Bài soạn Thể dục 7_Đỗ Thạch Tuyến

ó nhận xét rút kinh nghiệm cho từng nhóm. 
Tập hợp lớp và tập đồng loạt.
GV tập trước 1 lần cho HS quan sát
 HS luyện tập luyện tập lần lượt theo nhóm. GV nhận xét từng em
HS luyện tập theo nhóm
CS: Điều hành lớp thả lỏng.
GV: Giao bài tập về nhà, hớng dẫn HS cách tập luyện, nhận xét giờ học.
Tuần: 15	Tiết:29	 NS:8.12.2006: ND:12.12.2006
TD phát triển chung - bật nhảy - chạy bền
 I/ Mục tiêu:
* TD phát triển chung
Hoàn thiện các động tác : Vươn thở, tay, Chân, lườn, Bụng và phối hợp, Thăng bằng, Nhảy, Điều hoà. Yêu cầu luyện tập theo nhịp điệu động tác.
*Bật nhảy: Trò chơi: Khéo vướng chân và Nhảy vào vòng trò tiếp sức 
* Chạy bền: Trò chươi: Người thừa thứ 3
II/ Địa điểm - Phương tiện
- Sân bãi sạch, phẳng, đường chạy
III/ Tiến trình dạy học
Nội dung
Đl
Phơng pháp - TC
A/ Phần mở đầu
 I.nhận lớp
 II.Khởi động
- Tập bài TD phát triển chung
- Xoay các khớp
- ép dọc - ép ngang
B/ Phần cơ bản
1/ TD phát triển chung
* Ôn động tác Vươn thở, Tay Chân, Lườn, Bụng, Phối hợp, Thăng bằng, Nhảy, Điều hoà
2/ Bật nhảy:
* Trò chơi:
- Khéo vường chân
- Nhảy vào vòng tròn tiếp sức
3/ Chạy bền. 
- Trò chơi: Người thừa thứ 3
C. Phần kết thúc
1. Hồi tĩnh:	
- Rũ chân, rũ tay
- Hít thở sâu
- Lắc đùi, lắc bắp chân.
2. HDVN - Nhận xét:
- Các động tác bài TD phát triển chung chuẩn bị kiểm tra.
7p
2p
5p
33p
13p
12p
8p
5p
3p
2p
CS: Tập hợp, báo cáo
GV: Nhận lớp, phổ biến nội dung
CS: Điều hành
GV: Quan sát nhắc nhở, uốn nắn.
Dàn đội hình theo nhóm luyện tập
GV đến các nhóm và có nhận xét rút kinh nghiệm cho từng nhóm. 
GV hướng dẫn và điều khiển HS chơi
GV hướng dẫn và điều khiển HS chơi
CS: Điều hành lớp thả lỏng.
GV: Giao bài tập về nhà, hướng dẫn HS cách tập luyện, nhận xét giờ học.
Tuần: 15	Tiết:30	 NS:8.12.2006: ND:15.12.2006
Kiểm tra bài TD phát triển chung 
 I/ Mục tiêu:
- Kiểm tra bài thể dục từ đông tác 1-9 
- Qua kiểm tra đánh giá được khả năng rèn luyện tư thế và ý thức luyện tập của từng HS.
- Bồi dưỡng tư thế tác phong chính xác cho HS 
II/ Địa điểm - Phương tiện
- Sân bãi sạch, phẳng, đường chạy
III/ Tiến trình dạy học
Nội dung
Đl
Phơng pháp - TC
A/ Phần mở đầu
 I.nhận lớp
 II.Khởi động
- Tập bài TD phát triển chung
- Xoay các khớp
- ép dọc - ép ngang
B/ Phần cơ bản
1/ Nội dung kiểm tra
- Kiểm tra 9 động tác bài thể dục với cờ.
2/ Hình thức yêu cầu:
Kiểm tra theo tốp 5 HS, mỗi HS được kiểm tra 1 lần
Yêu cầu HS thực hiện đúng động tác , biên độ, đều, đẹp
* Thang điểm:
- Điểm 9-10: Hoàn thiện cả 9 động tác của bài và đẹp
- Điểm 7-8: Thực hiện đúng cả 9 động tác, nhưng chưa đẹp.
