11/2012
 BÀI 14: TIẾP TỤC HOÀN THIỆN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG
I. MỤC TIÊU:
Tiếp tục hoàn thiện bài thể dục phát triển chung. ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số. Chơi trò chơi “Bỏ khăn”
Thuộc được bài và thực hiện động tác tương đối chính xác, nhanh chóng trật tự, theo đúng đội hình tập luyện. Nắm vững cách chơi, tham gia chơi đúng luật.
Giáo dục tính nhanh nhẹn, trật tự, kỉ luật, tinh thần đồng đội.
II. CHUẨN BỊ: Sân trường sạch sẽ, còi
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
 Nội dung hoạt động
 Phương pháp tổ chức luyện tập
I. MỞ ĐẦU: (8-10’)
1.Nhận lớp:
Hs tập hợp, điểm số, báo cáo.
Giáo viên nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu
2.Khởi động: 
Chạy chậm theo một hàng dọc xung quanh sân.
Chơi trò chơi “Chui qua hầm”
Bài cũ: Kiểm tra bài thể dục (6 em)
 Đội hình:
 x x x x x
 x x x x x
 x x x x x
II.CƠ BẢN: (18-20’)
1.Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số.
Cán sự điều khiển cả lớp thực hiện
Giáo viên theo dõi.
Hoàn thiện bài thể dục phát triển chung
Cho tập liên hoàn cả 8 động tác
Chia tổ tập luyện theo hình thức thi đua, cán sự điều khiển cho các bạn tập
Giáo viên theo dõi sửa chữa các động tác chưa chính xác của học sinh.
Mỗi tổ cử 5 em lên biểu diễn bài thể dục 
2. Chơi trò chơi “Bỏ khăn”:
GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn cách chơi, cho hs chơi.
III.KẾT THÚC: (5’)
Đứng tại chỗ, vỗ tay hát
Giáo viên cùng học sinh hệ thống bài
Nhận xét giờ học.
Dặn về nhà ôn luyện bài thể dục
Gv hô: “Lớp giả tán!”
 Đội hình:
 x x x x x
 x x x x x
 x x x x x
 X
Hs chơi theo đội hình vòng tròn.
Đội hình:
x x x x x
x x x x x
x x x x x
Hs hô: “Khỏe!”
Tuần:15. Tiết 2.
Ngày soạn: 24/11/2012 
BÀI 30: ÔN TÂP BÀI THỂ DỤC PHÁP TRIỂN CHUNG
I. MỤC TIÊU:
 Ôn tập bài thể dục phát triển chung. Chơi trò chơi “Chim về tổ”
 Thuộc bài và thực hiện động tác tương đối chính xác nhanh chóng. Nắm vững cách chơi, tham gia chơi đúng luật.
Giáo dục tính nhanh nhẹn, trật tự, kỉ luật, tinh thần đồng đội.
II. CHUẨN BỊ: Sân trường sạch sẽ, còi, bàn ghỏ.
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
 Nội dung hoạt động
Phương pháp tổ chức luyện tập
I. MỞ ĐẦU: (8-10’)
1.Nhận lớp:
Hs tập hợp, điểm số, báo cáo.
Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu kiểm tra và phương pháp kiểm tra.
2.Khởi động:
 Chạy chậm theo một hàng dọc xung quanh sân.
Ôn bài thể dục phát triển chung.
 Đội hình:
 x x x x x
 x x x x x
 x x x x x
 X
II.CƠ BẢN: (18-20’)
1.Ôn bài thể dục pháp triển chung:
Chia từng nhóm ôn tập bài thể dục phát triển chung.
Chia nhóm (3 nhóm)
Ôn luyện theo nhóm, nhóm trưởng điều khiển
Các bạn thay phiên làm nhóm trưởng điều khiển
2.Chơi trò chơi “Chim về tổ”
Giáo viên nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi như đã học
Học sinh chơi
Giáo viên theo dõi
III.KẾT THÚC: (5’)
Đứng tại chỗ vỗ tay, hát.
Nhận xét phần kiểm tra đánh giá, xếp loại, khen ngợi những học sinh thực hiện tốt động tác.
Dặn về nhà ôn bài thể dục phát triển chung.
