Kế hoạch dạy Thể dục 8 tiết 3+ 4: Bài thể dục- Chạy ngắn- chạy bền

 GIÁO ÁN SỐ: 2
 MÔN : BÀI THỂ DỤC-CHẠY NGẮN-CHẠY BỀN
˜w™
 Tiết CT :	3+4
	Thời gian dạy : 
 I . NHIỆM VỤ:
	1.Bài TD: Ôn từ nhịp 1 đến nhịp 8.
	 Học từ nhịp 9 đến 17. 
	2.CN: Các động tác bổ trợ chạy ngắn, trò chơi phát triển sức 	 nhanh.
	3.Chạy bền: Trò chơi”Chạy dích dắc tiếp sức”
	 Một số động tác hồi tỉnh sau chạy.
 II.YÊU CẦU:
 1/.Kiến thức :
	-Biết cách thực hiện các đtác từ 1-17
	-Biết cách thực hiện chạy bước nhỏ ,chạy nâng cao đùi ,chạy đạp sau,trò chơi 
 -Biết cách chạy dích dắc ,một số đtác hồi tĩnh sau khi chạy
 2/.Kĩ năng :
 -Thực hiện được các đtác từ 1-17
 -Thực hiện cơ bản đúng chạy bước nhỏ ,chạy nâng cao đùi ,chạy đạp sau ,trò chơi
 -Thực hiện được chạy dích dắc ,một số đtác hồi tĩnh sau khi chạy 
 3/.Thái độ :
 -Học sinh nghiêm túc tập luyện ,an toàn
 III.THỜI GIAN:	
	-2 tiết (90’)
 IV.ĐỊA ĐIỂM:
	-Sân tập TDTT của trường.	
 V.DỤNG CỤ:
	-Tranh các động tác bổ trơ
PHẦN VÀ NỘI DUNG
LƯỢNG VĐ
I/ Phần chuẩn bị:
-Nhận lớp – Điểm danh.
-Phổ biến nội dung yêu cầu buổi tập.
-Khởi động: xoay khớp, căng cơ.
-Kiểm tra bài cũ: Các nhịp bài TD.
(13p)
2’
2’
6’(2x8)
3’
II/ Phần cơ bản:
	1) Bài TD: 
- Ôn từ nhịp 1 đến nhịp 8.
-Học từ nhịp 9 đến 17. 
	2)CN:
-Trò chơi: Chạy tiếp sức
-Các động tác bổ trợ chạy cự ly ngắn, 
 3)Chạy bền:
-Trò chơi: Chạy dích dắc tiếp sức.
-Một số động tác hồi tỉnh sau chạy.
*Củng cố kỹ thuật:Bài TD, Các động tác bổ trợ.
(69p)
32’
3-4L
32’
2-3L
2-3L
5’
1-2L
1-2L
III/ Phần kết thúc:
-Hồi tĩnh.
-Nhận xét đánh giá buổi tập.
-H. dẫn tập ở nhà: Các động tác bổ trợ, bài TD, CB.
(8p)
4’
2’
2’
YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT
BIỆN PHÁP TỔ CHỨC
-HS tập trung nhanh, nghiêm túc.
 -Chú ý nghe GV phổ biến nội dung y/c.
-Tích cực thực hiện khởi động.
-Thực hiện tốt nội dung kiểm tra.
-HS giãn cách 1 dang tay khởi động
-Gv gọi 3hs KT gv đánh giá.
+Chú ý xem tranh TD, gv thị phạm, giảng giải, phân tích kỹ thuật.
+Thực hiện đúng biên độ động tác, đúng tư thế động tác, đúng nhịp hô của cán sự.
+Hít thở đều theo nhịp bài tập.
-Nắm vững luật chơi, tích cực trong khi tham gia trò chơi, đảm bảo an toàn.
+Thực hiện nhịp nhàng, phối hợp đánh tay.
+Nâng cao đùi, không ngã thân ra sau.
+Đạp sau mạnh, thẳng chân sau.
+Tích cực thực hiện các động tác bổ trợ.
-Nắm luật trò chơi, tham gia tích cực.
+Xem gv thị phạm và thực hiện tốt các động tác hồi tỉnh sau chạy.
+Chú ý kết hợp hít thở, thả lỏng tích cực.
HS tập trung nghe gv nhắc nhở sửa sai.
-Xem thực hiện để rút kinh nghiệm.
-Gv điều khiển cho hs thực hiện chung, sau đó chia 4 nhóm tập luyện.
-Gv quản lý, nhắc nhở sửa sai cho hs. 
 x x x x x x x x
	 x x x x x x x x
	x x x x x x x x
 x x x x x x x x x
-Gv nhận xét cho hs cũng cố.
-Tích cực thả lỏng, thư dãn, hít thở sâu.
-Chú ý nghe gv nhận xét đánh giá b.tập.
-Thực hiện tốt bài tập ở nhà.
-HS giãn cách 1 dang tay hồi tĩnh.
 Đồng Rùm, Ngày 25 Tháng 08 Năm 2014
	 Giáo viên soạn	
Duyệt của Ban Giám Hiệu	
 Nguyễn Phùng Hảo
NHẬN XÉT BỔ SUNG :
	Duyệt của tổ trưởng CM