Giáo án Thể dục lớp 9 - Tiết 24: Kiểm tra chạy ngắn (kết hợp kt tiêu chuẩn rèn luyện thể thao)
Phần Mở Đầu:
1, Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số, phổ biến mục tiêu, nội dung, yêu cầu giờ học.
2, Khởi động:
* KĐ chung:
-Chạy nhẹ nhàng 200m
- Tập bài TD KĐ
-Xoay các khớp, ép dây chằng.
gót sau
*KĐCM: Chạy bước nhỏ,chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông.
Ngày soạn: 02/11/2014 Ngày giảng: 05/11/2014 TIẾT 24: KIỂM TRA CHẠY NGẮN (Kết hợp Kt tiêu chuẩn RLTT) I: Mục Tiêu: *Kiến thức: Biêt cách thực hiện kỹ thuật xuất phát thấp chạy nhanh 60m. *Kĩ năng: thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật xuất phát thấp chạy nhanh 60m Đạt TC RLTT. * Thái độ HS tự giác ,tích cực và nghiêm túc. II: Địa Điểm - Phương Tiện 1, Địa điểm: - Sân trường 2, Phương tiện: - Gv: Sử dụng các thiết bị giảng dạy - Hs: Đi giầy bata, trang phục gọn gàng III: Nội Dung - Phương Pháp: NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP A: Phần Mở Đầu: 1, Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số, phổ biến mục tiêu, nội dung, yêu cầu giờ học. 2, Khởi động: * KĐ chung: -Chạy nhẹ nhàng 200m - Tập bài TD KĐ -Xoay các khớp, ép dây chằng. gót sau *KĐCM: Chạy bước nhỏ,chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông. 8-10’ - Lớp trưởng tập trung lớp thành 3 hàng ngang - báo cáo sĩ số, chúc Gv x x x x x x x x x x x x x x x x x x Gv ĐH nhận lớp và khởi động B: Phần Cơ Bản: 1, Nội dung kiểm tra Kiểm tra: Kỹ thuật xuất phát thấp chạy nhanh 60m 2, Tổ chức và phương pháp kiểm tra - Kiểm tra theo nhiều đợt, mỗi đợt từ 2 Hs. - Mỗi Hs tham gia kiểm tra 1 lần, kỹ thuật xuất phát thấp chạy nhanh 60m 3,Cách cho điểm Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực hiện động tác của từng học sinh. - Loại Đạt: Thực hiện được cơ bản đúng kỹ thuật xuất phát thấp chạy nhanh 60m và Nam đạt: 10s’ trở xuống. Nữ đạt: 11,3’ trở xuống - Loại Chưa đạt: Chưa thực hiện được kỹ thuật xuất phát thấp chạy nhanh 60m và thành tích chưa đạt theo quy định. 28-30’ -Gv tập chung ổn đinh lớp tiến hành kiểm tra x x x x x x x x x x Gv Đội hình KT CN -Lưu ý: Một số trường hợp đặc biệt khác sảy ra do Gv tự quyết định. C: Phần Kết Thúc: - Hs: Thực hiện một số động tác thả lỏng , hồi tĩnh. - Gv: Nhận sét đánh giá kết quả giờ Kt. - HDVN: + Mỗi Hs chuẩn bị 01 quả câu đá. 5' - Hs thực hiện các động tác thả lỏng. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Gv Đội hình xuống lớp IV/ Rút kinh nghiệm: ............................................................................................................................................................................................................................................................................ ............................................................................................................................................................................................................................................................................ PHÊ DUYỆT CỦA TỔ TRƯỞNG
File đính kèm:
- TD9 tuan 13(1).doc