Giáo án Thể dục 7 - Nguyễn Văn Thanh - Học kỳ II

n gàng, vệ sinh sân bại sạch sẽ. ngiêm túc trong quá trình học
III – PHƯƠNG PHÁP
 - quan sát. Nhận xét và cho điểm.
Iv - TiÕn tr×nh d¹y häc:
Néi dung
§Þnh l­îng
Ph­¬ng ph¸p tæ chøc
A - PhÇn më ®Çu:
1 - NhËn líp:
- KiÓm tra sÜ sè, trang phôc luyÖn tËp, søc khoÎ häc sinh.
- GV phæ biÕn néi dung giê häc.
2 - Khëi ®éng:
- Ch¹y nhÑ nhµng 200m.
- Xoay c¸c khíp: ®Çu cæ, cæ tay, vai c¸nh tay, h«ng, gèi, cæ ch©n.
- HS tù «n l¹i bµi thÓ dôc.
B - PhÇn c¬ b¶n:
- KiÓm tra toµn bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung.
* BiÓu ®iÓm:
- §iÓm Đ (3 trường hợp sau)
- Hoµn thiÖn c¶ 9 ®éng t¸c cña bµi ë møc ®é ®óng vµ ®Ñp.
-Thùc hiÖn ®óng c¶ 9 ®éng t¸c, nh­ng ch­a ®Ñp.
-Cã 1, 2 ®éng t¸c sai, 7 ®éng t¸c cßn l¹i thùc hiÖn t­¬ng ®èi chÝnh x¸c.
- §iÓm Cđ: Cã 3 ®éng t¸c sai trë lªn.
C - PhÇn kÕt thóc:
- HS th¶ láng, håi tÜnh
- GV nhËn xÐt, ®¸nh gi¸ giê häc
- C«ng bè ®iÓm kiÓm tra cña tõng HS.
5-7p
30-32p
5-7p
- Líp tr­ëng tËp trung líp, b¸o c¸o sÜ sè.
- GV nhËn líp, phæ biÕn néi dung giê kiÓm tra.
- §éi h×nh khëi ®éng:
 * * * * * * * *
* * * * * * * *
 * * * * * * * *
 * * * * * * * *
- KiÓm tra thµnh nhiÒu ®ît, mçi ®ît 3- 5 HS.
- Mçi HS tham gia kiÓm tra 1 lÇn, mçi ®éng t¸c 2 lÇn x 8 nhÞp.
- Tr­êng hîp ®Æc biÖt GV cho kiÓm tra lÇn 2. Khi kiÓm tra lÇn 2, ®iÓm sè kh«ng ®­îc qu¸ 8 ®iÓm.
- C¸c HS ®· kiÓm tra hoÆc ch­a tham gia kiÓm tra xÕp theo hµng ngang ®Ó theo dâi vµ nhËn xÐt.
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * *
p
- §éi h×nh tËp trung líp:
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
p
V. RÚT KINH NGHIỆM
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
Ký duyệt
Tuần 26 TiÕt 49:
BËt nh¶y - §¸ cÇu - Ch¹y bÒn
I - Môc tiªu:
1. KiÕn thøc:
- HS biÕt ®­îc yªu cÇu cña ®éng t¸c ch¹y ®µ - giËm nh¶y, c¸c ®éng t¸c bæ trî cho bËt nh¶y.
- BiÕt ®­îc yªu cÇu ®éng t¸c t©ng cÇu ®· häc, biÕt khèng chÕ cÇu.
2. KÜ n¨ng:
- Thùc hiÖn ®­îc c¬ b¶n ®óng c¸c ®éng t¸c bæ trî cho bËt nh¶y.
- Thùc hiÖn ®­îc c¸c ®éng t¸c t©ng cÇu ë møc t­¬ng ®èi ®óng.
3. Th¸i ®é: - Có ý thức tự giác học tập môn thể dục, có kỷ luật tác phong nhanh nhẹn , khỏe mạnh trong hoạt động TDTT và trong học tập cũng như trong cuộc sống hàng ngày,
II – CHUẨN BỊ
1. Giáo viên: 
- SGK, Giáo án, tranh ảnh, phương tiện dạy học.
2. Học sinh:
- Trang phục gọn gàng, vệ sinh sân bại sạch sẽ. ngiêm túc trong quá trình học
III – PHƯƠNG PHÁP
 - Đặt vấn đề Hỏi đáp,quan sát tranh ảnh , mô tả trực quan, thị phạm , hướng dẫn, sữa sai.