 Đội hình:
 x x x x x
 x x x x x
 x x x x x
 X
Hs chơi theo đội hình vòng tròn.
Gv hô: “Lớp giải tán!”
Hs hô: “Khỏe!”
Tuần 16.Tiết 1.
Ngày soạn: 01/12/2012
BÀI 31: BÀI TẬP RÈN LUYỆN TƯ THẾ VÀ KỸ NĂNG VẬN ĐỘNG CƠ BẢN
I. MỤC TIÊU:
 Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số. Ôn đi vượt chướng ngại vật. Trò chơi: “Chuyển đồ vật!”Thực hiện động tác tương đối chính xác. Nắm vững cách chơi, tham gia chơi tương đối chủ động.
 Giáo dục tính nhanh nhẹn, trật tự, kỉ luật, tinh thần đồng đội.
II. CHUẨN BỊ : Sân trường sạch sẽ, còi, dụng cụ
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
 Nội dung hoạt động
 Phương pháp tổ chức luyện tập
I.MỞ ĐẦU: (8-10’)
1.Nhận lớp: 
Lớp trưởng tập hợp báo cáo
Giáo viên nhận lớp phổ biến nhiệm vụ yêu cầu
2.Khởi động:
 Chạy chậm theo một hàng dọc xung quanh sân, khởi động các khớp. 
Tập 8 động tác bài thể dục.
 Đội hình:
 x x x x x
 x x x x x
 x x x x x
	X
II.CƠ BẢN: (18-20’)
1.Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số:
Chia nhóm, nhóm trưởng điều khiển
2.Ôn đi vượt chướng ngại vật thấp.
Đi vượt chướng ngại vật theo đội hình 2 hàng dọc
Cán sự lớp điều khiển 
Giáo viên theo dõi sửa chữa động tác chưa chính xác
3.Chơi trò: Chuyển đồ vật.
Cho học sinh khởi động kĩ các khớp.
Cử một số em làm trọng tài và thay nhau làm chỉ huy
Đội thắng được biểu dương, đội thua bị phạt.
Đội hình: 
x x x x x
x x x x x
x x x x x
 X
III.KẾT THÚC: (5’)
Đi thả lỏng nhẹ nhàng
Hệ thống bài
Nhận xét giờ học
Dặn dò về nhà ôn luyện bài RLTTCB
Gv hô: “Lớp giả tán!”
Đội hình:
x x x x x
x x x x x
x x x x x
 X
Hs hô: “Khỏe!”
Tuần:16.Tiết 2.
Ngày soạn:01/12/2012 
 BÀI 31: BÀI TẬP RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN VÀ 
 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ	
I. MỤC TIÊU:
Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, đi vượt chướng ngại vật, đi chuyển hướng phải, trái. Chơi trò chơi “Con cóc là cậu ông trời”
Thực hiện động tác tương đối chính xác, nhanh chóng. Nắm vững cách chơi, tham gia chơi đúng luật.
Giáo dục tính nhanh nhẹn, trật tự, kỉ luật, tinh thần đồng đội.
II. CHUẨN BỊ : Sân trường sạch sẽ. Còi, dụng cụ
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP :
Nội dung hoạt động
Phương pháp tổ chức luyện tập
I MỞ ĐẦU: (8-10’)
1.Nhận lớp: 
Lớp trưởng tập họp báo cáo.
Giáo viên nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ.
2.Khởi động:
 Chạy chậm theo một hàng dọc xung quanh sân.Khởi động các khớp.
Bài thể dục phát triển chung.
 x x x x x
 x x x x x
 x x x x x
 x x x x x
II.CƠ BẢN: (18-20’)
1.Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, đi vượt chướng ngại vật.
GV hưóng dẫn, cả lớp thực hiện lần lượt từng nội dung
Đội hình đi vượt chướng ngại vật, tập theo đội hình 2 hàng dọc.
Chia nhóm tập luyện theo các khu vực. GV theo dõi, nhắc nhở, sửa chữa.tổ chức cho HS tập luyện dưới hình thức thi đua
Biểu diễn thi đua giữa các tổ
Lần lượt từng tổ biểu diễn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, đi vượt chướng ngại vật.
