Giáo án Thể dục 9 tiết 17: Lý thuyết
Chú ý lắng nghe, nắm và biết vận dụng tốt phương pháp tập luyện phát triển sức bền:
Lưu ý:
- Nguyên tắc: tập phù hợp với sức khỏe, giới tính. Tập tứ nhẹ đến nặng, thường xuyên tập luyện.
- Phương pháp và hình thức tập luyện đơn giản: Tập qua trò chơi vận động: Nhảy dây bền, tâng cầu tối đa, tập chạy phối hợp với thở, chạy vượt chướng ngại, tập sức bền qua các môn thể thao, tăng dần cự ly và thời gian chạy bền.
GIÁO ÁN SỐ: 9 MÔN: LÝ THUYẾT Tiết CT: 17 Thời gian dạy: (08/10 – 12/10/2012) I. NHIỆM VỤ: Lý thuyết: Một số phương pháp tập luyện phát triển sức bền (mục 2) II. YÊU CẦU: HS tập họp đúng giờ, đúng vị trí quy định.Có ý thức tổ chức kỷ luật tốt Kiến thức: Biết số phương pháp tập luyện phát triển sức bền Kĩ năng: Thực hiện được số phương pháp tập luyện phát triển sức bền III. THỜI GIAN: 45Phút IV. ĐỊA ĐIỂM: Sân trường V. DỤNG CỤ: Cịi PHẦN VÀ NỘI DUNG LVĐ YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC A. PHẦN MỞ ĐẦU: - Nhận lớp: - Phổ biến nội dung: 3’ 2’ 1’ Nghiêm túc trật tự Ngắn gọn, rõ ràng Cán sự báo cáo sỉ số lớp B. PHẦN CƠ BẢN: Lý thuyết: Một số phương pháp tập luyện phát triển sức bền (mục 2) 35‘ Chú ý lắng nghe, nắm và biết vận dụng tốt phương pháp tập luyện phát triển sức bền: Lưu ý: - Nguyên tắc: tập phù hợp với sức khỏe, giới tính. Tập tứ nhẹ đến nặng, thường xuyên tập luyện. - Phương pháp và hình thức tập luyện đơn giản: Tập qua trò chơi vận động: Nhảy dây bền, tâng cầu tối đa, tập chạy phối hợp với thở, chạy vượt chướng ngại, tập sức bền qua các môn thể thao, tăng dần cự ly và thời gian chạy bền. Giáo viên hướng dẫn qua trao đổi, đặt câu hỏi và Ví dụ gợi mở cho học sinh thảo luận và trả lời. Liên hệ với thực tế bản thân của học sinh để giáo dục cho học sinh biết vận dụng và tập luyện tốt sức bền. C. PHẦN KẾT THÚC: Nhận xét Dặn dò: 5’ 3’ 2’ Hành vi, thái độ Nắm vững yêu cầu của nội dung tiết học. Duyệt của Ban Giám Hiệu Ngày 22 tháng 09 năm 2012 Người soạn Nguyễn Thành Trung Phong NHẬN XÉT VÀ BỔ SUNG: Nội dung. Phương pháp. Đồ dùng dạy học..
File đính kèm:
- tuan9.doc