Bài giảng Tuần 11 - Bài 11 - Thể dục rèn luyện tư thế cơ bản - Trò chơi: Chuyền bong tiếp sức

GIÁO ÁN THỂ DỤC KHỐI 1
Tuần 11-bài 11
 THEÅ DUÏC REØN LUYEÄN TÖ THEÁ CÔ BAÛN
TROØ CHÔI: Chuyền bong tiếp sức
I/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh
 -Biết cách thực hiện tư thế đứng cơ bản và đứng đưa hai tay ra trước, đứng đưa hai tay dang ngang và đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V.
-Biết cách thực hiện tư thế đứng kiễng gót, hai tay chống hông 
- Bước đầu làm quen với trò chơi. Chuyền bóng tiếp sức
II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: 
 -Địa điểm: Sân trường đảm bảo an toàn và vệ sinh.
 -GV chuẩn bị: Còi, 2 bóng 
III. Nội dung và phương pháp lên lớp.
NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
A.Phần mở đầu:
 -GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số sức khỏe học sinh.
 -Phổ biến nội dung yêu cầu giờ học ngắn gọn, dể hiểu cho hs nắm.
-Xoay cổ tay, chân, hông, gối ……
- Kiểm tra các động tác RLTTCB
 B.Phần cơ bản.
1/Ôn tậpTDRLTTCB
a/ Ôn phối hợp: đứng đưa 2 tay ra trước, đứng đưa hai tay dang ngang
GV nêu nội dung ôn tập, nhũng sai lầm thường mắc và cách sửa cho hs nắm. sau đó hô nhịp cho hs tập
-Nhịp 1: Từ TTĐCB đưa hai tay ra trước.
-Nhịp 2: Về TTCB
-Nhịp 3: Đứng đưa hai tay dang ngang
- Nhịp 4: Về TTCB.
b/. Ôn phối hợp: Đứng đưa hai tay dang ngang, đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V.
GV nêu nội dung ôn tập, nhũng sai lầm thường mắc và cách sửa cho hs nắm. sau đó hô nhịp cho hs tập
-Nhịp 1: Từ TTĐCB đưa hai tay ra trước.
-Nhịp 2: Về TTCB
-Nhịp 3: Đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V
- Nhịp 4: Về TTCB.
 c/Ôn : Đứng kiểng gót,hai tay chống hông.(h10)
Hướng dẫn học sinh luyện tập
 Lần 1:GV nêu tên động tác,sau đó vừa làm mẫu vừa giải thích đông tác.
 Lần 2: Hướng dẫn như trên.
 Lần 3:Không làm mẫu
 -HS luyện tập theo tổ.
GV theo dõi và sửa sai cho HS.
Trong quá trình HS tập,GV đến từng tổ quan sát,nhắc nhở kết hợp sửa động tác sai cho HS. 
-Các tổ thi đua trình diễn.
-GV cùng HS theo dõi nhần xét
2/Trò chơi “Chuyền bóng tiếp sức”
 -GV nêu tên trò chơi, luật chơi và làm mẫu cho hs nắm. có thể gọi 1 -2 HS làm lại đ.tác, có nhận xét. Sau đó cho HS chơi chính thức có phân thắng thua.
-GV quan sát nhắc nhở HS đảm bảo an toàn.
-GV biểu dương đội thắng, khuyết khích đội thua chơi tốt hơn ở lần sau. 
C.Phần kết thúc.
-Hồi tĩnh đội hình
-HS đứng vỗ tay và hát và hát .
-GV cùng HS hệ thống bài.
-Nhận xét đánh giá giờ học và giao bài tập về nhà :Về nhà tập các động tác TDRLTTCB hằng ngày ở lớp.
8-10ph
3-4em
20-22ph
10-12ph
1-2 lần
1-2 lần
2-3 lần 
8-10ph
6-8ph
 * * * * * * 
 * * * * * * 
 * * * * * *
Luyện tập theo tổ
TỔ 1 TỔ 2
 * * 
 * *
* * * * 
 * * 	
 TỔ 3 * * * * * * * 
 *
GIÁO ÁN THỂ DỤC KHỐI 1
Tuần 12-bài 12
 THEÅ DUÏC REØN LUYEÄN TÖ THEÁ CÔ BAÛN
TROØ CHÔI: Chuyền bóng tiếp sức
I/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh
 -Biết cách thực hiện tư thế đứng cơ bản và đứng đưa hai tay ra trước, đứng đưa hai tay dang ngang và đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V.
 -Biết cách đứng kiểng gót, hai tay chống hông
 -Bước đầu thực hiện được đứng đưa một chân ra sau (mũi bàn chân chạm mặt đất), hai tay giơ cao thẳng hướng.
