Giáo án Thể dục 9 học kỳ II - Trường THCS Tam Hưng
I. PHẦN MỞ ĐẦU
1. Nhận lớp, ổn định tổ chức
- lớp trưởng tập trung lớp, báo cáo sĩ số.
- Gv kiểm tra trang phục, sức khoẻ của hs.
2. Khởi động
a. Khởi động chung
- chạy kđ
- Tập bài td phát triển chung
- xoay các khớp
- ép ngang, ép dọc
hực hiện theo. * * * Đội hình chuyền cầu 3 người Chạy theo nhóm sức khoẻ Nam từ 3 – 4 vòng sân trường Nữ từ 2 – 3 vòng Gọi 1 vài em lên thực hiện lại các đtác kỹ thuật đã học GV nhận xét, sửa sai ( nếu có) Đội hình hàng ngang Tuần 23 Tiết 43 Nhảy cao – tttc ( đá cầu) Ngày soạn: 20/ 01/ 2013 A. Mục Tiêu 1.Kiến Thức - Nhảy cao: Ôn một sốđộng tác bổ trợ kỹ thuật, tập phối hợp 4 giai đoạn ( chạy đà - giậm nhảy – trên không và tiếp đất ) kĩ thuật nhảy cao kiểu “ Bước qua”. - Đá Cầu: Ôn chuyền cầu theo nhóm 2 – 3 người. Kiểm tra thử 1 vài nhóm. 2. Mục Đích – Yêu Cầu - Nhảy Cao: HS thực hiện động tác bổ trợ tương đối tốt, và thực hiện phối hợp 4 giai đoạn ở mức tương đối. - Đá Cầu: HS thực hiện chuyền cầu theo nhóm tương đối tốt. B. Địa Điểm – Phương Tiện - Tại sân trường - GV sổ điểm, còi, tranh TD, đồng hồ - HS mặc trang phục TDTT, quả cầu đá, đệm, cột xà. C. Tiến Trình Dạy Học Nội dung đl pptc I. phần mở đầu 1. Nhận lớp, ổn định tổ chức - lớp trưởng tập trung lớp, báo cáo sĩ số. - Gv kiểm tra trang phục, sức khoẻ của hs. 2. Khởi động a. Khởi động chung - chạy kđ - Tập bài td phát triển chung - xoay các khớp - ép ngang, ép dọc b. Khởi động chuyên môn - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau 3. Kiểm tra bài cũ. Em hãy nêu và thực hiện giai đoạn “ trên không và tiếp đất”? II. phần cơ bản 1. Nhảy Cao: a. Ôn 1 số động tác bổ trợ kĩ thuật: - động tác đá lăng trước – sau, sang ngang. - Đà một bước giậm nhảy - đá lăng - Chạy đà chính diện – giậm nhảy co chân qua xà. b. Tâp phối hợp 4 gđ ( chạy đà - giậm nhảy – trên không và tiếp đất). 2. Đá Cầu: - Ôn chuyền cầu chuyền cầu theo nhóm 2 – 3 người. - Kiểm tra 1 vài nhóm lấy điểm. 3. Củng Cố: Kiểm tra kỹ năng của hs nắm bắt được đến đâu. III. phần kết thúc 1. Thả lỏng, rũ tay chân 2. Gv nhận xét buổi học 3. Dặn dò 8 – 10p Mỗi đtác 2l x8n 2l x 15m 3 – 5p 28 – 30p 2p 1 – 2lần 1 – 2 lần 3 – 4 lần 10p 3 – 5p 3 - 5p Đội hình hàng ngang tập trung Đội hình kđ chung * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Đội hình kđ c/m ***** ***** 15m ***** ***** Gọi 1- 2 hs lên thực hiện GV nhận xét , cho điểm Hs thực hiện tại chỗ Đội hình giống đh kđ c/m * * * * * * * * * * * * * * - GV nhắc lại, phân tích yếu lĩnh kỹ thuật động tác và làm mẫu. - HS thực hiện liên tục theo dòng nước chảy, GV quan sát sửa sai. Hs chuyền cầu theo nhóm Đội hình chuyền cầu * * * * * * * * * * Gọi 1 vài em lên thực hiện lại các đtác kỹ thuật đã học GV nhận xét, sửa sai ( nếu có) Đội hình hàng ngang Tiết 44 Nhảy cao – tttc ( đá cầu) – chạy bền Ngày soạn: 20/ 01/ 2013 A. Mục Tiêu 1.Kiến Thức - Nhảy cao: Ôn một số