Kế hoạch dạy Thể dục 6 tiết 23+ 24: Thể thao tự chọn( bóng chuyền ), chạy bền

GIÁO ÁN SỐ: 12
 MƠN: TT Tự chọn( Bĩng chuyền ); Chạy bền
˜w™
	Tiết CT :	23+24
	Thời gian dạy : 	
I . NHIỆM VỤ:
	1.Thể thao tự chọn: 
	 -Ơn -Tư thế chuẩn bị
	-Tung và bắt bóng bằng hai tay 1 người, theo nhóm 2 người.	 
 -Học +Đi bước thường, bước trượt, sang ngang.
	 	 +Chuyền bĩng cao tay bằng 2 tay.
	2.Chạy bền: Luyện tập chạy trên địa hình tự nhiên.
	II.YÊU CẦU:
- Kiến thức: Biết cách chụp bĩng, tung bĩng và cách di chuyển, chuyền bĩng cao tay.
- Kĩ năng: Thực hiện cơ bản và nắm vững về tung, và bắt bĩng theo nhĩm 2 người và cách di chuyển, chuyền bĩng cao tay.
- Ý thức tổ chức kĩ luật tốt
III.THỜI GIAN:	
	-	2 tiết (90’)
IV.ĐỊA ĐIỂM:
Sân tập của trường.	
V.DỤNG CỤ:
Cịi, bóng chuyền.tranh: bĩng chuyền
PHẦN VÀ NỘI DUNG
LƯỢNG VĐ
I/ Phần chuẩn bị:
Nhận lớp – Điểm danh.
Phổ biến nội dung yêu cầu buổi tập.
Khởi động: Chung và chuyên mơn.	
Kiểm tra bài cũ:Cách cầm bĩng, tung và bắt bĩng cá nhân. 
(10p)
	1’
	1’
	6’(2x8)
	2’
II/ Phần cơ bản:
	1)TT TC: Bóng chuyền.
	_ Ơn Tư thế đứng chuẩn bị.
	_ Ơn Tung và bắt bóng bằng hai tay 1 người, theo nhóm 2 người.
 _Học Đi bước thường, bước trượt, sang ngang.
	_Học chuyền bĩng cao tay bằng 2 tay. 
 2)Chạy bền:
	_ Luyện tập chạy trên địa hình tự nhiên.
	250- 300m
	3)Củng cố kỹ thuật:	Tung và bắt bĩng theo nhĩm 2 người,tư thế chuẩn bị, cách di chuyển trong bĩng chuyền, chuyền bĩng cao tay bằng 3 tay,thở trong chạy bền.
(73p)
	55’
	7’
	15’
	13’
	20’
	10’
	8’
III/ Phần kết thúc:
	-Hồi tĩnh.
	-Nhận xét đánh giá buổi tập.
	-HD tập ở nhà: Tung bắt bĩng và cách di chuyển trong bĩng chuyền, chuyền bĩng cao tay, chạy bền.
	-Xuống lớp
(7p)
	4’
	1’
	2’
YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT
BIỆN PHÁP TỔ CHỨC
-HS tập trung nhanh, trật tự -nghiêm túc.
 -Chú ý nghe GV phổ biến nội dung y/c bh.
-Xoay các khớp tích cực thực hiện khởi động.
-Thực hiện tốt nội dung kiểm tra.
-HS giãn cách 1 dang tay khởi động.
-Gv gọi 3-4hs thực hiện KT, gv đánh giá.
-Đứng đúng tư thế, 2 tay bắt bóng trên đầu,trước trán.
-Không chạm bóng vào lòng bàn tay.
-Tung bóng và nhận bóng 2 tay ở trên trán.
-Chuyền bắt bĩng đúng kỹ thuật.
-GV quan sát sửa sai cho HS.
*Xem GV thị phạm và thực hiện tốt bước di chuyển, chuyền bĩng cao tay bằng 2 tay.
+Khi di chuyển xong, trở về ngay tư thế chuẩn bị.
-HS xem gv thị phạm giảng giải nắm vững KT.
+Di chuyển, ổn định tư thế trước khi bóng đến.
+Phối hợp lực toàn thân khi chuyền bóng.
-Hít thở đều theo nhịp bước chạy ngay khi XP.
-Chạy tốc độ vừa, theo đúng yêu cầu gv.
-Kiên trì, thực hiện hết cự ly chạy.
-Không dừng lại đi bộ trong khi chạy.
-Hồi tĩnh tích cực sau khi chạy xong.
*HS tập trung nghe gv nhắc nhở sửa sai. đ/t, sửa sai lầm thường mắc để RKN
 xxxxxxxx x xxxxxxxx x
 xxxxxxxx x xxxxxxxx x
-Tung bắt bĩng cá nhân 
 xxxxxxxx x x xxxxxxxx
 -tung và bắt bĩng theo nhĩm 2 người 
 x x x x x x x x x x
 x x x x x x x x x x
 x x x x x x x x x x
 x x x x x x x x x x x 
GV phân tích và thị phạm kt động tác
-Cho hs thành hàng ngang giãn cách 1 dang tay so le, gv điều khiển di chuyển.
 xxxxxxxx x xxxxxxxx x 	
 xxxxxxxx x xxxxxxxx x 
-chuyền bĩng cao tay bằng 2 tay
 250- 300m
-Gv gọi hs thực hiện tốt và chưa đạt thực hiện cả lớp xem, gv nhận xét cho hs RKN.
-Tích cực thả lỏng, thư dãn, hít thở sâu.
-Chú ý nghe gv nhận xét đánh giá buổi tập.
-Thực hiện tốt bài tập ở nhà.
-Lớp giải tán trật tự..
-HS giãn cách 1 dang tay hồi tĩnh.
 	 Lê Lợi, ngày tháng năm 2014
	 Giáo viên soạn	
Duyệt của Ban Giám Hiệu	 Nguyễn Thị Dung
NHẬN XÉT BỔ SUNG :
 * Tổng số học sinh khối 6:
Lớp 6a1	
 6a2	
 6a3	
 6a4
 6a5	
* Ưu điểm:	
* Tồn tại:	
* Hướng khắc phục	
Duyệt của tổ trưởng CM