Bài giảng Lớp 1 - Môn Thể dục - Tiết : 10 : Thể dục rèn luyện tư thế cơ bản
PHẦN KẾT THÚC :
- HS đứng tại chỗ vỗ tay và hát
- Thực hiện động tác hồi tĩnh
- GV cùng HS hệ thống lại bài
- Nhận xét tiết học
Bạn đang xem nội dung tài liệu Bài giảng Lớp 1 - Môn Thể dục - Tiết : 10 : Thể dục rèn luyện tư thế cơ bản, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
Ngày soạn : /../ 2009 Ngày dạy :,././ 2009 TUẦN : 10 THỂ DỤC Tiết : 10 : THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN I. MỤC TIÊU : - Biết cách thực hiện tư thế đứng cơ bản và đứng đưa hai tay ra trước, đứng đưa hai tay dang ngang (có thể đưa chưa ngang vai) và đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V. - Bước đầu làm quen với tư thế đứng kiễng gót, hai tay chống hông ( thực hiện bắt chước theo GV. - Giáo dục HS biết rèn luyện sức khoẻ. II. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN: - Địa điểm : Sân trường - Phương tiện : còi III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: NỘI DUNG THỜI GIAN PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A.PHẦN MỞ ĐẦU: 1/ Nhận lớp : - HS tập hợp 4 hàng dọc. - Điểm số báo cáo 2/ Phổ biến nội dung - Oân đứng đưa hai tay ra trước. Học đứng đưa hai tay dang ngangvà đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V - Trò chơi “ Qua đường lội” 2/ Khởi động : - Đứng tại chỗ vỗ tay và hát B. PHẦN CƠ BẢN : * Hoạt động 1 : Mục tiêu :HS biết đứng đưa hai tay ra trước. Học đứng đưa hai tay dang ngang - GV thực hiện mẫu, hướng dẫn - HS thực hiện * Hoạt động 2 : Mục tiêu : HS biết đứng đưa hai tay ra trước. Học đứng đưa hai tay dang ngang, đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V - GV thực hiện mẫu, hướng dẫn - HS thực hiện * Hoạt động 3 : Mục tiêu : HS biết tham gia trò chơi - GV nhắc lại cách chơi - HS thực hiện chơi C. PHẦN KẾT THÚC : - HS đứng tại chỗ vỗ tay và hát - Thực hiện động tác hồi tĩnh - GV cùng HS hệ thống lại bài - Nhận xét tiết học - Chuẩn bị : “ TD RLTTCB” 6 -10p 2-3p 1-2p 1-2p 18-22p 5-6p 5-6p 5-6p 4-6p Đội hình báo cáo * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV Đội hình tập luyện GV * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV RÚT KINH NGHIỆM : .. Ngày soạn : /../ 2009 Ngày dạy :,././ 2009 TUẦN : 11 THỂ DỤC Tiết : 11 : THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN – TRÒ CHƠI I. MỤC TIÊU : - Biết cách thực hiện tư thế đứng cơ bản và đứng đưa hai tay ra trước, đứng đưa hai tay dang ngang , đứng kiễng gót và đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V. Yêu cầu thực hiện động tác ở mức tương đối chính xác. - Học động tác đưa một chân ra trước, hai tay chống hông . Yêu cầu thực hiện được động tác cơ bản đúng. - Biết cách chơi và tham gia trò chơi. - Giáo dục HS biết rèn luyện sức khoẻ. II. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN: - Địa điểm : Sân trường - Phương tiện : còi , bóng, sân chơi III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: NỘI DUNG THỜI GIAN PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A.PHẦN MỞ ĐẦU: 1/ Nhận lớp : - HS tập hợp 4 hàng dọc. - Điểm số báo cáo 2/ Phổ biến nội dung : - Học động tác đứng đưa một chân ra trước và trò chơi “ Chuyển bóng tiếp sức” 3/ Khởi động : - Đứng tại chỗ vỗ tay và hát - Giậm chân tại chỗ B. PHẦN CƠ BẢN : * Hoạt động 1 : Đứng đưa một chân ra trước, hai tay chống hông - GV nêu tên động tác vừa làm mẫu vừa giải thích động tác - HS thực hiện tập theo - GV theo dõi sửa chữa động tác sai * Hoạt động 2 : Thực hiện ôn các động tác thể dục RLTTCB đã học - GV thực hiện mẫu, hướng dẫn - HS thực hiện - GV theo dõi sửa chữa động tác sai * Hoạt động 3 : HS biết tham gia trò chơi “ Chuyền bóng tiếp sức” - GV tên trò chơi và cách chơi - HS thực hiện chơi C. PHẦN KẾT THÚC : - HS đứng tại chỗ vỗ tay và hát - Thực hiện động tác hồi tĩnh - GV cùng HS hệ thống lại bài - Nhận xét tiết học 6 -10p 2-3p 1-2p 1-2p 18-22p 5-6p 5-6p 5-6p 4-6p Đội hình báo cáo * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV Đội hình tập luyện * * * * * * * * * * * * * * * GV Đội hình chơi * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV RÚT KINH NGHIỆM : .. Ngày dạy :,././ 2009 TUẦN : 12 THỂ DỤC Tiết : 12 : THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN – TRÒ CHƠI I. MỤC TIÊU : - Biết cách thực hiện tư thế đứng cơ bản và đứng đưa hai tay ra trước, đứng đưa hai tay dang ngang , đứng kiễng gót , đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V, đứng kiễng gót hai tay chống hông, đứng đưa một chân ra trước hai tay chống hông. Yêu cầu thực hiện động tác ở mức tương đối chính xác. - Học động tác đưa một chân ra sau hai tay giơ cao . Yêu cầu thực hiện được động tác cơ bản đúng.( mũi bàn chân chạm đất ) - Biết cách chơi và tham gia trò chơi “ Chuyền bóng tiếp sức” - Giáo dục HS biết rèn luyện sức khoẻ. II. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN: - Địa điểm : Sân trường - Phương tiện : còi , bóng, sân chơi III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: NỘI DUNG THỜI GIAN PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A.PHẦN MỞ ĐẦU: 1/ Nhận lớp : - HS tập hợp 3 hàng dọc. - Điểm số báo cáo 2/ Phổ biến nội dung : - Học động tác đứng đưa một chân ra sau và trò chơi “ Chuyển bóng tiếp sức” 3/ Khởi động : - Đứng tại chỗ vỗ tay và hát - Giậm chân tại chỗ - Chạy nhẹ nhàng thành vòng tròn B. PHẦN CƠ BẢN : * Hoạt động 1 : Thực hiện ôn các động tác thể dục RLTTCB đã học - GV thực hiện mẫu, hướng dẫn - HS thực hiện - GV theo dõi sửa chữa động tác sai * Hoạt động 2 : Đứng đưa một chân ra sau, hai tay giơ cao thẳng hướng. - GV nêu tên động tác vừa làm mẫu vừa giải thích động tác ( nhịp 1 chân trái đưa ra sau, hai tay giơ cao thẳng hướng. nhịp 3 chân phải đưa ra sau, hai tay giơ cao thẳng hướng ) - HS thực hiện tập theo - GV theo dõi sửa chữa động tác sai * Hoạt động 3 : HS biết tham gia trò chơi “ Chuyền bóng tiếp sức” - GV tên trò chơi và cách chơi - HS thực hiện