Giáo án Thể dục Lớp 9 - Năm học 2017-2018 - Trường TH & THCS Tiên Sơn

nh thả lỏng dồn hàng thành đội hình tập trung.
++++++++++
++++++++++
++++++++++
(*) 
IV- RÚT KINH NGHIỆM:
 Ngày duyệt: 02/ 12/ 2017
 TTCM
NS: 07/ 12/ 2017 
NG: 11/ 12/ 2017 
Điều chỉnh
Tiết: 32.
KIỂM TRA NHẢY XA
I- MỤC TIÊU:
 - Giúp đánh giá được kết quả quá trình tập luyện nhảy xa kiểu ngồi của học sinh.
- HS thực hiện đúng chính xác, kĩ thuật bốn giai đoạn của nhảy xa kiểu ngồi, Chạy đà- giậm nhảy- trên không- tiếp đất để đạt thành tích cao.
- HS tự tin trước khi bước vào kiểm tra để đạt được kết quả cao nhất.
II- ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN.
1/ Địa điểm:
- Sân tập của trường
2/ Phương tiện:
- Chuẩn bị của HS: Vệ sinh sân tập, trang phục gọn gàng, quốc, cột, xà, bóng chuyền 10 quả...
- Chuẩn bị của GV: Giáo án, còi chỉ huy...
III- TIẾN TRÌNH DẠY HỌC.
NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I. MỞ ĐẦU.
 1/ Lên lớp nhận lớp.
- LT tập trung báo cáo
- GV phổ biến nội dung tiết học.
 2/ Khởi động.
a/ Khởi động chung
- Bài thể dục phát triển chung.
- Xoay các khớp, ép dây chằng.
b/ Khởi động chuyên môn
- Chạy bước nhỏ 
- Chạy nâng cao đùi
- Chạy đạp sau
- Chạy nhanh 
3/ Kiểm tra bài cũ.
( Không kiểm tra)
( 6- 8’)
2’
5’
2. 8n
2.10m.
//
//
//
+ + + + + +
+ + + + + +
+ + + + + +
(*)
- LT hô lớp thực hiện.
- GV quan sát, điều chỉnh.
 + + +
 + +
 + +
 + (*) +
 + +
 + +
 + + +
II. CƠ BẢN.
1/ Kiểm tra nhảy xa kiểu ngồi
 * Thang điểm:
 - Điểm 9- 10: Thực hiện đúng 4 giai đoạn kĩ thuật, thành tích đạt mức “ Đạt”.
 - Điểm 7- 8: Thực hiện đúng kĩ thuật chạy đà và kĩ thuật chạy giậm nhảy, trên không thành tích đạ mức “Đạt”.
 - Điểm 5- 6: Thực hiện đúng kĩ thuật chạy giậm nhảy, trên kông có một số sai sót nhỏ khi thực hiện chạy đà và tiếp đất. ( Đạt)
 - Điểm 3- 4: Thực hiện tương đối đúng kĩ thuật chạy đà và kĩ thuật giậm nhảy, nhưng không đạt thành tích ở mức đạt.( Chưa đạt)
- Điểm 1-2: Thực hiện không đúng kĩ thuật, thành tích không đạt. ( Chưa đạt)
2/ Củng cố:
- GV nhận xét đánh giá, đọc điểm cho HS
( 26- 30‘)
30’
2’
- GV giới thiệu hình thức kiểm tra, và động viên các em.
- HS lắng nghe để biết hình thức kiểm tra.
- HS thực hiện theo nhóm 2 HS một.
- GV quan sát, bấm giây, ghi thành tích.
 + + + + + + +
 + + + + + + +
 + + + + + + +
+
 € GV
- HS lắng nghe để rút kinh nghiệm và để biết điểm.
III. Kết thúc.
1/ Hồi tĩnh.
- Thả lỏng toàn thân.
2/ Nhận xét.
- Đánh giá xếp loại tiết học.
- Hướng dẫn về tập luyện.
