Giáo án thể dục 9 - Học kì II - Năm học 2010-2011

- Sau 10 - 12’ thì các nhóm đổi vị trí tập luyện.
2 HS lên thực hiện
GV nhận xét, sửa sai, làm mẫu.
GV
+ + + + +
+ + + +
+ + + + +
GV hướng dẫn hs làm các động tác thả lỏng
V.RúT KINH NGHIệM :
..................................................................................................................................................................................................................................................................................
Ngày soạn:.
Tiết 52:
 Nhảy cao – TTTC – CHạY BềN
I. Mục tiêu. 
1. Kiến thức: 
- Nhảy cao: Hoàn thiện kỹ thuật nhảy cao kiểu “Bước qua” và nâng cao thành tích.
- TTTC (Cầu lông ): Ôn kỹ thuật di chuyển đơn, đa bước bước tiến - lùi kết hợp với đánh cầu thấp thuận tay, trái tay, kỹ thuật phát cầu mặt vợt trái.
- Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên.
2. Kỹ năng: 
- Nhảy cao: HS biết cách phối hợp các giai đoạn : Chạy đà - giậm nhảy - trên không - tiếp đệm và thực hiện một cách tương đối được. Nâng cao thành tích nhảy cao. 
- TTTC (Cầu lông ): Học sinh thực hiện kỹ thuật di chuyển đơn bước, đa bước kết hợp với kỹ thuật đánh cầu thấp thuận tay và trái tay một cách tương đối được. Thực hiện kỹ thuật phát cầu mặt vợt trái một cách tương đối.
- Chạy bền: Phát triển sức bền: Nam : 500m; Nữ : 300m
3. Thái độ: - Học sinh chú ý, tích cực luyện tập
II. Phương pháp: - Phõn tớch ,thị phạm , Thực hành
- Phương pháp chia nhóm luyện tập
III. Chuẩn Bị: - GV : + Đệm, sào nhảy cao, cột nhảy cao.
+ Bộ vợt cầu lụng, lưới
- HS: vệ sinh sân tập, lấy dụng cụ tập.
IV. hoạt động dạy học :
 Nội dung
Thời gian
Hoạt động của thầy và trò
A. Phần mở đầu:
1. Tổ chức :
- 9A :........................................................
- 9B : .......................................................
2. Khởi động :
- Xoay cỏc khớp cổ tay, cổ chõn,khớp cổ, khuỷu tay, khớp vai, khớp hụng, khớp gối, ộp dọc, ộp ngang.
- Thực hiện bài TDTK.
3.Kiểm tra:
Thực hiện kỹ thuật nhảy cao kiểu ‘’Bước qua’’ ?
B. Phần cơ bản:
1. Nhảy cao: 
 Luyện tập phối hợp các kỹ thuật của nhảy cao kiểu Bước qua.
- Chạy đà chính diện - giậm nhảy co chân qua xà.
- Chạy đà chính diện - giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà.
- Thực hiện 3 bước đà cuối đưa đặt chân vào điểm giậm nhảy. (Chưa qua xà)
- Thực hiện 3 - 5 bước chạy đà phối hợp các giai đoạn kỹ thuật : Chạy đà - giậm nhảy - trên không - tiếp đệm.
2. TTTC (Cầu lông ): 
 Luyện tập các kỹ thuật.
 - Kỹ thuật di chuyển đơn bước tiến - lùi kết hợp với kỹ thuật đánh cầu thấp tay, trái tay.
- Kỹ thuật di chuyển đa bước kết hợp với kỹ thuật đánh cầu thấp tay, trái tay.
- Kỹ thuật phát cầu mặt vợt phải.
- Kỹ thuật phát cầu mặt vợt trái.
3. Chạy bền
- Nam : 500m
- Nữ : 300m
C. Phần kết thúc:
- Củng cố: Giáo viên nhấn mạnh kiến thức phần trọng tâm.
- Thả lỏng: Học sinh thả lỏng các khớp
- Hướng dẫn về nhà: Ôn kỹ thuật đã học.