động tác bổ trợ kĩ thuật ,phối hợp 4 gđ (chạy đà - giậm nhảy, giai đoạn trên không và tiếp đệm) của kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua.Giới thiệu một số điểm cơ bản của luật Điền Kinh (phần nhảy cao). - Đá Cầu: Ôn tâng cầu bằng đùi, má trong bàn chân ( cá nhân hoặc nhóm). - Chạy Bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên. 2. Mục Đích – Yêu Cầu - Nhảy Cao: HS thực hiện hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua tương đối đúng kĩ thuật và đạt thành tích. Biết và vận dụng được các điều luật cơ bản của luật điền kinh phần nhảy cao. - Đá Cầu: HS biết tâng cầu và đạt chi tiêu gv đưa ra ở mức tương đối.. - Chạy Bền: Rèn luyện sức khoẻ, nâng cao sức bền cho HS. B. Địa Điểm – Phương Tiện - Tại sân trường - GV sổ điểm, còi, tranh TD, đồng hồ - HS mặc trang phục TDTT, quả cầu đá, đệm, cột xà. C. Tiến Trình Dạy Học Nội dung đl pptc I. phần mở đầu 1. Nhận lớp, ổn định tổ chức - lớp trưởng tập trung lớp, báo cáo sĩ số. - Gv kiểm tra trang phục, sức khoẻ của hs. 2. Khởi động a. Khởi động chung - chạy kđ - Tập bài td phát triển chung - xoay các khớp - ép ngang, ép dọc b. Khởi động chuyên môn - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau 3. Kiểm tra bài cũ. Em hãy thực hiện kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua? II. phần cơ bản 1. Nhảy Cao: a. Ôn - Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà. - Tập phối hợp 4 giai đoạn của kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua. b. Giới thiệu 1 số luật cơ bản. ( sách gv trang 46). 2. Đá Cầu: - Ôn tâng cầu bằng đùi và má trong bàn chân ( cá nhân hoặc theo nhóm). 3. Chạy Bền: - Chạy bền trên địa hình tự nhiên. 4. Củng Cố: Kiểm tra kỹ năng của hs nắm bắt được đến đâu. III. phần kết thúc 1. Thả lỏng, rũ tay chân 2. Gv nhận xét buổi học 3. Dặn dò 8 – 10p Mỗi đtác 2l x8n 2l x 15m 3 – 5p 28 – 30p Mỗi HS 1 – 2lần 2 – 3lần 1lần 10p 1lần 3 – 5p 3 - 5p Đội hình hàng ngang tập trung Đội hình kđ chung * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Đội hình kđ c/m ***** ***** 15m ***** ***** Gọi 1- 2 hs lên thực hiện GV nhận xét , cho điểm Học sinh thực hiện liên tục Phải trái ******** ******** - Gv quan sát, sửa sai (nếu có). - Gv nêu gắn gọn, dễ hiểu cho HS nghe. -HS tự chọn nhóm ôn luyện - Gv quan sát, nhắc nhở Chạy theo nhóm sức khoẻ Nam từ 3 – 4 vòng sân trường Nữ từ 2 – 3 vòng Gọi 1 vài em lên thực hiện lại các đtác kỹ thuật đã học GV nhận xét, sửa sai ( nếu có) Đội hình hàng ngang Tuần 24 Tiết 45 Nhảy cao – tttc ( đá cầu) Ngày soạn: 27/ 01/ 2013 A. Mục Tiêu 1.Kiến Thức - Nhảy cao: Ôn một sốđộng tác bổ trợ kỹ thuật, luyện tập hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu “ Bước qua”. - Đá Cầu: + Ôn tâng cầu bằng đùi, má trong bàn chân (cá nhân hoặc nhóm). + Học tư thế chuẩn bị và di chuyển ( bước trượt ngang – trượt chếch) 2. Mục Đích – Yêu Cầu - Nhảy Cao: HS thực hiện động tác bổ trợ tốt, và thực hiện hoàn thiện kĩ thuật tương đối và đạt thành tích. - Đá Cầu: HS thực hiện tâng cầu cá nhân đạt chỉ tiêu gv đưa ra. B. Địa Điểm – Phương Tiện - Tại sân trường - GV sổ điểm, còi, tranh TD, đồng hồ - HS mặc trang phục TDTT, quả cầu đá, đệm, cột xà. C. Tiến Trình Dạy Học Nội dung đl pptc I. phần mở đầu 1. Nhận lớp, ổn định tổ chức - lớp trưởng tập trung lớp, báo cáo sĩ số. - Gv kiểm tra trang phục, sức khoẻ của hs. 2. Khởi động a. Khởi động chung - chạy kđ - Tập bài td phát triển chung - xoay các khớp - ép ngang, ép dọc b. Khởi động chuyên môn - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau 3. Kiểm tra bài cũ. Em hãy thực hiện kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua? II. phần cơ bản 1. Nhảy Cao: a. Ôn 1 số động tác bổ trợ kĩ thuật: - động tác đá lăng trước – sau, sang ngang. - Đà một bước giậm nhảy - đá lăng b. Luyện tập hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua. 2. Đá Cầu: - Ôn tâng cầu bằng đùi, má trong bàn chân ( cá nhân hoặc nhóm) - Học tư thế chuẩn bị và di chuyển( bước trượt ngang – trượt chếch). 3. Củng Cố: Kiểm tra kỹ năng của hs nắm bắt được đến đâu. III. phần kết thúc 1. Thả lỏng, rũ tay chân 2. Gv nhận xét buổi học 3. Dặn dò 8 – 10p Mỗi đtác 2l x8n 2l x 15m 3 – 5p 28 – 30p 2p 1 – 2lần 3 – 4 lần 10p 3 – 4 lần 3 – 5p 3 - 5p Đội hình hàng ngang tập trung Đội hình kđ chung * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Đội hình kđ c/m ***** ***** 15m ***** ***** Gọi 1- 2 hs lên thực hiện GV nhận xét , cho điểm Hs thực hiện tại chỗ Đội hình giống đh kđ c/m * * * * * * * * * * * * * * - GV nhắc lại, phân tích yếu lĩnh kỹ thuật động tác và làm mẫu. - HS thực hiện liên tục theo các mức xà tăng dần, GV quan sát sửa sai. Hs tự chọn vị trí, chọn nhóm tâng cầu. Gv quan sát, nhắc nhở. - Gv làm mẫu, phân tích yếu lĩnh kt động tác. -Hs tập theo sự chỉ đạo của Gv. - Đội hình giống ĐH kđộng chung. Gọi 1 vài em lên thực hiện lại các đtác kỹ thuật đã học GV nhận xét, sửa sai ( nếu có) Đội hình hàng ngang Tiết 46 Nhảy cao – tttc ( đá cầu) – chạy bền Ngày soạn: 27/ 01/ 2013 A. Mục Tiêu 1.Kiến Thức - Nhảy cao: Ôn một số động tác bổ trợ kĩ thuật , phát triển thể lực, luyện tập hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua. - Đá Cầu: Ôn tư thế chuẩn bị và di chuyển ( bước trượt ngang – trượt chếch ) tâng cầu bằng đùi, má trong bàn chân ( cá nhân hoặc nhóm). - Chạy Bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên. 2. Mục Đích – Yêu Cầu - Nhảy Cao: HS biết tập 1 số bài tập thể lực phát triển sức mạnh của chân và thực hiện hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua tương đối đúng kĩ thuật và đạt thành tích - Đá Cầu: HS biết tâng cầu và đạt chi tiêu gv đưa ra ở mức tương đối.. Chạy Bền: Rèn luyện sức khoẻ, nâng cao sức bền cho HS. B. Địa Điểm – Phương Tiện - Tại sân trường - GV sổ điểm, còi, tranh TD, đồng hồ - HS mặc trang phục TDTT, quả cầu