Giáo án Thể dục 7 - Học kì 2

 Học mới:
+ Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà.
- Trò chơi:
“ Nhảy vào vòng tròn tiếp sức”.
2. ND2: Đá cầu:
- Ôn tập:
+ Tâng cầu bằng đùi.
+ Tâng cầu bằng má trong bàn chân.
3. ND3: Chạy bền:
- Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên.
C. PHẦN KẾT THÚC:
1. thả lỏng:
- Tại chỗ thả lỏng các nhóm cơ, khớp..
2.nhận xét:
- GV nhận xét, đánh giá kết quả tiết học.
3.dặn dò
- Giao bài tập về nhà cho từng nhóm HS cụ thể. 
4. Xuống lớp
28– 30 phút
10 – 12phút
10 – 12phút
 3-4 phút 
 5 -7 phút
- Chia nhóm cho HS tập luyện.
+ Nhóm I học đá cầu.
+ Nhóm II học bật nhảy. 
 µ GV
ð Sau 10 – 12 phút 2 nhóm đổi nội dung và vị trí tập luyện.
· · · · · · · · · ·
 · Tổ trởng
· · · · · · · · · ·
- GV quan sát và chỉ đạo từng nhóm tập luyện.
- Chạy bền tích cực, chạy hết cự ly.
- GV cùng thả lỏng cho HS quan sát và tập theo.
· · · · · · · · · ·
· · · · · · · · · ·
· · · · · · · · · · 
 µ GV
Soạn :
Giảng : 7a 7b 7c 
Tiết : 50
 BẬT NHẢY – ĐÁ CẦU
I. MỤC TIÊU :
- ND1: Bật nhảy: Ôn: Chạy đà chính diện – giậm nhảy co chân qua xà; Trò chơi: “lò cò tiếp sức”.
- ND2: Đá cầu: Ôn tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân. Học: Tư thế chuẩn bị và di chuyển .bước trượt ngang ,chếch
* yêu cầu học sinh cần đạt
1. KT: Nhằm từng bước giúp các em làm quen với các kỹ cơ bản trong môn đá cầu
2. KN: Giúp các em tự khẳng định khả năng của bản thân về TDTT.
3. Thái độ hành vi: Biết vận dụng giờ Thể dục vào cuộc sống hằng ngày và tự tập luyện TDTT
II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN:
- Chuẩn bị sân tập, hố cát xốp, đường chạy đủ dài, rộng, sạch sẽ, thoáng mát và đảm bảo an toàn trong tập luyện và thi đấu TDTT.
- Đủ đồ dùng dạy và học cần thiết: còi, đồng hồ thể thao, cầu chinh...
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC:
 NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
A. PHẦN MỞ ĐẦU:
1. ổn định tổ chức:
 - Cán sự: tập trung lớp báo sĩ số cho GV.
 7a 7b 
 7c 
- GV: nhận lớp, kiểm tra sĩ số, dụng cụ, sân tập, tình hình sức khỏe học sinh.
- Phổ biến nội dung - mục tiêu bài học. 
2. Khởi động:
- Chạy nhẹ nhàng vòng quanh sân trờng.
- Khởi động các khớp.
- Ép dây chằng.
3. kiểm tra bài cũ;
- kiểm tra bài cũ. GV gọi 1-2 hs lên thực hiện kỹ thuật tâng cầu bằng đùi.
6-8 phút
 5-6 phút
 200m
 2 X 8 nhịp
 2 X 8 nhịp
 2 X 8 nhịp
 Đội hình tập chung
 ··········
 ··········
 ··········"LT
 µ GV
- GV cùng khởi động cho HS quan sát và tập theo.
 µ GV
- GV quan sát nhận xét cho điểm học sinh.
B. PHẦN CƠ BẢN:
1.ND1: Bật nhảy:
- Ôn tập:
+ Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà.
- Trò chơi:
“ lò cò tiếp sức”.
2. ND2: Đá cầu:
- Ôn tập:
+ Tâng cầu bằng đùi.
+ Tâng cầu bằng má trong bàn chân.
- Học mới:
+ Di chuyển:
. Bước trượt chếch.
. Bước trượt ngang.
