Giáo án Thể dục Lớp 1 - Bài 2: Học động tác vặn mình và bụng bài thể dục tay không lớp 1, Trò chơi chạy tiếp sức - Nhóm 2 K33A4

Nhóm 2 – K33A4
Thiết kế bài dạy
Môn thể dục
Bài 2 : Học động tác vặn mình và bụng bài thể dục tay không lớp 1
Trò chơi : chạy tiếp sức.
Mục tiêu
Kiến thức:
 Học sinh nhớ lại và ôn tập 3 động tác vươn thở, tay, chân.
Học sinh nắm được kĩ năng thực hiện động tác vặn mình và độngtác bụng.
Học sinh hiểu biết về động tác vặn mình, bụng
Kỹ năng:
Học sinh biết cách thực hiện 3 động tác vươn thở, tay, chân; bước đầu biết cách thực hiện động tác vặn mình và bụng của bài thể dục tay không lớp 1.
Biết cách chơi trò chơi : chạy tiếp sức.
Thái độ:
Tập trung chú ý vào động tác mẫu của giáo viên,
Tích cực luyện tập
Tham gia chơi một cách tích cực, chủ động trong trò chơi.
Sân bãi – Dụng cụ:
Sân bãi:
Trên sân trường
Sạch sẽ, thoáng mát không gồ ghề.
Dụng cụ:
Còi
Cờ 
Nội dung:
Nội dung
Khối lượng
Phương pháp tổ chức
Biện pháp thực hiện
Thời gian
Số lần
Phần mở đầu
Ổn định tổ chức:
Nhận lớp, kiểm tra sĩ số
HS chúc GV : Khỏe !
Phổ biến nội dung và yêu cầu bài học
Khởi động:
+ Chạy nhẹ nhàng theo 1 hàng dọc trên địa hình tự nhiên ở sân trường.
- Trò chơi “Đi ngược chiều theo tín hiệu” 
+ Đi thường theo vòng tròn (ngược chiều kim đồng hồ) và hít thở sâu, vỗ tay, hát.
Phần cơ bản
Ôn tập
Ôn 3 động tác vươn thở, tay, chân:
+ động tác vươn thở:
+động tác tay:
+động tác chân:
Nhận xét, sửa chữa động tác cho HS
Học động tác mới:
Động tác vặn mình:
-Tư thế chuẩn bị : đứng nghiêm 
- Nhịp 1: bước chân trái sang ngang rộng bằng vai, hai tay dang ngang bàn tay sấp ( kéo căng cánh tay)
- Nhịp 2: vặn mình sang trái, hai bàn chân giữ nguyên, tay phải đưa sang trái vỗ vào bàn tay trái.
- Nhịp 3: như nhịp 1
- Nhịp 4 : về tư thế chuẩn bị
- Nhịp 5,6,7,8 : như trên nhưng ở nhịp 5 bước chân phải sang ngang và ở nhịp 6 vặn mình sang phải, vỗ bàn tay trái vào bàn tay phải. 
b. động tác bụng:
-Tư thế chuẩn bị đứng nghiêm 
-Nhịp 1: bước cân trái sang ngang rộng bằng vai, đồng thời vỗ hai bàn tay vào nhay ở phía trước, mắt nhìn theo tay
-Nhịp 2: cúi người vỗ hai bày tay vào nhau ở dưới thấp( thấp sát mặt đất càg tốt), chân thẳng, mắt nhìn theo chân
-Nhịp 3: đứng thẳng, hai tay dang ngang , bàn tay ngửa
-Nhịp 4: về tư thế chuẩn bị 
-Nhịp 5,6,7,8 : như trên nhưng ở nhịp 5 bước chân phải sang ngang
Ôn 2 động tác vừa học 
- Xen kẽ giữa 2 lần, GV nhận xét, sửa chữa uốn nắn động tác sai.
 + Lần 1: GV làm mẫu và hô nhịp cho HS làm theo.
 + Lần 2: Chỉ hô nhịp không làm mẫu.
