Giáo án Thể dục 8 tuần 32

Tiết 63 Bài dạy Ngày soạn: 13/ 04/ 2015
Tự chọn cầu lông - chạy bền 
 I. Mục đích:
1. Kiến thức:Tự chon (Cầu lông): Ôn và hoàn thiện một số kỹ thuật đã học( phát cầu và kỹ thuật đập cầu). Giới thiệu lỗi phát cầu 
*Chạy bền: - Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên (Nam 600m, nữ 500m)
2. Kĩ năng: -Thực hiện đúng kĩ thuật động tác, biết áp dụng luật vào thi đấu. Biết áp dụng lý thuyết vào thực hành chạy bền.
3. Thỏi độ: - Yêu thích môn học . Nghiêm túc, tự giác luyện tập.
II. Đia điểm phương tiện 
- Sân bãi sạch, phẳng. cột, lưới, cầu lông. 
III. Tiến trình lên lớp:
Nội Dung
Phương pháp tổ chức
A.Phần chuẩn bị: ( 10 phút)
1. Nhận lớp. 2p. Sân bãi? Dụng cụ? Sức khoẻ? 
trang phục?
- GV phổ biến nội dung, yêu cầu giờ kiểm tra.
 2. Khởi động:6p(2L)
* Khởi động chung: Xoay các khớp: Cổ tay, cổ chân, 
khớp hông, khớp gối,...
* Tập bài thể dục 9 động tác
*Khởi động chuyên môn:Chạy bước nhỏ.Nâng cao đùi.Gót chạm mông.Chạy đạp sau. Đá lăng trước.Đá lăng trước – sau. Đá lăng sang ngang. Tay cầm vợt kết hợp xoay khớp bả vai. Xoay cổ tay vòng số 8. Gập cổ tay
3. Kiểm tra bài cũ. 2P.: Phát cầu
- Lớp trưởng tập trung 4 hàng ngang cự li hẹp. Lớp trưởng báo cáo số lượng.
+ Giáo viên phổ biến nội dung buổi học
- Triển khai cự ly rộng 1 dang tay
+ Giáo viên hướng dẫn cho học sinh khởi động
- Học sinh thực hiện
- Giaó viên đôn đốc học sinh
- Giaó viên cho hs nhận xét. Giaó viên nhận xét cho điểm
B. Phần cơ bản: ( 30 phút)
1. Cầu lông: ( 23 phút). 3L
- Ôn Phát cầu cao xa thuận tay
và phát cầu thấp gần trái tay 
- Ôn kỹ thuật đập cầu
- Giới thiệu lỗi phát cầu :
* Phạm lỗi phát cầu.
+ Phạm vào các luật của phát cầu đúng.
+ Làm động tác giả khi phát cầu, gây cản trở cho đối phương, cố tình trì hoãn kéo dài thời gian, che khuất đối phương phát cầu.
- Đấu tập: HS tùy chọn hình thức thi đấu
2. Chạy bền:7p
- Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên (Nam 600m, nữ 500m)
 - Giaó vien cho học sinh ôn lại kĩ thuật động tác chú ý sửa sai
- Giaó viên làm mẫu kết hợp phân tích động tác
- Học sinh quan sát, lắng nghe
- Giaó viên làm mẫu chậm và cho học sinh tập theo từ chậm đến nhanh dần động tác không có cầu.
- Cho học sinh và sân tập phát cầu, gáo viên quan sát sửa sai
(Đội hình tập phát cầu và thi đấu)
- Giaó viên phổ biến qua luật thi đấu, cho học sinh thi đấu, giáo viên làm trọng tài, lớp quan sát.
- Giaó viên nhắc lại một số điểm cần lưu ý trước và sau khi chạy bền, sau đó cho HS chạy Nam riêng nữ riêng theo nhóm sức khoẻ.
Yêu cầu học sinh luyện tập đủ số vòng và đảm bảo an toàn 
Thả lỏng tích cực sau chạy bền
C.Phần kết thúc: ( 5 phút)
1.Thả lỏng:2P
- Cho học sinh rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu. 
2. Củng cố:2p
 - Tự tập đánh cầu lông tại nhà và luyện tập chạy trên địa hình tự nhiên nữ 500, nam 600 m.Nhận xét ưu nhược điểm trong giờ học
3. Xuống lớp: 1P. Giaó viên kết thúc giờ học bằng cách hô: Giải tán !, HS hô to: “ Khỏe !”
- Cho giáo viên hướng dẫn cho HS thả lỏng
 €€€€€€
 €€€€€€
 €€€€€€
 	 5m	
 €(GV)
Giaó viên quan sát nhắc nhở học sinh thả lỏng 
Hướng dẫn học sinh cách tập luyện, nhận xét giờ học, tuyên dương học sinh tập luyện nghiêm túc.
- Học sinh hô to: “ Khỏe !”
 Rút kinh nghiệm.
.................................................................................................................................................