- Xuống lớp.
( 4- 6’)
2’
2’
- Từ đội hình thả lỏng dồn hàng thành đội hình tập trung.
++++++++++
++++++++++
++++++++++
(*) 
IV- RÚT KINH NGHIỆM:
 Ngày duyệt: 09/ 12/ 2017
 TTCM
NS: 07/ 12/ 2017 
NG: 14/ 12/ 2017 
Điều chỉnh
Tiết: 33.
ÔN TẬP
I- MỤC TIÊU:
 - Giúp HS ôn lại nhưng kĩ thuật động tác đã học nâng cao tành tích của chạy ngắn và bài thể dục liên hoàn nam nữ 45 động tác.
- Học sinh thực hiện nghiêm túc chính kĩ thuật động tác, đường đi biên độ động tác của chạy ngắn và bài thể dục phát triển chung.
 - Học sinh biết vận dụng tự tập hàng ngày và tổ chức tập luyện tốt chuẩn bị thi học kì.
II- ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN.
1/ Địa điểm:
- Sân tập của trường
2/ Phương tiện:
- Chuẩn bị của HS: Vệ sinh sân tập, trang phục gọn gàng, quốc, cột, xà, bóng chuyền 10 quả...
- Chuẩn bị của GV: Giáo án, còi chỉ huy...
III- TIẾN TRÌNH DẠY HỌC.
NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I. MỞ ĐẦU.
 1/ Lên lớp nhận lớp.
- LT tập trung báo cáo
- GV phổ biến nội dung tiết học.
- Kiểm tra sức khỏe
 2/ Khởi động.
a/ Khởi động chung
- Bài thể dục phát triển chung.
- Xoay các khớp, ép dây chằng.
b/ Khởi động chuyên môn
- Chạy bước nhỏ 
- Chạy nâng cao đùi
- Chạy đạp sau
- Chạy nhanh 
3/ Kiểm tra bài cũ
( Không kiểm tra )
( 6- 8’)
2’
5’
2. 8n
2.10m.
//
//
//
+ + + + + +
+ + + + + +
+ + + + + +
(*)
 + + +
 + +
 + +
 + (*) +
 + +
 + +
 + + +
II. CƠ BẢN.
1/ Chạy ngắn:
 - Ôn một số động tác bổ trợ phát triển sức nhanh. Kĩ thuật chạy ngắn và nâng cao thành tích.
2/Bài thể dục:
 - Bài thể dục phát triển chung 45 động tác của Nam, Nữ riêng.
3/ Củng cố:
- GV nhấn mạnh kĩ thuật của chạy ngắn và bài thể dục phát triển chung của Nam, Nữ.
( 26- 30‘)
12’
12’
3.10m
2’
- GV nhấn mạnh lại kĩ thuật động tác của kĩ thuật chạy ngắn.
- HS lắng nghe để hực hiện tốt.
- HS thực hiện theo nhóm.
- GV quan sát sửa sai ( nếu có)
 + + + + + + 
 + + + + + +
 + + + + + +
 + .....> 
 + .........> 
 + .....>
 (*)
- GV nhấn mạnh kĩ thuật động tác.
- HS lắng nghe để thực hiện tốt.
- HS thực hiện theo nhóm.
- GV quan sát sửa sai (nếu có).
 + + + + + + + +
 + + + + + + + +
 + + + + + + + +
(*)
- GV nói ngắn gọn đẽ hiểu.
- HS láng nghe đẻ biết khắc phục
III. KẾT THÚC.
1/ Hồi tĩnh.
- Thả lỏng toàn thân.
2/ Nhận xét.
- Đánh giá xếp loại tiết học.
- Hướng dẫn về tập luyện.
- Xuống lớp.
( 4- 6’)
2’
2’
- Từ đội hình thả lỏng dồn hàng thành đội hình tập trung.