2 Chơi trò chơi: Con cóc là cậu ông trời
Giáo viên nêu tên trò chơi.
Nhắc lại cách chơi
Cho học sinh khởi động các khớp, ôn bật nhảy
rồi mới chơi
III.KẾT THÚC: (5’)
Đứng tại chỗ vỗ tay, hát
Hệ thống bài
Nhận xét giờ học
Giao bài về nhà.
Gv hô: “Lớp giải tán!”
Đội hình:
x x x x
x x x x
x x x x
 X
Hs hô: “Khỏe!”
Tuần:17.Tiết 1.
Ngày soạn: 11/12/2015. 
 BÀI 33: BÀI TẬP RÈN LUYỆN TTCB – TRÒ CHƠI CHIM VỀ TỔ 
I. MỤC TIÊU:
 Tiếp tục ôn các động tác ĐHĐN và RLTTCB đã học. Chơi trò chơi: “Chim về tổ”
Thực hiện động tác nhanh chóng. Nắm vững cách chơi, tham gia chơi đúng luật.
Giáo dục tính nhanh nhẹn, trật tự, kỉ luật, tinh thần đồng đội.
II. CHUẨN BỊ: Sân trường sạch sẽ, còi, dụng cụ
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
 Nội dung hoạt động
Phương pháp tổ chức luyện tập
I.MỞ ĐẦU: (8-10’)
1.Nhận lớp:
Lớp trưởng tập họp lớp báo cáo
Giáo viên nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu
2.Khởi động: Khởi động các khớp.
Chạy chậm theo một hàng dọc
Ôn tập bài thể dục phát triển chung.
 Đội hình:
 x x x x x
 x x x x x
 x x x x x
Hs dàn hang ngang khởi động
II.CƠ BẢN: (18-20’)
 1.Tiếp tục ôn các động tác ĐHĐN và RLTTCB
Tập phối hợp các động tác: tập hợp hàng ngang, dóng hàng, quay phải, trái, đi đều hai hàng dọc, đi chuyển hướng phải trái
2.Chơi trò chơi “Chim về tổ”
- Giáo viên nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi và nội quy chơi sau đó cho học sinh chơi thử một lần để hiểu cách chơi và nhớ nhiệm vụ của mình.
Sau đó tổ chức cho học sinh chơi.
III.KẾT THÚC: (5’)
Đứng tại chỗ vỗ tay hát
Hệ thống bài
Nhận xét – khen ngợi
Giao bài về nhà: ôn bài thể dục phát triển chung
Gv hô: “Lớp giả tán!”
Đội hình:
x x x x x
x x x x x
x x x x x
X
HS chơi theo đội hình vòng tròn.
Đội hình:
x x x x x
 x x x x x
x x x x x
	X
Hs hô: “Khỏe!”
.
Tuần: 17.Tiết 2.
Ngày soạn: 11/12/2015. 
BÀI 34: ÔN ĐHĐN VÀ RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN
I. MỤC TIÊU:
 Ôn tập hàng ngang, dóng hàng đi đều theo1 -4 hàng dọc. ôn đi vượt chướng ngại vật thấp, đi chuyển hướng phải trái.
 Thực hiện động tác thuần phục, biết tham gia chơi chủ động
 Giáo dục tính nhanh nhẹn, trật tự, kỉ luật, tinh thần đồng đội.
II. CHUẨN BỊ:: sân trường sạch sẽ, còi, dụng cụ
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
 Nội dung hoạt động
Phương pháp tổ chức luyện tập
I.MỞ ĐẦU: (18-20’)
 1.Nhận lớp:
 Lớp trưởng tập hợp báo cáo
Giáo viên nhận lớp phổ biến yêu cấu
2.Khởi động: 
Khởi động các khớp.Cả lớp chạy chậm theo 1 hàng dọc xung quanh sân 
ôn bài thể dục phát triển chung
 Đội hình:
 x x x x x
 x x x x x
 x x x x x
 X
II.CƠ BẢN: (18-20’)
1.Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, đi đều theo 3 hàng dọc:
Các nhóm tập luyện theo từng khu vực.Mỗi học sinh đều được luyện tập làm chỉ huy một lần
Giáo viên quan sát, giúp đỡ
2.Ôn đi vượt chướng ngại vật:
Cả lớp cùng thực hiện đội hình hàng dọc mỗi em cách nhau 2m .