Iv - TiÕn tr×nh d¹y häc:
Néi dung
§Þnh l­îng
Ph­¬ng ph¸p tæ chøc
A - PhÇn më ®Çu:
1 - NhËn líp:
- KiÓm tra sÜ sè, trang phôc luyÖn tËp, søc khoÎ häc sinh.
- GV phæ biÕn néi dung giê häc.
2 - Khëi ®éng:
- Bµi TD PTC.
- Xoay c¸c khíp: ®Çu cæ, vai c¸nh tay, khuûu tay, h«ng, gèi, cæ ch©n, cæ tay.
- Ch¹y b­íc nhá, n©ng cao ®ïi, gãt ch¹m m«ng.
- Ðp ngang, Ðp däc.
3- Kh«ng kiÓm tra
B - PhÇn c¬ b¶n:
1 - BËt nh¶y:
- Trß ch¬i: Nh¶y vµo vßng trßn tiÕp søc. 
- Häc: Ch¹y ®µ chÝnh diÖn - giËm nh¶y co ch©n qua xµ.
2. §¸ cÇu:
- T©ng cÇu b»ng ®ïi.
- T©ng cÇu b»ng m¸ trong bµn ch©n.
3. Ch¹y bÒn:
- Ch¹y bÒn trªn ®Þa h×nh tù nhiªn.
C - PhÇn kÕt thóc:
- HS th¶ láng, håi tÜnh
- GV nhËn xÐt, ®¸nh gi¸ giê häc
- Giao bµi tËp vÒ nhµ.
5-7p
30-32p
5-7p
- Líp tr­ëng tËp trung líp, b¸o c¸o sÜ sè.
- GV nhËn líp.
- §éi h×nh khëi ®éng:
 * * * * * * * *
* * * * * * * *
 * * * * * * * *
 * * * * * * * *
- GV nh¾c l¹i néi dung, yªu cÇu ®éng t¸c cÇn «n tËp.
- Yªu cÇu 2-3 HS lªn thùc hiÖn,líp quan s¸t, nhËn xÐt.
- GV giíi thiÖu kÜ thuËt ®éng t¸c häc míi, ph©n tÝch, thÞ ph¹m cho HS quan s¸t.
- Yªu cÇu 2-3 HS lªn thùc hiÖn -> Líp quan s¸t theo dâi.
- GV chia nhãm luyÖn tËp
+ Nhãm1: BËt nh¶y:
* * * * * *
 *
+ Nhãm 2: §¸ cÇu
- Nam: 500m; N÷: 400m
- §éi h×nh tËp trung líp:
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
V. RÚT KINH NGHIỆM
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
TiÕt 50:
BËt nh¶y - §¸ cÇu 
I - Môc tiªu:
1. KiÕn thøc:
- HS biÕt ®­îc yªu cÇu cña ®éng t¸c ch¹y ®µ - giËm nh¶y, c¸c ®éng t¸c bæ trî cho bËt nh¶y.
- BiÕt ®­îc yªu cÇu ®éng t¸c t©ng cÇu ®· häc, biÕt khèng chÕ cÇu.
- BiÕt ch¬i trß ch¬i vµ cã ý thøc vËn dông vµo luyÖn tËp hµng ngµy ®Ó ph¸t triÓn søc m¹nh ch©n.
2. KÜ n¨ng:
- Thùc hiÖn ®­îc c¬ b¶n ®óng c¸c ®éng t¸c bæ trî cho bËt nh¶y.
- Thùc hiÖn ®­îc c¸c ®éng t¸c t©ng cÇu ë møc t­¬ng ®èi ®óng.
3. Th¸i ®é: - Có ý thức tự giác học tập môn thể dục, có kỷ luật tác phong nhanh nhẹn , khỏe mạnh trong hoạt động TDTT và trong học tập cũng như trong cuộc sống hàng ngày,
II – CHUẨN BỊ 
1. Giáo viên: 
- SGK, Giáo án, tranh ảnh, phương tiện dạy học.
2. Học sinh:
- Trang phục gọn gàng, vệ sinh sân bại sạch sẽ. ngiêm túc trong quá trình học
III – PHƯƠNG PHÁP
 - Đặt vấn đề Hỏi đáp,quan sát tranh ảnh , mô tả trực quan, thị phạm , hướng dẫn, sữa sai.
IV- TiÕn tr×nh d¹y häc:
Néi dung
§Þnh l­îng
Ph­¬ng ph¸p tæ chøc
A - PhÇn më ®Çu:
1 - NhËn líp:
- KiÓm tra sÜ sè, trang phôc luyÖn tËp, søc khoÎ häc sinh.
