Giáo án Thể dục Lớp 5 - Tiết 17: Động tác chân. Trò chơi "Dẫn bóng"

Giáo án số 17	 Thể dục 
ĐỘNG TÁC CHÂN
TRÒ CHƠI “DẪN BÓNG”
I. MỤC TIÊU:	- Ôn hai động tác vươn thở và tay. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác. 
	- Học động tác chân. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác
	- Chơi trò chơi “Dẫn bóng”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi một cách chủ động. 	
II. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN :
	- Địa điểm: Trên sân trường. Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện
	- Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi, bóng, và kẻ sân để tổ chức trò chơi.
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: 
Nội dung hướng dẫn kĩ thuật
Định lươÏng
Phương pháp , biện pháp tổ chức
I. PHẦN MỞ ĐẦU :
1. GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học 
2. Khởi động chung : 
- Chạy thành một hàng dọc quanh sân tập
- Khởi động xoay các khớp
- Chơi trò chơi “Tìm người chỉ huy”
II. PHẦN CƠ BẢN
1. Bài thể dục phát triển chung
- Ôn hai động tác vươn thở và tay
- Động tác chân
+ Nhịp 1: Nâng đùi trái lên cao (vuông góc với thân người), đồng thời hai tay đưa sang ngang rồi gập khuỷu tay, các ngón tay đặt trên mỏm vai.
+ Nhịp 2: Đưa chân trái ra sau, kiễng gót chân, hai tay dang ngang, bàn tay ngửa, căng ngực.
+ Nhịp 3: Đá chân trái ra trước đồng thời hai tay đưa ra trước, bàn tay sấp, mắt nhìn thẳng.
+ Nhịp 4: Về TTCB 
+ Nhịp 5, 6, 7, 8 như nhịp 1, 2, 3, 4 nhưng đổi chân
- Ôn ba động tác vươn thở , tay và chân
2. Trò chơi vận động
- Trò chơi “Dẫn bóng”
- GV phổ biến cách chơi và luật chơi.
III. PHẦN KẾT THÚC:
- HS thực hiện hồi tĩnh
- GV cùng HS hệ thống bài
- GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ học và giao bài tập về nhà
6 – 10 phút
1 - 2 phút
1 phút
2 – 3 phút
1 phút
18 – 22 phút
12 – 14 phút
2 – 3 lần
(mỗi lần 2x8 nhịp)
4 – 5 lần (mỗi lần 2x8 nhịp)
2 lần 
4 – 5 phút
4 – 6 phút
2 phút
2 phút
1 - 2 phút
r
x x x x
x x x x
x x x x
x x x x
 x x x x
 r x x x x
 x x x x
 x x x x
 x x x x
 x x x x
 CB XP 10m đích
 x x x x
 r x x x x
 x x x x
 x x x x