- Điểm 5-6: Có 1-2 đông tác sai, 7 động tác còn lại thực hiện tương đối chính xác
- Điểm 3-4: Có 3 động tác tập sai trở lên: 
3/ Tiến hành kiểm tra:
C. Phần kết thúc
1. Hồi tĩnh:	
- Rũ chân, rũ tay
- Hít thở sâu
- Lắc đùi, lắc bắp chân.
2. HDVN - Nhận xét:
Nhận xét thông báo điểm
Thống kê điểm
Lớp
sĩ số
điểm
4
5
6
7
8
9
10
dtb
ttb
7A1
7A2
K7
7p
2p
5p
33p
5p
2p
3p
CS: Tập hợp, báo cáo
GV: Nhận lớp, phổ biến nội dung
CS: Điều hành
GV: Quan sát nhắc nhở, uốn nắn.
GV thông báo nội dung, yêu cầu và cách tính điểm để học sinh nắm và thực hiện
GV tiến hành kiểm tra cùng với sự giúp đỡ của CS.
CS: Điều hành lớp thả lỏng.
GV: Nhận xét giờ kiểm tra, biểu dương HS có kết quả tốt cần phát huy, HS cần cố gắng. Thông báo điểm, hớng dẫn HS tập luyện ở nhà và chuẩn bị cho bài học sau.
Tuần: 16	Tiết:31	 NS:15.12.2006: ND:12.19.2006
Chạy nhanh
 I/ Mục tiêu:
- Luyện tập 1 số bài tập bổ trợ nhằm nâng cao thể lực: 
 Luyện tập kỹ thuật: Xuất phát cao chạy nhanh 30m
II/ Địa điểm - Phương tiện
- Sân bãi sạch, phẳng, đường chạy
III/ Tiến trình dạy học
Nội dung
Đl
Phơng pháp - TC
A/ Phần mở đầu
 I.nhận lớp
 II.Khởi động
- Tập bài TD phát triển chung
- Xoay các khớp
- ép dọc - ép ngang
B/ Phần cơ bản
* Luyện tập 1 số động tác bổ trợ nhằm phát triển sức nhanh
 - Chạy bước nhỏ 
 - Nâng cao đùi
 - Chạy đạp sau
 - Đánh tay tại chỗ
* Luyện tập kỹ thuật xuất phát cao chạy nhanh 60m
C. Phần kết thúc
1. Hồi tĩnh:	
- Rũ chân, rũ tay
- Hít thở sâu
- Lắc đùi, lắc bắp chân.
2. HDVN - Nhận xét:
- Các động tác bổ trợ chạy nhanh
- Chạy nhanh 60m
7p
2p
5p
33p
10p
23p
5p
3p
2p
CS: Tập hợp, báo cáo
GV: Nhận lớp, phổ biến nội dung
CS: Điều hành
GV: Quan sát nhắc nhở, uốn nắn.
CS: Điều hành
GV: Quan sát nhắc nhở, uốn nắn.
CS: Điều hành
GV: Quan sát nhắc nhở, uốn nắn.
CS: Điều hành lớp thả lỏng.
GV: Giao bài tập về nhà, hướng dẫn HS cách tập luyện, nhận xét giờ học.
Tuần: 16	Tiết:32	 NS:15.12.2006: ND:26.12.2006
chạy ngắn 
I/ Mục tiêu:
* Chạy ngắn:
- Các động tác bổ trợ chạy ngắn, trò chơi, xuất phát thấp chạy nhanh 60m
- Yêu cầu HS tích cực thực hiện các động tác bổ trợ, phối hợp các giai đoạn trong kỹ thuật chạy ngắn, tăng thành tích
II/ Địa điểm - Phương tiện
- Sân bãi sạch, phẳng, đường chạy
III/ Tiến trình dạy học
Nội dung
ĐL
Phương pháp - TC
A/ Phần mở đầu
 I.nhận lớp
 II.Khởi động
- Tập bài TD phát triển chung
- Xoay các khớp
- ép dọc - ép ngang
B/ Phần cơ bản
* Các động tác bổ trợ:
Chạy bước nhỏ
Chạy nâng cao đùi
Chạy đạp sau
* Trò chơi:
Lò cò tiếp sức
* Luyện tập kỹ thuật xuất phát cao, chạy nhanh 60m
C. Phần kết thúc
1/ Hồi tĩnh:
Rũ tay, rũ chân
Hít thở sâu.