- GV phæ biÕn néi dung giê häc.
2 - Khëi ®éng:
- Bµi TD PTC.
- Xoay c¸c khíp: ®Çu cæ, vai c¸nh tay, khuûu tay, h«ng, gèi, cæ ch©n, cæ tay.
- Ch¹y b­íc nhá, n©ng cao ®ïi, gãt ch¹m m«ng.
- Ðp ngang, Ðp däc.
3- Kh«ng kiÓm tra
B - PhÇn c¬ b¶n:
1 - BËt nh¶y:
- Trß ch¬i: Nh¶y vµo vßng trßn tiÕp søc. 
- Häc: Ch¹y ®µ chÝnh diÖn - giËm nh¶y co ch©n qua xµ.
2. §¸ cÇu:
- T©ng cÇu b»ng ®ïi.
- T©ng cÇu b»ng m¸ trong bµn ch©n.
- Häc: T­ thÕ chuÈn bÞ vµ di chuyÓn
3. Cñng cè:
- T­ thÕ chuÈn bÞ vµ di chuyÓn
C - PhÇn kÕt thóc:
- HS th¶ láng, håi tÜnh
- GV nhËn xÐt, ®¸nh gi¸ giê häc
- Giao bµi tËp vÒ nhµ.
5-7p
30-32p
5-7p
- Líp tr­ëng tËp trung líp, b¸o c¸o sÜ sè.
- GV nhËn líp.
- §éi h×nh khëi ®éng:
 * * * * * * * *
* * * * * * * *
 * * * * * * * *
- GV nh¾c l¹i néi dung, yªu cÇu ®éng t¸c cÇn «n tËp.
- Yªu cÇu 2-3 HS lªn thùc hiÖn,líp quan s¸t, nhËn xÐt.
- GV giíi thiÖu kÜ thuËt ®éng t¸c häc míi, ph©n tÝch, thÞ ph¹m cho HS quan s¸t.
- Yªu cÇu 2-3 HS lªn thùc hiÖn -> Líp quan s¸t theo dâi.
- GV chia nhãm luyÖn tËp
+ Nhãm1: BËt nh¶y:
* * * * * *
 *
+ Nhãm 2: §¸ cÇu
- GV gäi 2 -3 HS lªn thùc hiÖn, líp quan s¸t, nhËn xÐt.
- §éi h×nh tËp trung líp:
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
V. RÚT KINH NGHIỆM
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
Ký duyệt
Tuần 27
TiÕt 51
BËt nh¶y - §¸ cÇu - Ch¹y bÒn
I. Mục tiêu:
1. KiÕn thøc:
- HS biÕt ®­îc yªu cÇu cña ®éng t¸c ch¹y ®µ - giËm nh¶y, c¸c ®éng t¸c bæ trî cho bËt nh¶y.
- BiÕt ®­îc yªu cÇu ®éng t¸c t©ng cÇu ®· häc, biÕt khèng chÕ cÇu.
- BiÕt ch¬i trß ch¬i vµ cã ý thøc vËn dông vµo luyÖn tËp hµng ngµy ®Ó ph¸t triÓn søc m¹nh ch©n.
2. KÜ n¨ng:
- Thùc hiÖn ®­îc c¬ b¶n ®óng c¸c ®éng t¸c bæ trî cho bËt nh¶y.
- Thùc hiÖn ®­îc c¸c ®éng t¸c t©ng cÇu ë møc t­¬ng ®èi ®óng.
3. Th¸i ®é: - Có ý thức tự giác học tập môn thể dục, có kỷ luật tác phong nhanh nhẹn , khỏe mạnh trong hoạt động TDTT và trong học tập cũng như trong cuộc sống hàng ngày,
II. Chuẩn bị
1. Giáo viên: 
- SGK, Giáo án, tranh ảnh, phương tiện dạy học.
2. Học sinh:
- Trang phục gọn gàng, vệ sinh sân bại sạch sẽ. ngiêm túc trong quá trình học
III. Phương pháp
 - Đặt vấn đề Hỏi đáp,quan sát tranh ảnh , mô tả trực quan, thị phạm , hướng dẫn, sữa sai.
Iv.Tiến trình dạy hoc:
Néi dung
§Þnh l­îng
Ph­¬ng ph¸p tæ chøc
A - PhÇn më ®Çu:
1 - NhËn líp:
- KiÓm tra sÜ sè, trang phôc luyÖn tËp, søc khoÎ häc sinh.
