Giáo án Thể Dục 7 năm học 2014 - 2015 - Tiết 22: Kiểm tra chạy ngắn (kết hợp kt tiêu chuẩn rền kuyện thể thao)

Ngày soạn: 27/10/2014
Ngày giảng: 30/10/2014
TIẾT 22: KIỂM TRA CHẠY NGẮN
(Kết hợp Kt tiêu chuẩn RLTT)
I: Mục Tiêu:
	*Kiến thức: Biêt cách thực hiện xuất phát cao chạy nhanh 60 m.
	*Kĩ năng: thực hiện cơ bản đúng xuất phát cao chạy nhanh 60 m. Đạt TC RLTT.
* Thái độ
	HS tự giác ,tích cực và nghiêm túc.
II: Địa Điểm - Phương Tiện
1, Địa điểm:
	- Sân trường
2, Phương tiện:
	- Gv: Sử dụng các thiết bị giảng dạy
	- Hs: Đi giầy bata, trang phục gọn gàng
III: Nội Dung - Phương Pháp:
NỘI DUNG
ĐL
PHƯƠNG PHÁP
A: Phần Mở Đầu:
1, Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số, phổ biến mục tiêu, nội dung, yêu cầu giờ học.
2, Khởi động:
* KĐ chung:
-Chạy nhẹ nhàng 200m
- Tập bài TD KĐ
-Xoay các khớp, ép dây chằng.
gót sau
*KĐCM: Chạy bước nhỏ,chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông.
8-10’
- Lớp trưởng tập trung lớp thành 3 hàng ngang - báo cáo sĩ số, chúc Gv 
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
***
 Gv
 ĐH nhận lớp và khởi động
B: Phần Cơ Bản:
1, Nội dung kiểm tra
Kiểm tra: Xuất phát cao chạy nhanh 60m 2, Tổ chức và phương pháp kiểm tra
- Kiểm tra theo nhiều đợt, mỗi đợt từ 2 Hs. 
- Mỗi Hs tham gia kiểm tra 1 lần, xuất phát cao chạy nhanh 60m.
3,Cách cho điểm
Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực hiện động tác của từng học sinh.
- Loại Đạt: Thực hiện được cơ bản đúng xuất phát cao chạy nhanh 60m. và Nam đạt: 11s’ trở xuống. Nữ đạt: 11,9’ trở xuống
- Loại Chưa đạt: Chưa thực hiện được xuất phát cao chạy nhanh 60m và thành tích chưa đạt theo quy định.
28-30’
-Gv tập chung ổn đinh lớp tiến hành kiểm tra
x x x x x 
x x x x x 
 Gv **
Đội hình KT CN 
-Lưu ý: Một số trường hợp đặc biệt khác sảy ra do Gv tự quyết định.
C: Phần Kết Thúc:
- Hs: Thực hiện một số động tác thả lỏng , hồi tĩnh.
- Gv: Nhận sét đánh giá kết quả giờ Kt.
- HDVN:
+ Ôn tập bài TD đã học.
	5'
- Hs thực hiện các động tác thả lỏng.
x x x x x x x 
x x x x x x x 
x x x x x x x 
**********************
 Gv
Đội hình xuống lớp
IV/ Rút kinh nghiệm:
............................................................................................................................................................................................................................................................................
............................................................................................................................................................................................................................................................................
 PHÊ DUYỆT CỦA TỔ TRƯỞNG CHUYÊN MÔN
 Tổ Trưởng