chơi C. PHẦN KẾT THÚC : - HS đứng tại chỗ vỗ tay và hát - Thực hiện động tác hồi tĩnh - GV cùng HS hệ thống lại bài - Nhận xét tiết học 6 -10p 2-3p 1-2p 2-3p 18-22p 7-8p 5-6p 5-6p 4-6p Đội hình báo cáo * * * * * * * * * * * * * * * * * * 5 Đội hình tập luyện 5 Đội hình chơi * * * * * * * * * * * * * * * * 5 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 5 RÚT KINH NGHIỆM : .. Ngày soạn : /../ 2009 Ngày dạy :,././ 2009 TUẦN : 13 THỂ DỤC Tiết : 13 : THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN – TRÒ CHƠI I. MỤC TIÊU : - Ôn các động tác TDRLTTCB đã học. Yêu cầu thực hiện được ở mức tương đối chính xác - Học động tác đưa một chân sang ngang hai tay chống hông . Yêu cầu thực hiện được động tác cơ bản đúng.( mũi bàn chân chạm đất ) - Biết cách chơi và tham gia đúng luật trò chơi “ Chuyền bóng tiếp sức” - Giáo dục HS biết rèn luyện sức khoẻ. II. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN: - Địa điểm : Sân trường - Phương tiện : còi , bóng, sân chơi III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: NỘI DUNG THỜI GIAN PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A.PHẦN MỞ ĐẦU: 1/ Nhận lớp : - HS tập hợp 3 hàng dọc. - Điểm số báo cáo 2/ Phổ biến nội dung : - Học động tác đứng đưa một chân sang ngang hai tay chống hông và trò chơi “ Chuyển bóng tiếp sức” 3/ Khởi động : - Chạy nhẹ nhàng thành vòng tròn - Ôn : đứng nghiêm , nghỉ, quay phải, trái - Trò chơi : Diệt các con vật có hại B. PHẦN CƠ BẢN : * Hoạt động 1 : Thực hiện ôn các động tác thể dục RLTTCB đã học - GV thực hiện mẫu, hướng dẫn - HS thực hiện - GV theo dõi sửa chữa động tác sai * Hoạt động 2 : Đứng đưa một chân sang ngang, hai tay chống hông - GV nêu tên động tác vừa làm mẫu vừa giải thích động tác ( nhịp 1 chân trái đưa sang ngang, hai tay chống hông. nhịp 3 ( nhịp 1 chân phải đưa sang ngang, hai tay chống hông) - HS thực hiện tập theo - GV theo dõi sửa chữa động tác sai - Ôn phối hợp * Hoạt động 3 : HS biết tham gia trò chơi “ Chuyền bóng tiếp sức” - GV tên trò chơi và cách chơi, luật chơi - HS thực hiện chơi C. PHẦN KẾT THÚC : - HS đứng tại chỗ vỗ tay và hát - Thực hiện động tác hồi tĩnh - GV cùng HS hệ thống lại bài - Nhận xét tiết học 6 -10p 2-3p 1-2p 2-3p 18-22p 5-6p 5-6p 5-6p 4-6p Đội hình báo cáo * * * * * * * * * * * * * * * * * * 5 Đội hình tập luyện 5 Đội hình chơi * * * * * * * * * * * * * * * * 5 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 5 RÚT KINH NGHIỆM : .. Ngày soạn : /../ 2009 Ngày dạy :,././ 2009 TUẦN : 14 THỂ DỤC Tiết : 14 : THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN – TRÒ CHƠI I. MỤC TIÊU : - Ôn các động tác TDRLTTCB đã học. Yêu cầu thực hiện được ở mức tương đối chính xác - Làm quen với trò chơi “ Chạy tiếp sức” . Yêu cầu tham gia được trò chơi ở mức ban đầu - Giáo dục HS biết rèn luyện sức khoẻ. II. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN: - Địa điểm : Sân trường - Phương tiện : còi , sân chơi III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: NỘI DUNG THỜI GIAN PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A.PHẦN MỞ ĐẦU: 1/ Nhận lớp : - HS tập hợp 3 hàng dọc. - Điểm số báo cáo 2/ Phổ biến nội dung : - Ôn các động tác TDRLTTCB đã học và trò chơi “ Chạy tiếp sức” 3/ Khởi động : - Đứng tại chỗ vỗ tay và hát - Giậm chân tại chỗ - Trò chơi “ Đứng ngồi theo hiệu lệnh” B. PHẦN CƠ BẢN : * Hoạt động 1 : Thực hiện ôn các động tác thể dục RLTTCB đã học - GV thực hiện mẫu, hướng dẫn - HS thực hiện - GV theo dõi sửa chữa động tác sai - Cán sự điều khiển - GV theo dõi sửa chữa động tác sai * Hoạt động 2 : Trò chơi : “ Chạy tiếp sức” - GV nêu tên trò chơi, cách chơi, luật chơi - HS tiến hành chơi - Nhận xét C. PHẦN KẾT THÚC : - HS đứng tại chỗ vỗ tay và hát - Thực hiện động tác hồi tĩnh - GV cùng HS hệ thống lại bài - Nhận xét tiết học 6 -10p 2-3p 1-2p 3-4p 18-22p 10-12p 8-10p 5-6p 4-6p Đội hình báo cáo * * * * * * * * * * * * * * * * * * 5 Đội hình tập luyện * * * * * * * * * * * * * * * * * * 5 Đội hình chơi * * * * * * .w * * * * * * .w * * * * * * .w 5 * * * * * * * * * * * * * * * * * * 5 RÚT KINH NGHIỆM : .. Ngày dạy :,././ 2009 TUẦN : 15 THỂ DỤC Tiết : 15 : THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN – TRÒ CHƠI I. MỤC TIÊU : - Tiếp tục ôn các động tác TD RLTTCB đã học. Yêu cầu thực hiện được ở mức tương đối chính xác hơn giờ trước - Tiếp tục làm quen với trò chơi “ Chạy tiếp sức” . Yêu cầu tham gia được trò chơi ở mức ban đầu - Giáo dục HS biết rèn luyện sức khoẻ. II. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN: - Địa điểm : Sân trường - Phương tiện : còi , sân chơi III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: NỘI DUNG THỜI GIAN PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A.PHẦN MỞ ĐẦU: 1/ Nhận lớp : - HS tập hợp 3 hàng dọc. - Điểm số báo cáo 2/ Phổ biến nội dung : - Ôn các động tác TDRLTTCB đã học và trò chơi “ Chạy tiếp sức” 3/ Khởi động : - Đứng tại chỗ vỗ tay và hát - Giậm chân tại chỗ - Trò chơi “ Đứng ngồi theo hiệu lệnh” B. PHẦN CƠ BẢN : * Hoạt động 1 : Thực hiện ôn các động tác thể dục RLTTCB đã học - GV thực hiện mẫu, hướng dẫn - HS thực hiện - GV theo dõi sửa chữa động tác sai - Cán sự điều khiển - GV theo dõi sửa chữa động tác sai * Hoạt động 2 : Trò chơi : “ Chạy tiếp sức” - GV nêu tên trò chơi, cách chơi, luật chơi - HS tiến hành chơi - Nhận xét C. PHẦN KẾT THÚC : - HS đứng tại chỗ vỗ tay và hát - Thực hiện động tác hồi tĩnh - GV cùng HS hệ thống lại bài - Nhận xét tiết học 6 -10p 2-3p 1-2p 3-4p 18-22p 10-12p 8-10p 5-6p 4-6p Đội hình báo cáo * * * * * * * * * * * * * * * * * * 5 Đội hình tập luyện * * * * * * * * * * * * * * * * * * 5 Đội hình chơi * * * * * * .w * * * * * * .w * * * * * * .w 5 * * * * * * * * * * * * * * * * * * 5 RÚT KINH NGHIỆM : .. Ngày dạy :,././ 2009 TUẦN : 16 THỂ DỤC Tiết 16 : THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN I. MỤC TIÊU : - Kiểm tra các động tác TD RLTTCB đã học. Yêu cầu thực hiện được ở mức tương đối chính xác . - Giáo dục HS biết rèn luyện sức khoẻ. II. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN: - Địa điểm : Sân trường - Phương tiện : còi , sân chơi III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: NỘI DUNG THỜI GIAN PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A.PHẦN MỞ ĐẦU: 1/ Nhận lớp : - HS tập hợp 3 hàng dọc. - Điểm số báo cáo 2/ Phổ biến nội dung : - Kiểm tra các động tác TDRLTTCB đã học 3/ Khởi động : - Đứng tại chỗ vỗ tay và hát - Giậm chân tại chỗ - Trò chơi “ Đứng ngồi theo hiệu lệnh” - Ôn kết hợp : đưa hai tay ra trước và hai tay dang ngang; đưa một chân về trước B. PHẦN CƠ BẢN : * Hoạt động 1 : Thực hiện Kiểm tra các động tác thể dục RLTTCB đã học - GV gọi từng nhóm HS lên thực hiện - HS thực hiện - GV theo dõi - HS nhận xét - GV nhận xét đánh giá C. PHẦN KẾT THÚC : - HS đi thường theo nhịp - HS đứng tại chỗ vỗ tay và hát - Thực hiện động tác hồi tĩnh - GV cùng HS hệ thống lại bài - Nhận xét tiết học 6 -10p 2-3p 1-2p 3-4p 18-22p 4-6p Đội hình báo cáo * * * * * * * * * * * * * * * * * * 5 Đội hình ôn * * * * * * * * * * * * * * * * * * 5 Đội hình kiểm tra * * * * * * * * * * * * 5 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 5 TUẦN : 17 THỂ DỤC Tiết 17 : SƠ KẾT HỌC KÌ I I. MỤC TIÊU : - Biết được những kiến thức kĩ năng cơ bản đã học trong học kì I . Yêu cầu học sinh thực hiện cơ bản đúng những động tác đó. - Biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi “ Chạy tiếp sức” - Giáo dục HS biết tự rèn luyện sức khoẻ II. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN: III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: NỘI DUNG THỜI GIAN PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A.PHẦN MỞ ĐẦU: 1/ Nhận lớp : - HS tập hợp 3 hàng dọc. - Điểm số báo cáo 2/ Phổ biến nội dung : - Ôn những kiến thức kĩ năng cơ bản đã học trong học kì I và trò chơi “ Chạy tiếp sức” 3/ Khởi động : - Đứng tại chỗ vỗ tay và hát - Giậm chân tại chỗ - Chạy nhẹ nhàng thành vòng tròn - Ôn một số động tác TD RLTTCB B. PHẦN CƠ BẢN : * Hoạt động 1 : Sơ kết học kì I Thực hiện ôn các động tác thể dục RLTTCB đã học - GV thực hiện mẫu, hướng dẫn - HS thực hiện - GV theo dõi sửa chữa động tác sai - Cán sự điều khiển - GV theo dõi sửa chữa động tác sai - HS lên trình diễn các động tác - Nhận xét tuyên dương * Hoạt động 2 : Trò chơi : “ Chạy tiếp sức” - GV nêu tên trò chơi, cách chơi, luật chơi - HS tiến hành chơi - Nhận xét C. PHẦN KẾT THÚC : - HS đứng tại chỗ vỗ tay và hát - Thực hiện động tác hồi tĩnh - GV cùng HS hệ thống lại bài - Nhận xét tiết học 6 -10p 2-3p 1-2p 2-3p 18-22p 10-15p 5-6p 5-6p 4-6p Đội hình báo cáo * * * * * * * * * * * * * * * * * * 5 Đội hình ôn * * * * * * * * * * * * * * * * * * 5 Đội hình trình diễn * * * * * * * * * * * * 5 * * * * * * Đội hình chơi * * * * * * .w * * * * * * .w * * * * * * .w 5 * * * * * * * * * * * * * * * * * * 5 RÚT KINH NGHIỆM : ..
File đính kèm:
GIAO AN THE DUC 5.doc