2/ HDVN - nhận xét:
 Các động tác bổ trợ chạy nhanh
 Chạy 60m.
7p
2p
5p
33p
8p
5p
20p
5p
3p
2p
CS: Tập hợp, báo cáo
GV: Nhận lớp, phổ biến nội dung
CS: Điều hành
GV: Quan sát nhắc nhở, uốn nắn.
CS: Điều hành
GV: Quan sát nhắc nhở, uốn nắn.
GV hướng dẫn, điều khiển HS chơi.
CS: Điều hành
GV: Quan sát nhắc nhở, uốn nắn.
CS: Điều hành
GV: Giao bài tập về nhà, hướng dẫn HS cách tập luyện, nhận xét giờ học.
Tuần: 17	Tiết:33	 NS:23.12.2006: ND:29.12.2006
chạy ngắn 
I/ Mục tiêu:
* Chạy ngắn:
- Các động tác bổ trợ chạy ngắn, trò chơi, xuất phát thấp chạy nhanh 60m
- Yêu cầu HS tích cực thực hiện các động tác bổ trợ, phối hợp các giai đoạn trong kỹ thuật chạy ngắn, tăng thành tích
II/ Địa điểm - Phương tiện
- Sân bãi sạch, phẳng, đường chạy
III/ Tiến trình dạy học
Nội dung
ĐL
Phương pháp - TC
A/ Phần mở đầu
 I.nhận lớp
 II.Khởi động
- Tập bài TD phát triển chung
- Xoay các khớp
- ép dọc - ép ngang
B/ Phần cơ bản
* Các động tác bổ trợ:
Chạy bước nhỏ
Chạy nâng cao đùi
Chạy đạp sau
* Trò chơi:
Lò cò tiếp sức
* Luyện tập kỹ thuật xuất phát cao, chạy nhanh 60m
C. Phần kết thúc
1/ Hồi tĩnh:
Rũ tay, rũ chân
Hít thở sâu.
2/ HDVN - nhận xét:
 Các động tác bổ trợ chạy nhanh
 Chạy 60m.
7p
2p
5p
33p
8p
5p
20p
5p
3p
2p
CS: Tập hợp, báo cáo
GV: Nhận lớp, phổ biến nội dung
CS: Điều hành
GV: Quan sát nhắc nhở, uốn nắn.
CS: Điều hành
GV: Quan sát nhắc nhở, uốn nắn.
GV hướng dẫn, điều khiển HS chơi.
CS: Điều hành
GV: Quan sát nhắc nhở, uốn nắn.
CS: Điều hành
GV: Giao bài tập về nhà, hướng dẫn HS cách tập luyện, nhận xét giờ học.
Tuần: 17	Tiết:34	 NS:23.12.2006: ND:5.1.2007
Kiểm tra học kỳ i
 Kỹ thuật Chạy nhanh
I/ Mục tiêu:
- Kiểm tra kỹ thuật và thành tích chạy nhanh 60m
- Qua kiểm tra đánh giá được khả năng sức nhanh và sự chú ý tập trung cao độ của từng HS.
- Yêu cầu HS kiểm tra nghiêm túc và đảm bảo an toàn 
II/ Địa điểm - Phương tiện
- Đường chạy bãi sạch, phẳng.
III/ Tiến trình dạy học
Nội dung
Đl
Phơng pháp - TC
A/ Phần mở đầu
 I.Nhận lớp:
 II.Khởi động
- Chạy nhẹ nhàng
- Xoay các khớp
- ép dọc - ép ngang
B/ Phần cơ bản
1/ Hình thức kiểm tra:
Kiểm tra theo nhóm 2 HS, nam riêng, nữ riêng. Nam kiểm tra trước, nữ kiểm tra sau.