7’
31’
 7’
GV nhận lớp, phổ biến nội dung , yêu cầu của tiết học. LTrưởng b cáo sĩ số
Nhận nhiệm vụ học tập
GV
+ + + + +
+ + + +
+ + + + +
GV kiểm tra 2 học sinh , đánh giá và cho điểm.
Đội hình TL bài tập bổ trợ.
x x x x x x x
 x x x x x x x
x x x x x x x
ž r
Đội hình TL nhảy cao.
 r
Đội hình tập cầu lông
x x x x x x x
12 - 15m
 r
x x x x x x x
Sân trường
 x x x x 
GV chia nhóm cho HS tập luyện 
GV
+ + + + +
+ + + +
+ + + + +
GV hướng dẫn hs làm các động tác thả lỏng
V.RúT KINH NGHIệM :
..................................................................................................................................................................................................................................................................................
Ngày tháng năm 2016
Ký duyệt của TTCM
 Nguyờ̃n Thị Thúy Hằng
Ngày soạn:..
Tiết 53:
Nhảy cao – TTTC
I. Mục tiêu. 
1. Kiến thức: 
- Nhảy cao: Hoàn thiện kỹ thuật nhảy cao kiểu “Bước qua” và nâng cao thành tích.
- TTTC (Cầu lông ): Ôn kỹ thuật di chuyển đơn, đa bước bước tiến - lùi kết hợp với đánh cầu thấp thuận tay, trái tay, kỹ thuật phát cầu mặt vợt trái kỹ thuật đánh cầu phải cao tay.
2. Kỹ năng: 
- Nhảy cao: HS biết cách phối hợp các giai đoạn : Chạy đà - giậm nhảy - trên không - tiếp đệm và thực hiện một cách tương đối được. Nâng cao thành tích nhảy cao. 
- TTTC (Cầu lông ): Học sinh thực hiện kỹ thuật di chuyển đơn bước, đa bước kết hợp với kỹ thuật đánh cầu thấp thuận tay và trái tay; kỹ thuật phát cầu mặt vợt phải, mặt vợt trái một cách tương đối đượcThực hiện kỹ thuật đánh cầu phải cao tay một cách tương đối.
3. Thái độ: - Học sinh chú ý, tích cực luyện tập
II. Phương pháp
- Phõn tớch ,thị phạm , Thực hành
- Phương pháp chia nhóm luyện tập
III. Chuẩn Bị
- GV : + Đệm, sào nhảy cao, cột nhảy cao.
 + Bộ vợt cầu lụng, lưới
- HS: vệ sinh sân tập, lấy dụng cụ tập.
IV. hoạt động dạy học :
 Nội dung
Thời gian
Hoạt động của thầy và trò
A. Phần mở đầu:
1. Tổ chức :
- 9A :........................................................
- 9B : .......................................................
2. Khởi động :
- Xoay cỏc khớp cổ tay, cổ chõn,khớp cổ, khuỷu tay, khớp vai, khớp hụng, khớp gối, ộp dọc, ộp ngang.
- Thực hiện bài TDTK.
- Chạy nhẹ nhàng 1vòng trên sân trường.
3.Kiểm tra:
Thực hiện kỹ thuật nhảy cao kiểu ‘’Bước qua’’ ?
B. Phần cơ bản:
1. Nhảy cao: 
 Luyện tập phối hợp các kỹ thuật của nhảy cao kiểu Bước qua.
- Chạy đà chính diện - giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà.
- Thực hiện 3 - 5 bước chạy đà phối hợp các giai đoạn kỹ thuật : Chạy đà - giậm nhảy - trên không - tiếp đệm. Tập nâng cao thành tích.
2. TTTC (Cầu lông ): 
 Luyện tập các kỹ thuật.
 - Kỹ thuật di chuyển đơn bước tiến - lùi kết hợp với kỹ thuật đánh cầu thấp tay, trái tay.
- Kỹ thuật di chuyển đa bước kết hợp với kỹ thuật đánh cầu thấp tay, trái tay.