 -Làm quen với trò chơi Chuyền bóng tiếp sức (động tác chuyển bóng có thể chưa đúng cách).
II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: 
-Địa điểm: Sân trường đảm bảo an toàn và vệ sinh.
-GV chuẩn bị: Còi, 2 bóng
III. Nội dung và phương pháp lên lớp.
NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
A.Phần mở đầu:
 -Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.
 -Khởi động:
 -Xoay cổ tay, chân, hông, gối ……
 - Ôn phối hợp:
 + Đứng đưa 2 tay ra trước, đứng đưa hai tay dang ngang
-Nhịp 1: Từ TTĐCB đưa hai tay ra trước.
-Nhịp 2: Về TTCB
-Nhịp 3: Đứng đưa hai tay dang ngang
- Nhịp 4: Về TTCB.
+ Đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V,đứng đưa hai tay lên cao thẳng hướng.
-Nhịp 1: Từ TTĐCB đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V
-Nhịp 2: Về TTCB
-Nhịp 3: Đứng đưa hai tay lên cao thẳng hướng
- Nhịp 4: Về TTCB.
 B.Phần cơ bản.
 1/. Ôn: Đứng kiểng gót,hai tay chống hông.
GV nêu nội dung ôn tập, nhũng sai lầm thường mắc và cách sửa cho hs nắm. sau đó hướng dẫn cho hs tập
2/Học: Đứng đưa một chân ra sau,hai tay giơ cao thẳng hướng
-Động tác: Từ TTĐCB đưa chân trái ra sau,mũi chân chạm đất,đồng thời hai tay đưa ra trước,lên cao thẳng, lòng bàn tay hướng vào nhau. Trọng tâm cơ thể dồn vào chân trước,ngực hơi ưỡn,mặt ngửa,mắt nhìn theo tay.Lần hai đổi chân
-Nhịp 1: Từ TTĐCB đưa chân trái ra sau,hai tay giơ cao thẳng hướng
-Nhịp 2: Về TTCB
-Nhịp 3: Từ TTĐCB đưa chân phải ra sau,hai tay giơ cao thẳng hướng
- Nhịp 4: Về TTCB.
-HS luyện tập theo tổ.
GV theo dõi và sửa sai cho HS.
Trong quá trình HS tập,GV đến từng tổ quan sát,nhắc nhở kết hợp sửa động tác sai cho HS. 
*Các tổ thi đua trình diễn.
-GV cùng HS theo dõi nhần xét
2/Trò chơi “Chuyền bóng tiếp sức”
GV nêu tên trò chơi, luật chơi và thị phạm mẫu cho hs nắm. có thể gọi 1 -2 HS thị phạm lại đ.tác, có nhận xét. Sau đó cho HS chơi chính thức có phân thắng thua.
C.Phần kết thúc.
- HS đi thường theo nhịp và hát .
-HS cúi người thả lỏng
-GV cùng HS hệ thống bài.
-Nhận xét đánh giá giờ học và giao bài tập về nhà :Về nhà tập lại cách dóng hàng...,cũng như TDRLTTCB hằng ngày .
8-10ph
1-2ph
1-2ph
2-3ph
2-3ph
20-22ph
3-4ph
1-2 lần
5-7ph
3-5 lần
4-5ph
5-6ph
6-8ph
1-2ph
1-2ph
1-2ph
1-2ph
 * * * * * * 
 * * * * * * 
 * * * * * *
Luyện tập theo tổ
TỔ 1 TỔ 2
 * * 
 * *
* * * * 
 * * 	
 TỔ 3 * * * * * * * 
 *
GIÁO ÁN THỂ DỤC KHỐI 1
Tuần 13-bài 13
 THEÅ DUÏC REØN LUYEÄN TÖ THEÁ CÔ BAÛN
TROØ CHÔI: Chuyền bóng tiếp sức
I/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh
-Biết cách thực hiện tư thế đứng đưa một chân ra sau (mũi bàn chân chạm mặt đất), hai tay giơ cao thẳng hướng
-Làm quen động tác đứng đưa một chân sang ngang (chân nhấc khỏi mặt đất), hai tay chống hông,người giữ được thăng bằng
-Biết cách chơi trò chơi “Chuyển bóng tiếp sức” và chơi đúng theo luật của trò chơi (có thể còn chậm)
II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: 
Địa điểm: Sân trường đảm bảo an toàn và vệ sinh.
GV chuẩn bị: Còi, 2 bóng
III. Nội dung và phương pháp lên lớp.
NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
A.Phần mở đầu:
 -Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.