C. PHẦN KẾT THÚC:
1.thả lỏng :
- Tại chỗ thả lỏng các nhóm cơ, khớp..
2.nhận xét:
- GV nhận xét, đánh giá kết quả tiết học.
3.dặn dò
- Về nhà ôn kĩ thuật di chuyển.
4. Xuống lớp.
28– 30 phút
12 – 15 phút
12 – 15 phút
 5 – 7phút
- Chia nhóm cho HS tập luyện.
+ Nhóm I học đá cầu.
+ Nhóm II học bật nhảy. 
ð Sau 10 – 12 phút 2 nhóm đổi nội dung và vị trí tập luyện.
· · · · · · · · · ·
 · Tổ trưởng
· · · · · · · · · ·
- GV làm mẫu kĩ thuật,phân tích kỹ thuật cho HS quan sát
 - GV quan sát và chỉ đạo từng nhóm tập luyện.
- GV cùng thả lỏng cho HS quan sát và tập theo.
· · · · · · · · · ·
· · · · · · · · · ·
· · · · · · · · · · 
 µ GV
Soạn :
Giảng : 7a 7b 7c 
Tiết : 51
 BẬT NHẢY – ĐÁ CẦU – CHẠY BỀN 
I. MỤC TIÊU :
- ND1: Bật nhảy: Ôn: Đà 3 bước giậm nhảy vào hố cát; Chạy đà chính diện – giậm nhảy co chân qua xà; Trò chơi: “Lò cò tiếp sức”.
- ND2: Đá cầu: Ôn tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân. Học tâng cầu bằng mu bàn chân. 
- ND3: Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên.
* yêu cầu học sinh cần đạt
1. KT: Nhằm từng bước giúp các em làm quen với các kỹ cơ bản trong môn đá cầu
2. KN: Giúp các em tự khẳng định khả năng của bản thân về TDTT.
3. Thái độ hành vi: Biết vận dụng giờ Thể dục vào cuộc sống hằng ngày và tự tập luyện TDTT
II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN:
- Chuẩn bị sân tập, hố cát xốp, đường chạy đủ dài, rộng, sạch sẽ, thoáng mát và đảm bảo an toàn trong tập luyện và thi đấu TDTT.
- Đủ đồ dùng dạy và học cần thiết : còi, đồng hồ thể thao, cầu chinh...
III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC:
 NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
A. PHẦN MỞ ĐẦU:
1. ổn định tổ chức:
 - Cán sự: tập trung lớp báo sĩ số cho GV.
 7a 7b 
 7c 
- GV: nhận lớp, kiểm tra sĩ số, dụng cụ, sân tập, tình hình sức khỏe học sinh.
- Phổ biến nội dung - mục tiêu bài học. 
2. Khởi động:
- Chạy nhẹ nhàng vòng quanh sân 
- Khởi động các khớp.
- Ép dây chằng.
 6-8 phút
 5-6 phút
 200m
 2 X 8 nhịp
 2 X 8 nhịp
 2 X 8 nhịp
 Đội hình tập chung
 ··········
 ··········
 ··········"LT
 µ GV
- GV cùng khởi động cho HS quan sát và tập theo.
 µ GV
B. PHẦN CƠ BẢN:
1. ND1: Bật nhảy:
- Ôn tập:
+ Đà 3 bước giậm nhảy vào hố cát.
+ Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà.
- Trò chơi:
“ Lò cò tiếp sức”.
2. ND2: Đá cầu:
- Ôn tập:
+ Tâng cầu bằng đùi.
+ Tâng cầu bằng má trong bàn chân.
- Học: Tâng cầu bằng mu bàn chân.
3. ND3: Chạy bền:
- Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên.
C. PHẦN KẾT THÚC:
1.thả lỏng:
- Tại chỗ thả lỏng các nhóm cơ, khớp..
2:nhận xét
- GV nhận xét, đánh giá kết quả tiết học.
3.dặn dò
- Giao bài tập về nhà cho từng nhóm HS cụ thể. 
4. Xuống lớp.
28 – 30 phút
10 – 12phút
10 – 12phút
 3-4 phút 
 5 – 7 phút
- Chia nhóm cho HS tập luyện.
+ Nhóm I học đá cầu.