++++++++++
++++++++++
++++++++++
(*) 
IV- RÚT KINH NGHIỆM:
 Ngày duyệt: 09/ 12/ 2017
 TTCM
NS: 14/ 12/ 2017 
NG: 18/ 12/ 2017 
Điều chỉnh
Tiết: 34
KIỂM TRA HỌC KÌ I
I- MỤC TIÊU:
 - Giúp đánh giá được kết quả quá trình tập luyện chạy ngắn của học sinh.
- HS thực hiện đúng chính xác, kĩ thuật bốn giai đoạn của chạy ngắn, Xuất phát- chạy lao sau xuất phát- chạy giữa quãng- chạy về đích, chạy hết cự ly 60m.
- HS tự tin trước khi bước vào kiểm tra để đạt được kết quả cao nhất.
II- ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN.
1/ Địa điểm:
- Sân tập của trường
2/ Phương tiện:
- Chuẩn bị của HS: Vệ sinh sân tập, trang phục gọn gàng, quốc, cột, xà, bóng chuyền 10 quả...
- Chuẩn bị của GV: Giáo án, còi chỉ huy...
III- TIẾN TRÌNH DẠY HỌC.
NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I. MỞ ĐẦU.
 1/ Lên lớp nhận lớp.
- LT tập trung báo cáo
- GV phổ biến nội dung tiết học.
- Kiểm tra sức khỏe
 2/ Khởi động.
a/ Khởi động chung
- Bài thể dục phát triển chung.
- Xoay các khớp, ép dây chằng.
b/ Khởi động chuyên môn
- Chạy bước nhỏ 
- Chạy nâng cao đùi
- Chạy đạp sau
- Chạy nhanh 
3/ Kiểm tra bài cũ.
(không kiểm tra)
( 6- 8’)
2’
5’
2. 8n
2.10m.
//
//
//
+ + + + + +
+ + + + + +
+ + + + + +
(*)
- LT hô lớp thực hiện.
- GV quan sát, điều chỉnh.
 + + +
 + +
 + +
 + (*) +
 + +
 + +
 + + +
II. CƠ BẢN.
1/ Kiểm tra chạy ngắn:
 * Thang điểm:
 - Điểm 9- 10: Thực hiện đúng 4 giai đoạn kĩ thuật, thành tích đạt mức “ Đạt”.
 - Điểm 7- 8: Thực hiện đúng kĩ thuật Xuất phát thấp và kĩ thuật chạy giữa quãng, thành tích đạt mức “ Đạt”.
 - Điểm 5- 6: Thực hiện đúng kĩ thuật chạy giữa quãng, có một số sai sót nhỏ khi thực hiện kĩ thuật xuất phát, thành tích đạt mức “Đạt”.
 - Điểm 3- 4: Thực hiện tương đối đúng kĩ thuật xuất phát và kĩ thuật bước chạy, nhưng không đạt thành tích ở mức đạt.
- Điểm 1-2: Thực hiện không đúng kĩ thuật, thành tích không đạt. ( Chua đạt).
.
.
2/ Củng cố:
- GV nhận xét đánh giá, đọc điểm cho HS
( 26- 30‘)
30’
2’
- GV giới thiệu hình thức kiểm tra, và động viên các em.
- HS lắng nghe để biết hình thức kiểm tra.
- HS thực hiện theo nhóm 2 HS một.
- GV quan sát, bấm giây, ghi thành tích.
 +++++++++
 +++++++++ 
 ..
 +
 ..
 + 
 .. 
 (*)
- HS lắng nghe để rút kinh nghiệm và để biết điểm.
III. KẾT THÚC.
1/ Hồi tĩnh.
- Thả lỏng toàn thân.
2/ Nhận xét.
- Đánh giá xếp loại tiết học.
- Hướng dẫn về tập luyện.
- Xuống lớp.
( 4- 6’)
2’
2’
- Từ đội hình thả lỏng dồn hàng thành đội hình tập trung.
