Giáo án Thể dục 8 - Tuần 1 - Năm học 2015-2016

 Tuần 1 Ngày soạn: 14/8/2014
 Tiết 1 Ngày dạy
 MỤC TIÊU NỘI DUNG CHƯƠNG TRÌNH
I.MỤC TIÊU:
-Chương trình TD 8 nhằm giúp cho học sinh củng cố và phát triển những kết quả đã học ở khối lớp 6,7 và chuẩn bị học kỵ thuật góp phần thực hiện mục tiêu môn học ở bậc THCS
-biết một số kiến thức kỹ năng cơ bản đệ tập luyện giũ dìn sứckhỏe và nâng cao thể lực góp phẩn nâng cao sức sống lành mạnh tác phong nhanh nhẹn kỹ luật thói quen và tự giác học tập và rèn luyện TDTTcó sự thăng tiến về thể lực đạt tiêu chuẩn về RTTTvà thể hiện kỹ năng cơ bản của bản thân
-biết vân dụng ở mức nhất định những điều đã học vào nếp sống sinh hoạt ở trường và ngoài nhà trường 
II. yên Cầu :
a.kiền thức 
-có hiểu biết về sức nhanhphương pháp tập luyện sức nhanh 
-thực hiện trò chơi vận động động tác bổ trợ kỹ thuật và bài tập thể lực 
-biết cách thực hiện kỹ năng đhđn cơ bản và bài Td phát triển chung áp dụng cho nam nữ,chạy bền trên địa hình tự nhiênlàm quen với kỹ năng chạy cự ly ngắn 60-100m nhảy xa kiểu ngồi,nhảy cao kiểu bước qua, chiến thuật thi đấu và luật thi đấu các môn thể thao tự chọn 
-tự giác tích cực rèn luyện sức khỏe trong và ngoài nhà trường 
-có tinh thần tập thể dúp đỡ bạn bè có ứng xủ đúng trong thi đấu và tập luyện 
 Tuần 1 Ngày soạn: 14/8/2014
 Tiết 2 Ngày dạy
 CHẠY CỰ LY NGẮN-ĐHĐN
I.MỤC TIÊU:
-ĐHĐN: ôn kỹ năng đã học ở lớp 6,7 đi đều đổi chân khi sai nhịp 
 -Chạy ngắn: Ôn động tác bổ trợ kỹ thuật phát triển thể lực trò chơi đã học ở lớp 6,7
II. ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
 -Sân tập an toàn sạch 
 -Đồng phục theo quy định 
III.TIẾN TRÌNH DẠY HỌC 
NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG 
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 
A,PHẦN MỞ ĐẦU :
-Gv nhận lớp phổ biến nội dung bài học kiểm tra sức khoẻ học sinh
-Khởi động:
-chạy nhẹ quanh sân trường 
-Xoay khớp cổ tay cổ chân,xoay các khớp 
B.Phần cơ bản:
* ĐHĐN
-Ôn đi đều đứng lại đổi chân khi sai nhịp 
-tập hợp hàng ngang,hàng dọc,dóng hàng điểm số
* chạy ngắn
-ôn trò chơi động tác bổ trợ kỹ thuật 
C.Kết thúc:
-Thả lỏng dồn hàng nhận xét tiết 
-giao bài tập về nhà 
8-10ph
1-2p
200m
2x8nh
28-30ph
5-7ph
2x8nh
4-5ph
Xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
 X GV
-Như đội hình trên cự ly rộng 
- thực hiện theo nhóm 
 X x x x x x x x x x x 
GV quan sát chỉnh sửa cho các nhóm 
x
x x x x x 	x x x 
xx x x x 	x x x 
xx x x x	x x x
-cán sự điều khiển 
X x x x x x x x x x xx x x x x x x x x
X x x x x x x x x x xx x x x x x x xx 
X x x x x x x x x x xx x x x x x x x
 x
Ký duyệt
IV.Rút kinh nghiệm:
-Học sinh thực hiện tốt theo yêu cầu kỹ thuật đề ra