Kế hoạch bài học Thể dục lớp 6
GIÁO ÁN SỐ: 11
MÔN : THỂ THAO TỰ CHỌN – CHẠY BỀN
Tiết CT : 21+22
Thời gian dạy : Tuần 11
I . NHIỆM VỤ:
1.Thể thao tự chọn:
Tung bắt bóng bằng hai tay 1 người, nhóm 2 người.
Tư thế đứng chuẩn bị, đi bước thường, bước trượt, chạy.
Trò chơi chuyền bắt bóng tiếp sức.
2.CB: Luyện tập chạy trên địa hình tự nhiên.
II.YÊU CẦU:
1.Kiến thức:-Biết tên và cách thực hiện tư thế chuẩn bị, di chuyển “đi bước thường ,di chuyển ngang, tung tung bắt bóng bằng hai tay (cá nhân )
-Trò chơi chuyền bắt bóng tiếp sức.
2. Kĩ năng: Thực hiện được tư thế chuẩn bị, di chuyển (đi bước thường, di chuyển ngang). Tung tung bắt bóng bằng hai tay (cá nhân ) .Trò chơi chuyền và bắt bóng tiếp sức .
BỀN w Tiết CT : 16 Thời gian dạy : Tuần 08 I . NHIỆM VỤ: 1.ĐHĐN: Tập họp hàng dọc-ngang, dóng hàng, điểm số, dàn- dồn hàng. Giậm chân tại chỗ, đi đều-đứng lại, vòng phải-trái. Đổi chân khi đi đều sai nhịp. 2.Chạy bền: Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên. Thực hiện một số động tác hồi tĩnh sau chạy. II.YÊU CẦU: 1.Kiến thức: - Biết cách thực hiện tập hợp hàng dọc – hàng ngang, giậm chân tại chỗ, đứng lại đi đều - Biết cách chạy và một số động tác hồi tỉnh sau khi chạy . 2.Kỹ năng: - Thực hiện cơ bản đúng và hoàn thiện về ĐHĐN. - Thực hiện cơ bản đúng cách chạy và một số động tác hồi tỉnh sau khi chạy . III.THỜI GIAN: - 1tiết (45’) IV.ĐỊA ĐIỂM: Sân tập của trường. V.DỤNG CỤ: Vôi, tranh xuất phát chạy nhanh, phát lệnh. PHẦN VÀ NỘI DUNG LƯỢNG VĐ I/ Phần chuẩn bị: Nhận lớp – Điểm danh. Phổ biến nội dung yêu cầu buổi tập. Khởi động: xoay khớp, căng cơ. (5p) 1’ 2’ 2’ II/ Phần cơ bản: 1)ĐHĐN: _ Ôn tập họp hàng dọc-ngang; dóng hàng; điểm số từ 1-hết, chu kỳ 1,2; dàn-dồn hàng, _Giậm chân tại chỗ, đi đều-đứng lại, vòng phải-trái. _Đổi chân khi đi đều sai nhịp. 2)Chạy bền: _ Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên. Thực hiện một số động tác hồi tĩnh sau chạy. 3)Củng cố kỹ thuật: Giậm chân tại chỗ, đi vòng; Bài TDPTC; Thở trong chạy bền. (35p) 15’ 15’ 5’ III/ Phần kết thúc: -Hồi tĩnh. -Nhận xét đánh giá buổi tập. -H. dẫn tập ở nhà: Đi đều, vòng; LT chạy bền. -Xuống lớp (5p) 2’ 1’ 2’ YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC -HS tập trung nhanh, trật tự -nghiêm túc. -Chú ý nghe GV phổ biến nội dung y/c. -Tích cực thực hiện khởi động. -Thực hiện cơ bản đúng nội dung kiểm tra. -HS giãn cách 1 dang tay khởi động. -Gv gọi 3hs thực hiện KT, gv đánh giá. - Hs nắm vững, hoàn thiện kt, chú ý nghe lệnh thực hiện, nhanh, gọn, chính xác. +Thực hiện đúng theo khẩu lệnh chỉ huy. +Đúng tư