- Kỹ thuật phát cầu mặt vợt phải.
- Kỹ thuật phát cầu mặt vợt trái.
- Kỹ thuật đánh cầu phải cao tay.
C. Phần kết thúc:
- Củng cố: Giáo viên nhấn mạnh kiến thức phần trọng tâm.
- Thả lỏng: Học sinh thả lỏng các khớp
- Hướng dẫn về nhà: Ôn kỹ thuật đã học.
8’
30’
7’
GV nhận lớp, phổ biến nội dung , yêu cầu của tiết học. 
GV
+ + + + +
+ + + +
+ + + + +
Gv hướng dẫn học sinh khởi động. 
GV kiểm tra 2 học sinh , đánh giá và cho điểm.
- Chia lớp thành các nhóm TL
Đội hình TL bài tập bổ trợ.
x x x x x x x
 x x x x x x x
x x x x x x x
 ž r
Đội hình TL nhảy cao.
 r
 Đội hình tập cầu lông
x x x x x x x
12 - 15m
 r
x x x x x x x
- Sau 10 - 12’ thì các nhóm đổi vị trí tập luyện.
- 2 HS lên thực hiện
- GV nhận xét, sửa sai, làm mẫu.
GV
+ + + + +
+ + + +
+ + + + +
GV hướng dẫn hs làm các động tác thả lỏng
V.RúT KINH NGHIệM :
..................................................................................................................................................................................................................................................................................
Ngày soạn:.
Tiết 54:
 Nhảy cao – TTTC – CHạY BềN
I. Mục tiêu. 
1. Kiến thức: 
- Nhảy cao: Hoàn thiện kỹ thuật nhảy cao kiểu “Bước qua” và nâng cao thành tích.
- TTTC (Cầu lông ):+ Ôn kỹ thuật di chuyển đơn, đa bước bước tiến - lùi kết hợp với đánh cầu thấp thuận tay, trái tay, kỹ thuật phát cầu mặt vợt trái kỹ thuật đánh cầu phải cao tay.
+ Học luật đánh cầu.
- Chạy bền: Phát triển sức bền.
2. Kỹ năng: 
- Nhảy cao: HS biết cách phối hợp các giai đoạn : Chạy đà - giậm nhảy - trên không - tiếp đệm và thực hiện một cách tương đối được. Nâng cao thành tích nhảy cao. 
- TTTC (Cầu lông ): + Học sinh thực hiện kỹ thuật di chuyển đơn bước, đa bước kết hợp với kỹ thuật đánh cầu thấp thuận tay và trái tay; kỹ thuật phát cầu mặt vợt phải, mặt vợt trái một cách tương đối đượcThực hiện kỹ thuật đánh cầu phải cao tay một cách tương đối.
+ HS nắm được luật đánh cầu.
- Chạy bền: HS chạy tích cực, đủ cự ly. Nam : 500m; Nữ: 300m
3. Thái độ: - Học sinh chú ý, tích cực luyện tập
II. Phương pháp: - Phõn tớch ,thị phạm , Thực hành
- Phương pháp chia nhóm luyện tập
III. Chuẩn Bị: - GV : + Đệm, sào nhảy cao, cột nhảy cao.
+ Bộ vợt cầu lụng, lưới
- HS: vệ sinh sân tập, lấy dụng cụ tập.
IV. hoạt động dạy học :
 Nội dung
Thời gian
Hoạt động của thầy và trò
A. Phần mở đầu:
1. Tổ chức :
- 9A :........................................................
- 9B : .......................................................
2. Khởi động :
- Xoay cỏc khớp cổ tay, cổ chõn,khớp cổ, khuỷu tay, khớp vai, khớp hụng, khớp gối, ộp dọc, ộp ngang.
- Thực hiện bài TDTK.
3.Kiểm tra:
 Thực hiện kỹ thuật nhảy cao kiểu ‘’Bước qua’’ ?
B. Phần cơ bản:
1. Nhảy cao: 
 Luyện tập phối hợp các kỹ thuật của nhảy cao kiểu Bước qua.