 -Khởi động:
 +Xoay cổ tay, chân, hông, gối
 +Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp 1-2.
 +Chơi trò chơi “Diệt các con vật có hại”
 B.Phần cơ bản.
1/ Ôn đứng một chân ra sau,hai tay giơ cao thẳng hướng
 GV nêu nội dung ôn tập, nêu nhũng sai lầm thường mắc và cách sửa cho hs nắm. sau đó hướng dẫn cho hs tập
. 2/Học đứng đưa một chân sang ngang, hai tay chống hông.
-Nhịp 1: Từ TTĐCB đưa chân trái sang ngang,hai tay chống hông.
-Nhịp 2: Về TTCB
-Nhịp 3: Đưa chân phải sang ngang hai tay chống hông
- Nhịp 4: Về TTCB.
+ Lần1: GV vừa làm mẫu vừa hướng dẫn.
+ Lần 2:GV hô nhịp,lớp trưởng đứng trước lớp, quay cùng hướng với lớp và thực hiện (GV chú ‎y ‎ sửa chuẩn động tác của lớp trưởng).
+ Lần 3,4…Lớp trưởng hô nhịp GV theo dõi sửa sai cho cả lớp
2/Trò chơi “Chuyền bóng tiếp sức”
GV nêu tên trò chơi, nhắc lại luật chơi và thị phạm mẫu cho hs nắm Sau đó cho HS chơi chính thức có phân thắng thua.
GV quan sát nhắc nhở HS đảm bảo an toàn.
GV biểu dương đội thắng, khuyết khích đội thua chơi tốt hơn ở lần sau.
C.Phần kết thúc.
- HS đi thường theo nhịp và hát .
-HS cúi người thả lỏng
-GV cùng HS hệ thống bài.
-Nhận xét đánh giá giờ học và giao bài tập về nhà :Về nhà tập lại cách dóng hàng...,cũng như TDRLTTCB hằng ngày ở lớp...
8-10ph
1-2ph
1-2ph
2-3ph
22-24ph
4-6ph
1-2 lần
8-10ph
3-5 lần
6-8ph
6-8ph
1-2ph
1-2ph
1-2ph
1-2ph
 * * * * * * 
 * * * * * * 
 * * * * * *
GIÁO ÁN THỂ DỤC KHỐI 1
Tuần 14-bài 14
 THEÅ DUÏC REØN LUYEÄN TÖ THEÁ CÔ BAÛN
TROØ CHÔI: Chạy tiếp sức
I/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh
 -Biết cách thực hiện phối hợp các tư thế đứng đưa hai tay ra trước, đứng đưa hai tay dang ngang và đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V.
 -Làm quen đứng đưa một chân ra trước,hai tay chống hông.
 + Khi thực hiện phối hợp,không cần theo trình tự bắt buộc
 -Biết cách chơi và tham gia được trò chơi “Chạy tiếp sức”
II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: 
Địa điểm: Sân trường đảm bảo an toàn và vệ sinh.
GV chuẩn bị: Còi, kẻ sẵn sân chơi
III. Nội dung và phương pháp lên lớp.
NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
A.Phần mở đầu:
 -Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.
 -Khởi động:
 +Xoay cổ tay, chân, hông, gối
 +Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp 1-2.
 +Chơi trò chơi “Diệt các con vật có hại”
 B.Phần cơ bản.
1/ Ôn phối hợp các tư thế đứng đưa hai tay ra trước, đứng đưa hai tay dang ngang và đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V.
 GV nêu nội dung ôn tập, nêu nhũng sai lầm thường mắc và cách sửa cho hs nắm. sau đó hướng dẫn cho hs tập
-Nhịp 1: Từ TTĐCB đứng hai tay ra trước thẳng hướng
-Nhịp 2: Đưa hai tay dang ngang
-Nhịp 3: Đứng 2 tay lên cao chếch chữ V
- Nhịp 4: Về TTCB.
. 2/Học đứng đưa một chân ra trước,hai tay chống hông.
 -Từ TTĐCB đưa chân trái ra trước lên cao thẳng hướng,chân và mũi chân thẳng chếch xuống đất,đồng thời hai tay chống hông,chân phải và thân người thẳng,mắt nhìn theo mũi chân trái.Lần tập tiếp theo đổi chân,mắt nhìn vào mũi chân phải (h11)
+ Lần1: GV vừa làm mẫu vừa hướng dẫn.
+ Lần 2:GV hô nhịp,lớp trưởng đứng trước lớp, quay cùng hướng với lớp và thực hiện (GV chú ‎y‎ sửa chuẩn động tác của lớp trưởng).