thế, chỉnh hàng khi đi vòng. -Chú ý xem GV phân tích, thị phạm cách đổi chân khi sai nhịp, áp dụng tốt trong quá trình thực hiện. -Kiên trì tích cực tập luyện chạy bền. -Chú ý chạy chậm, hít thở đều theo bước chạy đến hết cự ly. -Khi chạy xong phải thực hiện hồi tĩnh tích cực theo các động tác đã học. -HS tập trung nghe gv nhắc nhở sửa sai đ/t, sửa sai lầm thường mắc để RKN. -Gv cho hs thực hiện tập chung, sau đó chia 4 nhóm tập luyện. GV quan sát, sửa sai cho hs. 150-200m +Gv gọi hs thực hiện tốt và chưa đạt thực hiện cả lớp xem, gv nhận xét cho hs củng cố. -Tích cực thả lỏng, thư duỗi, hít thở sâu. -Chú ý nghe gv nhận xét đánh giá b.tập. -Thực hiện tốt bài tập ở nhà. -Lớp giải tán trật tự. -HS giãn cách 1 dang tay hồi tĩnh. Biên Giới, ngày 06 tháng 10 năm 2014 Giáo viên soạn Duyệt của Ban Giám Hiệu Trịnh Quốc Trí NHẬN XÉT BỔ SUNG : Duyệt của tổ trưởng CM NGÀY DẠY: 15 / 10 / 2014 GIÁO ÁN SỐ:9 MÔN : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – CHẠY BỀN w Tiết CT : 17+18 Thời gian dạy : Tuần 09 I . NHIỆM VỤ: 1.ĐHĐN: Tập họp hàng dọc-ngang, dóng hàng, điểm số. Giậm chân tại chỗ, đi đều-đứng lại, vòng phải-trái. Đổi chân khi đi đều sai nhịp. 2.Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. II.YÊU CẦU: 1. Kiến thức : -ĐHĐN :Biết cách thực hiện tập họp hàng dọc ngang, dóng hàng, điểm số .Giậm chân tại chỗ, đi đều-đứng lại, vòng phải-trái. Đổi chân khi đi đều sai nhịp. -Chạy bền : Biết cách chạy bền trên địa hình tự nhiên 2. Kĩ năng : -ĐHĐN :Thực hiện cơ bản đúng cách tập họp hàng dọc-ngang, dóng hàng, điểm số .Giậm chân tại chỗ, đi đều-đứng lại, vòng phải-trái. Đổi chân khi đi đều sai nhịp. - Chạy bền : Thực hiện cơ bản đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên III.THỜI GIAN: - 2 tiết (90’) IV.ĐỊA ĐIỂM: Sân tập của trường. V.DỤNG CỤ: Vôi, phát lệnh. PHẦN VÀ NỘI DUNG LƯỢNG VĐ I/ Phần chuẩn bị: Nhận lớp – Điểm danh. Phổ biến nội dung yêu cầu buổi tập. Khởi động: xoay khớp, căng cơ. Kiểm tra miệng : Giậm chân tại chỗ, đi đều (10p) 1’ 1’ 6’ 2’ II/ Phần cơ bản: 1)ĐHĐN: _ Ôn, tập họp hàng dọc-ngang; dóng hàng; điểm số từ 1 đến hết, chu kỳ 1,2 đến hết. _Giậm chân tại chỗ, đi đều-đứng lại, vòng phải-trái. _Đổi chân khi đi đều sai nhịp. 2)Chạy bền: _ Chạy trên địa hình tự nhiên 200-250m. 3)Củng cố kỹ thuật: Đi đều, vòng phải trái. Thở trong chạy bền. (73p) 45’ 20’ 8’ III/ Phần kết thúc: -Hồi tĩnh. -Nhận xét đánh giá buổi tập. -H. dẫn tập ở nhà: Ltập chạy bền. Đi đều, vòng . -Xuống lớp (7p) 4’ 1’ 2’ YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC -HS tập trung nhanh, trật tự -nghiêm túc. -Chú ý nghe GV phổ biến nội dung y/c. -Tích cực thực hiện khởi động. -Thực hiện cơ bản đúng nội dung kiểm tra. -HS giãn cách 1 dang tay khởi động. -Gv gọi 3hs thực hiện KT, gv đánh giá. -Hs nắm vững và hoàn thiện về ĐHĐN, chú ý nghe khẩu lệnh thực hiện, nhanh, gọn, chính xác. -Thực hiện đúng theo khẩu lệnh chi huy. -Đúng tư thế, chỉnh hàng ngang, dọc khi đi vòng. -Chú ý xem GV phân tích, thị phạm cách đổi chân khi sai nhịp, áp dụng tốt trong quá trình thực hiện. +Kiên trì, khắc phục khó khăn tích cực luyện tập chạy bền. +Chú ý chạy chậm đều, hít thở đều theo bước chạy đến hết cự ly. +Khi chạy xong phải thực hiện hồi tĩnh tích cực theo các động tác gv đã hướng dẫn.. -HS tập trung nghe gv nhắc nhở sửa sai đ/t, sửa sai lầm thường mắc để RKN. -Gv cho hs thực hiện tập chung, sau đó chia 4 nhóm tập luyện.GV quan sát, sửa sai cho hs. 200-250m -Gv gọi hs thực hiện tốt và chưa đạt thực hiện cả lớp xem, gv nhận xét cho hs củng cố -Tích cực thả lỏng, thư duỗi, hít thở sâu. -Chú ý nghe gv nhận xét đánh giá b.tập. -Thực hiện tốt bài tập ở nhà. -Lớp giải tán trật tự. -HS giãn cách 1 dang tay hồi tĩnh. Biên Giới, ngày 14 tháng 10 năm 2014 Giáo viên soạn Duyệt của Ban Giám Hiệu Trịnh Quốc Trí NHẬN XÉT BỔ SUNG : Duyệt của tổ trưởng CM NGÀY DẠY: 22 / 10 / 2014 GIÁO ÁN SỐ: 10 MÔN : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ w Tiết CT : 19 Thời gian dạy : Tuần 10 I . NHIỆM VỤ: Tập họp hàng dọc-ngang, dóng hàng, điểm số. Giậm chân tại chỗ, đi đều-đứng lại, vòng phải-trái. Đổi chân khi đi đều sai nhịp. II.YÊU CẦU: 1.Kiến thức :Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện đổi chân khi đi đều, sai nhịp 2.Kĩ năng : Thực hiện cơ bản đúng đổi chân khi đi đều, sai nhịp đi đều-đứng lại III.THỜI GIAN: - 1 tiết (45’) IV.ĐỊA ĐIỂM: Sân tập của trường. V.DỤNG CỤ: Vôi, phát lệnh, bàn ghế gv. PHẦN VÀ NỘI DUNG LƯỢNG VĐ I/ Phần chuẩn bị: Nhận lớp – Điểm danh. Phổ biến nội dung yêu cầu buổi tập. Khởi động: xoay khớp, căng cơ. Kiểm tra miệng : Đi đều vòng phải trái. (5p) 1’ 1’ 1’ 2’ II/ Phần cơ bản: 1)ĐHĐN: _ Ôn tập họp hàng dọc-ngang; dóng hàng; điểm số từ 1 đến hết, chu kỳ 1,2 đến hết. _Giậm chân tại chỗ, đi đều-đứng lại, vòng phải-trái. _Đổi chân khi đi đều sai nhịp. 2)Củng cố kỹ thuật: Giậm chân tại chỗ, đi vòng; Bài TDPTC (35p) 30’ 5’ III/ Phần kết thúc: -Hồi tĩnh. -Nhận xét đánh giá buổi tập. -Xuống lớp (5p) 3’ 2’ YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC -HS tập trung nhanh, trật tự -nghiêm túc. -Chú ý nghe GV phổ biến nội dung y/c. -Tích cực thực hiện khởi động. -Thực hiện cơ bản