- Chạy đà chính diện - giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà.
- Thực hiện 3 - 5 bước chạy đà phối hợp các giai đoạn kỹ thuật : Chạy đà - giậm nhảy - trên không - tiếp đệm. Tập nâng cao thành tích.
2. TTTC (Cầu lông ): 
 a) Luyện tập các kỹ thuật.
 - Kỹ thuật di chuyển đơn bước tiến - lùi kết hợp với kỹ thuật đánh cầu thấp tay, trái tay.
- Kỹ thuật di chuyển đa bước kết hợp với kỹ thuật đánh cầu thấp tay, trái tay.
- Kỹ thuật phát cầu mặt vợt phải.
- Kỹ thuật phát cầu mặt vợt trái.
- Kỹ thuật đánh cầu phải cao tay.
b) Học luật đánh cầu.
- Đánh cầu đúng.
- Phạm lỗi đánh cầu..
- Mỗi trận đấu đánh 3 séc. Mỗi séc đánh 21. Nếu lên 20 đều thì đội nào hơn 2 quả thì thắng. Nếu 29 đều đội nào dẫn điểm đến 30 trước thì thắng ở séc đó.
3. Chạy bền
- Nam : 500m
- Nữ : 300m
C. Phần kết thúc:
- Củng cố: Giáo viên nhấn mạnh kiến thức phần trọng tâm.
- Thả lỏng: Học sinh thả lỏng các khớp
- Hướng dẫn về nhà: Ôn kỹ thuật đã học.
7’
31’
7’
GV nhận lớp, phổ biến nội dung , yêu cầu của tiết học. LTrưởng b cáo sĩ số
Nhận nhiệm vụ học tập
GV
+ + + + +
+ + + +
+ + + + +
GV kiểm tra 2 học sinh , đánh giá và cho điểm.
Đội hình TL bài tập bổ trợ.
x x x x x x x
 x x x x x x x
x x x x x x x
ž r
Đội hình TL nhảy cao.
 r
 Đội hình tập cầu lông
x x x x x x x
12 - 15m
 r
x x x x x x x
Sân trường
 x x x x 
GV chia nhóm cho HS tập luyện 
GV
+ + + + +
+ + + +
+ + + + +
GV hướng dẫn hs làm các động tác thả lỏng
V.RúT KINH NGHIệM :
..................................................................................................................................................................................................................................................................................
Ngày tháng năm 2016
Ký duyệt của TTCM
 Nguyờ̃n Thị Thúy Hằng
Ngày soạn:..
Tiết 55:
Nhảy cao – TTTC
I. Mục tiêu. 
1. Kiến thức: 
- Nhảy cao: Hoàn thiện kỹ thuật nhảy cao kiểu “Bước qua” và nâng cao thành tích.
- TTTC (Cầu lông ):+ Ôn kỹ thuật di chuyển đơn, đa bước bước tiến - lùi kết hợp với đánh cầu thấp thuận tay, trái tay, kỹ thuật phát cầu mặt vợt trái kỹ thuật đánh cầu phải cao tay.
+ Học luật phát cầu.
2. Kỹ năng: 
- Nhảy cao: HS biết cách phối hợp các giai đoạn : Chạy đà - giậm nhảy - trên không - tiếp đệm và thực hiện một cách tương đối được. Nâng cao thành tích nhảy cao. 
- TTTC (Cầu lông ): + Học sinh thực hiện kỹ thuật di chuyển đơn bước, đa bước kết hợp với kỹ thuật đánh cầu thấp thuận tay và trái tay; kỹ thuật phát cầu mặt vợt phải, mặt vợt trái một cách tương đối đượcThực hiện kỹ thuật đánh cầu phải cao tay một cách tương đối.
+ HS nắm được luật phát cầu.
3. Thái độ: - Học sinh chú ý, tích cực luyện tập
II. Phương pháp
- Phõn tớch ,thị phạm , Thực hành
- Phương pháp chia nhóm luyện tập
III. Chuẩn Bị
- GV : + Đệm, sào nhảy cao, cột nhảy cao.