Giáo viên điều khiển chung và nhắc nhở
Từng tổ trình diễn đi đều theo 2 hàng dọc.
3.Chơi trò “Mèo đuổi chuột”:
Giáo viên điều khiển cho học sinh chơi.
Cho một lúc hai đôi cùng chạy đuổi.
Học sinh thay nhau làm Mèo và chuột.
III.KẾT THÚC: (5’)
Đứng tại chỗ vỗ tay, hát
Hệ thống bài
Dặn dò: về nhà ôn ĐHĐN và RLTTCB
Gv hô: “Lớp giải tán!
Đội hình:
x x x x x
x x x x x
x x x x x
 X
HS chơi theo đội hình vòng tròn.
Đội hình:
x x x x x
x x x x x
x x x x x
 X 
Hs hô: “Khỏe!”
Tuần: 18.Tiết 1.
Ngày soạn: 17/12/2015. 
BÀI 35 :ÔN TẬP ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – VÀ THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN
I. MỤC TIÊU:
Ôn tập các nội dung tập hợp hàng ngang, dóng hàng, quay phải, quay trái, di chuyển hướng phải trái, đi vượt chướng ngại vật.
 Thực hiện động tác tương đối chính xác. Nắm vững cách chơi, tham gia chơi đúng luật.
 Giáo dục tính nhanh nhẹn, trật tự, kỉ luật, tinh thần đồng đội.
II. CHUẨN BỊ : Sân trường sạch sẽ, còi, dụng cụ, bàn ghế.
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
 Nội dung hoạt động
Phương pháp tổ chức luyện tập
I.MỞ ĐẦU: (8-10’)
1.Nhận lớp: Hs tập hợp, điểm số, báo cáo
 Giáo viên nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học.
2.Khởi động: Chạy chậm theo một hàng dọc
Khởi động các khớp
ôn tập bài thể dục phát triển chung
 Đội hình:
 x x x x x
 x x x x x
 x x x x x
 X
Hs dàn hàng ngang khởi động
II.CƠ BẢN: (18-20’)
1.Ôn tập tập hợp hàng ngang, dóng hàng, quay phải, quay trái, đi chuyển hướng phải trái đi vượt chướng ngại vật thấp
 + Phương pháp: ôn tập theo tổ dưới sự điều khiển của giáo viên 
 Lần lượt từng tổ thực hiện
 - Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, quay phải, quay trái 
Đi vượt chướng ngại vật thấp, mỗi em đi cách nhau từ 2 -> 2,5 m
GV quan sát, sửa sai
Cho cả lớp thực hiện
2. Chơi trò chơi: “ Mèo đuổi chuột” 
Gv tổ chcs cho hs chơi.
III.KẾT THÚC: (5’)
Đứng tại chỗ vỗ tay hát
Nhận xét và công bố kết quả kiểm traN
Dặn dò: ôn ĐHĐN
Gv hô: “Lớp giải tán!”
 Đội hình:
 x x x x x
 x x x x x
 x x x x x
 X
Hs chơi theo đội hình vòng tròn.
Đội hình:
x x x x x
x x x x x
x x x x x
Hs hô: “Khỏe!”
Tuần: 18 .Tiết 2 
Ngày soạn:17/12/2015. 	 
	BÀI 36: SƠ KẾT HỌC KÌ I
I. MỤC TIÊU:
Sơ kết học kì 1: Giúp học sinh hệ thống được những kiến thức kĩ năng đã học, những ưu khuyết. Chơi trò chơi “Bỏ khăn”
 Hệ thống được những kiến thức kĩ năng. Biết tham gia chơi chủ động
 Giáo dục tính nhanh nhẹn, trật tự, kỉ luật, tinh thần đồng đội.
II. CHUẨN BỊ: Sân trường sạch sẽ
	 Còi, dụng cụ kẽ sẵn các vạch trò chơi
III. Nội dung và phương pháp lên lớp:
Nội dung hoạt động
Phương pháp tổ chức luyện tập
I.MỞ ĐẦU: (8-10’)
1.Nhận lớp: 
Lớp trưởng tập hợp báo cáo. 