đúng nội dung kiểm tra. -HS giãn cách 1 dang tay khởi động. -Gv gọi 3hs thực hiện KT, gv đánh giá. - Hs nắm vững, hoàn thiện kt, chú ý nghe lệnh thực hiện, nhanh, gọn, chính xác. +Thực hiện đúng theo khẩu lệnh chi huy. +Đúng tư thế, chỉnh hàng khi đi vòng. -Chú ý xem GV phân tích, thị phạm cách đổi chân khi sai nhịp, áp dụng tốt trong quá trình thực hiện. -HS tập trung nghe gv nhắc nhở sửa sai đ/t, sửa sai lầm thường mắc để RKN. -Gv cho hs thực hiện tập chung, sau đó chia 4 nhóm tập luyện. GV quan sát, sửa sai cho hs. -Gv gọi hs thực hiện tốt và chưa đạt thực hiện cả lớp xem, gv nhận xét cho hs củng cố. -Tích cực thả lỏng, thư duỗi, hít thở sâu. -Chú ý nghe gv nhận xét đánh giá b.tập. -Thực hiện tốt bài tập ở nhà. -Lớp giải tán trật tự. -HS giãn cách 1 dang tay hồi tĩnh. Biên Giới, ngày 21 tháng 10 năm 2014 Giáo viên soạn Duyệt của Ban Giám Hiệu Trịnh Quốc Trí NHẬN XÉT BỔ SUNG : Duyệt của tổ trưởng CM NGÀY DẠY: 22 / 10 / 2014 GIÁO ÁN SỐ: 10 MÔN : KIỂM TRA w Tiết CT : 20 Thời gian dạy : Tuần 10 I . NHIỆM VỤ: Kiểm tra ĐHĐN. II.YÊU CẦU: 1. Kiến thức : Biết cách thực hiện tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số , tập hợp hàng ngang ,dóng hàng, điểm số ; đúng nghiêm, đứng nghỉ :quay phải, quay trái, quay đằng sau :dàn hàng, dồn hàng :đi đều-đứng lại và đổi chân khi đi sai nhịp . 2. Kĩ năng : Thực hiện cơ bản đúng nhóm bài tập nêu trên . III.THỜI GIAN: - 1 tiết (45’) IV.ĐỊA ĐIỂM: Sân tập của trường. V.DỤNG CỤ: Vôi, phát lệnh, bàn ghế gv. PHẦN VÀ NỘI DUNG LƯỢNG VĐ I/ Phần chuẩn bị: Nhận lớp – Điểm danh. Phổ biến nội dung yêu cầu buổi tập. Khởi động: xoay khớp, căng cơ. (5p) 1’ 1’ 3’ II/ Phần cơ bản: 1)Kiểm tra ĐHĐN: Tư thế nghỉ-nghiêm, quay phải-trái-sau, giậm chân tại chỗ, đi đều vòng phải trái. *ĐẠT *CHƯA ĐẠT 2)Củng cố kỹ thuật: Giậm chân tại chỗ, đi vòng; Bài TDPTC (30p) 25’ 5’ III/ Phần kết thúc: -Hồi tĩnh. -Nhận xét đánh giá buổi kiểm tra. -Xuống lớp (5p) 2’ 3’ YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC -HS tập trung nhanh, trật tự -nghiêm túc. -Chú ý nghe GV phổ biến nội dung y/c. -Tích cực thực hiện khởi động. -Thực hiện cơ bản đúng nội dung kiểm tra. -HS giãn cách 1 dang tay khởi động. -Gv gọi 3hs thực hiện KT, gv đánh giá. +Thực hiện cơ bản đúng đẹp kỹ năng quy định +Thực hiện cơ bản đúng , nhưng chưa đẹp. +Có 1-2 kỹ năng thực hiện sai. + Thực hiện sai từ 3 kỹ năng trở lên. -HS tập trung nghe gv nhắc nhở sửa sai đ/t, sửa sai lầm thường mắc để RKN. *Tổ chức và PP kiểm tra: +Kiểm tra nhiều đợt, mỗi đợt 3-4 hs. +Mỗi hs được kiểm tra 1 lần. +Cán sự hô nhịp để hs thực