 + Bộ vợt cầu lụng, lưới
- HS: vệ sinh sân tập, lấy dụng cụ tập.
IV. hoạt động dạy học :
 Nội dung
Thời gian
Hoạt động của thầy và trò
A. Phần mở đầu:
1. Tổ chức :
- 9A :........................................................
- 9B : .......................................................
2. Khởi động :
- Xoay cỏc khớp cổ tay, cổ chõn,khớp cổ, khuỷu tay, khớp vai, khớp hụng, khớp gối, ộp dọc, ộp ngang.
- Thực hiện bài TDTK.
- Chạy nhẹ nhàng 1vòng trên sân trường.
3.Kiểm tra:
 - Kỹ thuật chạy đà - giậm nhảy - trên không - tiếp đất.
B. Phần cơ bản:
1. Nhảy cao: 
 Luyện tập phối hợp các kỹ thuật của nhảy cao kiểu Bước qua.
- Chạy đà chính diện - giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà.
- Thực hiện 3 - 5 bước chạy đà phối hợp các giai đoạn kỹ thuật : Chạy đà - giậm nhảy - trên không - tiếp đệm. Tập nâng cao thành tích.
2. TTTC (Cầu lông ): 
 Luyện tập các kỹ thuật.
 - Kỹ thuật di chuyển đơn bước tiến - lùi kết hợp với kỹ thuật đánh cầu thấp tay, trái tay.
- Kỹ thuật di chuyển đa bước kết hợp với kỹ thuật đánh cầu thấp tay, trái tay.
- Kỹ thuật phát cầu mặt vợt phải.
- Kỹ thuật phát cầu mặt vợt trái.
- Kỹ thuật đánh cầu phải cao tay.
C. Phần kết thúc:
- Củng cố: Giáo viên nhấn mạnh kiến thức phần trọng tâm.
- Thả lỏng: Học sinh thả lỏng các khớp
- Hướng dẫn về nhà: Ôn kỹ thuật đã học.
8’
30’
7’
GV nhận lớp, phổ biến nội dung , yêu cầu của tiết học. 
GV
+ + + + +
+ + + +
+ + + + +
Gv hướng dẫn học sinh khởi động. 
GV kiểm tra 2 học sinh , đánh giá và cho điểm.
- Chia lớp thành các nhóm TL
Đội hình TL bài tập bổ trợ.
x x x x x x x
 x x x x x x x
x x x x x x x
 ž r
Đội hình TL nhảy cao.
 r
 Đội hình tập cầu lông
x x x x x x x
12 - 15m
 r
x x x x x x x
- Sau 10 - 12’ thì các nhóm đổi vị trí tập luyện.
- 2 HS lên thực hiện
- GV nhận xét, sửa sai, làm mẫu.
GV
+ + + + +
+ + + +
+ + + + +
GV hướng dẫn hs làm các động tác thả lỏng
V.RúT KINH NGHIệM :
..................................................................................................................................................................................................................................................................................
Ngày soạn:.
Tiết 56:
 Nhảy cao – TTTC – CHạY BềN
I. Mục tiêu. 
1. Kiến thức: 
- Nhảy cao: Hoàn thiện kỹ thuật nhảy cao kiểu “Bước qua” và nâng cao thành tích.
- TTTC (Cầu lông ): Ôn kỹ thuật di chuyển đơn, đa bước bước tiến - lùi kết hợp với đánh cầu thấp thuận tay, trái tay, kỹ thuật phát cầu mặt vợt trái kỹ thuật đánh cầu phải cao tay.
- Chạy bền: Phát triển sức bền.
2. Kỹ năng: 
- Nhảy cao: HS biết cách phối hợp các giai đoạn : Chạy đà - giậm nhảy - trên không - tiếp đệm và thực hiện một cách tương đối được. Nâng cao thành tích nhảy cao. 