đá, đệm, cột xà. C. Tiến Trình Dạy Học Nội dung đl pptc I. phần mở đầu 1. Nhận lớp, ổn định tổ chức - lớp trưởng tập trung lớp, báo cáo sĩ số. - Gv kiểm tra trang phục, sức khoẻ của hs. 2. Khởi động a. Khởi động chung - chạy kđ - Tập bài td phát triển chung - xoay các khớp - ép ngang, ép dọc b. Khởi động chuyên môn - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau 3. Kiểm tra bài cũ. Em hãy thực hiện kĩ thuật tâng cầu bằng đùi? II. phần cơ bản 1. Nhảy Cao: a. Ôn - Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà. - Luyện Tập phối hợp hoàn thiện 4 giai đoạn của kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua. 2. Đá Cầu: - Ôn tư thế chuẩn bị – di chuyển ( trượt ngang – trượt chếch). - Ôn tâng cầu bằng đùi và má trong bàn chân ( cá nhân hoặc theo nhóm). 3. Chạy Bền: - Chạy bền trên địa hình tự nhiên. 4. Củng Cố: Kiểm tra kỹ năng của hs nắm bắt được đến đâu. III. phần kết thúc 1. Thả lỏng, rũ tay chân 2. Gv nhận xét buổi học 3. Dặn dò 8 – 10p Mỗi đtác 2l x8n 2l x 15m 3 – 5p 28 – 30p Mỗi HS 1 – 2lần 2 – 3lần 10p 1 – 2lần 1lần 1lần 3 - 5p Đội hình hàng ngang tập trung Đội hình kđ chung * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Đội hình kđ c/m ***** ***** 15m ***** ***** Gọi 1- 2 hs lên thực hiện GV nhận xét , cho điểm Học sinh thực hiện liên tục Phải trái ******** ******** - Gv quan sát, sửa sai (nếu có). - Gv nêu gắn gọn, dễ hiểu cho HS nghe. - HS thực hiện theo hàng ngang -HS tự chọn nhóm ôn luyện - Gv quan sát, nhắc nhở Chạy theo nhóm sức khoẻ Nam từ 3 – 4 vòng sân trường Nữ từ 2 – 3 vòng Gọi 1 vài em lên thực hiện lại các đtác kỹ thuật đã học GV nhận xét, sửa sai ( nếu có) Đội hình hàng ngang Tuần 25 Tiết 47 Nhảy cao – tttc ( đá cầu) Ngày soạn: 16/ 02/ 2013 Ngày dạy : 18, 20 / 02 / 2013 A. Mục Tiêu 1.Kiến Thức - Nhảy cao: Ôn một số động tác bổ trợ kỹ thuật, phát triển thể lực , luyện tập hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu “ Bước qua”. - Đá Cầu: + Ôn tâng cầu bằng đùi, má trong bàn chân (cá nhân hoặc nhóm). + tư thế chuẩn bị và di chuyển ( bước trượt ngang – trượt chếch) 2. Mục Đích – Yêu Cầu - Nhảy Cao: HS thực hiện động tác bổ trợ tốt, và thực hiện hoàn thiện kĩ thuật tương đối và đạt thành tích. - Đá Cầu: HS thực hiện tâng cầu cá nhân đạt chỉ tiêu gv đưa ra. B. Địa Điểm – Phương Tiện - Tại sân trường - GV sổ điểm, còi, tranh TD, đồng hồ - HS mặc trang phục TDTT, quả cầu đá, đệm, cột xà. C. Tiến Trình Dạy Học Nội dung đl pptc I. phần mở đầu 1. Nhận lớp, ổn định tổ chức - lớp trưởng tập trung lớp, báo cáo sĩ số. - Gv kiểm tra trang phục, sức khoẻ của hs. 2. Khởi động a. Khởi động chung - chạy kđ - Tập bài td phát triển chung - xoay các khớp - ép ngang, ép dọc b. Khởi động chuyên môn - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau 3. Kiểm tra bài cũ. Em hãy thực hiện kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua? II. phần cơ bản 1. Nhảy Cao: a. Ôn 1 số động tác bổ trợ kĩ thuật: - Đà một bước giậm nhảy - đá lăng - chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xa. b. Luyện tập hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua. 2. Đá Cầu: - Ôn tâng cầu bằng đùi, má trong bàn chân ( cá nhân hoặc nhóm) - Ôn tư thế chuẩn bị và di chuyển( bước trượt ngang – trượt chếch). 