2/ Nội dung kiểm tra
- Kiểm tra thành tích chạy nhanh trên quãng đường 60m
* Thang điểm:
- 9-10: Đúng kỹ thuật cả 4 giai đoạn: Thời gian là : Nam 9.5s; Nữ 10.4s
- 7-8: Kỹ thuật 4 giai đoạn khá đúng: Thời gian Nam: 10.2s; Nữ 11.2s.
- 5-6: Sai nhỏ 1 - 2 giai đoạn : Thời gian: Nam: 11.0s; Nữ: 11.9s 
- 3-4: Kỹ thuật chưa đúng, Thời gian trên mức đạt: 
* Tiến hành kiểm tra
C. Phần kết thúc
1. Hồi tĩnh:	
- Rũ chân, rũ tay
- Hít thở sâu
2. HDVN - Nhận xét:
Nhận xét thông báo điểm
Tiếp tục luyện tập chạy bền
Ôn bài TD phát triển chung
Thống kê điểm
Lớp
sĩ số
điểm
4
5
6
7
8
9
10
dtb
ttb
7A1
7A2
K7
7p
2p
5p
33p
5p
2p
26p
5p
2p
3p
CS: Tập hợp, báo cáo
GV: Nhận lớp, phổ biến nội dung
CS: Điều hành
GV: Quan sát nhắc nhở, uốn nắn.
* GV nêu hình thức, nội dung và yêu cầu kiểm tra:
- Kiểm tra lần lượt theo danh sách Nam và Nữ riêng, mỗi nhóm 2 em
- Mỗi em chỉ được kiểm tra 1 lần
GV điều khiển có sự giúp đỡcủa CS.
HS kiểm tra theo đội hình dưới: 
Những em chưa đến lượt kiểm tra yêu cầu trật tự và nghiêm túc
CS: Điều hành lớp thả lỏng.
GV: Nhận xét giờ kiểm tra, biểu dương HS có kết quả tốt cần phát huy, HS cần cố gắng. Thông báo điểm, hướng dẫn HS tập luyện ở nhà và chuẩn bị cho bài học sau.
Tuần: 18	Tiết:35	 NS:5.1.2007: ND:8.1.2007
Kiểm tra tcrltt
 Kỹ thuật Chạy nhanh
I/ Mục tiêu:
- Kiểm tra kỹ thuật và thành tích chạy nhanh 60m
- Qua kiểm tra đánh giá được khả năng sức nhanh và sự chú ý tập trung cao độ của từng HS.
- Yêu cầu HS kiểm tra nghiêm túc và đảm bảo an toàn 
II/ Địa điểm - Phương tiện
- Đường chạy bãi sạch, phẳng.
III/ Tiến trình dạy học
Nội dung
Đl
Phơng pháp - TC
A/ Phần mở đầu
 I.Nhận lớp:
 II.Khởi động
- Chạy nhẹ nhàng
- Xoay các khớp
- ép dọc - ép ngang
B/ Phần cơ bản
1/ Hình thức kiểm tra:
Kiểm tra theo nhóm 2 HS, nam riêng, nữ riêng. Nam kiểm tra trước, nữ kiểm tra sau.
2/ Nội dung kiểm tra
- Kiểm tra thành tích chạy nhanh trên quãng đường 60m
* Thang điểm:
- Giỏi: Đúng kỹ thuật cả 4 giai đoạn: Thời gian là : Nam 9.5s; Nữ 10.4s
- Khá: Kỹ thuật 4 giai đoạn khá đúng: Thời gian Nam: 10.2s; Nữ 11.2s.
- Đạt: Sai nhỏ 1 - 2 giai đoạn : Thời gian: Nam: 11.0s; Nữ: 11.9s 
* Tiến hành kiểm tra
C. Phần kết thúc
1. Hồi tĩnh:	
- Rũ chân, rũ tay
- Hít thở sâu
2. HDVN - Nhận xét:
Nhận xét thông báo điểm
Ôn tập bật xa.