- GV phæ biÕn néi dung giê häc.
2 - Khëi ®éng:
- Bµi TD PTC.
- Xoay c¸c khíp: ®Çu cæ, vai c¸nh tay, khuûu tay, h«ng, gèi, cæ ch©n, cæ tay.
- Ch¹y b­íc nhá, n©ng cao ®ïi, gãt ch¹m m«ng.
- Ðp ngang, Ðp däc.
3- Kh«ng kiÓm tra
B - PhÇn c¬ b¶n:
1 - BËt nh¶y:
- §µ 3 b­íc giËm nh¶y vµo hè c¸t. 
- Ch¹y ®µ chÝnh diÖn - giËm nh¶y co ch©n qua xµ.
2. §¸ cÇu:
- T©ng cÇu b»ng ®ïi.
- T©ng cÇu b»ng m¸ trong bµn ch©n.
- Häc: T©ng cÇu b»ng mu bµn ch©n
3. Ch¹y bÒn:
- Ch¹y bÒn trªn ®Þa h×nh tù nhiªn.
C - PhÇn kÕt thóc:
- HS th¶ láng, håi tÜnh
- GV nhËn xÐt, ®¸nh gi¸ giê häc
- Giao bµi tËp vÒ nhµ.
5-7p
30-32p
5-7p
- Líp tr­ëng tËp trung líp, b¸o c¸o sÜ sè.
- GV nhËn líp.
- §éi h×nh khëi ®éng:
 * * * * * * * *
* * * * * * * *
 * * * * * * * *
 * * * * * * * *
- GV nh¾c l¹i néi dung, yªu cÇu ®éng t¸c cÇn «n tËp.
- Yªu cÇu 2-3 HS lªn thùc hiÖn,líp quan s¸t, nhËn xÐt.
- GV giíi thiÖu kÜ thuËt ®éng t¸c häc míi, ph©n tÝch, thÞ ph¹m cho HS quan s¸t.
- Yªu cÇu 2-3 HS lªn thùc hiÖn -> Líp quan s¸t theo dâi.
- GV chia nhãm luyÖn tËp
+ Nhãm1: BËt nh¶y:
* * * * * *
 *
+ Nhãm 2: §¸ cÇu
- Nam: 500m; N÷: 400m
- §éi h×nh tËp trung líp:
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
V. Rút kinh nghiệm ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
TiÕt 52
BËt nh¶y - §¸ cÇu 
I. Mục tiêu:
1. KiÕn thøc:
- HS biÕt ®­îc yªu cÇu cña ®éng t¸c ch¹y ®µ - giËm nh¶y, c¸c ®éng t¸c bæ trî cho bËt nh¶y.
- BiÕt ®­îc yªu cÇu ®éng t¸c t©ng cÇu ®· häc, biÕt khèng chÕ cÇu.
- BiÕt ch¬i trß ch¬i vµ cã ý thøc vËn dông vµo luyÖn tËp hµng ngµy ®Ó ph¸t triÓn søc m¹nh ch©n.
2. KÜ n¨ng:
- Thùc hiÖn ®­îc c¬ b¶n ®óng c¸c ®éng t¸c bæ trî cho bËt nh¶y.
- Thùc hiÖn ®­îc c¸c ®éng t¸c t©ng cÇu ë møc t­¬ng ®èi ®óng.
3. Th¸i ®é: - Có ý thức tự giác học tập môn thể dục, có kỷ luật tác phong nhanh nhẹn , khỏe mạnh trong hoạt động TDTT và trong học tập cũng như trong cuộc sống hàng ngày,
II. Chuẩn bị
1. Giáo viên: 
- SGK, Giáo án, tranh ảnh, phương tiện dạy học.
2. Học sinh:
- Trang phục gọn gàng, vệ sinh sân bại sạch sẽ. ngiêm túc trong quá trình học
III. Phương pháp
 - Đặt vấn đề Hỏi đáp,quan sát tranh ảnh , mô tả trực quan, thị phạm , hướng dẫn, sữa sai.
 Iv.Tiến trình dạy hoc:
Néi dung
§Þnh l­îng
Ph­¬ng ph¸p tæ chøc
A - PhÇn më ®Çu:
1 - NhËn líp:
- KiÓm tra sÜ sè, trang phôc luyÖn tËp, søc khoÎ häc sinh.
- GV phæ biÕn néi dung giê häc.
2 - Khëi ®éng:
- Bµi TD PTC.
