Giáo án Thể dục 7 - Tuần 15 - Năm học 2014-2015
A.Phần mở đầu:
-Gv Nhận lớp phổ biến nội dung bài hoc,kiểm tra sức khoẻ học sinh
-Khởi động:-Chạy nhẹ quanh sân trường
-Xoay khớp cổ tay cổ chân,xoay các khớp
B.Phần cơ bản:
* Bài TD: ôn những động tác đã học
-Học động tác điều hoà
* Bật nhảy: Trò chơi “Chọi gà”
-Đá lăng trước
-Đá lăng sau
-Đà 3 bước giậm nhảy giậm nhảy bằng một chân vào nệm
* Chạy bền:
-Luyện tập chạy bền
C.Kết thúc;
-Thả lỏng dồn hàng ,nhận xét tiết học
-Giao bài tập về nhà
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục 7 - Tuần 15 - Năm học 2014-2015, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
Tuần 15 Ngày soạn: 21/11/2015 Tiết 29 BÀI TD-BẬT NHẢY-CHẠY BỀN I.MỤC TIÊU: -Bài TD: ôn các động tác đã học:Học động tác điều hoà -Bật nhảy: Trò chơi “Lò cò chọi gà” -Chạy bền :Luyện tập chạy bền II. ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: -Sân trường sạch an toàn -Đồng phục theo quy định III.TIẾN RÌNH DẠY HỌC: NỘI DUNG ĐỊNH LƯƠNG PHƯƠNG PHÁP TỒ CHỨC A.Phần mở đầu: -Gv Nhận lớp phổ biến nội dung bài hoc,kiểm tra sức khoẻ học sinh -Khởi động:-Chạy nhẹ quanh sân trường -Xoay khớp cổ tay cổ chân,xoay các khớp B.Phần cơ bản: * Bài TD; ôn những động tác đã học -Học động tác điều hoà * Bật nhảy: Trò chơi “Chọi gà” -Đá lăng trước -Đá lăng sau -Đà một bước giậm nhảy đá lăng * Chạy bền: -Luyện tập chạy bền C.Kết thúc; -Thả lỏng dồn hàng ,nhận xét tiết học -Giao bài tập về nhà 8-10ph 1-2ph 200m 2x8nh 28-30ph 3lần 8nh 2-3l 4-5ph 2x15m 2-4l 400m 4-5ph Xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx Xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx Xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx Xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx X GV -Như đội hình trên cự ly rộng -Cả lớp thực hiện đồng loạt -Gv quan sát chỉnh sửa động tác sai -GV làm mẫu -HS thực hiện theo nhóm Xxxxxx-----------------àx Xxxxxx-----------------àx Xxxxxx------------------àx xxxxxx--------------------à.x -Cán sự điểu khiển -Gv làm mẫu HS thực hiện theo hàng dọc -Chạy trên địa hình tự nhiên chạy theo nhóm sức khoẻ X x x x x x x x x x x x x x x X x x x x x x x x x x x x xx X x x x x x x x x x x x x x x X x x x x x x x x x x x x x x X Tuần 15 Ngày soạn: 21/11/2015 Tiết : 30 BÀI TD-BẬT NHẢY-CHẠY BỀN I.MỤC TIÊU: -Bài TD: ôn các động tác đã học:Học động tác điều hoà -Bật nhảy: Luyện tập bật xa. đà 3 bước giậm chân vào nệm -Chạy bền :Luyện tập chạy bền II. ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: -Sân trường sạch an toàn -Đồng phục theo quy định III.TIẾN RÌNH DẠY HỌC: NỘI DUNG ĐỊNH LƯƠNG PHƯƠNG PHÁP TỒ CHỨC A.Phần mở đầu: -Gv Nhận lớp phổ biến nội dung bài hoc,kiểm tra sức khoẻ học sinh -Khởi động:-Chạy nhẹ quanh sân trường -Xoay khớp cổ tay cổ chân,xoay các khớp B.Phần cơ bản: * Bài TD: ôn những động tác đã học -Học động tác điều hoà * Bật nhảy: Trò chơi “Chọi gà” -Đá lăng trước -Đá lăng sau -Đà 3 bước giậm nhảy giậm nhảy bằng một chân vào nệm * Chạy bền: -Luyện tập chạy bền C.Kết thúc; -Thả lỏng dồn hàng ,nhận xét tiết học -Giao bài tập về nhà 8-10ph 1-2ph 200m 2x8nh 28-30ph 3lần 8nh 2-3l 4-5ph 2x15m 2-4l 400m 4-5ph Xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx Xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx Xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx Xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx X GV -Như đội hình trên cự ly rộng -Cả lớp thực hiện đồng loạt -Gv quan sát chỉnh sửa động tác sai -GV làm mẫu -HS thực hiện theo nhóm Xxxxxx-----------------àx Xxxxxx-----------------àx Xxxxxx------------------àx xxxxxx--------------------à.x -Cán sự điểu khiển -Gv làm mẫu HS thực hiện theo hàng dọc -Chạy trên địa hình tự nhiên chạy theo nhóm sức khoẻ X x x x x x x x x x x x x x x X x x x x x x x x x x x x xx X x x x x x x x x x x x x x x X x x x x x x x x x x x x x x X Ký duyệt Tuần 15 Ngày 23/11/2015 Tổ trưởng Cao Văn Đạm IV.RÚT KINH NGHIỆM: - -
File đính kèm:
Tuần 15.doc