++++++++++
++++++++++
++++++++++
(*) 
IV- RÚT KINH NGHIỆM:
 Ngày duyệt: 16/ 12/ 2017
 TTCM
NS: 21/ 12/ 2017 
NG: 25/ 12/ 2017 
Điều chỉnh
Tiết: 35
KIỂM TRA TIÊU CHUẨN RLTT
I- MỤC TIÊU:
 - Giúp đánh giá được kết quả quá trình tập luyện theo nhóm sức khoẻ của học sinh.
- HS thực hiện đúng đủ khối lượng của chạy bền theo qui định của giáo viên.
- HS tự tin trước khi bước vào kiểm tra để đạt được kết quả cao nhất.
II- ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN.
1/ Địa điểm:
- Sân tập của trường
2/ Phương tiện:
- Chuẩn bị của HS: Vệ sinh sân tập, trang phục gọn gàng, quốc, cột, xà, bóng chuyền 10 quả...
- Chuẩn bị của GV: Giáo án, còi chỉ huy...
III- TIẾN TRÌNH DẠY HỌC.
NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I. MỞ ĐẦU.
 1/ Lên lớp nhận lớp.
- LT tập trung báo cáo
- GV phổ biến nội dung tiết học.
- Kiểm tra sức khỏe
 2/ Khởi động.
a/ Khởi động chung
- Bài thể dục phát triển chung.
- Xoay các khớp, ép dây chằng.
b/ Khởi động chuyên môn
- Chạy bước nhỏ 
- Chạy nâng cao đùi
- Chạy đạp sau
- Chạy nhanh 
3/ Kiểm tra bài cũ.
( Kiểm tra xen kẽ trong bài)
( 6- 8’)
2’
5’
2. 8n
2.10m.
//
//
//
+ + + + + +
+ + + + + +
+ + + + + +
(*)
- LT hô lớp thực hiện.
- GV quan sát, điều chỉnh.
 + + +
 + +
 + +
 + (*) +
 + +
 + +
 + + +
II. CƠ BẢN.
1/ Kiểm tra tiêu chuẩn RLTT:
 * Thang điểm:
 ( Kiểm tra chạy 30m cả nam và nữ)
.
.
2/ Củng cố:
- GV nhận xét đánh giá, xếp loại RLTT của từng nhóm HS.
( 26- 30‘)
30’
2’
- GV giới thiệu hình thức kiểm tra, và động viên các em.
- HS lắng nghe để biết hình thức kiểm tra.
- HS thực hiện theo nhóm sức khoẻ.
- GV quan sát, bấm giây, ghi thành tích.
+++++++++
+++++++++
 + + +
 + +
 + +
 + (*) +
 + +
 + +
 + + +
- HS lắng nghe để rút kinh nghiệm và để biết điểm.
III. KẾT THÚC.
1/ Hồi tĩnh.
- Thả lỏng toàn thân.
2/ Nhận xét.
- Đánh giá xếp loại tiết học.
- Hướng dẫn về tập luyện.
- Xuống lớp.
( 4- 6’)
2’
2’
- Từ đội hình thả lỏng dồn hàng thành đội hình tập trung.
++++++++++
++++++++++
++++++++++
(*) 
IV- RÚT KINH NGHIỆM:
 Ngày duyệt: 23/ 12/ 2017
 TTCM
NS: 21/ 12/ 2017 
NG: 26/ 12/ 2017 
Điều chỉnh
Tiết: 36.
KIỂM TRA TIÊU CHUẨN RLTT
I- MỤC TIÊU:
 - Giúp đánh giá được kết quả quá trình tập luyện theo nhóm sức khoẻ của học sinh.
- HS thực hiện đúng đủ khối lượng của chạy bền theo qui định của giáo viên.
- HS tự tin trước khi bước vào kiểm tra để đạt được kết quả cao nhất.
II- ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN.
1/ Địa điểm:
- Sân tập của trường
2/ Phương tiện:
- Chuẩn bị của HS: Vệ sinh sân tập, trang phục gọn gàng, quốc, cột, xà, bóng chuyền 10 quả...