Tiết 64 Bài dạy Ngày soạn: 14/ 04/ 2014
Tự chọn cầu lông - chạy bền 
 I. Mục đích:
1. Kiến thức:Tự chọn Cầu lông: Ôn và hoàn thiện một số kỹ thuật đã học phát cầu và kỹ thuật đập cầu. (Chú trọng nội dung phát cầu để chuẩn bị kiểm tra).Giới thiệu phát cầu lại, đấu tập
*Chạy bền: - Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên (Nam 600m, nữ 500m)
2. Kĩ năng: -Thực hiện đúng kĩ thuật các động tác đã học,chú trọng nội dung phát cầu.Hiểu một số điểm trong luật cầu lông, biết vận dụng những hiểu biết về luật khi tập luyện và thi đấu.
 - Biết áp dụng lý thuyết vào thực hành chạy bền, phấn đấu nâng cao thành tích bằng ý chí và nghị lực.
3. Thỏi độ: - Yêu thích môn học . Nghiêm túc, tự giác luyện tập.
II. Đia điểm phương tiện 
- Sân bãi sạch, phẳng. cột, lưới, cầu lông. 
III. Tiến trình lên lớp:
Nội Dung
Phương pháp tổ chức
A.Phần chuẩn bị: ( 10 phút)
1. Nhận lớp.2p. Sân bãi? Dụng cụ? Sức khoẻ
? Trang phục?
- Giaó viên phổ biến nội dung, yêu cầu giờ kiểm tra.
 2. Khởi động:
* Khởi động chung: Xoay các khớp: Cổ tay, cổ chân, 
khớp hông, khớp gối,...
* Tập bài thể dục 9 động tác
* Khởi động chuyên môn:Chạy bước nhỏ. Nâng cao đùi. Gót chạm mông. Chạy đạp sau. Đá lăng trước.Đá lăng trước – sau. Đá lăng sang ngang. Tay cầm vợt kết hợp xoay khớp bả vai. Xoay cổ tay vòng số 8. Gập cổ tay
3. Kiểm tra bài cũ: 2P.Phát cầu
- Lớp trưởng tập trung 4 hàng ngang cự li hẹp. Lớp trưởng báo cáo số lượng.
 + Giáo viên phổ biến nội dung buổi học
- Triển khai cự ly rộng 1 dang tay
 + Giáo viên hướng dẫn cho HS khởi động
- Học sinh thực hiện
- Giaó viên đôn đốc học sinh
- Giaó viên cho hs nhận xét. Giaó viên nhận xét cho điểm
B. Phần cơ bản: ( 30 phút)
1. Cầu lông: ( 23 phút)3L
- Ôn Phát cầu cao xa thuận tay
và phát cầu thấp gần trái tay 
- Ôn kỹ thuật đập cầu
- Giới thiệu phát cầu lại :
+ Đối phương chưa chuẩn bị đỡ cầu
+ Khi cầu vẫn còn trong cuộc mà trọng tài phát hiện sai vị trí
+ Khi có vật lạ khác rơi vào sân
+ Khi trọng tài chính và biên không xác định được điểm rơi của cầu.
- Đấu tập: HS tự chọn hình thức thi đấu 
2. Chạy bền:7p
- Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên (Nam 600m, nữ 500m)
 - Giaó viên cho học sinh ôn lại kĩ thuật động tác chú ý sửa sai
- Giaó viên làm mẫu kết hợp phân tích động tác
- Học sinh quan sát, lắng nghe
- Giaó viên làm mẫu chậm và cho học sinh tập theo từ chậm đến nhanh dần động tác không có cầu.
- Cho học sinh và sân tập phát cầu, giáo viên quan sát sửa sai
(Đội hình tập phát cầu và thi đấu)
- Giaó viên phổ biến qua luật thi đấu, cho học sinh thi đấu, giáo viên làm trọng tài, lớp quan sát.
- Giaó viên nhắc lại một số điểm cần lưu ý trước và sau khi chạy bền, sau đó cho HS chạy Nam riêng nữ riêng theo nhóm sức khoẻ.
Yêu cầu học sinh luyện tập đủ số vòng và đảm bảo an toàn 
Thả lỏng tích cực sau chạy bền
C.Phần kết thúc: ( 5 phút)
1.Thả lỏng:2P
- Cho học sinh rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu. 
2. Củng cố:2p
 - Tự tập đánh cầu lông tại nhà và luyện tập chạy trên địa hình tự nhiên nữ 500, nam 600 m.Nhận xét ưu nhược điểm trong giờ học
3. Xuống lớp: 1P
- Giaó viên kết thúc giờ học bằng cách hô: Giải tán !, Học sinh hô to: “ Khỏe !”
- Cho giáo viên hướng dẫn cho HS thả lỏng
 €€€€€€
 €€€€€€
 €€€€€€
 	 5m	
 €(GV)
Giaó viên quan sát nhắc nhở học sinh thả lỏng 
Hướng dẫn học sinh cách tập luyện, nhận xét giờ học, tuyên dương học sinh tập luyện nghiêm túc. Tự tập đánh cầu lông tại nhà động tác phát cầu để giờ sau kĩ thuậtvà luyện tập chạy trên địa hình tự nhiên nữ 500, nam 500 m để kĩ thuật vào tiết 65.
- Học sinh hô to: “ Khỏe !”
 Rút kinh nghiệm.
.