+ Nhóm II học bật nhảy. 
· · · · · · · · · ·
 · Tổ trởng
· · · · · · · · · ·
ð Sau 10 – 12 phút 2 nhóm đổi nội dung và vị trí tập luyện.
· · · · · · · · · ·
 · Tổ trởng
· · · · · · · · · ·
- GV quan sát và chỉ đạo từng nhóm tập luyện.
- Chạy bền tích cực, chạy hết cự ly, chạy xong đi lại nhẹ nhàng thả lỏng.
- GV cùng thả lỏng cho HS quan sát và tập theo.
· · · · · · · · · ·
· · · · · · · · · ·
· · · · · · · · · · 
 µ GV
Soạn :
Giảng : 7a 7b 7c 
Tiết : 52
 BẬT NHẢY – ĐÁ CẦU
I. MỤC TIÊU :
- ND1: Bật nhảy: Ôn: Chạy đà chính diện – giậm nhảy co chân qua xà. Học: Bật nhảy bằng 2 chân, tay với vào vật trên cao. Trò chơi: “Nhảy vượt rào tiếp sức”.
- ND2: Đá cầu: Ôn tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân; Tâng cầu mằng mu bàn chân.
* yêu cầu học sinh cần đạt
1. KT: Nhằm từng bước giúp các em làm quen với các kỹ cơ bản trong môn đá cầu
2. KN: Giúp các em tự khẳng định khả năng của bản thân về TDTT.
3. Thái độ hành vi: Biết vận dụng giờ Thể dục vào cuộc sống hằng ngày và tự tập luyện TDTT
II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN:
- Chuẩn bị sân tập, hố cát xốp, đường chạy đủ dài, rộng, sạch sẽ, thoáng mát và đảm bảo an toàn trong tập luyện và thi đấu TDTT.
- Đủ đồ dùng dạy và học cần thiết như: còi, đồng hồ thể thao, cầu chinh...
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC:
 NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
A. PHẦN MỞ ĐẦU:
A. PHẦN MỞ ĐẦU:
1. ổn định tổ chức:
 - Cán sự: tập trung lớp báo sĩ số cho GV.
 7a 7b 
 7c 
- GV: nhận lớp, kiểm tra sĩ số, dụng cụ, sân tập, tình hình sức khỏe học sinh.
- Phổ biến nội dung - mục tiêu bài học. 
2. Khởi động:
- Chạy nhẹ nhàng vòng quanh sân 
- Khởi động các khớp.
- Ép dây chằng.
3. kiểm tra bài cũ; 
- kiểm tra bài cũ.tâng cầu bằng mu bàn chân 
 6-8 phút
 5-6 phút
 200m
 2 X 8 nhịp
 2 X 8 nhịp
 2 X 8 nhịp
 Đội hình tập chung
 ··········
 ··········
 ··········"LT
 µ GV
- GV cùng khởi động cho HS quan sát và tập theo.
 µ GV
- GV quan sát nhận xét cho điểm hs.
B. PHẦN CƠ BẢN:
1. ND1: Bật nhảy:
- Ôn tập:
+ Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà.
- Học: Bật nhảy bằng hai chân, tay với vào vật trên cao.
- Trò chơi:
“ Nhảy vợt rào tiếp sức”.
2. ND2: Đá cầu:
- Ôn tập:
+ Tâng cầu bằng đùi.
+ Tâng cầu bằng má trong bàn chân.
+ Tâng cầu bằng mu bàn chân.
C. PHẦN KẾT THÚC:
1. thả lỏng :
- Tại chỗ thả lỏng các nhóm cơ, khớp..
2. nhận xét:
- GV nhận xét, đánh giá kết quả tiết học.
3.dặn dò
- Giao bài tập về nhà cho từng nhóm học sinh cụ thể.
4. Xuống lớp
28– 30 phút
12 – 15 phút
12 – 15 phút
 5 – 7 phút
- Chia nhóm cho HS tập luyện.
+ Nhóm I học đá cầu.
+ Nhóm II học bật nhảy. 
GV làm mẫu và phân tích kĩ thuật
 · · · · · · · · · ·
 · Tổ trởng
 · · · · · · · · · ·
ð Sau 10 – 12 phút 2 nhóm đổi nội dung và vị trí tập luyện.