3. Củng Cố: Kiểm tra kỹ năng của hs nắm bắt được đến đâu. III. phần kết thúc 1. Thả lỏng, rũ tay chân 2. Gv nhận xét buổi học 3. Dặn dò 8 – 10p Mỗi đtác 2l x8n 2l x 15m 3 – 5p 28 – 30p 1 – 2lần 1 – 2lần 3 – 4 lần 10p 3 – 4 lần 3 – 5p 3 - 5p Đội hình hàng ngang tập trung Đội hình kđ chung * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Đội hình kđ c/m ***** ***** 15m ***** ***** Gọi 1- 2 hs lên thực hiện GV nhận xét , cho điểm Đội hình giống đh kđ c/m * * * * * * * * * * * * * * - GV nhắc lại, phân tích yếu lĩnh kỹ thuật động tác và làm mẫu. - HS thực hiện liên tục theo các mức xà tăng dần, GV quan sát sửa sai. Hs tự chọn vị trí, chọn nhóm tâng cầu. Gv quan sát, nhắc nhở. - Gv nhắc lại yếu lĩnh kt động tác. -Hs tập theo sự chỉ đạo của Gv. - Đội hình giống ĐH kđộng chung. Gọi 1 vài em lên thực hiện lại các đtác kỹ thuật đã học GV nhận xét, sửa sai ( nếu có) Đội hình hàng ngang Tuần 25 Tiết 48 Nhảy cao – tttc ( đá cầu) – chạy bền Ngày soạn: 16 / 02/ 2013 Ngày dạy: 22, 23 / 02 / 2013 A. Mục Tiêu 1.Kiến Thức - Nhảy cao: Ôn một sốđộng tác bổ trợ kỹ thuật, luyện tập hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu “ Bước qua”. - Đá Cầu: + Ôn tâng cầu bằng đùi, má trong bàn chân (cá nhân hoặc nhóm). +tư thế chuẩn bị và di chuyển ( bước trượt ngang – trượt chếch) + Học chuyền cầu bằng mu bàn chân - Chạy bền: chạy bền trên địa hình tự nhiên 2. Mục Đích – Yêu Cầu - Nhảy Cao: HS thực hiện động tác bổ trợ tốt, và thực hiện hoàn thiện kĩ thuật tương đối và đạt thành tích. - Đá Cầu: HS thực hiện tâng cầu cá nhân đạt chỉ tiêu gv đưa ra, nắm bắt được kt mới học. - Chạy Bền: luyện tập nâng cao sức bền cho HS. B. Địa Điểm – Phương Tiện - Tại sân trường - GV sổ điểm, còi, tranh TD, đồng hồ - HS mặc trang phục TDTT, quả cầu đá, đệm, cột xà. C. Tiến Trình Dạy Học Nội dung đl pptc I. phần mở đầu 1. Nhận lớp, ổn định tổ chức - lớp trưởng tập trung lớp, báo cáo sĩ số. - Gv kiểm tra trang phục, sức khoẻ của hs. 2. Khởi động a. Khởi động chung - chạy kđ - Tập bài td phát triển chung - xoay các khớp - ép ngang, ép dọc b. Khởi động chuyên môn - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau 3. Kiểm tra bài cũ. Em hãy thực hiện kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua? II. phần cơ bản 1. Nhảy Cao: a. Ôn 1 số động tác bổ trợ kĩ thuật: - Đà một bước giậm nhảy - đá lăng - chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà. b. Luyện tập hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua. 2. Đá Cầu: - Ôn tâng cầu bằng đùi, má trong bàn chân ( cá nhân hoặc nhóm) - Ôn tư thế chuẩn bị và di chuyển( bước trượt ngang – trượt chếch). Học: Chuyền cầu bằng mu bàn chân. 3. Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên ( sân trường). 4. Củng Cố: Kiểm tra kỹ năng của hs nắm bắt được đến đâu. III. phần kết thúc 1. Thả lỏng, rũ tay chân 2. Gv nhận xét buổi học 3. Dặn dò 8 – 10p Mỗi đtác 2l x8n 2l x 15m 3 – 5p 28 – 30p 1 – 2lần 1- 2lần 3 – 4 lần 10p 1 – 2 lần 2 – 3lần 1lần 3 – 5p 3 - 5p Đội hình hàng ngang tập trung Đội hình kđ chung * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Đội hình kđ c/m ***** ***** 15m ***** ***** Gọi 1- 2 hs lên thực hiện GV nhận xét , cho điểm Hs thực hiện theo hàng ngang Đội hình giống đh kđ c/m * * * * * * * * * * * * * * - HS thực hiện liên tục theo các mức xà tăng dần, GV quan sát sửa sai. Hs tự chọn vị trí, chọn nhóm tâng cầu. Gv quan sát, nhắc nhở. -Hs tập theo sự chỉ đạo của Gv. - Đội hình giống ĐH kđộng chung. - GV hướng dẫn , phân tích ,làm mẫu kt động tác. - HS tập theo sự chỉ đạo của GV. - HS chạy theo nhóm sức khoẻ, nam riêng nữ riêng. - cự ly nam: 400m – 500m Nữ 300m – 400m Gọi 1 vài em lên thực hiện lại các đtác kỹ thuật đã học GV nhận xét, sửa sai ( nếu có) Đội hình hàng ngang Tuần 26 Tiết 49 Nhảy cao – tttc ( đá cầu) Ngày soạn: 21/ 02/ 2013 Ngày dạy : / 02 / 2013 A. Mục Tiêu 1.Kiến Thức - Nhảy cao: Ôn một số động tác bổ trợ kỹ thuật, phát triển thể lực , luyện tập hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu “ Bước qua”. - Đá Cầu: + Ôn tâng cầu bằng mu bàn chân , chuyền cầu bằng mu bàn chân. + Học: phát cầu thấp chân chính diện, một số điểm trong luật đá cầu( sân, lưới, nội dung thi đấu ). 2. Mục Đích – Yêu Cầu - Nhảy Cao: HS thực hiện động tác bổ trợ tốt, và thực hiện hoàn thiện kĩ thuật tương đối và đạt thành tích. - Đá Cầu: HS thực hiện tâng,chuyền cầu bằng mu bàn chân tương đối tốt, nắm được 1 số điều luật và biết cách phát cầu thấp chân chính diện. B. Địa Điểm – Phương Tiện - Tại sân trường - GV sổ điểm, còi, tranh TD, đồng hồ - HS mặc trang phục TDTT, quả cầu đá, đệm, cột xà. C. Tiến Trình Dạy Học Nội dung đl pptc I. phần mở đầu 1. Nhận lớp, ổn định tổ chức - lớp trưởng tập trung lớp, báo cáo sĩ số. - Gv kiểm tra trang phục, sức khoẻ của hs. 2. Khởi động a. Khởi động chung - chạy kđ - Tập bài td phát triển chung - xoay các khớp - ép ngang, ép dọc b. Khởi động chuyên môn - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau 3. Kiểm tra bài cũ. Các Em hãy thực hiện kĩ thuật chuyền cầu bằng mu bàn chân? II. phần cơ bản 1. Nhảy Cao: a. Ôn 1 số động tác bổ trợ kĩ thuật: - Đà một bước giậm nhảy - đá lăng - chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xa. b. Luyện tập hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua. 2. Đá Cầu: - Ôn tâng cầu bằng mu bàn chân, chuyền cầu bằng mu bàn chân. - Học:+ phát cầu thấp chân chính diện + một số điều luật của môn đá cầu ( nd trong sách luật đá cầu) 3. Củng Cố: Kiểm