hiện. +Hs dưới 6 điểm, gv cho KT lần 2. +Các trường hợp khác gv quyết định -Gv gọi hs thực hiện tốt và chưa đạt thực hiện cả lớp xem, gv nhận xét cho hs củng cố. -Tích cực thả lỏng, thư duỗi, hít thở sâu. -Chú ý nghe gv nhận xét đánh giá -Thực hiện tốt bài tập ở nhà. -Lớp giải tán trật tự. -HS giãn cách 1 dang tay hồi tĩnh. Biên Giới, ngày 21 tháng 10 năm 2014 Giáo viên soạn Duyệt của Ban Giám Hiệu Trịnh Quốc Trí NHẬN XÉT BỔ SUNG : Duyệt của tổ trưởng CM NGÀY DẠY: 29 / 10 / 2014 GIÁO ÁN SỐ: 11 MÔN : THỂ THAO TỰ CHỌN – CHẠY BỀN w Tiết CT : 21+22 Thời gian dạy : Tuần 11 I . NHIỆM VỤ: 1.Thể thao tự chọn: Tung bắt bóng bằng hai tay 1 người, nhóm 2 người. Tư thế đứng chuẩn bị, đi bước thường, bước trượt, chạy. Trò chơi chuyền bắt bóng tiếp sức. 2.CB: Luyện tập chạy trên địa hình tự nhiên. II.YÊU CẦU: 1.Kiến thức:-Biết tên và cách thực hiện tư thế chuẩn bị, di chuyển “đi bước thường ,di chuyển ngang, tung tung bắt bóng bằng hai tay (cá nhân ) -Trò chơi chuyền bắt bóng tiếp sức. 2. Kĩ năng: Thực hiện được tư thế chuẩn bị, di chuyển (đi bước thường, di chuyển ngang). Tung tung bắt bóng bằng hai tay (cá nhân ) .Trò chơi chuyền và bắt bóng tiếp sức . III.THỜI GIAN: - 2 tiết (90’) IV.ĐỊA ĐIỂM: Sân tập của trường. V.DỤNG CỤ: Vôi, tranh -bóng chuyền. PHẦN VÀ NỘI DUNG LƯỢNG VĐ I/ Phần chuẩn bị: Nhận lớp – Điểm danh. Phổ biến nội dung yêu cầu buổi tập. Khởi động: xoay khớp, căng cơ. Kiểm tra miệng : Thở trong chạy bền. (10p) 1’ 1’ 6’ 2’ II/ Phần cơ bản: 1)TT TC: Bóng chuyền. _ Tung bắt bóng bằng hai tay 1 người, nhóm 2 người. _ Tư thế đứng chuẩn bị, đi bước thường, bước trượt, chạy. _ Trò chơi chuyền bắt bóng tiếp sức. 2)Chạy bền: _ Luyện tập chạy trên địa hình tự nhiên. 200-250m 3)Củng cố kỹ thuật: Di chguyển trong bóng chuyền, thở trong chạy bền. (73p) 25’ 20’ 10’ 10’ 8’ III/ Phần kết thúc: -Hồi tĩnh. -Nhận xét đánh giá buổi tập. -HD tập ở nhà: Di chuyển trong BC, chạy bền. -Xuống lớp (7p) 4’ 1’ 2’ YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC -HS tập trung nhanh, trật tự -nghiêm túc. -Chú ý nghe GV phổ biến nội dung y/c. -Tích cực thực hiện khởi động. -Thực hiện cơ bản đúng nội dung kiểm tra. -HS giãn cách 1 dang tay khởi động. -Gv gọi 3hs thực hiện KT, gv đánh giá. -Đứng đúng tư thế, 2 tay bắt bóng trên đầu. -Không chạm bóng vào lòng bàn tay. -Chú ý khi tung bóng cho người kia 2 tay ở trên trán, nhận bóng như nhận bóng 1 người. +Nắm vững , thực hiện tốt các tư thế chuẩn bị. +Xem thị phạm thực hiện tốt bước di chuyển. +Khi chạy phản xạ bật nhanh, chú ý nhanh chóng trở về tư thế chuẩn bị. -Nắm rõ cách