Kế hoạch dạy Thể dục 6 tiết 5+ 6: Đội hình đội ngũ, Bài Thể dục, Chạy bền

GIÁO ÁN SỐ: 3
 MƠN: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ- BÀI THỂ DỤC- CHẠY BỀN
˜w™
	Tiết CT : 5+6
	Thời gian dạy : 
I .NHIỆM VỤ:
1.ĐHĐN: 
 -Ôn: Tập hợp hàng ngang, dĩng hàng, điểm số, nghỉ-nghiêm,quay phải,trái,đằng sau, giậm chân tại chổ, đi đều- đứng lại.
 Học: Đi đều-đứng lại, vòng phải-trái.
2.Bài TD:
 -Ôn 7 động tác: Vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối hợp.
 -Học: 2 động tác: Nhảy, điều hoà.
3.Chạy bền: Trò chơi”Chạy hai lần hít vào, hai lần thở ra”; 
 Chạy vòng số 8.
	II.YÊU CẦU:
- Kiến thức: Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện một số kỹ năng đã học. Đi đều-đứng lại, vòng phải-trái, 7 động tác đã học, 2 động tác: Nhảy, điều hoà, trò chơi”Chạy hai lần hít vào, hai lần thở ra”; Chạy vòng số 8.
- Kĩ năng: Thực hiện được một số kỹ năng đã học Đi đều-đứng lại, vòng phải-trái, 7 động tác đã học, 2 động tác: Nhảy, điều hoà, trò chơi”Chạy hai lần hít vào, hai lần thở ra”.
- Ý thức kĩ luật tốt.
III.THỜI GIAN:	
	-	2 tiết (90’)
IV.ĐỊA ĐIỂM:
	-	Sân tập của trường.	
V.DỤNG CỤ:
	-	Cịi, Tranh: bài TD, chạy vịng số 8,tranh đi đều vịng bên phải, bên trái.
PHẦN VÀ NỘI DUNG
LƯỢNG VĐ
I/ Phần chuẩn bị:
Nhận lớp – Điểm danh.
Phổ biến nội dung yêu cầu buổi tập.
Khởi động: xoay khớp, .
Kiểm tra bài cũ: 7 động tác TD PTC.	
(10p)
	1’
	1’
	6’(2x8)
	2’
II/ Phần cơ bản:
	1)ĐHĐN:
	 _ Ôn tập họp hàng ngang; dóng hàng; điểm số từ 1-hết, chu kỳ 1,2; 
	 _ Ôn nghỉ nghiêm.quay phải,trái,đằng sau.
	 _Giậm chân tại chỗ, đi đều-đứng lại, vòng phải-trái. 
	2)Bài TD:
	 _ Ôn 7 động tác: Vươn thở, tay, ngực, chân, bụng Vặn mình, phối hợp.
 	 _ Học: 2 động tác: Nhảy, điều hoà.	
	3)Chạy bền:
	 _Trò chơi:”Chạy hai lần hít vào, hai lần thở ra”.
	 _Chạy vòng số 8.
	4)Củng cố kỹ thuật:	vịng phải-trái; Bài TD; Thở trong chạy bền.	
(73p)
	25’
	25’x3L
	15’
	8’
III/ Phần kết thúc:
	-Hồi tĩnh.
	-Nhận xét đánh giá buổi tập.
	-H. dẫn tập ở nhà: Luyện tập đi đều-đứng lại, vịng phải-trái, Bài TD PTC.
	-Xuống lớp
(7p)
	4’
	1’
	2’
YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT
BIỆN PHÁP TỔ CHỨC
-HS tập trung nhanh, nghiêm túc.
 -Chú ý nghe GV phổ biến nội dung y/c.
-Tích cực thực hiện khởi động.
-Thực hiện tốt nội dung kiểm tra.
-HS giãn cách 1 dang tay khởi động.
-Gv gọi 3hs thực hiện KT, gv đánh giá.
*Hs nắm vững kt, chú ý nghe khẩu lệnh, thực hiện nhanh, gọn, chỉnh lại hàng.
-Chú ý thực hiện đúng theo khẩu lệnh của chỉ huy.
-Thực hiện đúng tư thế nghỉ nghiêm, mặt không nhìn xuống dưới, ngực ưỡn, hai tay áp sát đùi.Khi quay tư thế nghiêm.
-Khi đi chú ý đi đúng nhịp, điều chỉnh hàng ngang.
*Chú ý xem GV phân tích, thị phạm đ/t bài TD.
+Thực hiện đúng yêu cầu kỹ thuật, đúng biên độ động tác.
+Đúng theo nhịp của người điều khiển.
+Phối hợp hít-thở theo từng nhịp đ/t.
*Nắm luật trò chơi, tham gia tích cực.
-Kiên trì tích cực luyện tập chạy bền.
-Chú ý thở đều trong quá trình chạy.
*Tích cực thả lỏng sau khi chạy xong.
+HS tập trung nghe gv nhắc nhở sửa sai.
+Xem thực hiện để rút kinh nghiệm
-Gv cho hs tập trung, sau đó chia 2 nhóm tập luyện.
-Gv quản lý, nhắc nhở sửa sai cho hs.	 	
	x x x x x x x x
	 x x x x x x x x
	x x x x x x x x
 x x x x x x x x x
 15m	 
-Gv gọi hs thực hiện tốt và chưa đạt lên thực hiện cả lớp xem, gv nhận xét cho hs củng cố.
-Tích cực thả lỏng, thư duỗi, hít thở sâu.
-Chú ý nghe gvnhận xét đánh giá buổi tập.
-Thực hiện tốt bài tập ở nhà.
-Lớp giải tán trật tự.
-HS giãn cách 1 dang tay hồi tĩnh.
Lê Lợi, ngày tháng năm 
	 Giáo viên soạn	
Duyệt của Ban Giám Hiệu	Nguyễn Thị Dung
NHẬN XÉT BỔ SUNG :
* Tổng số học sinh khối 6:
Lớp 6a1	
 6a2	
 6a3	
 6a4
 6a5	
* Ưu điểm:	
* Tồn tại:	
* Hướng khắc phục	
	Duyệt của tổ trưởng CM