- Chuẩn bị của GV: Giáo án, còi chỉ huy...
III- TIẾN TRÌNH DẠY HỌC.
NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I. MỞ ĐẦU.
 1/ Lên lớp nhận lớp.
- LT tập trung báo cáo
- GV phổ biến nội dung tiết học.
- Kiểm tra sức khỏe
 2/ Khởi động.
a/ Khởi động chung
- Bài thể dục phát triển chung.
- Xoay các khớp, ép dây chằng.
b/ Khởi động chuyên môn
- Chạy bước nhỏ 
- Chạy nâng cao đùi
- Chạy đạp sau
- Chạy nhanh 
3/ Kiểm tra bài cũ.
( Kiểm tra xen kẽ trong bài)
( 6- 8’)
2’
5’
2. 8n
2.10m.
//
//
//
+ + + + + +
+ + + + + +
+ + + + + +
(*)
- LT hô lớp thực hiện.
- GV quan sát, điều chỉnh.
 + + +
 + +
 + +
 + (*) +
 + +
 + +
 + + +
II. CƠ BẢN.
1/ Kiểm tra tiêu chuẩn RLTT:
 * Thang điểm:
 ( Kiểm tra tại chỗ bật xa cả nam và nữ)
.
.
2/ Củng cố:
- GV nhận xét đánh giá, xếp loại RLTT của từng nhóm HS.
( 26- 30‘)
30’
2’
- GV giới thiệu hình thức kiểm tra, và động viên các em.
- HS lắng nghe để biết hình thức kiểm tra.
- HS thực hiện theo nhóm sức khoẻ.
- GV quan sát, bấm giây, ghi thành tích.
+++++++++
+++++++++
 + + +
 + +
 + +
 + (*) +
 + +
 + +
 + + +
- HS lắng nghe để rút kinh nghiệm và để biết điểm.
III. KẾT THÚC.
1/ Hồi tĩnh.
- Thả lỏng toàn thân.
2/ Nhận xét.
- Đánh giá xếp loại tiết học.
- Hướng dẫn về tập luyện.
- Xuống lớp.
( 4- 6’)
2’
2’
- Từ đội hình thả lỏng dồn hàng thành đội hình tập trung.
++++++++++
++++++++++
++++++++++
(*) 
IV- RÚT KINH NGHIỆM:
 Ngày duyệt: 23/ 12/ 2017
 TTCM
NS: 28/ 12/ 2017 
NG: 02/ 01/ 2018 
Điều chỉnh
Tiết:37
NHẢY CAO- TỰ CHỌN
 I- MỤC TIÊU:
 - Giúp HS ôn các động tác bổ trợ kĩ thuật nhảy cao và kĩ thuật chuyền bóng cao tay bằng 2 tay, đệm bóng, phát bóng thấp tay chính diện và một số bài tập bổ trợ phát triển thể lực biết chơi trò chơi.
 - Học sinh thực hiện nghiêm túc chính xác kĩ thuật của nhảy cao và bóng chuyền, đệp bóng, phát bóng thấp tay chính diện và chơi trò chơi đúng luật.
 - Học sinh biết vận dụng tự tập hàng ngày và tổ chức tập luyện trong và ngoài nhà trường.
II- ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN.
1/ Địa điểm:
- Sân tập của trường
2/ Phương tiện:
- Chuẩn bị của HS: Vệ sinh sân tập, trang phục gọn gàng, quốc, cột, xà, bóng chuyền 10 quả...
- Chuẩn bị của GV: Giáo án, còi chỉ huy...
III- TIẾN TRÌNH DẠY HỌC.
NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I. MỞ ĐẦU.
 1/ Lên lớp nhận lớp.
- LT tập trung báo cáo
- GV phổ biến nội dung tiết học.
- Kiểm tra sức khoẻ
 2/ Khởi động.
a/ Khởi động chung
- Bài thể dục phát triển chung.