7p
2p
5p
33p
5p
2p
26p
5p
2p
3p
CS: Tập hợp, báo cáo
GV: Nhận lớp, phổ biến nội dung
CS: Điều hành
GV: Quan sát nhắc nhở, uốn nắn.
* GV nêu hình thức, nội dung và yêu cầu kiểm tra:
- Kiểm tra lần lượt theo danh sách Nam và Nữ riêng, mỗi nhóm 2 em
- Mỗi em chỉ được kiểm tra 1 lần
GV điều khiển có sự giúp đỡcủa CS.
HS kiểm tra theo đội hình dưới: 
Những em chưa đến lượt kiểm tra yêu cầu trật tự và nghiêm túc
CS: Điều hành lớp thả lỏng.
GV: Nhận xét giờ kiểm tra, biểu dương HS có kết quả tốt cần phát huy, HS cần cố gắng. Thông báo điểm, hướng dẫn HS tập luyện ở nhà và chuẩn bị cho bài học sau.
Tuần: 18	Tiết:36	 NS:5.1.2007: ND:8.1.2007
Kiểm tra tcrltt
 Kỹ thuật bật xa
I/ Mục tiêu:
- Kiểm tra kỹ thuật và thành tích bật xa
- Qua kiểm tra đánh giá được khả năng sức nhanh và sự chú ý tập trung cao độ của từng HS.
- Yêu cầu HS kiểm tra nghiêm túc và đảm bảo an toàn 
II/ Địa điểm - Phương tiện
- Sân tập, thước đo, cờ hiệu
III/ Tiến trình dạy học
Nội dung
Đl
Phơng pháp - TC
A/ Phần mở đầu
 I.Nhận lớp:
 II.Khởi động
- Chạy nhẹ nhàng
- Xoay các khớp
- ép dọc - ép ngang
B/ Phần cơ bản
1/ Hình thức kiểm tra:
Kiểm tra từng HS, nam riêng, nữ riêng. Nam kiểm tra trước, nữ kiểm tra sau. Mỗi HS thực hiện 3 lần, lần cao nhất lấy điểm thành tích
2/ Nội dung kiểm tra
- Kiểm tra thành tích bật xa
* Thang điểm:
- Giỏi: Đúng kỹ thuật cả 3 giai đoạn: Thành tích : Nam195cm; Nữ 175cm
- Khá: Kỹ thuật 3 giai đoạn khá đúng: Thành tích Nam: 180; Nữ 165.
- Đạt: Sai nhỏ 1 - 2 giai đoạn : Thành tích: Nam: 170cm; Nữ: 155cm 
* Tiến hành kiểm tra
C. Phần kết thúc
1. Hồi tĩnh:	
- Rũ chân, rũ tay
- Hít thở sâu
2. HDVN - Nhận xét:
Nhận xét thông báo điểm
Chạy bền trên địa hình tự nhiên
7p
2p
5p
33p
5p
2p
26p
5p
2p
3p
CS: Tập hợp, báo cáo
GV: Nhận lớp, phổ biến nội dung
CS: Điều hành
GV: Quan sát nhắc nhở, uốn nắn.
* GV nêu hình thức, nội dung và yêu cầu kiểm tra:
- Kiểm tra lần lượt theo danh sách Nam và Nữ riêng, mỗi nhóm 2 em
- Mỗi em chỉ được kiểm tra 1 lần
GV điều khiển có sự giúp đỡ của CS.
HS kiểm tra theo đội hình dưới: 
Những em chưa đến lượt kiểm tra yêu cầu trật tự và nghiêm túc
CS: Điều hành lớp thả lỏng.
GV: Nhận xét giờ kiểm tra, biểu dương HS có kết quả tốt cần phát huy, HS cần cố gắng. Thông báo điểm, hướng dẫn HS tập luyện ở nhà và chuẩn bị cho bài học sau.