Giáo viên nhận lớp phổ biến yêu cầu
2.Khởi động: Cả lớp chạy chậm theo một hàng dọc 
Khởi động các khớp.
Thực hiện bài thể dục phát triển chung.
 Đội hình:
 x x x x x
 x x x x x
 x x x x x
Hs dàn hàng ngang khởi động
II.CƠ BẢN: (18-20’)
 1. Sơ kết học kì:
Hệ thống lại những kiến thức kĩ năng đã học trong kì I
+ Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số
+ Bài tập thể dục phát triển chung
+ Thể dục rèn luyện tư thế và kĩ năng vận động cơ bản. Đi vượt chướng ngại vật thấp, đi chuyển hướng 
+ Trò chơi vận động “Tìm người chỉ huy” “Thi đua xếp hàng” “Mèo đuổi chuột” “Chim về tổ” “Đua ngựa”
 2. Nhận xét đánh giá kết quả học tập. 
 - Biểu dương các tổ, nhóm cá nhân làm tốt.
 - Nhắc nhở, cá nhân, nhóm còn những thiếu sót cần khắc phục, phấn đấu ở kì II
 3. Chơi trò chơi “Bỏ khăn”
Cách chơi: Gv tổ chức cho hs chơi.
III.KẾT THÚC: (5’)
Đứng yên tại chỗ vỗ tay và hát
Đội hình:
x x x x x
x x x x x
x x x x x
Hs chơi theo vòng tròn.
 Đội hình:
Hệ thống bài.
Nhận xétN - khen ngợi những học sinh học tốt.
Giao bài tập về nhà.
Gv hô: “Lớp giải tán!”
 x x x x x
 x x x x x
 x x x x x
 X
Hs hô:”Khỏe!”
Tuần 19.Tiết 1.
Ngày soạn: 02/01/2016
 BÀI 37: TRÒ CHƠI: “ THỎ NHẢY”
I. MỤC TIÊU:
Ôn các bài tập rèn luyện tư thế cơ bản. Học trò chơi “Thỏ nhảy” 
 Thực hiện được ở mức tương đối chính xác. Biết cách chơi và tham gia chơi được ở mức ban đầu.
 Giáo dục tính nhanh nhẹn, trật tự, kỉ luật, tinh thần đồng đội.
II. Chuẩn bị: Sân trường sạch sẽ
	 Còi, dụng cụ, kẻ các vạch sẵn
III. Nội dung và phương pháp lên lớp:
Nội dung hoạt động
Phương pháp tổ chức luyện tập
I. PHẦN MỞ ĐẦU: (5’)
1.Nhận lớp:
 Lớp trưởng tập hợp báo cáo.
 Giáo viên nhận lớp phổ biến yêu cầu 
2.Khởi động : 
Đứng vỗ tay hát
Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp trò chơi “Bịt mắt bắt dê”.
 Đội hình:
 x x x x x
 x x x x x
 x x x x x
X
II.PHẦN CƠ BẢN: (18-20’)
 1. Ôn các bài tập RLTTCB: 
 - ôn lại các động tác đi theo vạch kẻ thẳng, đi hai tay chống hông, đi kiễng gót, đi chuyển hướng phải trái. Lớp tập theo đội hình 2 hàng dọc.
 - Các nhóm ôn tập theo từng nhóm
Giáo viên theo dõi lớp
 2. Làm quen với trò chơi “ Thỏ nhảy”
 - Giáo viên nêu tên trò chơi _ làm mẫu
Cách chơi: khi có lệnh của giáo viên, các em ở hàng thứ nhất chụm hai chân bật nhảy về phía trước (chân tiếng xúc đất bằng nửa bàn chân trước và hơi khuỵu gối. Bật nhảy 1 – 3 lần liên tục c (ai bật xa nhất người đó thắng)
 - Cho học sinh chơi theo đơn vị nhóm có thi đua với nhau
III. PHẦN KẾT THÚC: (5’)
Đứng tại chỗ vỗ tay hát
Đi thành vòng trong xung quanh sân, Tập hít thở sâu
Hệ thống bài 
Nhận xét _ giao bài về nhà
Đội hình tập luyện:
 x x x x x
 x x x x x
 x x x x x
 X
Đội hình tập luyện:
 x x x x x
 x x x x x
 x x x x x
 X
 Đội hình:
 x x x x x
 x x x x x
 x x x x x
	X
Tuần:19.Tiết 2. 