- Xoay các khớp, ép dây chằng.
b/ Khởi động chuyên môn
- Chạy bước nhỏ 
- Chạy nâng cao đùi
- Chạy đạp sau
- Chạy nhanh 
3/ Kiểm tra bài cũ.
( Kiểm tra xen kẽ trong bài)
( 6- 8’)
2’
5’
2. 8n
2.10m.
//
//
//
+ + + + + +
+ + + + + +
+ + + + + +
(*)
- LT hô lớp thực hiện.
- GV quan sát, điều chỉnh.
 + + +
 + +
 + +
 + (*) +
 + +
 + +
 + + +
II. CƠ BẢN.
1/- Nhảy cao:
 - Ôn động tác Đá lăng trước- sau, đá lăng sang ngang, Đà một bước giậm nhẩy - đá lăng, Trò chơi “ Lò cò tiếp sức” hoặc giáo viên chọn.
2/ Tự chọn:
 - Ôn một số bài tập bổ trợ, trò chơi phát triển thể lực chung.
 - Ôn: chuyền bóng cao tay bằng 2 tay, đệm bóng, phát bóng thấp tay chính diện.
3/ Củng cố:
- Hai HS thực hiện kĩ thuật chuyền bóng cao tay chính diện.
( 26- 30‘)
12’
12’
3.10m
2’
- GV phân tích thị phạm, làm mẫu.
- HS lắng nghe, quan sát, thực hiện.
- HS thực hiện theo nhóm.
- Hs chơi đúng luật.
- GV làm quản trò.
+ + + + + +
+ + + + + +
+ + + + + +
(*)
- GV phân tích thị phạm kĩ thuật chuyền bóng.
- HS lắng nghe, quan sát để thực hiện tốt.
- HS thực hiện theo nhóm.
- GV quan sát sửa sai ( Nếu có)
+ + + + + +
(*)
+ + + + + +
- 2 HS nhận xét, GV nhận xét lại và nhấn mạnh kĩ thuật động tác của bóng chuyền.
III. KẾT THÚC.
1/ Hồi tĩnh.
- Thả lỏng toàn thân.
2/ Nhận xét.
- Đánh giá xếp loại tiết học.
- Hướng dẫn về tập luyện.
- Xuống lớp.
( 4- 6’)
2’
2’
- Từ đội hình thả lỏng dồn hàng thành đội hình tập trung.
++++++++++
++++++++++
++++++++++
(*)
IV- RÚT KINH NGHIỆM:
 Ngày duyệt: 29/ 12/ 2017
 TTCM
NS: 30/ 12/ 2017 
NG: 04/ 01/ 2018 
Điều chỉnh
Tiết:38
NHẢY CAO- TỰ CHỌN- CHẠY BỀN
 I- Mục tiêu:
 - Giúp HS ôn các động tác bổ trợ kĩ thuật nhảy cao và kĩ thuật chuyền bóng cao tay bằng 2 tay, đệm bóng, phát bóng thấp tay chính diện.
 - Học sinh thực hiện nghiêm túc chính xác kĩ thuật của nhảy cao và bóng chuyền.
 - Học sinh biết vận dụng tự tập hàng ngày và tổ chức tập luyện trong và ngoài nhà trường.
II- ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN.
1/ Địa điểm:
- Sân tập của trường
2/ Phương tiện:
- Chuẩn bị của HS: Vệ sinh sân tập, trang phục gọn gàng, quốc, cột, xà, bóng chuyền 10 quả...
- Chuẩn bị của GV: Giáo án, còi chỉ huy...
III- TIẾN TRÌNH DẠY HỌC.
NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I. MỞ ĐẦU.
 1/ Lên lớp nhận lớp.
- LT tập trung báo cáo
- GV phổ biến nội dung tiết học.
- Kiểm tra sức khoẻ
 2/ Khởi động.
a/ Khởi động chung
- Bài thể dục phát triển chung.
- Xoay các khớp, ép dây chằng.
b/ Khởi động chuyên môn
- Chạy bước nhỏ 
- Chạy nâng cao đùi
- Chạy đạp sau
- Chạy nhanh 
3/ Kiểm tra bài cũ.
