Giáo án Thể dục 6 - Tiết 55, Chủ đề: Bật nhảy, chạy nhanh - Năm học 2015-2016 - Trường THCS Thạnh Đông

KẾ HOẠCH BÀI HỌC SỚ 28
MÔN : BẬT NHẢY; CHẠY NHANH
Tiết CT :	55
Thời gian dạy : //
I . NHIỆM VỤ:
	1.Bật nhảy: 
	 Trò chơi nhảy ô tiếp sức.
	2.Chạy Nhanh: 
	 Trò chơi rèn luyện phản ứng nhanh.
	 Xuất phát cao chạy nhanh 20-50m.
	II.YÊU CẦU:
1. Kiến thức. 
 - Biết cách thực hiện trị chơi: “Bật nhảy ơ tiếp sức”
 - Biết cách thực hiện xuất phát cao chạy nhanh 20-50m, trị chơi chạy nhanh tiếp sức.
2. Kĩ năng. 
- Thực hiện cơ bản đúng trị chơi: “Bật nhảy vào ơ tiếp sức”
- Thực hiện cơ bản đúng xuất phát cao chạy nhanh 20-50m. Trị chơi chạy nhanh tiếp sức.
3. Thái độ. 
- Biết tự nâng cao thành tích, sức khỏe và tổ chức kỹ luật tốt, phịng tránh chấn thương khi tập luyện. 
III.THỜI GIAN:	
	-	01 tiết (45’)
IV.ĐỊA ĐIỂM:
Sân tập TDTT của trường.	
V.DỤNG CỤ:
Cịi.
PHẦN VÀ NỘI DUNG
LƯỢNG VĐ
I/ Phần chuẩn bị:
-Nhận lớp – Điểm danh.
-Phổ biến nội dung và yêu cầu buổi tập.
	 -Khởi động: Các đ/t PT chung, xoay khớp, căng cơ.
	-KT bài cũ: Chạy đà 3 bước giậm nhảy - đá lăng.
(6p)
II/ Phần cơ bản:
1)Bật nhảy: 
	_Trò chơi nhảy ô tiếp sức.
	2)Chạy nhanh: 
	_ Trò chơi chạy nhanh tiếp sức.
	_Xuất phát cao chạy nhanh 20 - 50m.
	* Củng cố kỹ thuật:
	_ Củng cố kỷ thuật xuất phát cao chạy nhanh.
(35p)
1L-3L
1L-3L
2L-3L
III/ Phần kết thúc:
	-Hồi tĩnh.
	-Nhận xét và đánh giá buổi tập.
	-HD tập ở nhà: Luyện tập bật nhảy, chạy bền.
	-Xuống lớp.
(4p)
YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT
BIỆN PHÁP TỔ CHỨC
-HS tập trung nhanh, trật tự -nghiêm túc.
 -Chú ý nghe GV phổ biến nội dung y/c.
-Tích cực thực hiện khởi động.
-Thực hiện tốt nội dung kiểm tra.
-HS giãn cách 1 dang tay khởi động.
-Gv gọi 3hs thực hiện KT, gv đánh giá.
-Chú ý nắm vững cách chơi, tích cực tham gia trò chơi.
+Tích cực tham gia trò chơi phản xạ nhanh.
-Thực hiện đúng kỹ thuật xuất phát cao.
-Chú ý nghe phát lệnh, phản xạ nhanh lao ra.
-Chạy tốc độ nhanh duy trì tốc độ đến đích.
-Chú ý khi qua vạch đích mới giảm tốc độ.
+HS tập trung nghe gv nhắc nhở sửa sai. đ/t, sửa sai lầm thường mắc để RKN.
	15m
	50m 
 10m
-Gv gọi hs thực hiện tốt và chưa đạt thực hiện cả lớp xem, gv nhận xét cho hs RKN.
-Tích cực thả lỏng, thư duỗi, hít thở sâu.
-Chú ý nghe gv nhận xét đánh giá buổi tập.
-Thực hiện tốt bài tập ở nhà.
-Lớp giải tán.
-HS giãn cách 1 dang tay hồi tĩnh.
 Ngày 18 tháng 03 năm 2016
	 Giáo viên soạn	
Duyệt của Ban Giám Hiệu	 Lê Phước Minh
NHẬN XÉT BỔ SUNG :
* Ưu điểm: 
* Khuyết điểm: 
 Duyệt của tổ trưởng CM