Ngày soạn: 02/01/2016 
BÀI 38: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI “ THỎ NGẢY”
I. MỤC TIÊU:
 Ôn tập hàng ngang, dóng hàng, điểm số, triển khai đội hình để tập bài thể dục phát triển chung. Chơi trò “Thỏ nhảy”.
 Thực hiện động tác nhanh chóng. Nắm vững cách chơi, tham gia chơi đúng luật.
 Giáo dục tính nhanh nhẹn, trật tự, kỉ luật, tinh thần đồng đội.
II. CHUẨN BỊ: Sân trường sạch sẽ
	 Còi, dụng cụ, kẻ các vạch sẵn
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
 Nội dung hoạt động
Phương pháp tổ chức luyện tập
I.MỞ ĐẦU: (5’)
1.Nhận lớp : 
Lớp trưởng tập hợp báo cáo 
Giáo viên nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu
2.Khởi động : 
Học sinh chạy chậm thành một hàng dọc xung quanh sân
Chơi trò chơi: Chui qua hầm
 Đội hình:
 x x x x x
 x x x x x
 x x x x x
	X
II.CƠ BẢN : (18-20’)
1.Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số:
 - Cả lớp cùng thực hiện mỗi động tác 
 - Chia nhóm luyện tập. Học sinh thay nhau điều khiển. 
 - Giáo viên đến từng nhóm sửa sai cho học sinh, nhắc nhở
 - Cả lớp tập liên hoàn các động tác trên
 2.Chơi trò chơi “Thỏ nhảy” 
 - Trước khi chơi khởi động kĩ các khớp: cổ chân, đầu gối, khớp hông và thực hiện động tác cúi gập thân
 - Giáo viên nêu tên trò chơi và tóm tắt lại cách chơi
 - Giáo viên điều khiển và làm trọng tài cuộc chơi
GV nhận xét
III.KẾT THÚC: (5’)
Đi hàng dọc theo vòng tròn, vừa đi vừa thả lỏng, hít thở sâu
Hệ thống bài
Giao bài tập về nhà
Gv hô: “Lớp giải tán!”
Đội hình:
 x x x x x
 x x x x x
 x x x x x
	X
Đội hình:
 x x x x x
 x x x x x
 x x x x x
	X
Đội hình: 
 x x x x x
 x x x x x
 x x x x x
 X
HS hô: “Khỏe!”
Tuần 20.Tiết 1.
Ngày soạn: 08/01/2016
:	BÀI 39: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ
I. MỤC TIÊU:
 Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, đi đều theo1 -4 hàng dọc. Chơi trò chơi “Thỏ nhảy
Thực hiện động tác nhanh chóng. Nắm vững cách chơi, tham gia chơi đúng luật. Tham gia chơi chủ động 
 Giáo dục tính nhanh nhẹn, trật tự, kỉ luật, tinh thần đồng đội.
II. CHUẨN BỊ: Sân trường sạch sẽ
	 Còi, dụng cụ, kẻ các vạch sẵn cho tập luyện
III.NÔI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
Nội dung hoạt động
Phương pháp tổ chức luyện tập
I.MỞ ĐẦU: (5’)
 1.Nhận lớp:
Lớp trưởng tập hợp báo cáo. Giáo viên nhận lớp phổ biến yêu cầu.
2.Khởi động: Chạy chậm theo 1 hàng dọc. 
Giậm chân tại chỗ, đếm theo nhịp.
Bài cũ: Kiểm tra 1 nhóm thực hiện ĐHĐN
 Đội hình:
 x x x x x
 x x x x x
 x x x x x
	X
II.CƠ BẢN: (18-20’)
 1.Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng đi đều theo 2 hàng dọc 
 - Chia học sinh thành 4 nhóm. Các nhóm trưởng điều khiển. 
