Giáo án Thể dục 6 - Bài 17, Tiết 33+34: Ôn tập Thể thao tự chọn, chạy bền - Năm học 2015-2016 - Trường THCS Thạnh Đông
I/ Phần chuẩn bị:
- Nhận lớp – Điểm danh.
- Phổ biến nội dung yêu cầu buổi tập.
- Khởi động: xoay khớp, căng cơ.
- Kiểm tra bài cũ: Chuyền bóng cao tay.
II/ Phần cơ bản:
1)TT TC: Bóng chuyền ôn:
- Tung bắt bóng bằng hai tay 1 người, nhóm 2 người.
- Tư thế đứng chuẩn bị, đi bước thường, bước trượt, chạy.
- Chuyền bóng cao tay bằng 2 tay.
2)Chạy bền:
- Luyện tập chạy trên địa hình tự nhiên.
200-250m
* Củng cố kỹ thuật: Phân phối sức trong chạy bền.
KẾ HOẠCH BÀI HỌC SỚ 17 MÔN: ƠN TẬP TTTC, CHẠY BỀN w Tiết CT : 33 & 34 Thời gian dạy : // I . NHIỆM VỤ: 1.Thể thao tự chọn: Ôn Tung bắt bóng bằng hai tay 1 người, nhóm 2 người. Tư thế đứng chuẩn bị, đi bước thường, bước trượt, chạy. Chuyền bóng cao tay bằng 2 tay. 2.CB: Luyện tập chạy trên địa hình tự nhiên. II.YÊU CẦU: 1.Kiến thức: - Biết cách thực hiện tung bắt bóng bằng hai tay 1 người, nhóm 2 người.Tư thế đứng chuẩn bị, đi bước thường, bước trượt, chạy. Chuyền bóng cao tay bằng 2 tay. - Biết cách thực hiện chạy trên địa hình tự nhiên 2.Kĩ năng: -Thực hiện được tung bắt bóng bằng hai tay 1 người, nhóm 2 người.Tư thế đứng chuẩn bị, đi bước thường, bước trượt, chạy. Chuyền bóng cao tay bằng 2 tay. - Thực hiện được chạy trên địa hình tự nhiên, duy trì và nâng dần sức bền. 3. Thái Độ: - HS có ý thức tổ chức kỷ luật, tích cực tập luyện, vệ sinh sân tập. III.THỜI GIAN: - 2 tiết (90’) IV.ĐỊA ĐIỂM: Sân tập TDTT của trường. V.DỤNG CỤ: Bóng chuyền. PHẦN VÀ NỘI DUNG LƯỢNG VĐ I/ Phần chuẩn bị: Nhận lớp – Điểm danh. Phổ biến nội dung yêu cầu buổi tập. Khởi động: xoay khớp, căng cơ. Kiểm tra bài cũ: Chuyền bóng cao tay. (8p) II/ Phần cơ bản: 1)TT TC: Bóng chuyền ôn: - Tung bắt bóng bằng hai tay 1 người, nhóm 2 người. - Tư thế đứng chuẩn bị, đi bước thường, bước trượt, chạy. - Chuyền bóng cao tay bằng 2 tay. 2)Chạy bền: - Luyện tập chạy trên địa hình tự nhiên. 200-250m * Củng cố kỹ thuật: Phân phối sức trong chạy bền. (86p) 4-6L 4-6L 4-6L 1L III/ Phần kết thúc: -Hồi tĩnh. -Nhận xét đánh giá buổi tập. -HD tập ở nhà: Chuyền bóng cao tay, chạy bền. -Xuống lớp (6p) YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC -HS tập trung nhanh, trật tự -nghiêm túc. -Chú ý nghe GV phổ biến nội dung y/c. -Tích cực thực hiện khởi động. -Thực hiện tốt nội dung kiểm tra. -HS giãn cách 1 dang tay khởi động. -Gv gọi 3hs thực hiện KT, gv đánh giá. -Đứng đúng tư thế, 2 tay bắt bóng trên đầu. -Tung bóng và nhận bóng 2 tay ở trên trán. +Nắm vững, thực hiện tốt các tư thế chuẩn bị và các bước di chuyển trong bóng chuyền. +Thực hiện tốt kỹ thuật chuyền bóng cao tay. +Di chuyển, ổn định tư thế trước khi bóng đến. +Phối hợp lực toàn thân khi chuyển bóng. -Hít thở đều theo nhịp bước chạy ngay khi XP. -Kiên trì, thực hiện hết cự ly chạy. -Hồi tĩnh tích cực sau khi chạy xong. +HS tập trung nghe gv nhắc nhở sửa sai. đ/t, sửa sai lầm thường mắc để RKN. x x x x x x x x - chuyền bóng theo nhóm 2 người x x x x x x x x -Cho hs thành hàng ngang giãn cách 1 dang tay so le, gv điều khiển di chuyển. 200-250m -Gv gọi hs thực hiện tốt và chưa đạt thực hiện cả lớp xem, gv nhận xét cho hs RKN. -Tích cực thả lỏng, thư dãn, hít thở sâu. -Chú ý nghe gv nhận xét đánh giá buổi tập. -Thực hiện tốt bài tập ở nhà. -Lớp giải tán. -HS giãn cách 1 dang tay hồi tĩnh. Ngày 11 Tháng 12 Năm 2015 Giáo viên soạn Duyệt của Ban Giám Hiệu Lê Phước Minh NHẬN XÉT BỔ SUNG : * Ưu điểm: * Khuyết điểm: Duyệt của tổ trưởng CM
File đính kèm:
- The_duc_6_2015_2016.doc