Kế hoạch dạy Thể dục 6 tiết 16: Đội hình đội ngũ, Chạy bền
II/ Phần cơ bản:
1)ĐHĐN:
_ Ôn tập họp hàng ngang; dóng hàng; điểm số từ 1-hết, chu kỳ 1,2;
_Giậm chân tại chỗ, đi đều-đứng lại, vòng phải-trái.
_Quay phải, trái-đằng sau.
_Đổi chân khi đi đều sai nhịp.
2)Chạy bền:
_ Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên.
Thực hiện một số động tác hồi tĩnh sau chạy.
GIÁO ÁN SỐ: 8 MƠN: Đội hình đội ngũ; Chạy bền. w Tiết CT : 16 Thời gian dạy : I . NHIỆM VỤ: 1.ĐHĐN: Tập họp hàng ngang, dóng hàng, điểm số. Giậm chân tại chỗ, đi đều-đứng lại, vòng phải-trái. Quay phải, trái-đằng sau. Đổi chân khi đi đều sai nhịp. 2.Chạy bền: Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên. Thực hiện một số động tác hồi tĩnh sau chạy. II.YÊU CẦU: - Kiến thức: Biết cách thực hiện đi đều _ đứng lại, đổi chân khi sai nhip. Biết cách thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên. - Kĩ năng: Thực hiện cơ bản và nắm vững về ĐHĐN. Tích cực luyện tập chạy bền. - Ý thức tổ chức kĩ luật tốt III.THỜI GIAN: - 1 tiết (45’) IV.ĐỊA ĐIỂM: Sân tập của trường. V.DỤNG CỤ: cịi. PHẦN VÀ NỘI DUNG LƯỢNG VĐ I/ Phần chuẩn bị: Nhận lớp – Điểm danh. Phổ biến nội dung yêu cầu buổi tập. Khởi động: Chung và chuyên mơn. Kiểm tra bài cũ: Quay phải,trái- đằng sau. (6p) 1’ 1’ 3’(2x8) 1’ II/ Phần cơ bản: 1)ĐHĐN: _ Ôn tập họp hàng ngang; dóng hàng; điểm số từ 1-hết, chu kỳ 1,2; _Giậm chân tại chỗ, đi đều-đứng lại, vòng phải-trái. _Quay phải, trái-đằng sau. _Đổi chân khi đi đều sai nhịp. 2)Chạy bền: _ Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên. Thực hiện một số động tác hồi tĩnh sau chạy. 3)Củng cố kỹ thuật: Giậm chân tại chỗ, đi đều,vòng phải-trái; Thở trong chạy bền. (34p) 12’ 13’ 5’ 4’ III/ Phần kết thúc: -Hồi tĩnh. -Nhận xét đánh giá buổi tập. -H. dẫn tập ở nhà: Đi đều, vòng phải-trái; LT chạy bền. -Xuống lớp (5p) 3’ 1’ 1’ YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC -HS tập trung nhanh, trật tự -nghiêm túc. -Chú ý nghe GV phổ biến nội dung y/c. -Tích cực thực hiện khởi động,xoay khớp. -Thực hiện tốt nội dung kiểm tra. -HS giãn cách 1 dang tay khởi động. -Gv gọi 3-4hs thực hiện KT, gv đánh giá. - Hs nắm vững, hoàn thiện kt, chú ý nghe lệnh thực hiện, nhanh, gọn, chính xác. +Thực hiện đúng theo khẩu lệnh chỉ huy. +Thực hiện đúng tư thế, chỉnh hàng khi đi vòng. -Chú ý áp dụng tốt đổi chân khi đi đều sai nhịp trong quá trình thực hiện. -Khi quay phải đứng tư thế nghiêm. -Kiên trì tích cực tập luyện chạy bền. -Chú ý chạy chậm, hít thở đều theo bước chạy đến hết cự ly. -Khi chạy xong phải thực hiện hồi tĩnh tích cực theo các động tác đã học. -HS tập trung nghe gv nhắc nhở sửa sai đ/t, sửa sai lầm thường mắc để RKN. -Gv cho hs thực hiện tập trung, sau đó chia 2 nhóm tập luyện. GV quan sát, sửa sai cho hs. 150-200m +Gv gọi hs thực hiện tốt và chưa đạt thực hiện cả lớp xem, gv nhận xét cho hs củng cố. -Tích cực thả lỏng, thư duỗi, hít thở sâu. -Chú ý nghe gv nhận xét đánh giá b.tập. -Thực hiện tốt bài tập ở nhà. -Lớp giải tán trật tự. -HS giãn cách 1 dang tay hồi tĩnh. Lê Lợi, ngày tháng năm 2014 Giáo viên soạn Duyệt của Ban Giám Hiệu Nguyễn Thị Dung NHẬN XÉT BỔ SUNG : * Tổng số học sinh khối 6: Lớp 6a1 6a2 6a3 6a4 6a5 * Ưu điểm: * Tồn tại: * Hướng khắc phục Duyệt của tổ trưởng CM
File đính kèm:
- Chuong_2_Doi_hinh_doi_ngu_20150726_094151.doc