- Xoay c¸c khíp: ®Çu cæ, vai c¸nh tay, khuûu tay, h«ng, gèi, cæ ch©n, cæ tay.
- Ch¹y b­íc nhá, n©ng cao ®ïi, gãt ch¹m m«ng.
- Ðp ngang, Ðp däc.
3- Kh«ng kiÓm tra
B - PhÇn c¬ b¶n:
1 - BËt nh¶y:
- Ch¹y ®µ chÝnh diÖn - giËm nh¶y co ch©n qua xµ.
- Häc: BËt nh¶y b»ng 2 ch©n, tay víi vµo vËt trªn cao.
- Trß ch¬i "Nh¶y v­ît rµo tiÕp søc".
2. §¸ cÇu:
- T©ng cÇu b»ng ®ïi.
- T©ng cÇu b»ng m¸ trong bµn ch©n.
- T©ng cÇu b»ng mu bµn ch©n.
3. Cñng cè:
- BËt nh¶y b»ng hai ch©n, tay víi vËt trªn cao.
C - PhÇn kÕt thóc:
- HS th¶ láng, håi tÜnh
- GV nhËn xÐt, ®¸nh gi¸ giê häc
- Giao bµi tËp vÒ nhµ.
5-7p
30-32p
5-7p
- Líp tr­ëng tËp trung líp, b¸o c¸o sÜ sè.
- GV nhËn líp.
- §éi h×nh khëi ®éng:
 * * * * * * * *
* * * * * * * *
 * * * * * * * *
- GV nh¾c l¹i néi dung, yªu cÇu ®éng t¸c cÇn «n tËp.
- Yªu cÇu 2-3 HS lªn thùc hiÖn,líp quan s¸t, nhËn xÐt.
- GV giíi thiÖu kÜ thuËt ®éng t¸c häc míi, ph©n tÝch, thÞ ph¹m cho HS quan s¸t.
- Yªu cÇu 2-3 HS lªn thùc hiÖn -> Líp quan s¸t theo dâi.
- GV chia nhãm luyÖn tËp
+ Nhãm1: BËt nh¶y:
* * * * * *
 *
+ Nhãm 2: §¸ cÇu
- GV gäi 2 -3 HS lªn thùc hiÖn, líp quan s¸t, nhËn xÐt.
- §éi h×nh tËp trung líp:
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * 
V. Rút kinh nghiệm:
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
Ký duyệt
Tuần 28 TiÕt 53
BËt nh¶y - §¸ cÇu - Ch¹y bÒn
I - Môc tiªu:
1. KiÕn thøc:
- HS biÕt ®­îc yªu cÇu cña ®éng t¸c ch¹y ®µ - giËm nh¶y, c¸c ®éng t¸c bæ trî cho bËt nh¶y.
- BiÕt ®­îc yªu cÇu ®éng t¸c t©ng cÇu ®· häc, biÕt khèng chÕ cÇu.
- BiÕt ch¬i trß ch¬i vµ cã ý thøc vËn dông vµo luyÖn tËp hµng ngµy ®Ó ph¸t triÓn søc m¹nh ch©n.
2. KÜ n¨ng:
- Thùc hiÖn ®­îc c¬ b¶n ®óng c¸c ®éng t¸c bæ trî cho bËt nh¶y.
- Thùc hiÖn ®­îc c¸c ®éng t¸c t©ng cÇu ë møc t­¬ng ®èi ®óng.
3. Th¸i ®é: - Có ý thức tự giác học tập môn thể dục, có kỷ luật tác phong nhanh nhẹn , khỏe mạnh trong hoạt động TDTT và trong học tập cũng như trong cuộc sống hàng ngày,
II – CHUẨN BỊ 
1. Giáo viên: 
- SGK, Giáo án, tranh ảnh, phương tiện dạy học.
2. Học sinh:
- Trang phục gọn gàng, vệ sinh sân bại sạch sẽ. ngiêm túc trong quá trình học
III – PHƯƠNG PHÁP
 - Đặt vấn đề Hỏi đáp,quan sát tranh ảnh , mô tả trực quan, thị phạm , hướng dẫn, sữa sai.
Iv - TiÕn tr×nh d¹y häc:
Néi dung
§Þnh l­îng
Ph­¬ng ph¸p tæ chøc
A - PhÇn më ®Çu:
1 - NhËn líp:
- KiÓm tra sÜ sè, trang phôc luyÖn tËp, søc khoÎ häc sinh.
- GV phæ biÕn néi dung giê häc.
2 - Khëi ®éng:
- Bµi TD PTC.
- Xoay c¸c khíp: ®Çu cæ, vai c¸nh tay, khuûu tay, h«ng, gèi, cæ ch©n, cæ tay.
- Ch¹y b­íc nhá, n©ng cao ®ïi, gãt ch¹m m«ng.
- Ðp ngang, Ðp däc.
3- Kh«ng kiÓm tra
B - PhÇn c¬ b¶n:
1 - BËt nh¶y:
- Ch¹y ®µ chÝnh diÖn - giËm nh¶y co ch©n qua xµ.
- Häc: Ch¹y ®µ chÝnh diÖn giËm nh¶y ch©n l¨ng duçi th¼ng qua xµ.
2. §¸ cÇu:
- T©ng cÇu b»ng ®ïi.
- T©ng cÇu b»ng m¸ trong bµn ch©n.
- T©ng cÇu b»ng mu bµn ch©n.
- Häc: ChuyÒn cÇu b»ng mu bµn ch©n.
3. Ch¹y bÒn:
- Ch¹y bÒn trªn ®Þa h×nh tù nhiªn.
C - PhÇn kÕt thóc:
- HS th¶ láng, håi tÜnh
- GV nhËn xÐt, ®¸nh gi¸ giê häc
- Giao bµi tËp vÒ nhµ.
5-7p
30-32p
5-7p
- Líp tr­ëng tËp trung líp, b¸o c¸o sÜ sè.
- GV nhËn líp.
- §éi h×nh khëi ®éng:
 * * * * * * * *
* * * * * * * *
 * * * * * * * *
 * * * * * * * *
- GV nh¾c l¹i néi dung, yªu cÇu ®éng t¸c cÇn «n tËp.
- Yªu cÇu 2-3 HS lªn thùc hiÖn,líp quan s¸t, nhËn xÐt.
- GV giíi thiÖu kÜ thuËt ®éng t¸c häc míi, ph©n tÝch, thÞ ph¹m cho HS quan s¸t.
- Yªu cÇu 2-3 HS lªn thùc hiÖn -> Líp quan s¸t theo dâi.
- GV chia nhãm luyÖn tËp
+ Nhãm1: BËt nh¶y:
* * * * * *
 *
+ Nhãm 2: §¸ cÇu
- Nam: 500m; N÷: 400m
- §éi h×nh tËp trung líp:
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
V – RÚT KINH NGHIỆM:
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
TiÕt 54 BËt nh¶y - §¸ cÇu 
I - Môc tiªu:
1. KiÕn thøc:
- HS biÕt ®­îc yªu cÇu cña ®éng t¸c ch¹y ®µ - giËm nh¶y, c¸c ®éng t¸c bæ trî cho bËt nh¶y.
- BiÕt ®­îc yªu cÇu ®éng t¸c t©ng cÇu ®· häc, biÕt khèng chÕ cÇu.
- BiÕt ch¬i trß ch¬i vµ cã ý thøc vËn dông vµo luyÖn tËp hµng ngµy ®Ó ph¸t triÓn søc m¹nh ch©n.
2. KÜ n¨ng:
- Thùc hiÖn ®­îc c¬ b¶n ®óng c¸c ®éng t¸c bæ trî cho bËt nh¶y.
- Thùc hiÖn ®­îc c¸c ®éng t¸c t©ng cÇu ë møc t­¬ng ®èi ®óng.
3. Th¸i ®é: - Có ý thức tự giác học tập môn thể dục, có kỷ luật tác phong nhanh nhẹn , khỏe mạnh trong hoạt động TDTT và trong học tập cũng như trong cuộc sống hàng ngày,
II – CHUẨN BỊ 
1. Giáo viên: 
- SGK, Giáo án, tranh ảnh, phương tiện dạy học.
2. Học sinh:
- Trang phục gọn gàng, vệ sinh sân bại sạch sẽ. ngiêm túc trong quá trình học
III – PHƯƠNG PHÁP
 - Đặt vấn đề Hỏi đáp,quan sát tranh ảnh , mô tả trực quan, thị phạm , hướng dẫn, sữa sai.
Iv - TiÕn tr×nh d¹y häc:
Néi dung
§Þnh l­îng
Ph­¬ng ph¸p tæ chøc
A - PhÇn më ®Çu:
1 - NhËn líp:
- KiÓm tra sÜ sè, trang phôc luyÖn tËp, søc khoÎ häc sinh.
- GV phæ biÕn néi dung giê häc.