Tuần: 19	Tiết:37	 NS:12.1.2007: ND:18.1.2007
Bật nhảy - ném bóng - chạy bền 
I/ Mục tiêu:
* Bật nhảy:
	- Ôn chạy đà 3 bước giậm nhảy bằng 1 chân vào cát, đêm. Học nhảy bước bộ trên không.
	- Yêu cầu HS thực hiện khá tốt động tác mới . 
* Ném bóng:
	- Trò chơi : Bóng chuyền 6
* Chạy bền: Trò chơi: “Ngời thừa thứ 3”
II/ Địa điểm - Phương tiện
- Sân bãi sạch, phẳng, đường chạy
III/ Tiến trình dạy học
Nội dung
ĐL
Phương pháp - TC
A/ Phần mở đầu
 I.nhận lớp
 II.Khởi động
- Tập bài TD phát triển chung
- Xoay các khớp
- ép dọc - ép ngang
B/ Phần cơ bản
1/ Bật nhảy.
* HS luyện tập:
- Ôn chạy đà 3 bước giậm nhảy bằng 1 chân vào hố cát
- Học kỹ thuật bước bộ.
2/ Ném bóng:
* Trò chơi: Bóng chuyền 6 
3/ Chạy bền:
* Trò chơi: Ngời thừa thứ 3
C. Phần kết thúc
1/ Hồi tĩnh:
Rũ tay, rũ chân
Hít thở sâu.
2/ HDVN - nhận xét:
 Các động tác bổ bật nhảy
Chạy bền trên địa hình tự nhiên
7p
2p
5p
33p
17p
10p
6p
5p
3p
2p
CS: Tập hợp, báo cáo
GV: Nhận lớp, phổ biến nội dung
CS: Điều hành
GV: Quan sát nhắc nhở, uốn nắn.
CS: Điều hành
GV: Quan sát nhắc nhở, uốn nắn.
GV. Hướng dẫn động tác HS quan sát làm theo, HS lần lượt thực hiện GV sửa chữa uốn nắn
GV hướng dẫn, điều khiển HS chơi.
GV hướng dẫn, điều khiển HS chơi.
CS: Điều hành
GV: Giao bài tập về nhà, hướng dẫn HS cách tập luyện, nhận xét giờ học.
Tuần: 19	Tiết:38	 NS:12.1.2007: ND:20.1.2007
Bật nhảy - ném bóng - chạy bền 
I/ Mục tiêu:
* Bật nhảy: - Ôn nhảy bước bộ trên không. Học chạy đà tự do nhảy xa vào hố cát.
 	 - Bước đầu hình thành kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi cho HS . 
* Ném bóng: - Trò chơi : Bóng chuyền 6
	 - Tung và bắt bóng bằng hai tay, ngồi xổm tung và bắt bóng
 * Chạy bền: - Luyện tập chạy bền
II/ Địa điểm - Phương tiện
- Sân bãi sạch, phẳng, đường chạy, bóng, đệm
III/ Tiến trình dạy học
Nội dung
ĐL
Phương pháp - TC
A/ Phần mở đầu
 I.nhận lớp
 II.Khởi động
- Tập bài TD phát triển chung
- Xoay các khớp
- ép dọc - ép ngang
B/ Phần cơ bản
2/ Bật nhảy.
- Ôn: Nhảy bước bộ trên không
- Học Chạy đà tự do nhảy xa kiểu ngồi
2/ Ném bóng:
* Trò chơi: Bóng chuyền 6 
* Tung và bắt bóng bằng hai tay, ngồi xổm tung và bắt bóng
3/ Chạy bền:
- Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên.
C. Phần kết thúc
1/ Hồi tĩnh:
Rũ tay, rũ chân
Hít thở sâu.
2/ HDVN - nhận xét:
Các động tác bổ bật nhảy
Chạy bền trên địa hình tự nhiên
Chạy đà tự do giậm nhảy đá lăng
7p
2p
5p
33p
15p
10p
8p
5p
3p
2p
CS: Tập hợp, báo cáo
GV: Nhận lớp, phổ biến nội dung
CS: Điều hành
GV: Quan sát nhắc nhở, uốn nắn.