( Kiểm tra xen kẽ trong bài)
( 6- 8’)
2’
5’
2. 8n
2.10m.
//
//
//
+ + + + + +
+ + + + + +
+ + + + + +
(*)
- LT hô lớp thực hiện.
- GV quan sát, điều chỉnh.
 + + +
 + +
 + +
 + (*) +
 + +
 + +
 + + +
II. CƠ BẢN.
1/- Nhảy cao:
 - Ôn động tác Đá lăng trước- sau, đá lăng sang ngang, Đà một bước giậm nhẩy - đá lăng, Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà.
2/ Tự chọn:
 - Ôn: Một số bài tập bổ trợ phát triển thể lực chung.
 - Ôn: Chuyền bóng cao tay bằng 2 tay, đệm bóng, phát bóng thấp tay chính diện.
3/ Chạy bền: 
Chạy trên địa hình tự nhiên.
4/ Củng cố:
- Hai HS thực hiện kĩ thuật chuyền bóng cao tay chính diện.
( 26- 30‘)
12’
12’
3.10m
5’
2’
- GV phân tích thị phạm, làm mẫu.
- HS lắng nghe, quan sát, thực hiện.
- HS thực hiện theo nhóm.
- Hs chơi đúng luật.
- GV làm quản trò.
+ + + + + +
+ + + + + +
+ + + + + +
(*)
- GV phân tích thị phạm kĩ thuật chuyền bóng.
- HS lắng nghe, quan sát để thực hiện tốt.
- HS thực hiện theo nhóm.
- GV quan sát sửa sai ( Nếu có)
 + + + + + +
(*)
 + + + + + +
- GV hướng dẫn HS luyện tập
- HS thực hiện hết cự ly qui định.
- 2 HS nhận xét, GV nhận xét lại và nhấn mạnh kĩ thuật động tác của bóng chuyền.
III. KẾT THÚC.
1/ Hồi tĩnh.
- Thả lỏng toàn thân.
2/ Nhận xét.
- Đánh giá xếp loại tiết học.
- Hướng dẫn về tập luyện.
- Xuống lớp.
( 4- 6’)
2’
2’
- Từ đội hình thả lỏng dồn hàng thành đội hình tập trung.
++++++++++
++++++++++
++++++++++
(*)
IV- RÚT KINH NGHIỆM:
 Ngày duyệt: 02/ 01/ 2018
 TTCM
 NS: 04/ 01/ 2018 
NG: 08/ 01/ 2018 
Điều chỉnh
Tiết:39
NHẢY CAO- TỰ CHỌN
 I- Mục tiêu:
 - Giúp HS ôn các động tác bổ trợ kĩ thuật nhảy như: đo đà, chỉnh đà, đặt chân vào điểm giậm nhảy và kĩ thuật chuyền bóng cao tay bằng 2 tay, đệm bóng, phát bóng thấp tay chính diện, thấp tay nghiêng mình biết chơi trò chơi.
 - Học sinh thực hiện nghiêm túc chính xác kĩ thuật của nhảy cao và bóng chuyền và chơi trò chơi đúng luật.
 - Học sinh biết vận dụng tự tập hàng ngày và tổ chức tập luyện trong và ngoài nhà trường.
II- ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN.
1/ Địa điểm:
- Sân tập của trường
2/ Phương tiện:
- Chuẩn bị của HS: Vệ sinh sân tập, trang phục gọn gàng, quốc, cột, xà, bóng chuyền 10 quả...
- Chuẩn bị của GV: Giáo án, còi chỉ huy...
III- TIẾN TRÌNH DẠY HỌC.
NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I. MỞ ĐẦU.
 1/ Lên lớp nhận lớp.
- LT tập trung báo cáo
- GV phổ biến nội dung tiết học.
- Kiểm tra sức khoẻ
 2/ Khởi động.
a/ Khởi động chung
- Bài thể dục phát triển chung.