2 - Khëi ®éng:
- Bµi TD PTC.
- Xoay c¸c khíp: ®Çu cæ, vai c¸nh tay, khuûu tay, h«ng, gèi, cæ ch©n, cæ tay.
- Ch¹y b­íc nhá, n©ng cao ®ïi, gãt ch¹m m«ng.
- Ðp ngang, Ðp däc.
3- Kh«ng kiÓm tra
B- PhÇn c¬ b¶n:
1 - BËt nh¶y:
- Ch¹y ®µ chÝnh diÖn - giËm nh¶y co ch©n qua xµ.
- Ch¹y ®µ chÝnh diÖn giËm nh¶y ch©n l¨ng duçi th¼ng qua xµ.
2. §¸ cÇu:
- T©ng cÇu b»ng mu bµn ch©n.
- ChuyÒn cÇu b»ng mu bµn ch©n.
- Häc: Ph¸t cÇu thÊp ch©n chÝnh diÖn.
- Giíi thiÖu LuËt §¸ cÇu: s©n, l­íi, néi dung thi ®Êu.
3. Cñng cè:
- Ph¸t cÇu thÊp ch©n chÝnh diÖn b»ng mu bµn ch©n.
C - PhÇn kÕt thóc:
- HS th¶ láng, håi tÜnh
- GV nhËn xÐt, ®¸nh gi¸ giê häc
- Giao bµi tËp vÒ nhµ.
5-7p
30-32p
5-7p
- Líp tr­ëng tËp trung líp, b¸o c¸o sÜ sè.
- GV nhËn líp.
- §éi h×nh khëi ®éng:
 * * * * * * * *
* * * * * * * *
 * * * * * * * 
- GV nh¾c l¹i néi dung, yªu cÇu ®éng t¸c cÇn «n tËp.
- Yªu cÇu 2-3 HS lªn thùc hiÖn,líp quan s¸t, nhËn xÐt.
- GV giíi thiÖu kÜ thuËt ®éng t¸c häc míi, ph©n tÝch, thÞ ph¹m cho HS quan s¸t.
- Yªu cÇu 2-3 HS lªn thùc hiÖn -> Líp quan s¸t theo dâi.
- GV chia nhãm luyÖn tËp
+ Nhãm1: BËt nh¶y:
* * * * * *
 *
+ Nhãm 2: §¸ cÇu
- GV gäi 2 -3 HS lªn thùc hiÖn, líp quan s¸t, nhËn xÐt.
- §éi h×nh tËp trung líp:
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
V – RÚT KINH NGHIỆM:
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
Ký duyệt
Tuần 29 TiÕt 55
BËt nh¶y - §¸ cÇu - Ch¹y bÒn
I - Môc tiªu:
1. KiÕn thøc:
- HS biÕt ®­îc yªu cÇu cña ®éng t¸c ch¹y ®µ - giËm nh¶y, c¸c ®éng t¸c bæ trî cho bËt nh¶y.
- BiÕt ®­îc yªu cÇu ®éng t¸c t©ng cÇu ®· häc, biÕt chuyÒn cÇu vµ ph¸t cÇu.
- BiÕt vËn dông LuËt §¸ cÇu vµo tËp luyÖn vµ thi ®Êu.
2. KÜ n¨ng:
- Thùc hiÖn ®­îc c¬ b¶n ®óng c¸c ®éng t¸c bæ trî cho bËt nh¶y.
- Thùc hiÖn ®­îc c¸c ®éng t¸c chuyÒn cÇu vµ ph¸t cÇu ë møc t­¬ng ®èi ®óng.
3. Th¸i ®é: - Có ý thức tự giác học tập môn thể dục, có kỷ luật tác phong nhanh nhẹn , khỏe mạnh trong hoạt động TDTT và trong học tập cũng như trong cuộc sống hàng ngày,
II – CHUẨN BỊ 
1. Giáo viên: 
- SGK, Giáo án, tranh ảnh, phương tiện dạy học.
2. Học sinh:
- Trang phục gọn gàng, vệ sinh sân bại sạch sẽ. ngiêm túc trong quá trình học
III – PHƯƠNG PHÁP
 - Đặt vấn đề Hỏi đáp,quan sát tranh ảnh , mô tả trực quan, thị phạm , hướng dẫn, sữa sai.
Iv - TiÕn tr×nh d¹y häc:
Néi dung
§Þnh l­îng
Ph­¬ng ph¸p tæ chøc
A - PhÇn më ®Çu:
1 - NhËn líp:
- KiÓm tra sÜ sè, trang phôc luyÖn tËp, søc khoÎ häc sinh.