 - Giáo viên quan sát, sửa sai
 + Thi đua tập hợp hàng ngang, dóng hàng đi đều theo một hàng dọc 
 + Lần lượt từng nhóm thực hiện một lần 
Nhóm nào tập đều, đúng, đẹp nhanh được biểu dương, nhóm nào kém nhất phải chạy một vòng quanh các nhóm thắng
Chọn nhóm tốt nhất để biểu diễn lại các động tác vừa ôn
 2. Chơi trò chơi: Thỏ nhảy 
Cho học sinh khởi động lại các khớp 
ôn lại cách bật nhảy rồi mới chơi
III.KẾT THÚC:
Đi thường theo nhịp và hát
Hệ thống bài và nhận xét 
Dặn dò: ôn động tác đi đều
Gv hô: “Lớp giải tán!”
 Đội hình:
 x x x x x
 x x x x x
 x x x x x
	X
 Đội hình:
 x x x x x
 x x x x x
 x x x x x
	X
Đội hình:
x x x x x
x x x x x
x x x x x
 X
Hs hô: “Khỏe!”
Tuần 20.Tiết 2.
Ngày soạn: 08/01/2016
 BÀI 40: TRÒ CHƠI: “LÒ CÒ TIẾP SỨC”
I. MỤC TIÊU:
Ôn động tác đi đều theo 1 -4 hàng dọc. Học trò chơi “Lò cò tiếp sức”
Thực hiện động tác nhanh chóng. Nắm vững cách chơi, tham gia chơi đúng luật.
 Giáo dục tính nhanh nhẹn, trật tự, kỉ luật, tinh thần đồng đội.
II. CHUẨN BỊ: sân trường sạch sẽ
	 Còi, dụng cụ, kẻ các vạch sẵn cho tập luyện
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
 Nội dung hoạt động
 Phương pháp tổ chức luyện tập
I.MỞ ĐẦU: (5’)
1.Nhận lớp: 
 Lớp trưởng tập hợp báo cáo. Giáo viên nhận lớp phổ biến nhiệm vụ yêu cầu
2. Khởi động:
 Khởi động các khớp cổ chân, cổ tay. Giậm chân tại chỗ, vỗ tay, hát
Chơi trò chơi: “Qua đường lội”
Bài cũ: Kiểm tra 1 nhóm thực hiện quay phải, trái
 Đội hình:
 x x x x x
 x x x x x
 x x x x x
	X
II.CƠ BẢN: (18-20’)
1.Ôn đi đều theo hai hàng dọc: 
Lần đầu giáo viên chỉ huy. Những lần sau cán sự lớp điều khiển
Cho luyện tập theo nhóm 
Thi giữa các nhóm, xem nhóm nào trình diễn có nhiều người làm đúng động tác đều đẹp 
2. Làm quen trò chơi “Lò cò tiếp sức. 
 - Hướng dẫn cách lò cò của từng chân, cách nhún của chân và phối hợp với đánh tay.
 - Cho cả lớp chơi thử rồi chơi chính
III.KẾT THÚC:
Đứng tại chỗ, vỗ tay hát
Hệ thống bài
Giao bài tập về nhà: ôn lại động tác đi đều
Gv hô: “Lớp giải tán!”
Đội hình:
 x x x x x
 x x x x x
 x x x x x
	X
Đội hình:
 x x x x x
 x x x x x
 x x x x x
	X
Đội hình:
 x x x x x
 x x x x x
 x x x x x
 X
Lớp hô: “Khỏe!”
Tuần 21.Tiết 1.
Ngày soạn: 15/01/2016
	 BÀI 41: NHẢY DÂY
I. MỤC TIÊU:
Học nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân. Chơi trò chơi “Lò cò tiếp sức”
Thực hiện động tác nhảy dây cá nhân ở mức cơ bản đúng. Nắm vững cách chơi, tham gia chơi đúng luật.
 Giáo dục tính nhanh nhẹn, trật tự, kỉ luật, tinh thần đồng đội.
II. CHUẨN BỊ: Sân trường sạch sẽ
	 Còi, dụng cụ, dây nhảy
III. NỘI