- Xoay các khớp, ép dây chằng.
b/ Khởi động chuyên môn
- Chạy bước nhỏ 
- Chạy nâng cao đùi
- Chạy đạp sau
- Chạy nhanh 
3/Kiểm tra bài cũ.
 ( 4 HS thực hiện chuyền bóng cao tay bằng 2 tay)
( 6- 8’)
2’
5’
2. 8n
2.10m.
//
//
//
1’
+ + + + + +
+ + + + + +
+ + + + + +
(*)
- LT hô lớp thực hiện.
- GV quan sát sửa sai.
+ + + + + +
+ + + + + +
+ + + + + +
(*)
II. CƠ BẢN.
1/- Nhảy cao:
 - Ôn một số động tác bổ trợ kỹ thuật nhảy cao ( do GV chọn), giai đoạn chạy đà ( đo đà, chỉnh đà, đặt chân vào điểm giậm nhảy).
2/ Tự chọn:
 - Ôn một số các động tác bổ trợ, trò chơi “ truyền bóng tiếp sức”
 - Ôn chuyền bóng cao tay bằng 2 tay, đệm bóng, phát bóng thấp tay chính diện, thấp tay nghiêng mình.
3/ Củng cố:
- Hai HS thực hiện kĩ thuật đo đà và đưa đặt chân giậm nhảy vào điểm giậm nhảy.
( 26- 30‘)
15’
15’
3.10m
2’
- GV phân tích thị phạm, làm mẫu.
- HS lắng nghe, quan sát, thực hiện.
- HS thực hiện theo nhóm.
- Hs chơi đúng luật.
- GV làm quản trò.
 ĐHTL
 chân chân
 phải trái
- GV phân tích thị phạm kĩ thuật chuyền bóng.
- HS lắng nghe, quan sát để thực hiện tốt. HS thực hiện theo nhóm.
- GV quan sát sửa sai ( Nếu có)
 + + + + + +
(*)
 + + + + + +
- 2 HS nhận xét, GV nhận xét lại và nhấn mạnh kĩ thuật động tác của bóng chuyền.
III. KẾT THÚC.
1/ Hồi tĩnh.
- Thả lỏng toàn thân.
2/ Nhận xét.
- Đánh giá xếp loại tiết học.
- Hướng dẫn về tập luyện.
- Xuống lớp.
( 4- 6’)
2’
2’
- Từ đội hình thả lỏng dồn hàng thành đội hình tập trung.
++++++++++
++++++++++
++++++++++
(*)
IV- RÚT KINH NGHIỆM:
 Ngày duyệt: 06/ 01/ 2018
 TTCM
NS: 04/ 01/ 2018 
NG: 11/ 01/ 2018 
Điều chỉnh
Tiết:40.
NHẢY CAO- TỰ CHỌN- CHẠY BỀN
 I- MỤC TIÊU:
 - Giúp HS ôn các động tác kĩ thuật giai đoạn của nhảy cao và kĩ thuật chuyền bóng cao tay bằng 2 tay và đệm bóng, phát bóng thấp tay chính diện, nghiêng mình, đấu tập và luyện tập chạy bền.
 - Học sinh thực hiện nghiêm túc chính xác kĩ thuật của nhảy cao, bóng chuyền và chạy bền hết cự ly qui định của GV.
 - Học sinh biết vận dụng tự tập hàng ngày và tổ chức tập luyện trong và ngoài nhà trường.
II- ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN.
1/ Địa điểm:
- Sân tập của trường
2/ Phương tiện:
- Chuẩn bị của HS: Vệ sinh sân tập, trang phục gọn gàng, quốc, cột, xà, bóng chuyền 10 quả...
- Chuẩn bị của GV: Giáo án, còi chỉ huy...
III- TIẾN TRÌNH DẠY HỌC.
NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I. MỞ ĐẦU.
 1/ Lên lớp nhận lớp.
- LT tập trung báo cáo