tra kỹ năng của hs nắm bắt được đến đâu. III. phần kết thúc 1. Thả lỏng, rũ tay chân 2. Gv nhận xét buổi học 3. Dặn dò 8 – 10p Mỗi đtác 2l x8n 2l x 15m 3 – 5p 28 – 30p 1 – 2lần 1 – 2lần 3 – 4 lần 10p 3p 5p 2p 3 – 5p 3 - 5p Đội hình hàng ngang tập trung Đội hình kđ chung * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Đội hình kđ c/m ***** ***** 15m ***** ***** Gọi 1- 2 nhóm hs lên thực hiện GV nhận xét , cho điểm Đội hình giống đh kđ c/m * * * * * * * * * * * * * * - GV nhắc lại, phân tích yếu lĩnh kỹ thuật động tác và làm mẫu. - HS thực hiện liên tục theo các mức xà tăng dần, GV quan sát sửa sai. Hs tự chọn vị trí, chọn nhóm tâng, và chuyền cầu cầu. Gv quan sát, nhắc nhở. - Gv làm mẫu + hs xem tranh -Hs tập theo sự chỉ đạo của Gv. - GV nêu các điểm trong luật đá cầu ngắn gọn, dễ hiểu cho hs nghe và biết cách vận dụng. Gọi 1 vài em lên thực hiện lại các đtác kỹ thuật đã học GV nhận xét, sửa sai ( nếu có) Đội hình hàng ngang Tuần 26 Tiết 50 Nhảy cao – tttc ( đá cầu) – chạy bền Ngày soạn: 21 / 02/ 2013 Ngày dạy: / 02 / 2013 A. Mục Tiêu 1.Kiến Thức - Nhảy cao: Ôn một sốđộng tác bổ trợ kỹ thuật, phát triển sức mạnh chân, luyện tập hoàn thiện kĩ thuật và nâng cao thành tích . - Đá Cầu: + Ôn tâng cầu bằng mu bàn chân, chuyền cầu bằng mu bàn chân, phát cầu thấp chân chính diện . + Học một số điểm trong luật đá cầu ( thời gian cho cuộc thi đấu). - Chạy bền: chạy bền trên địa hình tự nhiên 2. Mục Đích – Yêu Cầu - Nhảy Cao: HS thực hiện động tác bổ trợ tốt, và thực hiện hoàn thiện kĩ thuật tương đối và đạt thành tích. - Đá Cầu: HS thực hiện tâng chuyền và phát cầu tương đối tốt. - Chạy Bền: luyện tập nâng cao sức bền cho HS. B. Địa Điểm – Phương Tiện - Tại sân trường - GV sổ điểm, còi, tranh TD, đồng hồ - HS mặc trang phục TDTT, quả cầu đá, đệm, cột xà. C. Tiến Trình Dạy Học Nội dung đl pptc I. phần mở đầu 1. Nhận lớp, ổn định tổ chức - lớp trưởng tập trung lớp, báo cáo sĩ số. - Gv kiểm tra trang phục, sức khoẻ của hs. 2. Khởi động a. Khởi động chung - chạy kđ - Tập bài td phát triển chung - xoay các khớp - ép ngang, ép dọc b. Khởi động chuyên môn - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau 3. Kiểm tra bài cũ. Em hãy kích thước của sân và lưới của sân đá cầu. II. phần cơ bản 1. Nhảy Cao: a. Ôn 1 số động tác bổ trợ kĩ thuật: - Đà một bước giậm nhảy - đá lăng - chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà. b. Luyện tập hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua. 2. Đá Cầu: - Ôn tâng và chuyền cầu bằng mu bàn chân. - Ôn phát cầu thấp chân chính diện Học: luật đá cầu( thời gian cho cuộc thi đấu). Sgk td 9 3. Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên ( sân trường). 4. Củng Cố: Kiểm tra kỹ năng của hs nắm bắt được đến đâu. III. phần kết thúc 1. Thả lỏng, rũ tay chân 2. Gv nhận xét buổi học 3. Dặn dò 8 – 10p Mỗi đtác 2l x8n 2l x 15m 3 – 5p 28 –
File đính kèm:
- thể dục 9.doc