- TTTC (Cầu lông ): Học sinh thực hiện kỹ thuật di chuyển đơn bước, đa bước kết hợp với kỹ thuật đánh cầu thấp thuận tay và trái tay; kỹ thuật phát cầu mặt vợt phải, mặt vợt trái một cách tương đối đượcThực hiện kỹ thuật đánh cầu phải cao tay một cách tương đối.
- Chạy bền: Nam : 500m; Nữ : 300m
3. Thái độ: - Học sinh chú ý, tích cực luyện tập
II. Phương pháp: - Phõn tớch ,thị phạm , Thực hành
- Phương pháp chia nhóm luyện tập
III. Chuẩn Bị: - GV : + Đệm, sào nhảy cao, cột nhảy cao.
+ Bộ vợt cầu lụng, lưới
- HS: vệ sinh sân tập, lấy dụng cụ tập.
IV. hoạt động dạy học :
 Nội dung
Thời gian
Hoạt động của thầy và trò
A. Phần mở đầu:
1. Tổ chức :
- 9A :........................................................
- 9B : .......................................................
2. Khởi động :
- Xoay cỏc khớp cổ tay, cổ chõn,khớp cổ, khuỷu tay, khớp vai, khớp hụng, khớp gối, ộp dọc, ộp ngang.
- Thực hiện bài TDTK.
3.Kiểm tra:
Thực hiện kỹ thuật nhảy cao kiểu ‘’Bước qua’’ ?
B. Phần cơ bản:
1. Nhảy cao: 
 Luyện tập phối hợp các kỹ thuật của nhảy cao kiểu Bước qua.
- Thực hiện 3 - 5 bước chạy đà phối hợp các giai đoạn kỹ thuật : Chạy đà - giậm nhảy - trên không - tiếp đệm. Tập nâng cao thành tích.
- Hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua.
2. TTTC (Cầu lông ): Luyện tập các kỹ thuật.
 - Kỹ thuật di chuyển đơn bước tiến - lùi kết hợp với kỹ thuật đánh cầu thấp tay, trái tay.
- Kỹ thuật di chuyển đa bước kết hợp với kỹ thuật đánh cầu thấp tay, trái tay.
- Kỹ thuật đánh cầu mặt vợt phải.
- Kỹ thuật đánh cầu mặt vợt trái.
- Kỹ thuật đánh cầu phải cao tay.
- Đấu tập.
3. Chạy bền
- Nam : 500m
- Nữ : 300m
C. Phần kết thúc:
- Củng cố: Giáo viên nhấn mạnh kiến thức phần trọng tâm.
- Thả lỏng: Học sinh thả lỏng các khớp
- Hướng dẫn về nhà: Ôn kỹ thuật đã học.
7’
31’
7’
GV nhận lớp, phổ biến nội dung , yêu cầu của tiết học. LTrưởng b cáo sĩ số
Nhận nhiệm vụ học tập
GV
+ + + + +
+ + + +
+ + + + +
GV kiểm tra 2 học sinh , đánh giá và cho điểm.
Đội hình TL bài tập bổ trợ.
x x x x x x x
 x x x x x x x
x x x x x x x
ž r
Đội hình TL nhảy cao.
 r
 Đội hình tập cầu lông
x x x x x x x
12 - 15m
 r
x x x x x x x
Sân trường
 x x x x 
GV chia nhóm cho HS tập luyện 
GV
+ + + + +
+ + + +
+ + + + +
GV hướng dẫn hs làm các động tác thả lỏng
V.RúT KINH NGHIệM :
..................................................................................................................................................................................................................................................................................
Ngày tháng năm 2016
Ký duyệt của TTCM
 Nguyờ̃n Thị Thúy Hằng
Ngày soạn:..
Tiết 57:
Nhảy cao: Kiểm tra ( KTTX )
I. Mục tiêu. 
1. Kiến thức
- HS nắm chắc kĩ thuật nhảy xa “ kiểu bước qua”
2. Kĩ năng
- HS thực hiện chính xác kĩ thuật nhảy cao kiểu “ bước qua”
3. Thái độ
- Học sinh thực hiện nghiờm tỳc tớch cực và đạt TCRLTT
II. Phương pháp
- Kiểm tra thực hành
III. Chuẩn Bị
- GV: Đệm, sào nhảy cao, cột nhảy cao.
