Giáo án Thể dục lớp 6 tiết 56: Kiểm tra chạy nhanh
A.PHẦN MỞ ĐẦU:
1. Nhận lớp:
GV nhận lớp và phổ biến mục tiêu yêu cầu bài học.
2.Khởi động:
- Chạy nhẹ nhàng một vòng sân.
- Xoay khớp cổ chân kết hợp khớp cổ tay,khớp vai,khớp hông,khớp gối.
- Ép dọc – ép ngang
-Đứng lên ngồi xuống theo nhịp vỗ tay
-Tập các động tác bổ trợ .
Ngµy so¹n : 18/3/2012 Ngµy gi¶ng: 22/3/2012 TiÕt 56 KiÓm tra ch¹y nhanh I.Môc tiªu: 1.KiÕn thøc: BiÕt c¸ch thùc hiÖn xuÊt ph¸t cao –ch¹y nhanh 60m. 2.Kü n¨ng: Thùc hiÖn c¬ b¶n ®óng xuÊt ph¸t cao –ch¹y nhanh 60m, ®¹t tiªu chuÈn rÌn luyÖn th©n thÓ. 3.Th¸i ®é: HS chó ý kiÓm tra nghiªm tóc, ®¶m b¶o an toµn. II.§Þa ®iÓm -ph¬ng tiÖn: 1. §Þa ®iÓm: S©n trêng THCS sè 2 Gia Phó 2. §å dïng gi¸o viªn: Cßi, cê, d©y ®Ých, ®ång hå. III.Néi dung - ph¬ng ph¸p . Néi dung §Þnh lîng Ph¬ng ph¸p -tæ chøc A.PHẦN MỞ ĐẦU: 1. Nhận lớp: GV nhận lớp và phổ biến mục tiêu yêu cầu bài học. 2.Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng một vòng sân. - Xoay khớp cổ chân kết hợp khớp cổ tay,khớp vai,khớp hông,khớp gối. - Ép dọc – ép ngang -Đứng lên ngồi xuống theo nhịp vỗ tay -TËp c¸c ®éng t¸c bæ trî . B.PHẦN CƠ BẢN. 1. KiÓm tra: KÜ thuËt xuÊt cao –ch¹y nhanh 60m vµ thµnh tÝch 2.C¸ch xếp loại: -§iÓm cho tuú theo møc ®é thùc hiÖn kü thuËt ®éng t¸c vµ thµnh tÝch cña tõng häc sinh . - Loại Đ: Thùc hiÖn c¬ b¶n ®óng kü thuËt xuÊt cao vµ kü thuËt bíc ch¹y thµnh tÝch ®¹t nam 10-11,5s n÷ từ 10,6- 12,2s. hoÆc thùc hiÖn ®¹t kü thuËt nhng thµnh tÝch thÊp . -Loại CĐ: Ý thức kém, không thực hiện được kĩ thuật, thành tích quá thấp C.PHẦN KẾT THÚC: 1.Hồi tĩnh: -HS tập trung và thực hiện động tác thả lỏng nhẹ nhàng. 2.Dặn dò: Giao bài tập về nhà. -GV nhận xét, công bố kết quả kiểm tra -Kết thúc giờ. 8-10p 150m 2Lx8n 2Lx8n 10LÇn 1-2LÇn 28-30p 1LÇn 4-5p xxxxxx Đéi h×nh nhËn líp xxxxxx xxxxxx GV -Häc sinh ch¹ynhÑ nhµng vßng trªn s©n . -Đéi h×nh khëi ®éng: x x x x x x x x x x x x x x x x x x CS GV yêu cầu HS khởi động kỹ các khớp. GV phæ biÕn c¸ch kiÓm tra vµ cho ®iÓm . -Mçi häc sinh ®îc ®iÓm tra ch¹y mét lÇn. Trêng hîp ®Æc biÖt GV cã thể cho kiÓm tra ch¹y lÇn 2. -2HS / nhãm . §éi h×nh kiÓm tra : x x x x CB x x x x x x XP x x x x x x 60m § GV bao qu¸t nh¾c nhë häc sinh kiÓm tra bấm đồng hồ. Häc sinh xÕp 3 hµng ngang th¶ láng nhÑ nhµng . xxxxxx Đéi h×nh kÕt thóc xxxxxx xxxxxx GV
File đính kèm:
- tiết 56 lớp 6.doc