+ HS luyện tập theo tổ (đứng đưa một chân ra trước,hai tay chống hông): Tổ trưởng hô nhịp cho cả tổ thực hiện
3/Trò chơi “Chuyền bóng tiếp sức”
 - GV nêu tên trò chơi, luật chơi và thị phạm mẫu cho hs nắm. có thể gọi 1-2 HS thị phạm lại đ.tác, có nhận xét. Sau đó cho HS chơi chính thức có phân thắng thua.
- GV quan sát nhắc nhở HS đảm bảo an toàn.
C.Phần kết thúc.
- HS đứng tại chỗ vỗ tay và hát .
-HS cúi người thả lỏng
-GV cùng HS hệ thống bài.
-Nhận xét đánh giá giờ học và giao bài tập về nhà :Về nhà tập lại các động tác TDRLTTCB hằng ngày ở lớp...
8-10ph
1-2ph
1-2ph
2-3ph
22-24ph
4-6ph
8-10ph
6-8ph
6-8ph
1-2ph
1-2ph
1-2ph
1-2ph
 * * * * * * 
 * * * * * * 
 * * * * * *
GIÁO ÁN THỂ DỤC KHỐI 1
Tuần 15-bài 15
 THEÅ DUÏC REØN LUYEÄN TÖ THEÁ CÔ BAÛN
TROØ CHÔI: Chạy tiếp sức
I/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh
 -Biết cách thực hiện phối hợp các tư thế đứng đưa một chân về phía sauhai tay giơ cao thẳng và chếch chữ V.
 -Thực hiện đứng đưa một chân ra trước,hai tay chống hông.
 -Biết cách chơi và tham gia trò chơi “Chạy tiếp sức”theo đúng luật (có thể còn chậm)
II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: 
-Địa điểm: Sân trường đảm bảo an toàn và vệ sinh.
-GV chuẩn bị: 1Còi và 4 lá cờ đuôi nheo
III. Nội dung và phương pháp lên lớp.
NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
A.Phần mở đầu:
 +GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số sức khỏe học sinh.
 +Phổ biến nội dung yêu cầu giờ học ngắn gọn, dể hiểu cho hs nắm.
 +Khởi động:
-Xoay cổ tay, chân, hông, gối ……
-Chạy nhẹ nhàng về trước. (2 x 6 m)
 B.Phần cơ bản.
1/ Ôn phối hợp các tư thế đứng đưa chân trái ra sau hai tay giơ cao thẳng hướng,đứng đưa chân phải ra sau hai tay lên cao chếch chữ V.
 GV nêu nội dung ôn tập, nêu nhũng sai lầm thường mắc và cách sửa cho hs nắm. sau đó hướng dẫn cho hs tập
 Nhịp 1: Đứng đưa chân trái ra sau, 2 tay giơ cao thẳng hướng
 Nhịp 2: Về TTĐCB
 Nhịp 3: Đứng đưa chân phải ra sau, 2 tay lên cao chếch chữ V.
 Nhịp 4: Về TTĐCB
 (1- 2 lần, 2 x 4 nhịp)
2/ Ôn phối hợp Đứng đưa chân trái sang ngang, 2 tay chống hông, Đứng đưa chân phải sang ngang, 2 tay chống hông.
 Nhịp 1: Đứng đưa chân trái sang ngang, 2 tay chống hông
Nhịp 2: Về tư thế đứng 2 tay chống hông
Nhịp 3: Đứng đưa chân phải sang ngang, 2 tay chống hông.
Nhịp 4: Về TTĐCB
 ( 1- 2 lần, 2 x 4 nhịp)
3/Trò chơi “Chuyền bóng tiếp sức”
 - GV nêu tên trò chơi, luật chơi và thị phạm mẫu cho hs nắm. có thể gọi 1-2 HS thị phạm lại đ.tác, có nhận xét. Sau đó cho HS chơi chính thức có phân thắng thua.
- GV quan sát nhắc nhở HS đảm bảo an toàn.
C.Phần kết thúc.
- HS đứng tại chỗ vỗ tay và hát .
-HS cúi người thả lỏng
-GV cùng HS hệ thống bài.
-Nhận xét đánh giá giờ học và gia
 bài tập về nhà :Về nhà tập lại các động tác TDRLTTCB hằng ngày ở lớp...
8-10ph
1-2ph
1-2ph
2-3ph
1-2ph
22-24ph
4-6ph
8-10ph
6-8ph
6-8ph
1-2ph
1-2ph
1-2ph
1-2ph
 * * * * * * 
 * * * * * * 
 * * * * * *