Giáo án môn Thể dục 4 - Bài 56: Tâng cầu bằng đùi – đỡ chuyền cầu bằng mu bàn chân – Trò chơi “chạy tiếp sức ném bóng vào rổ”

1/. Phần mở đầu:

- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu (M.tiu).

- Chạy chậm trên địa hình tự nhiên. Sau đó quay mặt vào trong khởi động.

- Ôn đ/t tay, chân, lưng bụng, toàn thân, nhảy.

- Cả lớp ôn nhảy dây chân trước, chân sau.

- Gọi 1-2 HS th/ hiện tâng cầu bằng đùi.

2/. Phần cơ bản:.

a/ Tâng cầu bằng đùi:

* HS CHT: Tay cầm cầu buông xuống, dùng đùi tâng cầu lên, thành tích 1 lần tâng trúng cầu.

* HS HT: Tay tung cầu lên cao khoảng 3-5 dm, dùng đùi tâng cầu lên, thành tích 3-5 lần tâng trúng cầu liên tục.

- GV vừa giải thích vừa nhắc lại động tác để HS nắm được.

- Gọi 1-2 HS ln thực hiện lại đ/t cho cả xem.

- Chia tổ tập luyện: Tở trưởng điều khiển tổ mình, GV quan sát, sửa sai cho các em.

- Đại diện tổ th/ hiện n/d trn, GV cùng HS nhận xét, tuyên dương.

b/ Đỡ và chuyền cầu bằng mu bàn chân:

- CB: 2 HS 1 quả cầu. T/h HS 2-4 hàng ngang, mỗi hàng cách nhau 2-3m, trong mỗi hàng em nọ cách em kia khoảng 2m. Cho hàng 1 và 2 đối diện, 3 và 4 đối diện, HS trong các hàng tạo thành từng cặp. HS hàng 1,3 cầm cầu.

- TTCB: HS cầm cầu đứng tự nhiên, tay thuận cầm cầu. HS đỡ cầu đứng chân thuận sau chạm đất = mũi chân, 2 tay buông tự nhiên, thân hơi ngả ra trước, mắt nhìn theo cầu mà bạn CB tung cho mình.

- Đ/t: Khi có lệnh, HS có cầu, tung cầu cho bạn đứng đối diện. HS đón cầu, dùng mu bàn chân đỡ cầu, sau đó có thể tâng cầu tại chỗ = mu bàn chân hoặc = đùi hoặc = má trong bàn chn rồi chuyền cầu sang cho bạn. Nếu cầu rơi thì nhặt lên, tung sang cho bạn vừa tung cầu cho mình.

* HS CHT: Đỡ được cầu sau đó tâng cầu = mu bàn chân 2-3 lần.

* HS HT: Đỡ được cầu sau đó tâng cầu = mu bàn chân 2-3 lần, chuyền cầu cho bạn.

2 trang | Chia sẻ: anhquan78 | Lượt xem: 1431 | Lượt tải: 0

Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án môn Thể dục 4 - Bài 56: Tâng cầu bằng đùi – đỡ chuyền cầu bằng mu bàn chân – Trò chơi “chạy tiếp sức ném bóng vào rổ”, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên

 BÀI 56: TÂNG CẦU BẰNG ĐÙI – ĐỠ CHUYỀN CẦU
BẰNG MU BÀN CHÂN – TRÒ CHƠI
“CHẠY TIẾP SỨC NÉM BÓNG VÀO RỞ”
I - MỤC TIÊU:
	- Tâng cầu bằng đùi. Y/c biết cách thực hiện đ/t tâng cầu bằng đùi.
	- Đỡ và chuyền cầu bằng mu bàn chân. Y/c biết cách thực hiện đ/t đỡ và chuyền cầu bằng mu bàn chân
	- Trò chơi “Chạy tiếp sức ném bóng vào rở”. Y/c biết cách chơi và tham gia được trò chơi.
II - ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm: Trên sân trường. Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
- Phương tiện: Chuẩn bị còi, cầu đá, bóng cho trò chơi.
III - NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
Nội Dung
Đ.lượng
PP tổ chức
1/. Phần mở đầu:
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu (M.tiêu).
- Chạy chậm trên địa hình tự nhiên. Sau đĩ quay mặt vào trong khởi động.
- Ơn đ/t tay, chân, lưng bụng, toàn thân, nhảy.
- Cả lớp ơn nhảy dây chân trước, chân sau.
- Gọi 1-2 HS th/ hiện tâng cầu bằng đùi.
2/. Phần cơ bản:.
 a/ Tâng cầu bằng đùi:
* HS CHT: Tay cầm cầu buơng xuớng, dùng đùi tâng cầu lên, thành tích 1 lần tâng trúng cầu.
* HS HT: Tay tung cầu lên cao khoảng 3-5 dm, dùng đùi tâng cầu lên, thành tích 3-5 lần tâng trúng cầu liên tục.
- GV vừa giải thích vừa nhắc lại động tác để HS nắm được.
- Gọi 1-2 HS lên thực hiện lại đ/t cho cả xem.
- Chia tở tập luyện: Tở trưởng điều khiển tở mình, GV quan sát, sửa sai cho các em.
- Đại diện tở th/ hiện n/d trên, GV cùng HS nhận xét, tuyên dương.
b/ Đỡ và chuyền cầu bằng mu bàn chân:
- CB: 2 HS 1 quả cầu. T/h HS 2-4 hàng ngang, mỡi hàng cách nhau 2-3m, trong mỡi hàng em nọ cách em kia khoảng 2m. Cho hàng 1 và 2 đới diện, 3 và 4 đới diện, HS trong các hàng tạo thành từng cặp. HS hàng 1,3 cầm cầu.
- TTCB: HS cầm cầu đứng tự nhiên, tay thuận cầm cầu. HS đỡ cầu đứng chân thuận sau chạm đất = mũi chân, 2 tay buơng tự nhiên, thân hơi ngả ra trước, mắt nhìn theo cầu mà bạn CB tung cho mình.
- Đ/t: Khi có lệnh, HS có cầu, tung cầu cho bạn đứng đới diện. HS đón cầu, dùng mu bàn chân đỡ cầu, sau đó có thể tâng cầu tại chỡ = mu bàn chân hoặc = đùi hoặc = má trong bàn chân rời chuyền cầu sang cho bạn. Nếu cầu rơi thì nhặt lên, tung sang cho bạn vừa tung cầu cho mình.
* HS CHT: Đỡ được cầu sau đó tâng cầu = mu bàn chân 2-3 lần.
* HS HT: Đỡ được cầu sau đó tâng cầu = mu bàn chân 2-3 lần, chuyền cầu cho bạn.
- GV vừa giải thích vừa làm mẫu động tác để HS nắm được.
- Gọi 1-2 HS lên thực hiện lại đ/t cho cả xem.
- Cả lớp tập dưới sự điều khiển của GV.
c/ Trò chơi vận động: “Chạy tiếp sức ném bóng vào rở”.
+ GV nêu M/đ trò chơi, nhắc lại cách chơi, luật chơi, cử trọng tài.
+ Cho chơi thử, sau đó chơi chính thức. GVù nhận xét, tuyên dương.
3/. Phần kết thúc:
Thả lỏng các khớp.
GV cùng HS hệ thôáng lại bài.
GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ học và giao bài tập về nhà.
6-10 phút
1-2 phút
1-2 phút
2 phút
1-2 phút
1-2 phút
18-22 phút
6-8 phút
7-8 phút
5-6 phút
4-6 phút
1-2 phút
2-3 phút
1 phút

File đính kèm:

GA 56.doc