· · · · · · · · · ·
 · Tổ trởng
· · · · · · · · · ·
- GV quan sát và chỉ đạo từng nhóm tập luyện.
- GV cùng thả lỏng cho HS quan sát và tập theo.
· · · · · · · · · ·
· · · · · · · · · ·
· · · · · · · · · · 
 µ GV
Soạn :
Giảng : 7a 7b 7c 
Tiết : 53
 BẬT NHẢY – ĐÁ CẦU – CHẠY BỀN
I. MỤC TIÊU :
- ND1: Bật nhảy: Chạy đà chính diện – giậm nhảy co chân qua xà. Học: chạy đà chính diện chân lăng duỗi thẳng qua xà.
- ND2: Đá cầu: Ôn tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân; Tâng cầu bằng mu bàn chân. Học: Chuyền cầu bằng mu bàn chân.
- ND3: Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên.
* yêu cầu học sinh cần đạt
1. KT: Nhằm từng bước giúp các em làm quen với các kỹ cơ bản trong môn đá cầu
2. KN: Giúp các em tự khẳng định khả năng của bản thân về TDTT.
3. Thái độ hành vi: Biết vận dụng giờ Thể dục vào cuộc sống hằng ngày và tự tập luyện TDTT
II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN:
- Chuẩn bị sân tập, hố cát xốp, đường chạy đủ dài, rộng, sạch sẽ, thoáng mát và đảm bảo an toàn trong tập luyện và thi đấu TDTT.
- Đủ đồ dùng dạy và học cần thiết như: còi, đồng hồ thể thao, cầu chinh...
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC:
 NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
A. PHẦN MỞ ĐẦU:
1. ổn định tổ chức:
 - Cán sự: tập trung lớp báo sĩ số cho GV.
 7a 7b 
 7c 
- GV: nhận lớp, kiểm tra sĩ số, dụng cụ, sân tập, tình hình sức khỏe học sinh.
- Phổ biến nội dung - mục tiêu bài học. 
2. Khởi động:
- Chạy nhẹ nhàng vòng quanh sân 
- Khởi động các khớp.
- Ép dây chằng.
 6-8 phút
 5-6 phút
 200m
 2 X 8 nhịp
 2 X 8 nhịp
 2 X 8 nhịp
 Đội hình tập chung
 ··········
 ··········
 ··········"LT
 µ GV
- GV cùng khởi động cho HS quan sát và tập theo.
 µ GV
B. PHẦN CƠ BẢN:
1. ND1: Bật nhảy:
- Ôn tập:
+ Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà.
- Học mới:
+ Chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà.
2. ND2:Đá cầu:
- Ôn tập:
+ Tâng cầu bằng đùi.
+ Tâng cầu bằng má trong bàn chân.
+ Tâng cầu bằng mu bàn chân.
- Học: Chuyền cầu bằng mu bàn chân.
3. ND3: Chạy bền:
- Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên.
C. PHẦN KẾT THÚC:
1. thả lỏng :
- Tại chỗ thả lỏng các nhóm cơ, khớp..
2. nhận xét :
- GV nhận xét, đánh giá kết quả tiết học.
3. dặn dò
- Giao bài tập về nhà cho từng nhóm HS cụ thể.
4. Xuống lớp.
28 – 30 phút
10 – 12phút
10 – 12phút
 3-4 phút 
 5 – 7 phút
- Chia nhóm cho HS tập luyện.
+ Nhóm I học đá cầu.
+ Nhóm II học bật nhảy. 
········ 
 Cát 
········ 
- GV làm mẫu và phân tích kỹ thuật cho hs quan sát sau đó điều hành hs tập luyện
ð Sau 10 – 12 phút 2 nhóm đổi nội dung và vị trí tập luyện.
· · · · · · · · · ·
 · Tổ trưởng
· · · · · · · · · ·
- GV quan sát và chỉ đạo từng nhóm tập luyện.
- Chạy bền tích cực, chạy hết cự ly, chạy xong đi lại nhẹ nhàng thả lỏng.
- GV cùng thả lỏng cho HS quan sát và tập theo.