chơi, quy định của trò chơi. -Thực hiện chuyền bắt bóng nhanh,nhịp nhàng. -Tích cực trong trò chơi, an toàn. -Hít thở đều theo nhịp bước chạy ngay khi XP. -Chạy tốc độ vừa, theo đúng yêu cầu gv. -Kiên trì, thực hiện hết cự ly chạy. -Không dừng lại đi bộ trong khi chạy. -Hồi tĩnh tích cực sau khi chạy xong. +HS tập trung nghe gv nhắc nhở sửa sai. đ/t, sửa sai lầm thường mắc để RKN. x x x x x x x x - chuyền bóng theo nhóm 2 người x x x x x x x x -Cho hs thành hàng ngang giãn cách 1 dang tay so le, gv điều khiển di chuyển. 4m 200-250m -Gv gọi hs thực hiện tốt và chưa đạt thực hiện cả lớp xem, gv nhận xét cho hs RKN. -Tích cực thả lỏng, thư dãn, hít thở sâu. -Chú ý nghe gv nhận xét đánh giá buổi tập. -Thực hiện tốt bài tập ở nhà. -Lớp giải tán trật tự. -HS giãn cách 1 dang tay hồi tĩnh. Biên Giới, ngày 28 tháng 10 năm 2014 Giáo viên soạn Duyệt của Ban Giám Hiệu Trịnh Quốc Trí NHẬN XÉT BỔ SUNG : Duyệt của tổ trưởng CM NGÀY DẠY: 06 / 11 / 2014 GIÁO ÁN SỐ: 12 MÔN : THỂ THAO TỰ CHỌN – CHẠY BỀN w Tiết CT : 23+24 Thời gian dạy : Tuần 12 I . NHIỆM VỤ: 1.Thể thao tự chọn: Tung bắt bóng bằng hai tay 1 người, nhóm 2 người. Tư thế đứng chuẩn bị, đi bước thường, bước trượt, chạy. Trò chơi chuyền bắt bóng tiếp sức. Học: Chuyền bóng cao tay bằng 2 tay. 2.CB: Luyện tập chạy trên địa hình tự nhiên. II.YÊU CẦU: 1.Kiến thức : -TTTC : Biết tên và cách thực hiện tung bắt bóng bằng hai tay 1 người, nhóm 2 người. Tư thế đứng chuẩn bị, đi bước thường, bước trượt, chạy. Trò chơi chuyền bắt bóng tiếp sức ,chuyền bóng cao tay bằng 2 tay. -CB: Biết cách chạy bền trên địa hình tự nhiên . 2.Kĩ năng : -TTTC :Thực hiện được tung bắt bóng bằng hai tay 1 người, nhóm 2 người. Tư thế đứng chuẩn bị, đi bước thường, bước trượt, chạy. Trò chơi chuyền bắt bóng tiếp sức ,chuyền bóng cao tay bằng 2 tay. -CB : Thực hiện cơ bản đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên III.THỜI GIAN: - 2 tiết (90’) IV.ĐỊA ĐIỂM: Sân tập của trường. V.DỤNG CỤ: Vôi, tranh -bóng chuyền . PHẦN VÀ NỘI DUNG LƯỢNG VĐ I/ Phần chuẩn bị: Nhận lớp – Điểm danh. Phổ biến nội dung yêu cầu buổi tập. Khởi động: xoay khớp, căng cơ. Kiểm tra miệng : Di chuyển trong bóng chuyền. (10p) 1’ 1’ 6’ 2’ II/ Phần cơ bản: 1)TT TC: Bóng chuyền. _ Tung bắt bóng bằng hai tay 1 người, nhóm 2 người. _ Tư thế đứng chuẩn bị, đi bước thường, bước trượt, chạy. _ Trò chơi chuyền bắt bóng tiếp sức. _ Học: Chuyền bóng cao tay bằng 2 tay. 2)Chạy bền : _ Luyện tập chạy trên địa hình tự nhiên. 