CS: Điều hành
GV: Quan sát nhắc nhở, uốn nắn.
GV. Hướng dẫn động tác HS quan sát làm theo, HS lần lượt thực hiện GV sửa chữa uốn nắn
GV hướng dẫn, điều khiển HS chơi.
CS điều khiển lớp tập GV uốn nắn nhắc nhở
GV điều khiển, HS chạy theo nhóm, mỗi nhóm 8em. GV nhắc nhở HS phân phối sức, phối hợp thở khi chạy và hồi tĩnh sau chạy.
CS: Điều hành
GV: Giao bài tập về nhà, hướng dẫn HS cách tập luyện, nhận xét giờ học.
Tuần: 20	Tiết:39	 NS:19.1.2007: ND:25.1.2007
Bật nhảy - ném bóng - chạy bền 
I/ Mục tiêu:
* Bật nhảy: - Ôn nhảy bước bộ trên không. Chạy đà tự do nhảy xa kiểu ngồi
	 - Bước đầu hình thành kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi cho HS . 
 - Bồi dưỡng sức bật xa, sức mạnh, sức nhanh cho HS. 
* Ném bóng: - Trò chơi : Bóng chuyền 6
	 - Tung và bắt bóng bằng hai tay, ngồi xổm tung và bắt bóng, tung và bắt bóng qua khoeo chân, ném bóng trúng đích.
 * Chạy bền: - Trò chơi: Ai nhanh hơn
II/ Địa điểm - Phương tiện
- Sân bãi sạch, phẳng, đường chạy, bóng, đệm
III/ Tiến trình dạy học
Nội dung
ĐL
Phương pháp - TC
A/ Phần mở đầu
 I.nhận lớp
 II.Khởi động
- Tập bài TD phát triển chung
- Xoay các khớp
- ép dọc - ép ngang
B/ Phần cơ bản
1/ Bật nhảy.
- Ôn: Nhảy bước bộ trên không
- Ôn: chạy đà tự do nhảy xa kiểu ngồi.
2/ Ném bóng:
- Trò chơi: Bóng chuyền 6 
- Tung và bắt bóng bằng hai tay, ngồi xổm tung và bắt bóng, tung và bắt bóng qua khoeo chân, ném bóng trúng đích.
3/ Chạy bền:
- Trò chơi: Ai nhanh hơn.
C. Phần kết thúc
1/ Hồi tĩnh:
Rũ tay, rũ chân
Hít thở sâu.
2/ HDVN - nhận xét:
Các động tác bổ bật nhảy
Chạy bền trên địa hình tự nhiên
Chạy đà tự do giậm nhảy đá lăng
7p
2p
5p
33p
13p
13p
7p
5p
3p
2p
CS: Tập hợp, báo cáo
GV: Nhận lớp, phổ biến nội dung
CS: Điều hành
GV: Quan sát nhắc nhở, uốn nắn.
CS: Điều hành
GV: Quan sát nhắc nhở, uốn nắn.
GV. Hướng dẫn động tác HS quan sát làm theo, HS lần lượt thực hiện GV sửa chữa uốn nắn
GV hướng dẫn, điều khiển HS chơi.
CS điều khiển lớp tập GV uốn nắn nhắc nhở
GV hướng dẫn, điều khiển HS chơi.
CS: Điều hành
GV: Giao bài tập về nhà, hướng dẫn HS cách tập luyện, nhận xét giờ học.
Tuần: 20	Tiết:40	 NS:19.1.2007: ND:26.1.2007
Bật nhảy - ném bóng - chạy bền 
I/ Mục tiêu:
* Bật nhảy: - Ôn nhảy bước bộ trên không. Chạy đà tự do nhảy xa kiểu ngồi
 - Bật nhảy bằng 2 chân tay với vào vật trên cao.
 - Bồi dưỡng sức bật xa, sức mạnh, sức nhanh cho HS. 
* Ném bóng: - Tung và bắt bóng bằng hai tay, ngồi xổm tung và bắt bóng, tung và bắt bóng qua khoeo chân, ném bóng trúng đích.