· · · · · · · · · ·
· · · · · · · · · ·
· · · · · · · · · · 
 µ GV
Soạn :
Giảng : 7a 7b 7c 
Tiết : 54
 BẬT NHẢY – ĐÁ CẦU
I. MỤC TIÊU :
- ND1: Bật nhảy: Chạy đà chính diện – giậm nhảy co chân qua xà; Chạy đà chính diện chân lăng duỗi thẳng qua xà.
- ND2: Đá cầu: Ôn: Tâng cầu bằng mu bàn chân; Chuyền cầu bằng mu bàn chân. Học: Phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân; Một số điểm trong luật thi đấu đá cầu.
* yêu cầu học sinh cần đạt
1. KT: Nhằm từng bước giúp các em làm quen với các kỹ cơ bản trong môn đá cầu
2. KN: Giúp các em tự khẳng định khả năng của bản thân về TDTT.
3. Thái độ hành vi: Biết vận dụng giờ Thể dục vào cuộc sống hằng ngày và tự tập luyện TDTT
II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN:
- Chuẩn bị sân tập, hố cát xốp, đường chạy đủ dài, rộng, sạch sẽ – thoáng mát và đảm bảo an toàn trong tập luyện và thi đấu TDTT.
- Đủ đồ dùng dạy và học cần thiết như: còi, đồng hồ thể thao, cầu chinh...
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC:
 NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
A. PHẦN MỞ ĐẦU:
1. ổn định tổ chức:
 - Cán sự: tập trung lớp báo sĩ số cho GV.
 7a 7b 
 7c 
- GV: nhận lớp, kiểm tra sĩ số, dụng cụ, sân tập, tình hình sức khỏe học sinh.
- Phổ biến nội dung - mục tiêu bài học. 
2. Khởi động:
- Chạy nhẹ nhàng vòng quanh sân 
- Khởi động các khớp.
- Ép dây chằng.
3. kiểm tra bài cũ chạy đà chính diện giâm nhảy qua xà
 6-8 phút
 5-6 phút
 200m
 2 X 8 nhịp
 2 X 8 nhịp
 2 X 8 nhịp
 Đội hình tập chung
 ··········
 ··········
 ··········"LT
 µ GV
- GV cùng khởi động cho HS quan sát và tập theo.
 µ GV
- GV quan sát nhận xét cho điểm học sinh.
B. PHẦN CƠ BẢN:
1. ND1: Bật nhảy:
- Ôn tập:
+ Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà.
+ Học : Chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà.
2. ND2: Đá cầu:
- Ôn tập:
+ Tâng cầu bằng mu bàn chân.
+ Chuyền cầu bằng mu bàn chân.
- Học;
+ Phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân.
- Luật đá cầu
+ Sân, lưới đá cầu.
+ Nội dung thi đấu.
C. PHẦN KẾT THÚC:
1. thả lỏng:
- Tại chỗ thả lỏng các nhóm cơ, khớp..
2. nhận xét:
- GV nhận xét, đánh giá kết quả tiết học.
3.dặn dò
- Giao bài tập về nhà cho từng nhóm HS cụ thể. 
28– 30 phút
12 – 15phút
12 – 15phút
 5 – 7 phút
- Chia nhóm cho HS tập luyện.
+ Nhóm I học đá cầu.
+ Nhóm II học bật nhảy. 
········ 
 Cát 
········ 
 	GV
- GV làm mẫu và phân tích kỹ thuật cho hs quan sát sau đó điều hành hs tập luyện
ð Sau 10 – 12 phút 2 nhóm đổi nội dung và vị trí tập luyện.
· · · · · · · · · ·
 · Tổ trưởng
· · · · · · · · · ·
- GV giới thiệu luật rõ ràng, dễ hiểu.
- GV cùng thả lỏng cho HS quan sát và tập theo.
· · · · · · · · · ·
· · · · · · · · · ·
· · · · · · · · · · 
 µ GV
Soạn :
Giảng : 7a 7b 7c 
Tiết : 55
 BẬT NHẢY – ĐÁ CẦU – CHẠY BỀN
I. MỤC TIÊU :
- ND1: Bật nhảy: Chạy đà chính diện – giậm nhảy co chân qua xà; Chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà.