- HS: vệ sinh sân tập, lấy dụng cụ tập.
IV. hoạt động dạy học :
 Nội dung
Thời gian
Hoạt động của thầy và trò
A. Phần mở đầu:
1. Tổ chức :
- 9A :........................................................
- 9B : .......................................................
2. Khởi động :
- Xoay cỏc khớp cổ tay, cổ chõn,khớp cổ, khuỷu tay, khớp vai, khớp hụng, khớp gối, ộp dọc, ộp ngang.
- Thực hiện bài TDTK.
- Chạy nhẹ nhàng 1vòng trên sân trường.
không - tiếp đất.
B. Phần cơ bản:
1. Nội dung kiểm tra
- Kiểm tra kỹ thuật và thành tích nhảy cao kiểu “Bước qua”
- Mức xà tối thiểu:
+ Nam: 0.95m
+ Nữ : 0.80m
2. Bảng điểm.
Yêu cầu kỹ thuật
Thành tích (m)
XL
Nam
Nữ
Thực hiện đúng kỹ thuật nhảy cao kiểu “Bước qua” 
1.25
1.15
Đ
1.20
1.10
Đ
Thực hiện đúng KT giai đoạn chạy đà và trên không.
1.15
1.05
Đ
1.10
1.00
Đ
Thực hiện đúng KT giai đoạn chạy đà và trên không nhưng KT có nhiều sai sót.
1.05
0.95
Đ
1.00
0.90
CĐ
KT có nhiều sai sót
<0.95
<0.80
CĐ
C. Phần kết thúc:
- Củng cố: Giáo viên nhận xột giờ kiểm tra, cụng bố kết quả xếp loại.
- Thả lỏng: Học sinh thả lỏng các khớp
- Hướng dẫn về nhà: Ôn kỹ thuật đã học.
8’
30’
7’
GV nhận lớp, phổ biến nội dung , yêu cầu của tiết học. 
GV
+ + + + +
+ + + +
+ + + + +
Gv hướng dẫn học sinh khởi động. 
Đội hình kiểm tra
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
 r
- Kiểm tra nam, nữ riêng.
- Chia thành nhiều đợt. Mỗi đợt có từ 8 - 10 HS. 
- HS có thể đăng ký mức nhảy tùy vào khả năng của mình.
GV
+ + + + +
+ + + +
+ + + + +
GV hướng dẫn hs làm các động tác thả lỏng
V.RúT KINH NGHIệM :
..................................................................................................................................................................................................................................................................................
Ngày soạn:.
Tiết 58:
 TTTC – ĐÁ CẦU
I. Mục tiêu. 
1. Kiến thức: 
- TTTC (Cầu lông ): Ôn kỹ thuật di chuyển đơn, đa bước bước tiến - lùi kết hợp với đánh cầu thấp thuận tay, trái tay, kỹ thuật phát cầu mặt vợt trái kỹ thuật đánh cầu phải cao tay. Đấu tập.
- Đá cầu : Ôn lại những kỹ thuật đã học như di chuyển bước đơn ra trước chếch phải, chếch trái. Tâng cầu bằng đùi, Tâng cầu bằng mu bàn chân. Chuyền cầu qua lại bằng mu bàn chân.
2. Kỹ năng: 
- TTTC (Cầu lông ): Học sinh thực hiện kỹ thuật di chuyển đơn bước, đa bước kết hợp với kỹ thuật đánh cầu thấp thuận tay và trái tay; kỹ thuật phát cầu mặt vợt phải, mặt vợt trái kỹ thuật đánh cầu phải cao tay một cách tương đối được.
- Đá cầu: HS thực hiện những kỹ thuật di chuyển bước đơn ra trước chếch phải, chếch trái. Tâng cầu bằng đùi, Tâng cầu bằng