200-250m 3)Củng cố kỹ thuật: Chuyền bóng cao tay, thở trong chạy bền. (73p) 55’ 10’ 8’ III/ Phần kết thúc: -Hồi tĩnh. -Nhận xét đánh giá buổi tập. -HD tập ở nhà: Chuyền bóng cao tay, chạy bền. -Xuống lớp (7p) 4’ 1’ 2’ YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC -HS tập trung nhanh, trật tự -nghiêm túc. -Chú ý nghe GV phổ biến nội dung y/c. -Tích cực thực hiện khởi động. -Thực hiện cơ bản đúng nội dung kiểm tra. -HS giãn cách 1 dang tay khởi động. -Gv gọi 3hs thực hiện KT, gv đánh giá. -Đứng đúng tư thế, 2 tay bắt bóng trên đầu. -Không chạm bóng vào lòng bàn tay. -Tung bóng và nhận bóng 2 tay ở trên trán. +Nắm vững , thực hiện tốt các tư thế chuẩn bị. +Xem thị phạm thực hiện tốt bước di chuyển. +Khi chạy xong, trở về ngay tư thế chuẩn bị. -Nắm rõ cách chơi, quy định của trò chơi. -Thực hiện chuyền bắt bóng nhanh,nhịp nhàng. +Xem gv thị phạm giảng giải nắm vững KT. +Di chuyển, ổn định tư thế trước khi bóng đến. +Phối hợp lực toàn thân khi chuyển bóng. -Hít thở đều theo nhịp bước chạy ngay khi XP. -Chạy tốc độ vừa, theo đúng yêu cầu gv. -Kiên trì, thực hiện hết cự ly chạy. -Không dừng lại đi bộ trong khi chạy. -Hồi tĩnh tích cực sau khi chạy xong. +HS tập trung nghe gv nhắc nhở sửa sai. đ/t, sửa sai lầm thường mắc để RKN. x x x x x x x x - chuyền bóng theo nhóm 2 người x x x x x x x x -Cho hs thành hàng ngang giãn cách 1 dang tay so le, gv điều khiển di chuyển. 4m 200-250m -Gv gọi hs thực hiện tốt và chưa đạt thực hiện cả lớp xem, gv nhận xét cho hs RKN. -Tích cực thả lỏng, thư dãn, hít thở sâu. -Chú ý nghe gv nhận xét đánh giá buổi tập. -Thực hiện tốt bài tập ở nhà. -Lớp giải tán trật tự. -HS giãn cách 1 dang tay hồi tĩnh. Biên Giới, ngày 05 tháng 11 năm 2014 Giáo viên soạn Duyệt của Ban Giám Hiệu Trịnh Quốc Trí NHẬN XÉT BỔ SUNG : Duyệt của tổ trưởng CM NGÀY DẠY: 11 / 11 / 2014 GIÁO ÁN SỐ: 13 MÔN : THỂ THAO TỰ CHỌN – CHẠY BỀN w Tiết CT : 25+26 Thời gian dạy : Tuần 13 I . NHIỆM VỤ: 1.Thể thao tự chọn: Ôn: Tung bắt bóng bằng hai tay 1 người, nhóm 2 người. Tư thế đứng chuẩn bị, đi bước thường, bước trượt, chạy. Trò chơi chuyền bắt bóng tiếp sức qua người giữa. Chuyền bóng cao tay bằng 2 tay. 2.CB: Luyện tập chạy trên địa hình tự nhiên. II.YÊU CẦU: 1.Kiến thức : -TTTC :Biết tên và cách thực hiện tung bắt bóng bằng hai tay 1 người, nhóm 2 người.Tư thế đứng chuẩn bị, đi bước thường, bước trượt, chạy. Trò chơi chuyền bắt bóng tiếp sức qua người giữa. Chuyền bóng cao tay bằng 2 tay. -CB :Biết cách luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. 2.Kĩ năng: -TTTC :Thực hiện được tung bắt bóng bằng hai tay 1 ngươ
File đính kèm:
- Chuong_1_Loi_ich_tac_dung_cua_TDTT_20150726_094247.doc