- ND2: Đá cầu: Tâng cầu, chuyền cầu bằng mu bàn chân; Phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân; Học Một số điểm trong luật thi đấu đá cầu.
- ND3: Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên.
* yêu cầu học sinh cần đạt
1. KT: Nhằm từng bước giúp các em làm quen với các kỹ cơ bản trong môn đá cầu
2. KN: Giúp các em tự khẳng định khả năng của bản thân về TDTT.
3. Thái độ hành vi: Biết vận dụng giờ Thể dục vào cuộc sống hằng ngày và tự tập luyện TDTT
II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN:
- Chuẩn bị sân tập, hố cát xốp, đường chạy đủ dài, rộng, sạch sẽ, thoáng mát và đảm bảo an toàn trong tập luyện và thi đấu TDTT.
- Đủ đồ dùng dạy và học cần thiết như: còi, đồng hồ thể thao, cầu chinh...
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC:
 NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
A. PHẦN MỞ ĐẦU:
1. ổn định tổ chức:
 - Cán sự: tập trung lớp báo sĩ số cho GV.
 7a 7b 
 7c 
- GV: nhận lớp, kiểm tra sĩ số, dụng cụ, sân tập, tình hình sức khỏe học sinh.
- Phổ biến nội dung - mục tiêu bài học. 
2. Khởi động:
- Chạy nhẹ nhàng vòng quanh sân 
- Khởi động các khớp.
- Ép dây chằng.
 6-8 phút
 5-6 phút
 200m
 2 X 8 nhịp
 2 X 8 nhịp
 Đội hình tập chung
 ··········
 ··········
 ··········"LT
 µ GV
- GV cùng khởi động cho HS quan sát và tập theo.
 µ GV
B. PHẦN CƠ BẢN:
1. ND1: Bật nhảy:
- Ôn tập:
+ Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà.
+ Chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà.
2. ND2: Đá cầu:
- Ôn tập:
+ Tâng cầu bằng mu bàn chân.
+ Chuyền cầu bằng mu bàn chân.
+ Phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân.
- Luật đá cầu
+ Thời gian thi đấu
3. Chạy bền:
- Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên.
C. PHẦN KẾT THÚC:
1. thả lỏng:
- Tại chỗ thả lỏng các nhóm cơ, khớp..
2. nhận xét:
- GV nhận xét, đánh giá kết quả tiết học.
3.dặn dò
- Giao bài tập về nhà cho từng nhóm HS cụ thể. 
4. Xuống lớp.
28– 30 phút
10 – 12phút
10 – 12phút
 3-4 phút
 5 – 7phút
- Chia nhóm cho HS tập luyện.
+ Nhóm I học đá cầu.
+ Nhóm II học bật nhảy. 
········ 
 Cát 
········ 
ð Sau 10 – 12 phút 2 nhóm đổi nội dung và vị trí tập luyện.
· · · · · · · · · ·
 · Tổ trưởng
· · · · · · · · · ·
- GV giới thiệu luật to, rõ ràng, dễ hiểu.
- Chạy bền tích cực, chạy hết cự ly, chạy xong đi lại nhẹ nhàng thả lỏng.
- GV cùng thả lỏng cho HS quan sát và tập theo.
· · · · · · · · · ·
· · · · · · · · · ·
· · · · · · · · · · 
 µ GV
Soạn :
Giảng : 7a 7b 7c 
Tiết : 56
 BẬT NHẢY – ĐÁ CẦU- CHẠY BỀN
I. MỤC TIÊU :
- ND1: Bật nhảy: Chạy đà chính diện – giậm nhảy co chân qua xà; Chạy đà chính diện chân lăng duỗi thẳng qua xà.
- ND2: Đá cầu: Ôn: Tâng cầu bằng mu bàn chân; Chuyền cầu bằng mu bàn chân. Phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân; Đấu tập.