Trò chơi : chạy tiếp sức
- Chuẩn bị: kẻ vạch xuất phát và vạch đích cách nhau từ 6 – 8m có thể thay vạch đích bằng lá cờ, tập hợp lớp thành 2 – 4 hàng dọc sau vạch xuất phát, các tổ có số người bằng nhau.
- Cách chơi: khi có lệnh, các em số 1 của mỗi hàng chạy nhanh, vòng qua lá cờ rồi chạy về vạch xuất phát chạm tay vào bạn số 2, bạn số 2 lại chạy như bạn số 1 cứ như thế cho đến hết , hàng nào xong trước ít phạm quy hàng đó thắng.
- Các trường hợp phạm quy: xuất phát trước lệnh hoạc trước khi chạm tay bạn chạy trước mình; không chạy vòng qua cờ.
- Hình phạt cho đội thua: nhảy lò cò.
Phần kết thúc:
Hồi tĩnh:
Thả lỏng tay thân chân
Nhận xét giờ học
Ý thức tổ chức kỷ luật
Ý thức tổ chức luyện tập
Dặn dò 
Gv giao bài tập về nhà
Xuống lớp:
GV hô : Giải tán 
HS vỗ tay 
6’
2’
1’
3’
28’
6’
5’
5’
5’
7’
6’
3’
1’
1’
1’
30-40 m
1 vòng
2 lần
1-2lần
2x8N
1-2lần
2x8N
1-2lần
2x8N
3 lần
2x8N
2 lần
2x8N
2 lần 
2x8N
3 lần 
2x8N
2 lần
Giáo viên nhận lớp kiểm tra sĩ số:
Đội hình nhận lớp: hàng ngang
(Hs)	********
********
 GV (đh 1)
- GV phổ biến nội dung yêu cầu bài học: Ôn lại 3 động tác thể dục: vươn thở, tay, chân. Học 2 động tác mới: vặn mình, bụng. Trò chơi: chạy tiếp sức.
- Từ hàng ngang chạy nhẹ nhàng thứ tự từ tổ thành vòng tròn
- Đội hình chạy :
GV
(đh2)
- HS đang đi thường theo vòng tròn, khi nghe thấy GV thổi một tiếng còi, thì quay lại đi ngược chiều vòng tròn đã đi. Sau khi đi được một đoạn, nghe thấy tiếng còi thì quay lại, đi ngược với chiều vừa đi. 
GV hướng dẫn học sinh ôn tập
Đội hình ôn tập:	
- Từ đội hình 2 chuyển sang đội hình 1, từ đội hình 1 : hàng 1 giữ nguyên, hàng 2 bước sang trái 1 bước (cự li giãn cách nhau 1 sải tay)
* * * * *
 hs * * * * * 
 GV
 ( đh 3 )
Gv giới thiệu tên động tác, làm mẫu hoàn chỉnh, phân tích từng nhịp của động tác vặn mình, bụng
Đội hình quan sát gv như đh 3
Hs thực hiện động tác theo GV
Đội hình thực hiện động tác như đh 3
 * * * * *
 * * * * * * 
 ( đh 3 )
Gv quan sát, chỉnh sửa cho hs.
Gv giới thiệu tên động tác, làm mẫu hoàn chỉnh, phân tích từng nhịp của động tác vặn mình, bụng
Đội hình quan sát gv như(đh 3)
Hs thực hiện động tác theo GV
Đội hình thực hiện động tác như( đh 3)
Gv quan sát, chỉnh sửa cho hs.
* * * * *
 * * * * * * 
 ( đh 3 )
Đội hình ôn tập: 
 * * * *
 * * * * * 
 ( đh 3 )
Gv tổ chức cho h trong lớp chơi
Đội hình chơi:
 ****
 ****
GV
Gv hướng dẫn hs thả lỏng đi thường bước.
Đội hình thả lỏng : như đh2
 hs ********
 ********
	GV
Gv khen tổ chức kỉ luật tốt
Khen cá nhân tích cực tập luyện.
Ôn các động tác bài thể dục đã học
Đội Hình xuống lớp như đh 1:
********
********
 GV (đh 1)
Rút kinh nghiệm giáo án: