Giáo án Thể dục 7 - Tiết 69: Kiểm tra tiêu chuẩn rèn luyện thể thao - Năm học 2007-2008
1. Nội dung kiểm tra.
- Kiểm tra bật xa.
2. Yêu cầu kiểm tra.
- Trước trong và sau khi kiểm tra cần giữ trật tự tránh đi lại nhiều bảo đảm an toàn giờ kiểm tra.
3. Phương pháp kiểm tra.
- Kiểm tra theo nhiều đợt, mỗi đợt 2HS cho HS
- Kiểm tra nam trước nữ sau, mỗi HS chỉ kiểm tra 1 lần. Trường hợp đặc biệt mới kiểm tra thêm.
- Xác định thành tích băng thước dây.
- Từng nhóm vào kiểm tra và nhóm chuẩn bị .
- Phân công cho HS đo thành tích, ghi biên bản. 4. Cách đánh giá.
- Đánh giá xếp loại theo mức độ thực hiện động tác và thành tích đạt được của HS.
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục 7 - Tiết 69: Kiểm tra tiêu chuẩn rèn luyện thể thao - Năm học 2007-2008, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
Ngày soạn : - Tuần 35 : Tiết 69: KIỂM TRA TCRLTT I. Mục tiêu : Kiến thức : - Kiểm tra chạy bền . Mục đích: - Nhằm đánh giá việc học tập và rèn luyện thể lực thông qua TEXT kiểm tra đồng thời đối chiếu giữa tiêu chuẩn xếp loại với thành tích đạt của HS có sự tăng tiến về thể lực từ đó có biện pháp nâng cao. 3 . Yêu cầu: - Nắm được kiểm tra. Biết phối hợp và thực hiện động tác tương đối đúng. Biết phối hợp dùng sức đúng thời điểm bật xa phấn đấu đạt thành tíchc cao. II. Chuẩn bị : - Chuẩn bị của thầy : + Giáo án, còi, đồng hồ, thước, phân khu khởi động. + Phân nhóm, kiểm tra. - Chuẩn bị của trò : + Vệ sinh sân bãi đảm bảo an toàn hợp vệ sinh + Bàn ghế gv . Tiến trình giảng dạy PHẦN – NỘI DUNG ĐLVĐ YÊU CẦU CHỈ DẪN KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC TG SL A – MỞ ĐẦU - Nhận lớp điểm danh. - Phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu tiết học. *Phần khởi động chung. - Tại chổ xoay các khớp. *Chuyên môn. - Bước nhỏ . - Cao gối. - Đạp sau. 8’ 2x8n 3x10m - Đúng vị trí, khẩn trương, trật tự, hàng ngũ ngay ngắn, đúng cự li. Báo cáo sĩ số học tập, kiểm tra sức khoẻ học sinh. - Kiểm tra bật xa kết hợp kiểm tra TCRLTT - Nghiêm túc, nổ lực hết sức để đạt thành tích tốt nhất. - Xoay tích cực, nhanh dần duổi hêùt khớp, biên độ. - Vận tốc xoay chậm ® nhanh . - Eùp và kéo căng từng phần và toàn phần các nhóm cơ, dây chằng. - Chân chạm đất ½ bàn trên đạp sau nhanh mạnh thẳng, trọng tâm cao. - Chủ động nâng gối ngang thắt lưng phối hợp đạp sau chân trụ với co gối lên cao một cách nhịp nhàng. - Chân thời kì đạp sau thẳng chếch lên chạm đất ½ bàn, chân lăng co gối ra trước, phối hợp đánh tay. B – CƠ BẢN. - Phổ biến nội dung, yêu cầu và phương pháp kiểm tra. 1. Nội dung kiểm tra. - Kiểm tra bật xa. 2. Yêu cầu kiểm tra. - Trước trong và sau khi kiểm tra cần giữ trật tự tránh đi lại nhiều bảo đảm an toàn giờ kiểm tra. 3. Phương pháp kiểm tra. - Kiểm tra theo nhiều đợt, mỗi đợt 2HS cho HS - Kiểm tra nam trước nữ sau, mỗi HS chỉ kiểm tra 1 lần. Trường hợp đặc biệt mới kiểm tra thêm. - Xác định thành tích băng thước dây. - Từng nhóm vào kiểm tra và nhóm chuẩn bị . - Phân công cho HS đo thành tích, ghi biên bản. 4. Cách đánh giá. - Đánh giá xếp loại theo mức độ thực hiện động tác và thành tích đạt được của HS. 34’ - Về kĩ thuật: Đứng đúng tư thế phối hợp nhịp nhàng nhanh mạnh thẳng khi đạp chân phối hợp đánh tay ngã thân thu và duổi chân chạm đất phía trước ½ bàn chân trên. - Về thái độ hành vi: Chấp hành nghiêm túc quy chế kiểm tra, bảo hiểm an toàn giờ kiểm tra, tập trung nổ lực phấn đấu đạt thành tích cao. ĐÁP ÁN XẾP LOẠI TC RLTT MÔN CHẠY BỀN. ĐIỂM NAM NỮ 9 – 10 105” 114” 7 –8 115” 122” 5 – 6 125” 136” 3 – 4 130” 145” C – KẾT THÚC: - Đi bộ thả lỏng. Tại chỗ thư duổi cơ bắp. - Nhận xét tiết học - Nhắc nhở, dặn dò Trực nhật chuẩn bị sân bãi dung cụ giờ sau. - Hướng dẫn giao bài tập về nhà. 3’ 2x8n - Gập thân cuí người rủ tay vai . - Nhún nhảy duỗi cẳng chân thả lỏng. - Xoa đùi nhẹ nhàng liên tục. - Đánh giá tình hình luyện tập của HS . - Luyện tập chạy bền cự li 600m nữ, 700m nam . KẾT QUẢ THỰC HIỆN Lớp Sĩ số 0/0 Điểm Ghi chú 9 - 10 7 – 8 5 – 6 3 – 4 1 - 2 7A1 7A2 IV. Rút kinh nghiệm – Bổ sung :
File đính kèm:
7t 69.doc
