Giáo án Thể dục 6 tiết 5+ 6: Đội hình đội ngũ – bài thể dục - Chạy bền

GIÁO ÁN SỐ:3
MÔN: ĐHĐN – BÀI TD – CHẠY BỀN
_______ — Ÿ – _______
Tiết CT: 5- 6
Thời gian dạy: Tuần 3 (27/08 -> 01/09/2012)
I. NHIỆM VỤ:
1. ĐHĐN: Ơn: Giậm chân tại chỗ, đi đều – đứng lại.Học: Đi đều,đi đều vòng bên phải, vòng trái.
2. Bài TD: Ôn 7 động tác: Vươn thở, tay, ngực.Chân, bụng, Vặn mình, phối hợp. 
 Học 2 động tác: Nhảy và điều hòa.
3. Chạy bền: Trò chơi hai lần hít vào hai lần thở ra. Chạy vòng số 8.
II. YÊU CẦU:
- HS tập họp đúng giờ, đúng vị trí quy định.
- Có ý thức tổ chức kỷ luật tốt
- ĐHĐN: + Kiến thức: Biết khẩu lệnh và biết cách thực hiện theo nội dung trên
 + Kĩ năng: Thực hiện được theo nội dung trên
- Bài TD: + Kiến thức: Biết tên, cách thực hiện các động tác Vươn thở, tay, ngực, Chân, bụng, Vặn mình, phối hợp, nhảy và điều hòa.
 + Kĩ năng: Thực hiện được các động tác Vươn thở, tay, ngực, Chân, bụng, Vặn mình, phối hợp, nhảy và điều hòa.
- Chạy bền: + Kiến thức: Biết cách thực hiện trò chơi” Hai lần hít vào , hai lần thở ra. Biết cách chạy vòng số 8 .
 + Kỹ năng: Biết cách thực trò chơi nêu trên. Thực hiện được chạy vòng số 8 và hồi tĩnh sauchạy.
III. THỜI GIAN: 
 2 tiết 90Phút
IV. ĐỊA ĐIỂM:	 
Sân trường
V. DỤNG CỤ: 
Cịi
PHẦN VÀ NỘI DUNG
LVĐ
YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT
BIỆN PHÁP TỔ CHỨC
A. PHẦN MỞ ĐẦU:
- Nhận lớp:
- Kiểm tra bài củ:Động tác Chân, bụng, vặn mình, phối hợp
- Phổ nội dung:
3.Khởi động:
13’
1’
2’
7’
3’
Trật tự nghiêm túc
Thực hiện đúng kỹ thuật động tác
Ngắn gọn, rõ ràng
Khởi động đúng động tác, tích cực
€
GV kiểm tra 2-4 HS.
B. PHẦN CƠ BẢN
ĐHĐN: Ơn một số kỹ năng đã học, giậm chân tại chổ - đi đều
Bài TD: Ôn 7 động tác Vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối hợp:
Học 2động tác: Nhảy, điều hòa:
Chạy bền: 
Trò chơi: Chạy 2 lần hít vào- 2 lần thở ra.Chạy vòng số 8.
70‘
30’
30,
10’
HS tích cực thực hiện, đúng nhịp, đúng tư thế (giậm chân – đi đều – đứng lại)
HS tích cực thực hiện đúng tư thế kỹ thuật các động tác (Thuộc tên và thứ tự động tác)
HS tích cực tập luyện tương đối đúng kỹ thuật động tác.
HS chạy nhẹ nhàng theo hướng dẫn,biết phối hợp nhịp thở,hoàn thành tốt cự ly.
Chia 2 nhĩm luyện tập quay vịng
Nhĩm 1: ĐHĐN
 X X X X X X X X X(CH)
 X X X X X X X X
Nhĩm 2: Bài Thể Dục
 X ( CH)
X X X X X X X X X
 X X X X X X X X X
GV hướng dẫn kĩ thuật - thị phạm động tác; HS thực hiện
Giáo viên giám sát nhắc nhở kỹ thuật và thay đổi nội dung luyện tập sau ½ tg.
Mổi đợt chạy 10 hs nam, nữ riêng.
C. PHẦN KẾT THÚC:
- Hồi tĩnh
- Củng cố
- Dặn dò:
7’
4’
2’
1’
HS tích cực thả lõng các khớp , hít thở đều
Chính xác, đúng với kết quả học tập
HS về tập luyện thường xuyên theo nhiệm vụ, yêu cầu tiết học.
€
Duyệt của Ban Giám Hiệu 	 Ngày 25 tháng 08 năm 2012
 Người soạn
 Nguyễn Thành Trung Phong 
 NHẬN XÉT VÀ BỔ SUNG: