Giáo án môn Thể dục 5 - Bài 47: Phối hợp chạy và bật nhảy – trò chơi “qua cầu tiếp sức”

TUẦN 24 BÀI 47: PHỐI HỢP CHẠY VÀ BẬT NHẢY – 
 TRÒ CHƠI “QUA CẦU TIẾP SỨC”
I/ MỤC TIÊU: 
- Phối hợp chạy – mang vác, bật cao. Y/c biết cách thực hiện đợng tác phới hợp chạy – mang vác, bật cao 
- Học phới hợp chạy và bật nhảy. Y/c thực hiện được động tác phối hợp chạy và bật nhảy (chạy chậm sau đó kết hợp với bật nhảy nhẹ nhàng lên cao hoặc đi xa). 
- Trò chơi “Qua cầu tiếp sức”. Y/c biết cách chơi và tham gia chơi được.
II/ ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN: 
- Địa điểm: Trên sân trường. Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
- Phương tiện: Dụng cụ cho tập luyện và trò chơi.
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: 
Nội Dung
Đ.lượng
PP Tổ Chức
1/. Phần mở đầu:
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu (M. tiêu).
- Chạy chậm trên địa hình tự nhiên.
- Khởi động các khớp.
- Ơn đ/t vươn thở, tay, chân, vặn mình, toàn thân, nhảy của bài TD PTC.
 - Gọi 1-2 em lên thực hiện lại nhảy dây kiểu chân trước chân sau.
2/. Phần cơ bản:.
a/ Ơn phới hợp chạy – mang vác:
 - Gọi 1-2 HS lên thực hiện lại động tác cho cả lớp xem.
 - GV cùng HS quan sát, nhận xét. 
 - Chia tở tập luyện: tở trưởng điều khiển tở mình, GV đến từng tở sửa sai cho các em thực hiện chưa tớt.
 - Các tở thi đua nợi dung trên, GV nhận xét, tuyên dương.
b/ Ơn bật cao:
 - Cả lớp tập đờng loạt dưới sự điều khiển của GV.
 - Sau mỡi lần tập GV nhận xét.
c/ Học phới hợp chạy và bật nhảy:
- CB: Kẻ 2 vạch CB và XP cách nhau 1,5m, cách vạch XP 5m kẻ vạch GH1, cách vạch GH1 khoảng 1,5m kẻ vạch GH2, cách vạch GH2 khoảng 2,5 – 3m treo 1 quả bóng ở đợ cao 1,7 – 2m, từ điểm dọi của bóng về phía trước 3-5m cắm 1 cờ chuẩn. Tập hợp HS 2-4 hàng dọc sau vạch CB. Những em đến lượt, tiến vào vạch XP thực hiện TTCB xuất phát cao.
- Đ/t: Khi có lệnh, chạy – nhảy qua vạch GH 1 và 2, sau đó chạy – bật cao = 1 hoặc 2 chân, tay với bóng trên cao. Khi rơi xuớng chùng chân để giảm chấn đợng, sau đó chạy vòng qua cờ đích về vạch XP, đi thường về tập hợp ở cuới hàng.
 - GV vừa giải thích vừa làm mẫu đợng tác cho cả lớp nắm.
 - Gọi 1-2 HS lên thực hiện lại động tác cho cả lớp xem.
 - GV cùng HS quan sát, nhận xét.
 - Cả lớp cùng thực hiện dưới sự điều khiển của GV. 
d/ Trò chơi : “Qua cầu tiếp sức”.
- GV nêu m/đ, giải thích cách chơi, luật chơi, cử trọng tài.
- Cho chơi thử, sau đó chơi chính thức.
- GV nhận xét, biểu dương. 
3/. Phần kết thúc:
 - Tại chỡ thả lỏng.
- GV cùng HS hệ thôáng lại bài.
- GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ học và giao bài tập về nhà.
6-10 phút
1-2 phút
1-2 phút
2-3 phút
1-2 phút
1 phút
18-22 phút
6-7 phút 
2 phút
6-8 phút 
4-5 phút
4-6 phút
1-2 phút
2-3 phút
1 phút
 €€€€€
 €€€€€
 €€€€€
 € €€€€€
 €
€ €€€€
€ €
€ € €
€ €
 €€€€ €
 €€€€€
 €€€€€
 €€€€€
 € €€€€€
 €