	 - Học đứng vai hướng ném, xoay người ném bóng, đà 1 bước ném bóng.
 * Chạy bền: - Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên
II/ Địa điểm - Phương tiện
- Sân bãi sạch, phẳng, đường chạy, bóng, đệm
III/ Tiến trình dạy học
Nội dung
ĐL
Phương pháp - TC
A/ Phần mở đầu
 I.nhận lớp
 II.Khởi động
- Tập bài TD phát triển chung
- Xoay các khớp
- ép dọc - ép ngang
B/ Phần cơ bản
1/ Bật nhảy.
- Ôn: Nhảy bước bộ trên không
- Ôn: chạy đà tự do nhảy xa kiểu ngồi.
- Học bật nhảy bằng 2 chân tay với vào vật trên cao.
2/ Ném bóng:
-Ôn tung và bắt bóng bằng hai tay, ngồi xổm tung và bắt bóng, tung và bắt bóng qua khoeo chân, ném bóng trúng đích.
- Học đứng vai hướng ném, xoay người hướng ném, đà 1 bước ném bóng.
3/ Chạy bền:
- Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên.
C. Phần kết thúc
1/ Hồi tĩnh:
Rũ tay, rũ chân
Hít thở sâu.
2/ HDVN - nhận xét:
Các động tác bổ bật nhảy
Chạy bền trên địa hình tự nhiên
Chạy đà tự do giậm nhảy đá lăng
7p
2p
5p
33p
13p
12p
8p
5p
3p
2p
CS: Tập hợp, báo cáo
GV: Nhận lớp, phổ biến nội dung
CS: Điều hành
GV: Quan sát nhắc nhở, uốn nắn.
CS: Điều hành
GV: Quan sát nhắc nhở, uốn nắn.
GV. Hướng dẫn động tác HS quan sát làm theo, HS lần lượt thực hiện GV sửa chữa uốn nắn
CS điều khiển lớp tập GV uốn nắn nhắc nhở
GV. Hướng dẫn động tác HS quan sát làm theo, HS lần lượt thực hiện GV sửa chữa uốn nắn
GV điều khiển, HS chạy theo nhóm, mỗi nhóm 8em. GV nhắc nhở HS phân phối sức, phối hợp thở khi chạy và hồi tĩnh sau chạy.
CS: Điều hành
GV: Giao bài tập về nhà, hướng dẫn HS cách tập luyện, nhận xét giờ học.
Tuần: 21	Tiết:41	 NS:26.1.2007: ND:1.2.2007
Bật nhảy - ném bóng - chạy bền 
I/ Mục tiêu:
* Bật nhảy: - Luyện tập bật nhảy bằng 2 chân, tay với vào vật trên cao, chạy đà tự do nhảy xa kiểu ngồi
* Ném bóng: - Tung và bắt bóng bằng hai tay, ngồi xổm tung và bắt bóng, tung và bắt bóng qua khoeo chân, ném bóng trúng đích.
	 - Học đứng vai hướng ném, xoay người ném bóng, đà 1 bước ném bóng xa.
 * Chạy bền: - Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên
II/ Địa điểm - Phương tiện
- Sân bãi sạch, phẳng, đường chạy, bóng, đệm
III/ Tiến trình dạy học
Nội dung
ĐL
Phương pháp - TC
A/ Phần mở đầu
 I.nhận lớp
 II.Khởi động
- Tập bài TD phát triển chung
- Xoay các khớp
- ép dọc - ép ngang
B/ Phần cơ bản
1/ Bật nhảy.
- Bật nhảy bằng 2 chân tay với vào vật trên cao.
- Ôn: chạy đà tự do nhảy xa kiểu ngồi.
2/ Ném bóng:
-Ôn tung và bắt bóng bằng hai tay, ngồi xổm tung và bắt bóng, tung và bắt bóng qua khoeo chân, ném bóng trúng đích.
- Đứng vai hướng ném, xoay người hướng ném, đà 1 bước ném bóng.
3/ Chạy bền:
- Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên.
C. Phần kết thúc
1/ Hồ