- GV phæ biÕn néi dung giê häc.
2 - Khëi ®éng:
- Bµi TD PTC.
- Xoay c¸c khíp: ®Çu cæ, vai c¸nh tay, khuûu tay, h«ng, gèi, cæ ch©n, cæ tay.
- Ch¹y b­íc nhá, n©ng cao ®ïi, gãt ch¹m m«ng.
- Ðp ngang, Ðp däc.
3- Kh«ng kiÓm tra
B - PhÇn c¬ b¶n:
1 - BËt nh¶y:
- Ch¹y ®µ chÝnh diÖn - giËm nh¶y co ch©n qua xµ.
- Ch¹y ®µ chÝnh diÖn giËm nh¶y ch©n l¨ng duçi th¼ng qua xµ.
2. §¸ cÇu:
- T©ng cÇu b»ng mu bµn ch©n.
- ChuyÒn cÇu b»ng mu bµn ch©n.
- Ph¸t cÇu thÊp ch©n chÝnh diÖn.
- Giíi thiÖu LuËt §¸ cÇu: thêi gian cho cuéc thi.
3. Ch¹y bÒn:
- Ch¹y bÒn trªn ®Þa h×nh tù nhiªn.
C - PhÇn kÕt thóc:
- HS th¶ láng, håi tÜnh
- GV nhËn xÐt, ®¸nh gi¸ giê häc
- Giao bµi tËp vÒ nhµ.
5-7p
30-32p
5-7p
- Líp tr­ëng tËp trung líp, b¸o c¸o sÜ sè.
- GV nhËn líp.
- §éi h×nh khëi ®éng:
 * * * * * * * *
* * * * * * * *
 * * * * * * * *
 * * * * * * * *
- GV nh¾c l¹i néi dung, yªu cÇu ®éng t¸c cÇn «n tËp.
- Yªu cÇu 2-3 HS lªn thùc hiÖn,líp quan s¸t, nhËn xÐt.
- GV giíi thiÖu kÜ thuËt ®éng t¸c häc míi, ph©n tÝch, thÞ ph¹m cho HS quan s¸t.
- Yªu cÇu 2-3 HS lªn thùc hiÖn -> Líp quan s¸t theo dâi.
- GV chia nhãm luyÖn tËp
+ Nhãm1: BËt nh¶y:
* * * * * *
 *
+ Nhãm 2: §¸ cÇu
- Nam: 500m; N÷: 400m.
- §éi h×nh tËp trung líp:
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
V – RÚT KINH NGHIỆM:
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
TiÕt 56:
BËt nh¶y - §¸ cÇu 
I - Môc tiªu:
1. KiÕn thøc:
- HS biÕt ®­îc yªu cÇu cña ®éng t¸c ch¹y ®µ - giËm nh¶y, c¸c ®éng t¸c bæ trî cho bËt nh¶y.
- BiÕt ®­îc yªu cÇu ®éng t¸c t©ng cÇu ®· häc, biÕt chuyÒn cÇu vµ ph¸t cÇu.
- BiÕt vËn dông LuËt §¸ cÇu vµo tËp luyÖn vµ thi ®Êu.
2. KÜ n¨ng:
- Thùc hiÖn ®­îc c¬ b¶n ®óng c¸c ®éng t¸c bæ trî cho bËt nh¶y.
- Thùc hiÖn ®­îc c¸c ®éng t¸c chuyÒn cÇu vµ ph¸t cÇu ë møc t­¬ng ®èi ®óng.
3. Th¸i ®é: - Có ý thức tự giác học tập môn thể dục, có kỷ luật tác phong nhanh nhẹn , khỏe mạnh trong hoạt động TDTT và trong học tập cũng như trong cuộc sống hàng ngày,
II – CHUẨN BỊ 
1. Giáo viên: 
- SGK, Giáo án, tranh ảnh, phương tiện dạy học.
2. Học sinh:
- Trang phục gọn gàng, vệ sinh sân bại sạch sẽ. ngiêm túc trong quá trình học
III – PHƯƠNG PHÁP
 - Đặt vấn đề Hỏi đáp,quan sát tranh ảnh , mô tả trực quan, thị phạm , hướng dẫn, sữa sai.
Iv- TiÕn tr×nh d¹y häc:
Néi dung
§Þnh l­îng
Ph­¬ng ph¸p tæ chøc
A - PhÇn më ®Çu:
1 - NhËn líp:
-