- ND3: Chạy bền.chạy trên địa hình tự nhiên của trường
* yêu cầu học sinh cần đạt
1. KT: Nhằm từng bước giúp các em làm quen với các kỹ cơ bản trong môn đá cầu
2. KN: Giúp các em tự khẳng định khả năng của bản thân về TDTT.
3. Thái độ hành vi: Biết vận dụng giờ Thể dục vào cuộc sống hằng ngày và tự tập luyện TDTT
II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN:
- Chuẩn bị sân tập, hố cát xốp, đường chạy đủ dài, rộng, sạch sẽ, thoáng mát và đảm bảo an toàn trong tập luyện và thi đấu TDTT.
- Đủ đồ dùng dạy và học cần thiết như: còi, đồng hồ thể thao, cầu chinh...
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC:
 NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
A. PHẦN MỞ ĐẦU:
1. ổn định tổ chức:
 - Cán sự: tập trung lớp báo sĩ số cho GV.
 7a 7b 
 7c 
- GV: nhận lớp, kiểm tra sĩ số, dụng cụ, sân tập, tình hình sức khỏe học sinh.
- Phổ biến nội dung - mục tiêu bài học. 
2. Khởi động:
- Chạy nhẹ nhàng vòng quanh sân 
- Khởi động các khớp.
- Ép dây chằng.
3. kiểm tra bài cũ; 
- kiểm tra bài cũ. Gv gọi 2-3 hs lên thực hiện kỹ thuật tâng cầu bằng mu bàn chân. 
 6-8 phút
 5-6 phút
 200m
 2 X 8 nhịp
 2 X 8 nhịp
 Đội hình tập chung
 ··········
 ··········
 ··········"LT
 µ GV
- GV cùng khởi động cho HS quan sát và tập theo.
 µ GV
- GV quan sát nhận xét cho đểm học sinh.
B. PHẦN CƠ BẢN:
1. ND1: Bật nhảy:
- Ôn tập:
+ Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà.
+ Chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà.
2. ND2: Đá cầu:
- Ôn tập:
+ Tâng cầu bằng mu bàn chân.
+ Chuyền cầu bằng mu bàn chân.
+ Phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân.
- Đấu tập.
3. ND3: Chạy bền. chạy trên địa hình tự nhiên
C. PHẦN KẾT THÚC:
1. thả lỏng:
- Tại chỗ thả lỏng các nhóm cơ, khớp..
2. nhận xét:
- GV nhận xét, đánh giá kết quả tiết học.
3.dặn dò
- Giao bài tập về nhà cho từng nhóm HS cụ thể. 
4. Xuống lớp
28 – 30 phút
10 – 12phút
10 – 12phút
 3-4phút
 5 – 7 phút
- Chia nhóm cho HS tập luyện.
+ Nhóm I học đá cầu.
+ Nhóm II học bật nhảy. 
········ 
 Cát 
········ 
ð Sau 10 – 12 phút 2 nhóm đổi nội dung và vị trí tập luyện.
· · · · · · · · · ·
 · Tổ trưởng
 µ GV
· · · · · · · · · ·
- GV cùng thả lỏng cho HS quan sát và tập theo.
· · · · · · · · · ·
· · · · · · · · · ·
· · · · · · · · · · 
 µ GV
Soạn :
Giảng : 7a 7b 7c 
 Tiết : 57
 BẬT NHẢY – ĐÁ CẦU – CHẠY BỀN
I. MỤC TIÊU :
- ND1: Bật nhảy: Ôn: Bật nhảy bằng hai chân, tay với vào vật ở trên cao, trò chơi “nhảy vượt rào tiếp sức”. 
- ND2: Đá cầu: Tâng cầu, chuyền cầu bằng mu bàn chân; Phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân; Đấu tập.
- ND3: Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên.
* yêu cầu học sinh cần đạt
1. KT: Nhằm từng bước giúp các em làm quen với các kỹ cơ bản trong môn đá cầu
2. KN: Giúp các em tự khẳng định khả năng của bản thân về TDTT.
3. Thái độ hành vi: Biết vận dụng giờ Thể dục vào cuộc sống hằng ngày và tự tập luyện TDTT
II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN:
- Chuẩn bị sân tập, hố cát xốp, đường chạy đủ dài, rộng, sạch sẽ, thoáng mát và đảm bảo an toàn trong tập luyện và thi đấu TDTT.
- Đủ đồ dùng dạy và học cần thiết như: còi, đồng hồ thể thao, cầu chinh...
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC:
 NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